如何预防治疗肝病

如何预防治疗肝病

肝是人体的代谢器官和消化器官，肝不好，往往容易造成消化不良，代谢障碍等问题。中医认为，肝藏血、肝主目，通筋，肝不好也会造成一定程度的血虚、目赤肿痛，四肢抽筋等问题。

预防养肝

1、糖类

适当地补充糖分，对于肝脏而言是有利的，因为糖能够合成一种叫做肝糖原的物质，储存在肝脏中，可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。平时睡觉之前，可以泡一杯蜂蜜水，补充一下糖分，既帮助睡眠，也有利于养肝护肝。

2、维生素A

我们的食物当中，胡萝卜、番茄、动物肝脏，鱼肝油等等都含有丰富的维生素A，相关研究表明，维生素A及其类似物有阻止癌前期病变的作用，还能保护视力。所以，中年朋友可以多吃含有维生素A的食物，预防老化，也有利于预防肝癌的发生。而青少年摄入维生素A可以预防眼睛疲劳和近视眼。

3、B族维生素

B族维生素能够加速物质的代谢，从而减少肝脏的负担，还能够修复肝功能，预防脂肪肝变性。B族维生素当中，维生素B9又叫做叶酸，对于孕期妇女而言有一定好处，有利于预防胎儿的畸形，维生素B3又叫做烟酰胺，可以帮助修复受损DNA，减少紫外线对皮肤的损害。

4、决明子

说完了营养学当中的养肝物质，再来说说中医当中的一些养肝。决明子性味甘，微寒，归肝、大肠经，有利于清肝明目、润肠通便，对于肝热有一定的调理作用。中医认为，肝通大肠，肝火上炎往往大肠也会燥热。决明子是很好的调理肝火的草药。

5、菊花

菊花有利于疏风散热，明目解毒，对于肝热有一定的调理作用，秋季是菊花的采摘季节，传统中药方子里面的桑菊饮可以发散外表的风热。秋季每天喝一杯菊花茶，有利于清上焦风热，预防风热感冒。

6、枸杞

枸杞具有保肝护肝功效，主要是由于枸杞中活性成分可调节肝内脂质代谢及脂质合成，改善了肝脏代谢功能，枸杞可以配合其他食材煲汤，比如说枸杞+芡实，有利于养肝补脾，枸杞+西洋参，有利于补气养肝等等。

7、夏枯草

夏枯草也是用来清肝胆湿热的，对于中秋节后由于吃多了粘稠的月饼所导致的脾胃消化不良，有一定的调理作用。此外，夏枯草还有利于行肝气，开肝郁，对于肝气郁结所导致的周身结核症有一定的调理作用。

肝病常用对药

醋柴胡酒黄芩

临床上，运用此药对每用每验，常用剂量为10~15克，本对药出自《伤寒论》之小柴胡汤。小柴胡汤古之名方，为寒热并用、攻补兼施、升降协调之剂。

对肝病在此基础上进一步发挥，专用醋制后的柴胡，酸而入肝，配伍酒黄芩，以解表退热，可疏肝理气、开郁泻火解毒。二者一升清阳，一降浊火，升清降浊，调和表里，和解少阳，清少阳三焦之邪热甚妙，泄肝胆之热益彰，能调转阴阳升降之枢机。诸凡肝胆胰脾之疾皆可用，正所谓少阳百病此为宗。

旋覆花生赭石

此对药出自《伤寒论》旋覆花代赭石汤。

常用剂量为10~15克。诸花皆升，旋覆独降，旋覆花为降气之药，味甘、苦、辛、咸，性微温，入肺、脾、胃、大肠经，本品苦降辛散，咸以软坚消痰，温以宣通壅滞，善于下气散结，宣肺平喘，行水消痰，长于降逆止呕。生赭石味苦，性寒，入肝、心经，苦寒体重，苦能清热，寒能泻火，重以降逆，善走心、肝血分，可镇逆降气止呕，平肝息风，凉血止血，降气平喘。

旋覆花以宣为主，代赭石以降为主，二药，一宣一降，宣降合法，共奏镇逆降压、镇静止痛、下气消痞、豁痰开胸之功。据气为血之帅，气升血亦升，气降血亦降之理，旋覆花、代赭石伍用，可用于治疗气血并走于上，以致面红耳赤，头晕目眩，以及吐血、衄血诸症，还可以用于常欲蹈其胸

上的肝着之证。关幼波教授经过多年临床经验，认为二药合用可以治疗气机不畅、病位在中上焦的病证。

生黄芪党参

常用党参10~30克，生黄芪15~120克。临床认为，生黄芪能补一身之气，兼有升阳、固表止汗、利水消肿的作用，对于贫血、浮肿、体虚多汗、气血两亏、阴虚不足等均有卓著的疗效，可治身体困倦、无力、气短。党参补气兼能养血，用于气血两虚，气短心悸，疲倦乏力，面色苍白。二者共用，可健脾益气，调补肝肾。

《内经》云“肝为罢极之本”，肝病患者多有乏力、纳差等气虚症状。气为生命活动的基础，气血失调则百病生，故多用生黄芪补气利水，配伍党参健脾益气。元气充足，才可抗病邪，气不虚方可理气，否则气愈虚。酒黄芩炒白术

常用剂量为10～15克。酒黄芩味苦、寒，归肺、胆、脾、大肠、小肠经，可以清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎，降血压，用于湿温、暑温胸闷呕恶，湿热痞满，泻痢，黄疸，肺热咳嗽，高热烦渴，血热吐衄。炒白术味苦、甘、温，归脾、胃经，功于健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎，用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。关幼波教授将二药伍用，清热燥湿，健脾益气，治疗肝病之肝热脾虚证。

杏仁化橘红

常用剂量均为10~15克，杏仁祛痰止咳，平喘，润肠，下气开痹。化橘红味苦、辛，性温，归肺、脾二经，化痰理气，健脾消食，消痰，利气，宽中，散结。杏仁、橘红配伍辛开苦降、醒脾开胃、通利三焦、化痰和中。“用杏仁，不单因其治咳嗽、化痰，这里适合化痰，并且开胃作用非常好，还有润大便的作用；橘红也是化痰，并且讲究七爪红(大柚子)，化痰开胃比陈皮好得多。”治疗肝病时十分注重痰瘀理论，认为百病日久多有痰瘀，故遣方用药强调应用化痰开郁之药，并指出化痰之药种类繁多，包括化热痰、寒痰、湿痰等，有的化痰药偏于寒凉泻下，有的化痰药燥热伤阴。用杏仁配伍化橘红，性质平和，理气化痰解郁，治疗肝病气郁痰阻证效果甚佳。

丹参泽兰

常用剂量为10～30克，治疗肝病瘀血证，特别是肝硬化瘀血阻络。丹参可以养血活血，泽兰能够通肝脾之血，二药配伍而用，活血而不伤于血，养血而不逆于血，畅通肝脾血络，化瘀通络。治疗肝硬化腹水时，重用泽兰通肝脾之血，不单纯利尿消除腹水，而通过活血利尿、扶正化瘀为法，使瘀血去、经络通、小便利。

炙鳖甲煅牡蛎

常用剂量为15～30克，治疗肝病日久，深入血分，瘀血阻络的肝病中晚期患者，如肝硬化、脾大的患者。二药伍用，治疗肝硬化腹水患者可以起到活血、化痰、软坚的作用。关幼波教授认为，炙鳖甲配伍煅牡蛎，可以