小儿钙营养状况及合理补钙研究论文
婴幼儿补钙(5篇)
婴幼儿补钙(5篇)婴幼儿补钙(5篇)婴幼儿补钙范文第1篇不同阶段的孩子,补钙的方法应有所区分1个月至6个月的婴儿,钙的相宜摄入量为300毫克/天。
宝宝刚诞生时,胃容量只有25毫升50毫升,诞生后第10天时可增加到约100毫升,到6个月时约为200毫升。
这个阶段的宝宝,一方面胃肠道很脆弱,另一方面胃容量很小,因此,这个阶段补钙最好以母乳为主,母乳中的钙含量虽然比牛乳低,但钙磷比例恰当,为2:1,有利于钙的汲取。
母乳中含钙量约为350毫克/升,假如孩子一天吃奶800毫升,那么能猎取300毫克左右的钙,因此,6个月以内全母乳喂养的婴儿不会明显缺钙。
但假如母乳数量不足,妈妈就要准时给孩子选择质量牢靠的配方奶粉和钙质补充剂,否则会影响到孩子的生长发育。
6个月12个月的孩子消化功能相对于新生儿要强一些,12个月的宝宝胃容量可达到300毫升500毫升,这个阶段的宝宝普遍都已添加了辅食,并且断奶。
该阶段的孩子钙需要量为400毫克/天,这个阶段补钙的主要方式是选择高品质、高平安性的奶粉,另一方面可选择一些优质的钙补充剂。
宝宝1周岁以后到满3周岁之前为幼儿期。
幼儿的生长发育虽不及婴儿快速,但也特别旺盛。
虽然幼儿的胃容量有所增加,消化功能有所加强,但因其牙齿的数目有限,胃肠道消化酶的分泌及胃肠道蠕动力量相比成人还相差甚远。
幼儿钙的相宜摄入量为600毫克/天,由于膳食中钙的汲取率仅有35%,因此,奶及其制品是膳食钙的良好来源。
宝宝3周岁以后到六七岁入学校前为学龄前期。
与婴幼儿期相比,此阶段宝宝的生长发育速度减缓,大脑及神经系统持续发育并渐渐成熟。
在这个阶段,孩子已经能够正常进食,应多选择钙含量丰富且汲取率高的奶及奶制品,它们是儿童抱负的钙质来源。
豆类(尤其是大豆、黑豆)及其制品中钙含量也较为丰富。
如何通过饮食来补钙从6个月开头,随着辅食的渐渐添加,孩子开头接触各种食物,其中有许多食物都是不错的补钙食品,不妨依据孩子的详细状况加以选择。
婴幼儿营养学宝宝的钙摄入控制
婴幼儿营养学宝宝的钙摄入控制随着社会的发展和人们对健康的重视，婴幼儿的营养摄入也成为家长们关注的焦点。
特别是钙摄入对宝宝的骨骼发育和身体健康起着重要的作用。
本文将从婴幼儿钙的作用、钙摄入的需求量以及合理控制婴幼儿钙的摄入等方面进行探讨。
一、婴幼儿钙的作用婴幼儿期是宝宝骨骼发育的重要时期。
钙是构成骨骼的主要成分之一，它不仅能够使骨骼更加坚固，还有助于牙齿的生长和发育。
此外，钙还能帮助肌肉和神经系统正常运作，维持心跳的正常节律，促进血液凝固等功能。
因此，合理控制婴幼儿的钙摄入对于宝宝的生长发育至关重要。
二、婴幼儿钙的需求量婴幼儿的钙需求量随着年龄的增长而逐渐增加。
根据专家研究，0-6个月的婴儿每天需要摄入200-300毫克的钙量；7-12个月的婴儿每天需要摄入400-600毫克的钙量。
在这个阶段，婴幼儿主要通过奶类食品来获取钙。
母乳是最好的选择，同时配方奶粉也是一种可靠的补充方式。
在宝宝添加辅食之后，家长可以引导宝宝摄取一些富含钙的食物，如豆腐、酸奶、蔬菜等，来满足宝宝的钙需求。
三、合理控制婴幼儿钙的摄入虽然钙对婴幼儿的骨骼发育很重要，但是过量的钙摄入对宝宝的健康也有负面影响。
过多的钙摄入可能导致便秘、腹泻等消化系统问题；另外，过量的钙还会干扰宝宝对其他营养物质的吸收。
因此，家长应该合理控制宝宝的钙摄入。
首先，合理选择奶类食物。
母乳是最好的选择，建议婴幼儿在6个月以上时继续母乳喂养，直到宝宝逐渐接触食物为止。
如果婴幼儿无法全母乳喂养，可选择符合宝宝年龄的配方奶粉。
其次，在宝宝添加辅食之后，家长应该关注食物的钙含量并适量添加。
蔬菜（如菜花、芦笋、豆腐）、酸奶和奶酪等是富含钙的食物，可以适当引导宝宝摄入。
但要避免单一食物过多摄入，应保证宝宝的膳食均衡，摄入丰富的维生素和矿物质。
最后，定期进行钙摄入的监测和评估。
婴幼儿期快速的生长发育需要钙的支持，但是钙的需求量并不是一成不变的。
家长可以咨询医生或儿科专家，根据宝宝具体的身体状况进行钙的监测和评估，以确保宝宝获得适量的钙摄入。
试论小儿钙营养状况及合理补钙方法
试论小儿钙营养状况及合理补钙方法目的：探讨小儿钙营养状况与合理补钙方法。
方法：选取2013年3月到2014年10月我院收治的50例患儿作为本次研究的对象，通过实验室检查来评估患儿的钙营养状况，所有患儿均实施合理的补钙方法，回顾性分析其研究结果。
结果：所有患儿的钙营养状况不佳，平均钙摄入量均小于标准的每日钙摄入量。
通过予以合理补钙后，50例患儿的钙营养状况显著好转，血清钙值恢复到标准值，28例骨量正常的患儿从补钙前的56%增加到85%，骨量降低的患儿减少到17%，只有3%的患儿T值小于-2.5，有20%的患儿骨密度低于1500。
结论：给钙营养状况不佳的患儿及时进行合理补钙，可以改善患儿健康状况，钙营养元素的补充对于小儿的发育情况以及健康状况有重要意义。
标签：钙营养状况；合理补钙；小儿钙属于人体需求量最大的一种矿物质，同时也是最为活跃的一种元素。
合理的钙元素摄入会降低小儿骨折的发生率，且能保持良好的心动节律【1】。
本次研究的主要目的是探讨小儿钙营养状况与合理补钙方法，选取2013年3月到2014年10月我院收治的50例患儿作为本次研究的对象，回顾性分析50例患儿的临床资料，分析结果报道如下。
1 资料与方法1.1 一般资料选取2013年3月到2014年10月我院收治的50例患儿作为本次研究的对象，本次所选对象均排除具有急性与慢性病史的患儿。
其中男患儿27例，女患儿23例，患儿年龄1～8岁，平均年龄（5.34±2.21）岁。
1.2 研究方法1.2.1 实验室检查所有患儿均采用定量超声骨量仪实施左足跟骨检查，用超声传导速度显示骨量；患儿的骨面积、骨矿密度以及骨矿含量采用X线吸收骨密度仪测量。
对全部患儿的每天膳食情况予以称重，连续三天进行记录，用营养分析软件评估所收集的资料。
测量患儿的体重、身高以及血清钙。
1.2.2 合理补钙方法给予患者口服钙尔奇D咀嚼片，一天一片，一周5天。
该咀嚼片每片中含有元素钙300mg以及维生素D360IU，由家属严格监督用药。
对儿童补钙的见解
对儿童补钙的见解在儿童的成长过程中，钙是必不可少的营养元素之一。
它对儿童的骨骼发育、牙齿生长、神经系统和心脏功能的发展都有着至关重要的作用。
然而，随着现代生活方式的改变，儿童补钙的需求量也在逐渐增加。
本文将探讨儿童补钙的必要性、适宜补钙的时间和方法以及常见的误区。
一、儿童补钙的必要性儿童期是骨骼生长发育的关键时期，骨骼的质量和密度的形成受到多种因素的影响，其中钙的供应是最为重要的因素之一。
缺乏钙会导致骨质疏松、骨折等问题，影响儿童的身体健康和生长发育。
此外，儿童的牙齿也需要足够的钙来支持生长和发育，缺乏钙会导致牙齿脆弱、易碎等问题。
二、适宜补钙的时间和方法1.婴儿期婴儿期是儿童补钙的关键时期之一。
母乳是最好的食物，也是最好的钙源之一。
母乳中的钙和其他营养素可以满足婴儿的生长发育需要。
如果母乳不足或婴儿不能喝母乳，可以选择添加婴儿配方奶粉。
婴儿配方奶粉中含有足够的钙和其他营养素，可以满足婴儿的生长发育需要。
2.幼儿期幼儿期是儿童补钙的另一个关键时期。
在这个时期，儿童的食欲开始增加，可以适当增加含钙食物的摄入量。
例如，牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、海产品等都是很好的钙源。
此外，适当晒太阳也可以促进钙的吸收和利用。
3.学龄期学龄期是儿童骨骼生长发育的关键时期，此时，儿童需要更多的钙来支持骨骼的生长和发育。
在这个时期，儿童可以适当增加含钙食物的摄入量，例如，牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、海产品等。
此外，适当进行体育锻炼也可以促进骨骼的生长和发育。
三、常见的误区1.过度补钙过度补钙可能会导致钙的过剩，对儿童的身体健康产生不良影响。
过度补钙可能会导致钙化过程的加速，影响心血管健康。
因此，儿童补钙的量应该是适量的，不要过度补钙。
2.单一补钙儿童不应该只依靠一种食物来补钙，应该多样化饮食，摄入多种含钙食物。
不同的食物中含有不同的营养素，多样化饮食可以保证儿童获得足够的营养。
3.不合理的补钙时间儿童补钙的时间应该是合理的。
例如，如果儿童在吃饭前或者吃饭后立即喝牛奶，可能会影响食物的消化和吸收。
小儿补钙剂的选择与应用分析
小儿补钙剂的选择与应用分析摘要：钙是小儿成长发育过程中十分重要的元素，具有不可替代的重要作用，钙能够促进小儿牙齿、骨骼的发育，使身体更加强壮。
当前市场上有诸多类型的补钙剂，钙含量、功能效果等也不同，为更科学合理的选择补钙剂，帮助小儿补钙，本文主要对小儿补钙剂的选择与应用情况进行分析，仅供参考。
关键词：小儿；补钙剂；选择；应用人体中，钙是含量最高的矿物质，能够使神经、肌肉的兴奋性降低，是牙齿、骨骼构成的重要组成部分，也是保证人体重要脏器功能、实现正常生理活动的重要因素。
小儿缺钙可能会出现神经、肌肉兴奋性增强，出现手脚抽搐、惊厥、惊跳等情况，如果不能及时的治疗，会影响其牙齿、骨骼的发育，进而引发软骨病、佝偻病等。
钙是小儿生长发育的重要元素，作为家长应提高对补钙的重视程度，选择合适的补钙剂。
一、小儿缺钙的具体表现首先，入睡困难，容易夜醒，睡眠质量不佳。
其次，浑身乏力、出现腰酸，背痛腿抽筋等症状。
第三，入睡后出现盗汗，小儿容易啼哭等。
第四，小儿出现厌食、偏食等情况。
第五，儿童注意力无法集中。
第六，运动无力，膝盖疼痛、膝盖弯曲发出声响等。
二、小儿钙元素摄入量由于年龄、性别、饮食、生活习惯、遗传以及环境等因素，人体对于钙的需求量也是有不同的。
儿童适宜的钙元素摄入量为：0-6个月：300 mg/日；7-12个月：400 mg/日；1岁～：600 mg/日；4岁～：800 mg/日；7岁～：800 mg/日；11岁～：1000 mg/日[1]。
三、小儿补钙剂的选择与应用1、钙剂的选择当前市场上主要的钙制剂有葡萄糖酸钙锌口服液（葡萄糖酸钙）、碳酸钙D3颗粒（碳酸钙）、补肾壮骨口服液（醋酸钙）等等。
在给儿童进行补钙时，需要有针对性的选择，应选择含钙量高，儿童肠胃容易吸收，并且口感好、安全性高，服用比较方便的钙制剂。
但对于婴幼儿，比如早产儿、低出生体重儿、营养性佝偻病患儿等，由于其消化系统发育并不成熟，为此在选择钙制剂时还需要对其体外的溶解性给予关注。
小儿钙营养状况及合理补钙研究
小儿钙营养状况及合理补钙研究作者：何茹来源：《中国保健营养·中旬刊》2013年第06期【摘要】目的：对小儿钙营养状况及合理补钙进行研究和分析。
方法：资料选自2011年3月-2012年6月我院接受治疗的患儿100例，从一般资料、实验室检查等方面研究儿童的钙营养状况，并对钙营养状况较差的儿童采取具体合理的补钙措施。
结果：患儿的钙营养状况较差，平均钙摄入量低于标准的800mg钙摄入量。
经过合理补钙，患儿的钙营养状况得到明显改善，血清钙值也恢复正常，骨量正常的患儿由补钙前的56%提高到85%，骨量减少的患儿下降到17%，仅有3%的患儿T值【关键字】儿童；钙营养状况；合理补钙；研究【中图分类号】R153 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）06-0107-01钙是人体内需求量最大的矿物质，同时是人体最活跃元素之一，合理的钙元素摄入可以减少儿童将来骨折的发生率，并能较好维持心动节律。
中国营养学会曾在1988年提出青少年钙摄入量的标准为：1～3岁每天600mg，3～10岁每天800mg，如果出现吸收不良或是肠瘘、哺乳等情况要适当的增加摄入量。
由此可见，钙营养对儿童具有重要作用，为了更全面了解儿童钙营养状况，进一步对儿童合理补钙。
我院就100例儿童进行研究分析，报告如下。
1 资料与方法1.1一般资料资料选自2011年3月-2012年6月我院接受治疗的患儿100例，其中男患儿54例，女患儿46例。
患儿年龄为2～8岁，平均年龄为（5±2.13）岁。
所有患儿无急、慢性病史，且患儿的身高和体重按WHO所推荐的方法进行测量。
1.2实验室检查1.2.1骨矿跟骨骨量：使用定量超声骨量仪对所有患儿进行左足跟骨的检查，以超声传导速度来表示骨量；骨矿含量和腰椎骨密度：用X线吸收骨密度仪测量1至4腰椎（ L1～L4 ），测量软件自动的计算出骨面积、骨矿密度和骨矿含量[1]。
1.2.2膳食成分对所有患儿的每日膳食进行称重，连续3d记录进餐的情况，再将资料输入微机采用营养分析软件进行评估。
钙缺乏对幼儿的影响及合理膳食指导
钙缺乏对幼儿的影响及合理膳食指导摘要：钙是人体骨骼发育的重要组成部分，是人体内含量最多的无机元素，对幼儿牙齿骨赂发育，维持神经肌肉的兴奋性起着重要作用，幼儿缺钙容易导致生长发育迟缓，食欲缺乏，牙齿不齐，烦躁不安，骨软化症、佝偻病，除了补钙还要注意晒太阳，合理指导膳食。
目的是了解钙的生理功能及缺钙对幼儿生长发育的不利因素，为今后防制工作提供有效依据。
关键词：缺钙幼儿影响膳食指导钙是人体骨骼发育的重要组成部分，是人体内含量最多的无机元素，对幼儿牙齿、骨骼发育、维持神经肌肉的兴奋性起着重要作用。
幼儿缺钙容易导致生长发育迟缓，食欲缺乏，牙齿不齐，烦躁不安，骨软化症、佝偻病，除了补钙还要注意晒太阳和合理的膳食指导。
一、缺钙有哪些危害1%的钙分布在血液、细胞间液及软组织中，保持血钙的浓度对维持人体正常活动有着至关重要的作用。
人体有一套机制维持血液中钙的浓度，血钙来源有两个：通过消化道吸收的钙及骨骼中的钙，这一切通过甲状腺分泌升血钙素和降血钙素加以调节。
缺钙会降低软组织弹性和韧性，皮肤缺弹性显得松垮、衰老，眼睛晶状体缺弹性易近视、老花，血管缺弹性易硬化。
缺钙会导致神经偏头痛，烦躁不安，失眠，使幼儿犯多动症，导致过敏水肿，腺细胞的分泌作用减弱。
钙是酶的激活剂，维持酸碱平衡。
参与血液的凝固过程，血的凝固是一个复杂的过程，其中一个步骤是凝血酶原具有活性的凝血酶，其中需要有钙来激活。
二、幼儿缺钙会引起哪些疾病1.幼儿多汗与温度无关，特别是睡后头部出汗，使其头颅不断摩擦枕头，时间久子可见枕秃圈。
哭闹不止，夜惊，醒后哭闹难入睡。
2.出牙延迟，牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬含不下，牙齿松动，易崩折，过早脱落。
精神烦躁，对周围环境不感兴趣，不如以往活泼。
3.前但门闭合延迟，常在 1 岁半不闭合。
前额高突，形成方颅，各个肋骨的软有增生过起似串珠，常压近肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎。
4.缺钙严重时肌肉健均松弛，腹壁肌肉，肠壁肌肉，松弛会引起肠腔内积气而形成腹部彭大如蛙腹状，脊柱的肌腱松弛而出现驼背。
学龄前儿童钙元素摄入与骨骼发育的关系分析
学龄前儿童钙元素摄入与骨骼发育的关系分析学龄前儿童是儿童时期非常重要的阶段，这个时期的饮食和营养摄入会直接影响到他们的身体发育和健康状况。
其中，钙元素作为维持骨骼健康的重要营养成分之一，对学龄前儿童的生长发育起着至关重要的作用。
本文将结合相关研究资料，对学龄前儿童钙元素摄入与骨骼发育的关系进行深入分析，并探讨如何合理搭配饮食，提高学龄前儿童对钙元素的吸收利用，以促进其骨骼健康发育。
学龄前儿童处于生长发育的关键阶段，骨骼发育是他们生长的基础。
骨骼系统不仅支撑着人体的整体结构，还参与到机体的代谢活动中。
而钙元素是构成骨骼的主要成分之一，对于骨骼的形成和骨密度的维持至关重要。
学龄前儿童的钙元素摄入与骨骼发育密切相关，合理的钙元素摄入能够有效地促进骨骼的生长发育，减少骨质疏松等骨骼相关疾病的发生。
研究表明，在学龄前儿童的骨骼生长发育期，充足的钙元素摄入对于保持骨骼的强度和稳定性至关重要。
儿童期是骨骼生长速度最快的阶段，而钙元素是构成骨骼的重要成分，因此，学龄前儿童的钙元素需求量相对较高。
若长期缺乏钙元素摄入，将会导致骨骼发育不良，易出现佝偻病等相关骨骼疾病。
因此，学龄前儿童应该合理搭配饮食，摄入足够的钙元素以保证其骨骼的正常发育。
除了钙元素本身的摄入量外，钙元素的吸收利用也是影响骨骼发育的重要因素之一。
某些营养素如维生素D等对于钙元素的吸收利用有着重要的调节作用。
维生素D是调节钙磷代谢的重要激素，能够促进肠道对钙元素的吸收，增加钙元素在骨骼中的沉积。
因此，学龄前儿童的饮食不应只注重摄入钙元素本身，还应合理搭配维生素D等有利于钙元素吸收利用的营养成分，从而最大限度地促进骨骼的发育。
值得注意的是，学龄前儿童的钙元素摄入应当遵循"多样性、均衡性"的原则。
不同食物中的钙元素含量各异，因此，学龄前儿童在饮食中应合理搭配各类食物，以确保全面摄入足够的钙元素。
乳制品、豆类、鱼类等食物都是富含钙元素的食物，学龄前儿童可以根据自身口味和喜好适量食用，以满足身体对钙元素的需求。
合理科学的给孩子补钙能更好的吸收
合理科学的给孩子补钙能更好的吸收现在常有一些孩子的家长对我们医生说,孩子天天补钙为何还出现在缺钙的症状,其实补钙的时机与钙剂的选择是很重要的,首先是要确定孩子是否存在有缺钙的症状,因为宝宝身体内缺钙的主要原因是缺乏维生素D，维生素D可以促进钙的吸收和利用。
当宝宝体内维生素D不足时，钙的吸收就会减少。
宝宝骨骼的生长发育受到了影响，便出现了"佝偻病"，也就是大家通常所说的"缺钙"。
当小宝宝缺钙时通常会出现一些症状如:出汗:缺少维生素D会使宝宝出现与室温、季节无关的多汗，出汗又多在入睡后的后半夜，多为头部出汗。
宝宝因汗多而头痒，躺着时喜欢磨头止痒，时间久了，后脑勺处的头发被磨光了，就形成了枕秃圈。
精神烦躁:宝宝烦躁、不听话、爱哭闹、对周围环境不感兴趣、不如以往活泼、脾气怪等。
睡眠不安:宝宝不易入睡，易惊醒、夜惊、早醒，醒后哭闹难止。
出牙晚:正常宝宝4-8个月开始出牙，而有的"缺钙"宝宝到1岁半时仍未出牙。
前囟门闭合晚:正常宝宝1岁半前囟门闭合，"缺钙"宝宝则前囟门宽大，闭合延迟。
骨骼异常表现:方颅：肋缘外翻；胸部肋骨上有像算盘珠子一样的隆起，"肋骨串珠"；胸骨前凸或下缘内陷，"鸡胸"和"漏斗胸"；当宝宝站立或行走时，由于骨头较软，身体的重力使宝宝的两腿向内或向外弯曲，就是所谓的"X"形腿或"O"形腿。
免疫功能差:宝宝容易发生上呼吸道感染、肺炎、腹泻等疾病。
如果观察到宝宝在以上占2-3项以上，就要带宝宝去医院，明确宝宝是否患了佝偻病，以便及时治疗。
有的家长问我们孩子什么时间补钙最好,要持续到什么时候为止？饮食正常的宝宝也要补钙吗？由于在宝宝生长发育迅速期，需要补充鱼肝油，以保证食物中钙有效地吸收。
宝宝从出生后2-4周就要加服维生素D，预防"缺钙"了。
婴幼儿钙摄入与骨密度的相关研究
婴幼儿钙摄入与骨密度的相关研究导语：在婴幼儿阶段，适当的钙摄入对于骨密度的发育和维持至关重要。
本文将探讨婴幼儿钙的重要性以及其与骨密度之间的关系，从而为家长提供科学合理的育儿指导。
一、婴幼儿阶段钙的重要性钙是构成骨骼的主要成分，也是神经传导、肌肉收缩和血液凝固等生理过程中不可或缺的元素。
在婴幼儿阶段，身体迅速发展，骨骼生长迅猛，因此补充足够的钙十分关键。
适量的钙摄入有助于促进牙齿和骨骼健康发育，并预防未来可能出现的骨质疏松等疾病。
二、适宜年龄段的钙摄入量建议1. 0-6个月：母乳或配方奶是新生儿最主要的食物来源，在此期间母乳或配方奶提供足够的钙以满足婴儿的需求，无需额外补充。
2. 7-12个月：当婴儿开始添加辅食时，需要引入富含钙的食物。
通常建议每天摄入大约500毫克的钙。
可以选用经过加工的奶或奶制品，如酸奶、芝士等，同时还可以通过提供丰富的蔬菜和水果来增加钙的摄入。
3. 1-3岁：在这一阶段，每天所需的钙摄入量为700毫克。
较年幼婴儿时期增加了一些额外补充来源，包括绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、小鱼和海产品。
4. 4-8岁：从4岁开始到8岁为止，每天所需的钙摄入量为1000毫克。
此阶段可通过牛奶、奶制品、深色绿叶蔬菜等多种食物来摄入足够的钙。
三、优质食物供应丰富钙源1. 牛奶及其制品：牛奶是最常见和易得到的富含钙的食物之一。
对于婴幼儿来说，母乳或配方奶是主要饮料，而4岁以上的儿童可以逐渐引入低脂牛奶、酸奶和奶酪等乳制品。
2. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中含有丰富的钙，并且往往伴随着其他营养成分。
菠菜、羽衣甘蓝、花椰菜等都是不错的选择。
3. 小鱼和海产品：比如沙丁鱼、三文鱼等，它们富含钙以及维生素D和ω-3脂肪酸，能够提供全面的营养支持。
四、钙摄入与骨密度之间的关系1. 婴幼儿期钙摄入与最大骨量的关联：根据研究，婴幼儿期的钙摄入量与成年后达到的最大骨量存在一定关联。
恰当的钙摄入有助于为未来建立坚固健康的骨质基础。
婴幼儿饮食中钙的摄取和利用
婴幼儿饮食中钙的摄取和利用钙是婴幼儿饮食中非常重要的营养元素之一，对于婴幼儿的生长发育和骨骼健康起着至关重要的作用。
正确的钙摄取和利用可以帮助婴幼儿建立强健的骨骼，预防骨质疏松等疾病。
本文将探讨婴幼儿饮食中钙的摄取和利用的相关知识。
一、婴幼儿钙的需求量婴幼儿期是骨骼生长发育的关键时期，钙的需求量相对较高。
根据世界卫生组织的推荐，0-6个月的婴儿每天需要摄入约200-260毫克的钙，6-12个月的婴儿每天需要摄入约260-400毫克的钙。
在这个阶段，婴幼儿的饮食应该包含丰富的钙源，以满足他们的生长需求。
二、婴幼儿钙的摄取途径1. 母乳喂养母乳是婴幼儿最理想的食物，其中含有丰富的钙和其他营养物质。
母乳中的钙能够被婴幼儿充分吸收利用，而且母乳中的钙与婴幼儿的骨骼生长发育密切相关。
因此，母乳喂养是婴幼儿获得钙的最佳途径。
2. 配方奶粉如果无法进行母乳喂养或者母乳不足，可以选择适合婴幼儿的配方奶粉。
配方奶粉中通常添加了适量的钙，能够满足婴幼儿的生长需求。
但是需要注意的是，选择合适的配方奶粉并按照说明进行配制，以确保婴幼儿获得足够的钙和其他营养物质。
3. 辅食补充当婴幼儿逐渐开始添加辅食时，可以通过合理搭配食物来增加钙的摄入量。
一些富含钙的食物包括豆腐、酸奶、奶酪、鱼类、绿叶蔬菜等。
在添加辅食时，可以适量添加这些食物，以增加婴幼儿的钙摄入量。
三、婴幼儿钙的利用婴幼儿钙的利用不仅仅取决于摄入量，还与其他因素有关。
1. 维生素D的作用维生素D是婴幼儿钙的吸收和利用的关键。
维生素D能够促进钙的吸收和转运，帮助钙在体内发挥作用。
婴幼儿可以通过日晒和食物摄入来获得足够的维生素D。
在日晒不足的情况下，可以考虑给婴幼儿补充维生素D的口服液。
2. 钙的吸收和利用婴幼儿对钙的吸收和利用能力相对较低，因此需要注意钙的摄入方式和搭配。
例如，钙和铁的摄入同时过多会相互干扰，影响钙的吸收。
此外，婴幼儿的肠道对钙的吸收也受到一些因素的影响，如肠道健康状况和食物中的其他成分等。
对儿童补钙的见解
对儿童补钙的见解在儿童生长发育的过程中，钙是必不可少的营养元素之一。
钙不仅是构成骨骼和牙齿的基本成分，同时还参与了许多重要的生理功能，如心脏收缩、神经传导、肌肉收缩等。
因此，儿童缺乏钙会影响其身体发育和健康状况。
本文将从儿童钙需求量、钙的来源、钙的吸收等方面探讨儿童补钙的见解。
一、儿童钙需求量儿童钙需求量因年龄、性别、体重、生长发育阶段等因素而异。
根据中国居民膳食指南（2016年版）建议，1-3岁儿童每天需要摄入300-400毫克钙；4-6岁儿童每天需要摄入500毫克钙；7-9岁儿童每天需要摄入700毫克钙；10-17岁青少年每天需要摄入1000-1300毫克钙。
需要注意的是，儿童的钙需求量可能会因为身体状态的变化而有所变化，如长期疾病治疗、运动量增加等。
二、钙的来源钙的主要来源有奶类、豆制品、海产品、绿叶蔬菜等。
其中，奶类是最好的钙来源之一，每100毫升牛奶中含有约120毫克的钙。
豆制品中的钙含量较高，如豆腐、豆浆等，每100克中含有约100毫克的钙。
海产品如虾、蟹、贻贝等也含有较多的钙。
绿叶蔬菜如菠菜、芹菜、油菜等含有丰富的钙，但是由于其中含有草酸等物质，会影响钙的吸收，因此需要搭配食用含有维生素C的水果或蔬菜。
三、钙的吸收儿童摄入的钙并非全部都能被吸收利用。
钙的吸收需要维生素D的参与，而维生素D的主要来源是皮肤合成和饮食摄入。
此外，钙的吸收还受到其他因素的影响，如草酸、植酸等抑制钙的吸收，而维生素C则有利于钙的吸收。
因此，儿童补钙不仅要注重钙的摄入量，还要注意搭配食物，促进钙的吸收。
四、儿童补钙的方法1. 食物补钙通过食物摄入钙是最为理想的补钙方法之一。
家长可以通过多样化孩子的饮食，增加孩子摄入钙的机会。
如每天让孩子喝一杯牛奶，吃一些豆制品、海产品、绿叶蔬菜等，都可以增加孩子的钙摄入。
2. 钙片补钙当孩子的饮食中钙摄入不足时，可以考虑给孩子补充钙片。
但是需要注意，钙片并不是万能的，不能代替食物中的钙。
补钙攻略-论文
补钙攻略- 论文关键字：儿童维生素补充生长摄取骨骼发育摄入量毫克钙质夏季要及时给儿童补钙儿童在生长发育过程中如果从食物中摄入钙质不足，轻者会发生盗汗、易惊、烦躁不安，重者会影响骨骼、智力的发育。
儿童在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。
此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。
因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。
如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。
另外，蛋白质可促进钙的吸收，也应多吃些富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋等。
秋季是儿童补钙的最佳阶段秋季气温日渐凉爽，对于正处在生长发育迅速、新陈代谢旺盛时期的孩子们来说，更是到了一个适宜骨骼生长的最佳阶段。
众所周知，钙是建造骨骼和肌肉的重要成分，而正值生长旺盛时期的儿童，一直到青春期都需要补充大量的钙质，以满足骨骼迅速发育的需要。
随着秋天脚步的临近，孩子们也容易丢失钙质。
专家告诫父母，由于孩子们日常所需的能量和各种营养素高，如果缺少钙质，可能会给孩子们的正常生长发育过程产生影响。
孩子该时多少钙，你有数吗？钙是骨骼健康的根本保证，每个当妈妈的人都希望自己的宝宝有一个健壮的身体，希望宝宝体内含钙充足，到底宝宝的钙质摄取量是多少合适呢，下面给你一些建议：1、出生至6个月：每日钙质的建议摄取量是每天四百毫克，对于完全由母乳哺喂之婴儿，在出生前6个月平均的钙质摄取，每日约二百五十毫克至三百三十毫克之间(约一公升奶含量)，而钙质的吸收率在母奶约百分之五十五至百分之六十左右。
而对于以牛奶为材料的婴儿配方，其钙质的吸收率较低，约百分之四十左右，而一般婴儿配方中所含的钙质几乎二倍于母奶中之钙质含量。
因此不管是吃母奶或婴儿配方哺喂之幼儿，每日钙质的保留约一百五十毫克至二百毫克之间，故如果六个月大的幼儿每日奶量摄取足够的话，所得到的钙质应足够骨骼成长及发育所需。
婴幼儿的骨骼发育与钙及维生素D的摄入
婴幼儿的骨骼发育与钙及维生素D的摄入随着科学技术的进步和人们对健康的重视，婴幼儿的骨骼发育问题越来越受到关注。
骨骼是人体的支撑系统，对于婴幼儿来说，良好的骨骼发育是健康成长的基础。
而钙和维生素D作为骨骼发育的重要营养素，对于婴幼儿的生长发育起着至关重要的作用。
本文将从婴幼儿骨骼发育的重要性、钙的摄入以及维生素D的摄入三个方面进行探讨。
一、婴幼儿骨骼发育的重要性婴幼儿期是骨骼发育的关键时期，也是骨骼生长最快的时期。
在这个阶段，骨骼的生长速度远远超过其他阶段，因此，婴幼儿期的骨骼发育对于整个人生的骨骼健康具有决定性的影响。
良好的骨骼发育不仅能够保证婴幼儿的身体健康，还能够对其智力发育和免疫力提升起到积极的促进作用。
相反，骨骼发育不良会导致骨骼畸形、易骨折等问题，严重影响婴幼儿的生活质量。
二、钙的摄入钙是构成骨骼的重要成分，对于婴幼儿的骨骼发育至关重要。
婴幼儿期的钙需求量较大，每天需要摄入适量的钙来满足骨骼发育的需要。
母乳是婴幼儿最好的食物，其中含有丰富的钙和其他营养物质。
根据世界卫生组织的建议，婴幼儿在出生后的头六个月内应完全以母乳喂养。
母乳中的钙能够被婴幼儿充分吸收利用，有助于骨骼的正常发育。
当婴幼儿逐渐添加辅食时，应选择富含钙的食物，如奶类制品、豆制品、鱼类等。
此外，还可以通过钙补充剂来增加钙的摄入量。
但是需要注意的是，钙的摄入应适量，过量的钙摄入可能会对婴幼儿的健康造成不利影响。
三、维生素D的摄入维生素D是促进钙吸收和利用的重要物质，对于婴幼儿的骨骼发育至关重要。
维生素D的主要来源是阳光照射，当阳光照射到皮肤时，人体可以自行合成维生素D。
然而，由于现代生活方式的改变，婴幼儿很少能够接触到充足的阳光，导致维生素D的合成不足。
因此，婴幼儿需要通过其他途径来摄入足够的维生素D。
除了阳光照射外，婴幼儿可以通过食物来摄入维生素D。
富含维生素D的食物主要有鱼肝油、蛋黄、奶类制品等。
此外，也可以通过维生素D补充剂来增加维生素D的摄入量。
儿童维生素D、钙营养与骨健康
儿童维生素D、钙营养与骨健康一、本文概述随着现代生活节奏的加快和饮食习惯的改变，儿童营养健康问题日益受到社会的广泛关注。
其中，维生素D和钙作为维持骨骼健康发育的关键营养素，其摄入充足与否直接关系到儿童的生长发育和身体健康。
本文旨在探讨儿童维生素D、钙营养与骨健康之间的关系，分析当前儿童营养摄入现状，并提出相应的营养干预策略，以期为提高儿童骨健康水平提供科学依据。
本文将首先介绍维生素D和钙在骨骼发育中的重要作用，阐述缺乏这两种营养素可能对儿童骨健康造成的不良影响。
接着，通过调查研究和数据分析，了解当前儿童维生素D和钙的摄入情况，以及骨健康状况的普遍特点。
在此基础上，结合国内外相关研究成果，探讨影响儿童维生素D、钙营养摄入的因素，如饮食习惯、日照时间、生活方式等。
本文将提出针对性的营养干预措施，包括改善饮食结构、增加户外活动时间、补充适量维生素D和钙剂等，以期促进儿童骨骼健康发育，提高整体健康水平。
通过本文的研究，我们期望能够为家长、教育工作者和医疗人员提供有益的参考，引导儿童养成良好的饮食习惯和生活方式，为他们的健康成长保驾护航。
二、儿童维生素D的营养需求与摄入维生素D是维持骨骼健康的重要营养素，对于儿童来说尤为重要，因为儿童的骨骼正在快速发育。
维生素D有助于身体对钙和磷的吸收和利用，从而促进骨骼的矿化和生长。
因此，确保儿童获得足够的维生素D是保障其骨健康的关键。
儿童对维生素D的需求随着年龄的增长而有所变化。
一般来说，婴儿和幼儿每天需要400国际单位（IU）的维生素D，而青少年每天则需要600IU。
这些推荐摄入量是基于维持骨骼健康、预防佝偻病等维生素D缺乏性疾病的最低需求。
然而，需要注意的是，如果儿童在阳光下的暴露时间不足，或者他们的饮食中维生素D的含量较低，那么他们可能需要补充更多的维生素D。
维生素D的摄入主要来源于阳光照射和食物。
阳光中的紫外线B 可以促进皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，这是人体获取维生素D的主要方式。
儿童饮食中钙的摄入量与保健
儿童饮食中钙的摄入量与保健近年来，随着人们对于健康饮食的重视，儿童饮食中钙的摄入量与保健问题引起了广大家长和专家的关注。
钙是构建儿童强壮骨骼所必需的营养素之一，它不仅对于儿童身体发育和健康成长至关重要，还与许多疾病的预防密切相关。
因此，科学合理地掌握儿童饮食中钙的摄入量，并结合相应的保健措施，将有助于确保孩子们获得良好的身体发育。
1. 钙在儿童生长发育中的重要性儿童期是生长最快速、关键发育期之一。
在这个时期，适当的钙摄入是确保正常生长发育所必须的。
钙不仅是构成牙齿和骨骼基本成分的重要物质，同时也参与神经传导、维持心脏肌肉活动、协调胃肠道收缩等许多生物功能。
因此，缺乏钙的儿童容易导致骨质疏松、身高发育受限等健康问题，甚至可能对日后的骨质密度形成产生负面影响。
2. 儿童饮食中钙的推荐摄入量根据世界卫生组织（WHO）和中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）建议，0-6个月婴儿每天所需钙量约为200-260毫克；7-12个月宝宝则需要300毫克；1-3岁幼儿需要500毫克；4-8岁儿童约为800毫克。
从青春期开始，男孩和女孩的钙需求略有差异，前者约为1000毫克，而后者则是1200毫克。
3. 提高儿童饮食中钙的摄入量为了确保孩子们获得足够的钙摄取,我们可以从以下方面入手：（1）多样化的食物选择：鱼虾、乳制品（牛奶、奶粉、酸奶等）、豆制品都是富含钙的食物。
家长可以根据孩子的口味，将这些食物融入到饭菜中，增加钙的摄入量。
（2）多吃富含维生素D的食物：维生素D有助于促进钙的吸收和利用。
可食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等。
（3）合理分配饮食结构：保证儿童每天三餐规律营养平衡，并且要在不同餐次间均匀分配钙摄取。
例如，在早餐加入牛奶、奶粉，午餐或晚餐添点豆制品。
（4）适度运动：经常进行适度的户外活动可以增加儿童受紫外线照射从而促进体内维生素D的合成，帮助钙的吸收和利用。
4. 针对特定群体的钙补充对于某些特殊情况下容易出现缺钙问题的儿童，如早产儿、过敏宝宝、素食者等，可适当考虑补充钙剂。
钙质摄入对婴幼儿骨骼发育的影响
钙质摄入对婴幼儿骨骼发育的影响钙质是人体必需营养素之一，对婴幼儿的骨骼发育具有至关重要的作用。
良好的钙质摄入可以确保婴幼儿骨骼系统的正常发育，但不足的摄入则可能导致骨密度不足、易碎性骨折等问题。
因此，在婴幼儿期，保证足够的钙质摄入对于骨骼健康至关重要。
一、婴幼儿骨骼发育的特点婴幼儿期是骨骼发育最为迅猛的时期，骨骼在此期间经历快速生长和发育，其中含有的钙磷化合物是骨骼形成的主要成分。
此外，婴幼儿期也是骨骼储存钙质的关键时期，对于以后的骨骼健康具有长远的影响。
二、钙质的食物来源婴幼儿可以从多种食物中获取钙质，如牛奶、奶制品、鱼类、豆类、坚果等。
其中，乳制品是最为常见和方便的钙质来源，母乳或配方奶是婴儿最主要的钙质供应方式。
三、理想的钙质摄入量钙质需求量随着年龄的增长而变化，对于婴儿（0-6个月）每天的钙质摄入量建议为200-260毫克，婴儿（7-12个月）为260-380毫克。
在此基础上，合理的补充钙质有利于婴幼儿骨骼的发育。
四、钙质缺乏的影响如果婴幼儿的钙质摄入不足，可能会出现骨骼发育不良的情况。
缺乏钙质会导致骨骼的骨密度减少，容易出现骨折的情况，甚至可能引发佝偻病等疾病。
五、建立良好的骨骼发育习惯为了确保婴幼儿的骨骼健康，除了适量摄入钙质外，还需要注意建立良好的骨骼发育习惯。
这包括形成良好的运动习惯，多晒太阳以利用维生素D促进钙质吸收，避免吸烟饮酒等不良生活习惯对骨骼发育的负面影响。
六、注意事项在引入辅食后，可以给婴幼儿提供各种富含钙质的食物，但需要逐渐增加钙质摄入量，避免过快引入大量钙质，以免造成婴幼儿肠胃负担和影响其他营养素的吸收。
总结：婴幼儿骨骼发育对钙质的摄入需求极高，确保良好的钙质摄入对于骨骼发育至关重要。
家长们应该注意提供富含钙质的食物，适时增加钙质摄入量，并培养良好的骨骼发育习惯，以保障婴幼儿的骨骼健康。
宝宝的钙质需求营养学的观点
宝宝的钙质需求营养学的观点宝宝的健康成长与发育密切相关，而钙质作为重要的营养元素之一，在宝宝的生长过程中起到了至关重要的作用。
合理满足宝宝的钙质需求对于确保其骨骼健康和身体发育具有重要意义。
本文将从营养学的角度探讨宝宝的钙质需求以及如何满足这一需求。
1. 宝宝的钙质需求量宝宝的钙质需求量与其年龄密切相关。
根据世界卫生组织的建议，0-6个月的婴儿每天需要约200-260毫克的钙质；7-12个月的婴儿则需要约260-400毫克的钙质；1-3岁的幼儿每天需要约500毫克的钙质；4-8岁的儿童每天需要约800毫克的钙质。
随着年龄的增长，钙质需求量也会逐渐增加。
2. 钙质在宝宝身体中的作用钙质在宝宝身体中扮演着多重角色。
首先，钙质是骨骼和牙齿的主要组成成分，对于骨骼的正常发育和牙齿的健康至关重要。
其次，钙质在神经传导、肌肉收缩和血液凝固等生理过程中起着重要作用。
此外，钙质还参与调节细胞的正常功能，维持酸碱平衡等。
3. 宝宝钙质摄入不足的风险宝宝如果长期缺乏足够的钙质摄入，有可能导致骨骼发育不良，易于出现佝偻病、骨质疏松等问题。
此外，钙质摄入不足还可能增加宝宝罹患其他疾病的风险，如高血压、心脏病等。
4. 如何满足宝宝的钙质需求为了满足宝宝的钙质需求，家长可以采取以下几个方面的措施：4.1 选择富含钙质的食物饮食中摄入富含钙质的食物是满足宝宝钙质需求的首要途径。
例如，牛奶、酸奶、奶酪、豆腐等乳制品以及鱼类、虾类、豆类等食物都是良好的钙质来源。
此外，绿叶蔬菜如菠菜、韭菜、芹菜等也富含钙质。
4.2 适量晒太阳晒太阳是合成维生素D的重要途径，而维生素D则促进钙的吸收和利用。
宝宝在适当的时候每天晒太阳10-20分钟，可以帮助其维持良好的维生素D水平，有助于钙的吸收与利用。
4.3 补充钙质剂如果宝宝的钙质摄入不足或患有特定疾病需要额外的钙质补充时，家长可咨询医生建议，选择合适的钙质剂进行补充。
5. 注意事项5.1 避免过量摄入虽然钙质对于宝宝的发育十分重要，但过量摄入钙质也可能对宝宝的健康造成不利影响。
小宝宝的补钙问题[004]
![小宝宝的补钙问题[004]](https://img.taocdn.com/s3/m/9444b99cf424ccbff121dd36a32d7375a417c6c6.png)
小宝宝的补钙问题补钙是保证婴幼儿健康发展的重要措施之一。
根据相关研究，90%以上的儿童都存在不同程度的钙营养不良问题，特别是在4岁以下的儿童中更为明显。
儿童缺钙会引起身体的不适，如生长发育不良、肌肉僵硬、牙齿和骨骼发育畸形等。
因此，在孩子的生长发育阶段，家长应该重视儿童补钙问题，正确的方法才能更好的保证孩子的健康成长。
一、儿童补钙的方法1.食补法合理的饮食是孩子补钙最好的途径，这样可以避免钙片过多带来的影响。
食物中含有丰富的钙，婴幼儿饮食中最好添加一些富含钙质的食物。
这些食物包括：瘦肉、蛋黄、奶酪、乳饮品、豆制品、海藻、虾皮、鱼类、骨头汤等等。
这些食物中的钙都是非常容易被人体吸收的。
2.钙片补钙法如果儿童在饮食中没有得到足够的钙，或者生长发育缓慢、易骨折等症状，医生可能会建议服用钙片。
婴幼儿的钙片最好配合医生的建议服用，平时也不要随意给孩子服用，以免产生副作用。
二、常见的儿童补钙方法的优缺点1.食补法优点：不会有任何副作用，且吸收效果非常好。
缺点：需要有针对性的调整孩子的饮食，会有一定的欠缺和不完善，对食材的来源有很高的要求。
2.钙片补钙法优点：快速有效地补充钙质，适用于儿童在钙吸收不足的病症，效果较为显著，吸收较为全面。
缺点：长期服用可能存在副作用，例如影响肾脏功能、导致缺铁性贫血等问题，孩子在服用钙片时还需注意剂量和时间。
三、儿童补钙要注意的问题1.孩子需要适量的运动运动是儿童骨骼成长及健康的有效保障。
动物实验也证实，进行适量的运动可以增强钙生长、钙沉积和骨密度，进而增强骨质。
因此，建议家长在孩子成长发育的同时，鼓励他多参加户外和室内运动，以保证孩子的运动量。
2.饭前不能喝牛奶家长须牢记饭前不能让孩子喝牛奶，否则，容易造成孩子对食物中的铁、锌等元素的吸收减少。
这会加重孩子缺铁性贫血、锌缺乏性生长发育迟缓等病症。
3.适量补钙适量补钙，是指不要在大量使用钙片的情况下给孩子补钙，这样除了引起肾结石外，还可能引发其他不良反应，如呕吐、腹泻、眩晕等。
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小儿钙营养状况及合理补钙研究
【摘要】目的：对小儿钙营养状况及合理补钙进行研究和分析。
方法：资料选自2011年3月-2012年6月我院接受治疗的患儿100例，从一般资料、实验室检查等方面研究儿童的钙营养状况，并对钙营养状况较差的儿童采取具体合理的补钙措施。
结果：患儿的钙营养状况较差，平均钙摄入量低于标准的800mg钙摄入量。
经过合理补钙，患儿的钙营养状况得到明显改善，血清钙值也恢复正常，骨量正常的患儿由补钙前的56%提高到85%，骨量减少的患儿下降到17%，仅有3%的患儿t值<-2.5有骨质疏松20%的患儿骨密度
<1500。
结论：钙营养元素的摄入对儿童的健康以及将来身体的发育状况有着重要的作用，及时合理的给予钙元素的摄入对儿童的健康有着重要意义。
【关键字】儿童；钙营养状况；合理补钙；研究
【中图分类号】r153 【文献标识码】a 【文章编号】1004-7484（2013）06-0107-01
钙是人体内需求量最大的矿物质，同时是人体最活跃元素之一，合理的钙元素摄入可以减少儿童将来骨折的发生率，并能较好维持心动节律。
中国营养学会曾在1988年提出青少年钙摄入量的标准为：1～3岁每天600mg，3～10岁每天800mg，如果出现吸收不良或是肠瘘、哺乳等情况要适当的增加摄入量。
由此可见，钙营养对儿童具有重要作用，为了更全面了解儿童钙营养状况，进一步对儿童合理补钙。
我院就100例儿童进行研究分析，报告如下。
1 资料与方法
1.1一般资料
资料选自2011年3月-2012年6月我院接受治疗的患儿100例，其中男患儿54例，女患儿46例。
患儿年龄为2～8岁，平均年龄为（5±2.13）岁。
所有患儿无急、慢性病史，且患儿的身高和体重按who所推荐的方法进行测量。
1.2实验室检查
1.2.1骨矿
跟骨骨量：使用定量超声骨量仪对所有患儿进行左足跟骨的检查，以超声传导速度来表示骨量；骨矿含量和腰椎骨密度：用x线吸收骨密度仪测量1至4腰椎（ l1～l4 ），测量软件自动的计算出骨面积、骨矿密度和骨矿含量[1]。
1.2.2膳食成分
对所有患儿的每日膳食进行称重，连续3d记录进餐的情况，再将资料输入微机采用营养分析软件进行评估。
1.2.3血清钙和体格
对所有患儿的血清钙（采取甲基百里香氛蓝比色法则）、体重、身高进行测量。
1.3患儿钙营养状况
经过对所有患儿的各项指标进行评估后得出，100例患儿中2～5岁患儿每日钙元素的摄入量为450mg，5～8岁患儿的摄入量为
600mg，低于标准的800mg钙摄入量，患儿的膳食钙营养状况较差。
骨量正常的仅有56（56%）名，有44%的儿童骨量减少。
有9%的患儿t值<-2.5有骨质疏松，44%的患儿骨密度<1500，还有部分患儿的血清钙偏高。
所有患儿均存在不同程度的钙营养缺失。
1.4合理补钙
1.4.1合理补钙原则
对儿童进行补钙应该以食补为主，因为大部分的钙营养都是从食物中获取的；应选取容易溶解且无刺激、口感好、含元素钙多、易服用的剂型；补钙的同时可适量服用维生素d促进钙吸收，做到科学合理补钙。
1.4.2干预方法
给予所有患儿每周5d，每天1片钙尔奇d咀嚼片，其中每片含有300mg的元素钙和60iu维生素d3，由家长严格的监督。
除此之外，重要的是合理平衡膳食结构，多食奶制品、多喝牛奶，因为膳食中有一半以上的钙来自于奶制品，或是补充钙强化食品和钙制剂；同时加强运动对身体的钙营养状况也有较好的改善作用[2]。
2 结果
通过对患儿合理补钙，患儿的钙营养状况得到明显改善，骨量正常的患儿由补钙前的56%提高到85%，骨量减少的患儿下降到17%，仅有3%的患儿t值<-2.5有骨质疏松20%的患儿骨密度<1500，血清钙值也恢复正常。
3 讨论
钙营养不仅对儿童的生长发育有着重要作用，还直接影响成年后
峰值骨量，儿童所需钙营养是成年人的2～4倍，据全国营养调查结果显示，我国儿童膳食摄入量中最缺乏的是钙元素，因此钙制剂和膳食钙的补充十分有必要。
目前，强化食品和商品钙制剂中主要的钙源有乳酸钙、碳酸钙、以及葡萄糖酸钙等等，其中，碳酸钙是使用最多的，其含钙量高、价格低，且没有副作用。
我国儿童的钙摄入量普遍低于营养学会所推荐的rad值，钙营养状况欠佳，除了钙制剂、膳食钙的补充以外，还应该通过运动的方式改善钙营养状况。
目前，我国儿童的钙摄入量每天平均为400mg，应多补钙以达到标准的rad值[3]。
儿童时期是补钙的最佳时期，要对儿童的钙摄入量和钙营养状况等进行合理改善和进一步研究。
本次研究表明，接受治疗的100名患儿钙营养状况较差，平均钙摄入量为550mg/d，低于标准的800mg钙摄入量。
经过一段时间的合理补钙，患儿的钙营养状况得到明显改善，骨量正常的患儿由补钙前的56%提高到85%，骨量减少的患儿下降到17%，仅有3%的患儿t值<-2.5有骨质疏松20%的患儿骨密度<1500，血清钙值也恢复正常。
综上所述，受多种因素的影响，儿童的钙营养状况普遍欠佳，应加强人们对骨质疏松、提高峰值骨量和膳食营养的认识，大力做好营养知识的普及和健康宣传教育的工作。
把钙元素的补充和膳食结构结合起来，做到合理补钙。
参考文献：
[1] 张波，张雪.浅谈小儿钙营养状况及合理补钙[j].内蒙古中
医药.2010，3（31）：92-93.
[2] 宋培英.浅谈合理补钙[j].内蒙古中医药，2011，22（12）：2802-2803.
[3] 李炳云.机体钙营养与合理补钙[j].食品研究与发展.2010，21（14）： 2067-2068.。