好心态,好习惯,好人生主题班会

保持阳光心态
养成良好行为习惯 塑造美好人生
阳光心态是…..
健康
健康不仅是没有疾病.对健康需要有一个全面 理解,它包括:躯体健康/心理健康/社会适应/道德 健康
拥有一个完整的健康,需要: 足够的自我安全感 生活理想符合实际 保持人际关系良好
阳光心态是…..
…说出你的感受
内心的感受如果长时间的隐藏或压抑，会导致多种疾病，如： 胃炎，溃疡，疼痛等等,甚至会导致更严重的后果：如癌症。 因此，向自己的知己、朋友表达、倾诉内心的秘密甚至是自己 的过错，与他们分享感受就十分必要。
小小一根火柴也可以使黑暗有了一缕光亮，小小蜜蜂可 以产生出最甜蜜的果实。 我们就是我们自己。
消极的想法产生消极的情绪，长期累计后,会使我们的身 体组织出现病灶！阳光的心态产生积极的力量，会使我 们健康！
阳光心态是…..
…信任
我们如果总是不信任，不沟通，就不能融入到这个开放 社会，也就失去了人与人的联系。 如此下去,就不能拥有深厚、稳定的人与人的关系，更 不能拥有真正的友谊。 可以说:没有信任，就没有友谊。 不信任也是缺乏自信的表现。 你在信任方面如何对待他人，他们就很可能向你设计的 方向发展。
接下来的故事,是如何发展的呢?
10分钟后，总经理回来了，他说： “面试已经结束，你们全都没有被录 用。”大学生们个个瞪大了眼睛，“这 是怎么回事，面试还没开始呢？”总经 理说：“我不在的这一段时间，你们的 表现就是面试。很遗憾，本公司从来不 录用那些乱翻别人东西的人。”
(1)这家公司为什么不录用他们呢？
阳光心态是…..
…活在当下，面向未来
你以往的一切成绩、错误都只能属于过去的 你。 你目前是活在当下、当前、现在。你发展的 时间和空间在现在，在未来。 如果发现使你快乐的时光，尽量增加它、延 长它；而发现使你不快乐的时光，尽量减少 它、缩短它。
阳光心态是…..
乐观、幽默…
幽默、大笑、休息、快乐… 有利于健康和长寿； 无论生活在怎样条件下，快乐的人都怀揣 有适应环境、改善环境的礼物。 幽默是一剂良药,乐观是健康的处方。
好习惯是一个人终身的财富。”
这些习惯你有吗？
• 我要用全身心的爱去迎接今天-------- --爱的习惯 • 坚持不懈，直到成功-------------持之以恒的习惯 • 我是自然界最伟大的奇迹-------------自信的习惯 • 用好我生命中的每一天-----------珍惜时间的习惯 • 今天我要学会控制情绪-------------- -自制的习惯 • 我要笑遍世界---------------------------笑的习惯 • 今天我要加倍重视自身的价值
难道他们还不够优秀吗？
(2)这几位大学生为什么会未经允许 就去随意乱翻他人的东西呢?
今天他们随意乱翻他人的东西,明天、 后天、以后还会吗?
“世界上最可怕的力量是习惯， 世界上最宝贵的财富也是习惯。 一个企业，一个国家，
一个民族是如此， 对于人的一生，更是如此。“
生而为人，每个人都需要踏踏实 实地做人，而良好的做人习惯正 是帮助我们构建成功人生所必需 的。
努力做自己的事情,努力实现自己的目标。 反过来,如果你担心的事情不能被你左右， 就随它去吧。我们只能考虑力所能及的事 情。
你的幸福可能与你的欲望成反比．
阳光心态是…..
感恩
总是要真诚感谢别人对自己的帮助和贡 献。西方有感恩节大概是如此缘由吧! 请相信:感恩会使人际关系就变得和谐。 反过来,你要是不感恩，别人可能就不再 为你做事了，不再帮你了。
用对话、交流、语言去表达自己的真实感受，是一种对付身体 疾病或心理疾病最有效的药物和治疗方法。
阳光心态是…..
决定...
犹豫不决的人常常处于疑惑、焦虑和痛苦之中， 优柔寡断还可能加剧问题、担忧的Hale Waihona Puke Baidu重性。 学会得失中只有放弃才能拥有的道理。 知晓自己的优劣: 两利相权择其重,两弊相衡择其轻。 不要在情绪中做出决定。如愤怒、兴奋、激动等
阳光心态是…..
…不要伪装自己
掩饰和伪装实际,总想给人以完美的感觉;掩饰真实 的自我，总想给人一种轻松自如的印象。但实际上 他所面临的问题可能是越来越多,越来越沉重。
生活在表象当中,外观虽然虚饰了，但根基和内心 是薄弱的,是阳光心态的大敌。
这些人很可能把自己命运交给医院或者药店。
阳光心态是…..
感恩可以使你和对方均获得好心情。不
信的话，你可以现在试试看．
阳光心态是…..
积极主动的视角…
养成一种习惯，总是发现生活美好的方面。相信未 来一定会更美好。 宽容过去。要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于 给了别人持续伤害你的机会。 学会利用现有和将来可能资源把事情做成、做好。 服务他人。享受服务于他人。你周围的世界会完全 改变。
阳光心态是…..
享受过程
享受过程,精彩会体现在我们生活的每一天。 生命其实就是一个过程,不是一个结果。 生命是一个括号。左边括号是出生，右边括号是死亡， 我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好 心情把括号填满… 做事情,结果固然重要,如果你同时也能享受过程,做事 情的态度和你的心态就完全不一样了.
阳光心态是…..
…自我调节
当你无法靠自身能力改变对你来讲不利的 事情的时候，你干脆变换角度，改变自己 对其的看法。 也许换一个角度,你可能会有新的发现、 好的发现。 正可谓：塞翁失马，安知非福也。 拥有自我调节能力,才能真正拥有健康。
阳光心态是…..
把握自己
把自己幸福,希望等建立在别人行为的基础 上，是十分危险的,你将有不确定感甚至可 以发展到恐惧感。
健
康
拥
生
有
每活
阳
一，
光
天快
心
.
乐
态
学
，
习
北京有一家外资企业高薪招聘应届大 学毕业生，对学历、外语的要求都很高。 应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一 关：总经理面试。一见面，总经理说“很 抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10 分钟，你们能不能等我？”这仅剩的几位 大学生们都说：“没问题，您去吧，我们 等您。”经理走了，大学生们闲着事，围 着经理的大写字台看，只见上面文件一叠， 信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们 你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换： 哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。
…接受
拒绝接受和缺乏自尊使得人们自我疏离。生活在一个组织\社会\ 环境之中,是我们拥有健康生活的核心。
否则会导致嫉妒、戒备、极度竞争性和毁灭性。
学会接受，接纳那些公认的东西，甚至接受那些 对自己的批评意见,是一种智慧和良知,也是一剂 良药。
阳光心态是…..
.....找到解决办法.
消极的人不去试图寻找解决问题的办法,而是使问题扩大 化。他们给人一种悲伤,哀叹,不时还可能传递一些流言 蜚语。