大学生新生适应性教育结课作业
大学的适应情况汇报
大学的适应情况汇报大学生活是每个人成长道路上的重要阶段，也是一个人从青涩少年蜕变成独立成熟个体的关键时期。
在大学的适应过程中，我经历了许多挑战和成长，下面我将就我的大学适应情况进行汇报。
首先，大学的学习生活给我带来了很大的挑战。
高中时代的学习方式和大学的学习方式有很大的不同，大学的课程更加注重自主学习和实践能力的培养，需要我们更加主动地去获取知识和技能。
在刚开始适应的时候，我感到有些吃力，但是通过努力学习和向老师、同学请教，我逐渐适应了大学的学习方式，提高了自己的学习效率和能力。
其次，大学的社交生活也给我带来了很大的挑战。
在大学，我需要面对各种各样的人际关系，需要学会与不同的人相处和合作。
刚开始的时候，我感到有些局促和不适应，但是通过参加各种社团活动、课外实践和志愿活动，我逐渐拓展了自己的人际关系，结交了许多志同道合的朋友，也提高了自己的沟通和合作能力。
另外，大学生活的自我管理也是一个很大的挑战。
在大学，我们需要自己安排自己的学习、生活和娱乐时间，需要自觉地管理自己的金钱和精力。
刚开始的时候，我常常感到束手束脚，不知道如何合理安排自己的时间和精力，但是通过不断的总结和调整，我逐渐找到了适合自己的自我管理方式，提高了自己的自律和执行力。
最后，大学的适应过程中，我也遇到了一些困难和挫折。
但是通过不断地努力和坚持，我渐渐地克服了这些困难，取得了一些进步和成就。
我相信，在未来的大学生活中，我会继续努力，不断进步，适应大学的各种挑战和变化。
总的来说，大学的适应过程是一个充满挑战和机遇的过程。
在这个过程中，我不断地成长和进步，提高了自己的学习、社交和自我管理能力。
我相信，在未来的大学生活中，我会继续努力，不断适应和发展，成为一个更加优秀和成熟的大学生。
大学新生适应性教育的探索与实践——从海南大学信息学院的新生暑假作业谈起
The Science Education Article CollectsTotal.438 October2018（C）总第438期2018年10月（下）摘要大学新生适应性教育是大学生思想政治教育的重要内容，其教育效果直接影响到学生的大学生活。
将新生暑假实践作业融入到大学生适应性教育工作中，将孝亲感恩、大学生涯规划、职场体验、优秀传统文化学习、人际交往等融于一体，将大学新生适应性教育提前至新生入学前，提高了大学新生适应性教育的实效性、全面性，探索出了一条“学校、家长、学生”三位一体、“走访、学习、践行”同步开展，同时将中华优秀传统文化融于大学新生适应性教育的新模式。
关键词新生暑假实践作业适应性教育实践探索Exploration and Practice of Adaptability Education for Freshmen:Based on the Assignment of Freshman from Information College at Hainan University in Summer Hol原idays//Han Shengding,Meng QiuyanAbstract Adaptability education for college freshmen is an im-portant part in ideological and political education.Its educational effect directly affects students'college life.This activity integrates summer vacation practice into the adaptability education,inte-grate filial piety and gratitude,career planning,workplace expe-rience,traditional culture learning,and interpersonal interactions. The comprehensiveness and effectiveness of the adaptability ed-ucation are improved by advancing the adaptive education before registration.This explores a trinity among school,parents,and students,carrying out visiting,learning and practice simultane-ously,which merges the traditional Chinese culture into the adaptability education.Key words freshman summer vacation assignment;adaptability education;practical exploration大学新生适应性教育是高校针对大学新生对陌生环境产生系列不适应现象，结合当前大学生的培养目标，遵循以新生为本的原则，有目的、有计划地培养他们的自我适应能力、生存能力及发展能力，使其更快、更好地适应大学生活和学习环境，为四年大学乃至以后的人生发展奠定良好基础而开展的相关教育活动。
新生适应性教育案例(2篇)
第1篇案例背景：小李，一个来自南方小城的女孩，刚刚进入一所知名大学读本科。
她性格内向，平时很少参加社交活动。
进入大学后，她面临着新的学习环境、生活习惯和人际关系，感到非常不适应。
案例描述：1. 学习压力：小李在高中时期成绩优异，但进入大学后，她发现课程难度加大，学习方式也发生了变化。
她感到学习压力很大，成绩下降，对学习失去了信心。
2. 生活自理：小李从未离开过家乡，独立生活能力较弱。
她不会使用洗衣机、做饭，甚至不会合理安排自己的时间。
3. 人际关系：小李性格内向，不善于与人交流。
她觉得宿舍同学都有自己的朋友圈，自己很难融入其中。
4. 心理困扰：小李因为适应问题，出现了失眠、焦虑等症状，严重影响了她的日常生活和学习。
教育措施：1. 心理辅导：学校心理咨询中心为小李提供了心理咨询服务。
心理咨询师帮助她分析问题，调整心态，增强自信心。
2. 学习指导：学校安排了学习辅导课程，帮助小李适应大学的学习节奏和方法。
同时，辅导员和班主任也给予她学习上的指导和鼓励。
3. 生活技能培训：学校组织了生活技能培训课程，如洗衣、做饭、时间管理等，帮助小李提高生活自理能力。
4. 社交活动：学校鼓励学生参加社团活动，小李在心理咨询师的鼓励下，加入了学校的文学社团。
通过参与活动，她逐渐打开了心扉，结交了新朋友。
案例结果：经过一段时间的努力，小李逐渐适应了大学生活。
她的学习压力有所缓解，成绩开始回升。
她学会了独立生活，人际交往能力也得到了提高。
小李的自信心逐渐增强，心理困扰也得到了有效解决。
案例分析：小李的案例反映了新生适应性问题在大学中普遍存在。
通过心理辅导、学习指导、生活技能培训和社交活动等方式，可以有效帮助新生适应大学生活，提高他们的心理健康水平。
学校和社会应共同努力，为新生提供良好的适应环境和支持。
第2篇一、案例背景小明，来自我国一个偏远地区，性格内向，学习成绩优异。
高考后，小明考入了我国一所知名大学，专业为计算机科学与技术。
大学新生适应性教育探索与实践
Ｎｏ ．２ ０， ２ ０１ ３
Ｍｏ ｄ ｅ ｒ ｎ Ｂ ｕ ｓ ｉ ｎ ｅ ｓ ｓ Ｔｒ ａ ｄ ｅ Ｉ ｎ ｄ ｕ ｓ ｔ ｒ ｙ
２ ０ １ ３年 第 ２ Ｏ期
大 学新生适应 性教育探索与实践
汪 烨 鹏
（ 浙 江大学 ， 浙江 杭 州 ３ １ ０ ０ ５ ８ ）
学 生 更 希 望 在 职 要 阶段 ， 促 进 其 全 面 发 展 。“ 新 生之友 ” 寝 室 联 系 制 度 的 实 予 了 学 生 生 活 适 应 和 学 业 指 导 上 的 帮 助 ， 心 理 辅 导 和 科研 指 导 上 得 到 更 多 帮 助 。 施， 能够培养 学生个 人独立生 活 、 独 立 思 考 和 自 主 意 识 的 能 业 规 划 、
一
流人 才服务 。“ 新 生之友” 寝室联 系制度 ， 从 本 质上 说 ， 属
学生的学 的主动性 ， 才 能 使 学 生 在 将 来 的 学 习 中 不 断 吸 收 “ 新 生之友” 寝 室 联 系制 度 在浙 大 实施 以来 ， 受 到 了 师 生的普遍好评 ， 通 过 调 查 问 卷 和 与 同 学 的 座 谈 也 发 现 了 工 作 中存在一些 问题 ： 如“ 新 生 之友 ” 制度 没 有把 “ 新 生 之友”
政 治教育 的工 作制度 ， 其 目的是 紧密 师生 联 系 ， 构建 新生 适 学 生 的 学 是 内 因 ， 教师的教是 外 因 ， 外 因 只 有 通 过 内 因 而 起
应 与教育体 系 ， 帮 助新生尽 快适 应大 学生 活 ， 为 更 好 地 培 养 作 用 ， 所 以内因的学才是解决 问题 的关 键 ， 因 为 只 有 解 决 了
摘 要 ： 浙 江 大 学“ 新生之友” 寝 室 联 系制 度 ， 是指 学校教 职 工 与本科 一年 级 学生寝 室建 立联 系， 开 展 学 业 指 导 和 思 想
大一新生对大学生活适应性的调查报告2
大一新生对大学生活适应性的调查的报告大学是学子们梦想的地方，更是大学生创造永恒青春的地方。
但是，有部分同学对大学生活有些不适应。
突出表现在学习、生活、人际关系等方面的不适应，甚至给一些人带来沉重的压力，心理上感到困惑，。
因此，了解大学生入学适应期的问题，寻求解决的对策，尽快适应大学新的环境是每一个大学新生所面临的首要问题。
一、对象及工具1、研究对象本研究以“问卷星”网站填写问卷的大一新生为研究对象。
2、调查工具本研究以不记名问卷的形式就同学们在生活、学习、人际交往等方便就同学们关心的问题做了调查。
其结果经认真统计与分析得出，并借助于网络资源。
二、新生适应性状况在进入大学之前，每一个人都在心里构想过自己美好的大学生活，但是进入大学后，在经过一小段时间兴奋之后，他们突然间发现现实中的大学跟自己想像中的大学有着很大的差距，并非那么的完美。
有的学生因为高考失利；有些学生是听从父母的安排；有些学生是因为向往南方又可以远离父母的管辖；有些学生对自己所学的专业不感兴趣。
这所有的一切，致使一些学生情绪低落，感到前途渺茫，困惑失望，从而形成了失落心理。
下面就一些典型的情况作具体分析。
三、学业方面8.3%和36.2%的同学认为自己所学专业比自己想象的好或符合自己的兴趣，但有近54.5%的同学认为自己所学专业与自己想像有差距或不满意。
选项小计比例A.比想象中的好268.3%B.符合自己的想象11336.2%C.与想象有些差距15650%D.十分不满意175.4%本题有效填写人次对于大学里学习的态度，绝大部分同学认为仍应努力学习，学生的天职仍是学习。
但是86.5%的同学认为自己在大学的学习方法、大学的教育方式、和老师的沟通等方面有明显的不适应情况。
对于自己的学业目标，31.7%的同学有明确而清晰的打算，42.3%的同学有短期内的打算，23.7%的同学目标模糊，剩余的部分同学没有考虑过。
四、生活方面21.2的同学对大学校园生活没有不适应的情况，78.8%的同学认为自己在自然环境、饮食、风俗习惯等方面存在一定的不适应情况。
大学生适应性教育 结课论文
大学新生适应教育课程结课作业放飞梦想，展翅飞翔！姓名：学院：专业班级：学号：2010年11月3日放飞梦想，展翅飞翔！在焦急的等待与希望的期盼中，我收到了我的大学录取通知书，迈进了内蒙古工业大学的大门。
踏上大学这条路，是幸运的，但走在这条路上，却是不轻松的。
因为，在这段路上，有学习重任的压力，有纸醉金迷的诱惑，有各种人际关系的阻拦。
面对这一切，都必须有平和的心态去默默接受。
通过《大学生适应教育课程》的学习，让我对大学有了一个全面深刻的了解，让我对人生有了新的目标，有了新的航向！大学，不仅仅是人生的转折站，它更是人生的跳板。
经过这一站，能跳出多远，关键在于在这一站所做出的努力。
正如俞敏洪说过的一段话：人的生活方式有两种，第一种是像草一样活着。
你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一颗草；你吸收雨露阳光，但是长不大。
人们可以踩过你，人们不会因为你的痛苦而产生痛苦；人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没看到你。
所以，我们每一个人都应该像树一样成长。
即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使被人踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。
也许两年、三年你长不大，但是十年、八年、二十年，你一定能长成参天大树，当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你；走近你，你能给人一片绿色、一片阴凉，你能帮助别人。
即使人们离开你以后，回头一看，你依然是地平线上一道美丽的风景线。
树，活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才。
活着死了都有用，这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。
每个人都应该设计属于自己的人生。
因为青春，所以激情，想创造一片属于自己的天地，并且乐不知倦的追求；因为青春，所以梦想，带着父母的期望，也带着自己对未来的理想。
大学是人生的要害时期，大学的第一步的确应该迈的坚实，养成良好的生活习惯，因为良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。
我要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度;还要进行适当的体育锻炼;要保证合理的营养供给，养成良好的饮食习惯。
新生适应性教育主习题班会
新生适应性教育主习题班会活动主题：新生适应性教育主题班会活动目标：1．使大学生尽快认识大学、熟悉及适应新环境。
2．分析不适应产生的主要原因。
3．初步学会调整心理失衡的方法，提高适应能力。
活动过程：一、由故事引入主题走进象牙塔，我们准备好了吗？（2分钟）心理学家将一只小猫放进一间背景全是竖线条的生活空间里，让它们自由自在地生活了一段时间，然后又将它们放进一间全是横线条的生活空间里，结果这只小猫东倒西歪，站不稳了。
二、学生活动倾诉自己的不适应（让23位新同学讲述进校后的感受，每人3-5分钟左右）我的困惑1．课程重，节奏快，适应不过来，感到心情紧张，有点焦虑感。
2．老师上课速度快，跟不上思路；上课听懂了，课后作业却不会做。
3．不能有效支配时间(过于空闲或者忙不过来）。
4．竞争比中学多，丧失优越感。
5.与理想中的大学差距较大，外加高考失利产生失落感。
6.与同学交往性格有差异，有时候甚至格格不入，有种孤独感。
三、教师引导：（3分钟左右）从中学进入大学，一次次质的飞跃，敲打着人生的音符也撞击着你的心灵。
面对新的环境新的变化、新的角色、新的开始、新的期望，任何人都会产生一些心态失衡、都会充满这样或那样的困惑。
所以，像这样的困扰是自然的。
当你不适应时有三种选择：改变环境；改变他人；改变你自己。
请分析一下哪种选择合理、易行、有效！四、学生活动改变自己（15分钟）1．改变自己寻找原因适应能力自测心理适应能力自测第Ⅰ部分1.我最怕转学，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。
2.每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
3.在陌生人面前，我常无话可说，甚至感到尴尬。
2020最新大学生心理健康课程 实训第2章 大学新生的适应
新生适应工作坊练习：进入大学后“五个最” 1、进入大学后，我最满意的是： 2、进入大学后，我最高兴的是： 3、进入大学后，我最关心的是： 4、进入大学后，我最担心的是： 5、进入大学后，我最想做的是：
新生适应工作坊练习：进入大学后“五个想” 1、本学期结束后，我最想收获的是： 2、大一结束后，我最想收获的是： 3、大学结束后，我最想收获的是： 4、五年后，我最想达成的是： 5、十年后，我最想达成的是：
新生适应工作坊练习：进入大学后“五个最” 1、进入大学后，我最满意的是： 2、进入大学后，我最高兴的是： 3、进入大学后，我最关心的是： 4、进入大学后，我最担心的是： 5、进入大学后，我最想做的是：
新生适应工作坊练习：进入大学后“五个想” 1、本学期结束后，我最想收获的是： 2、大一结束后，我最想收获的是： 3、大学结束后，我最想收获的是： 4、五年后，我最想达成的是： 5、十年后，我最想达成的是：
ห้องสมุดไป่ตู้
评分标准
1、语言表达自然流畅、普通话标准 2、着装整洁大方 、举止适宜 、有互动性 3、紧扣活动主题、注重分享感受、收获有改进措施 4、小组活动分工合理、体现每位成员的努力 5、有自己小组的特色、具有创新性
10分 10分 40分 20分 20分
谢谢!
大学生新生适应性教育结课作业
适应大学生活，早日成就自我我们从高中那个紧张的学习氛围中出来，来到了这梦寐以求的大学，来到这个大学我感到十分的骄傲和自豪，同时感谢党和国家给我了这次接受高等教育的机会，让我能在这里实现我的人生价值，能够在众多的学生中脱颖而出，成为本科生中的一员。
进到了这个校门，我感到一切都是新鲜的，有新鲜的同学和老师，而且他们都很热情，能够在这样的环境下学习和生活我感到十分的高兴。
到了这里，我感觉与高中时候的最大的不同就是这里是个自由的地方，学生们自己有大量的时间可以自己支配，上课老师讲的快了，讲的东西少了，一切都是要看自己，看你怎样去支配你自己的生活，支配自己的时间，要是不能合理的支配自己的时间，那么你的大学生就是空虚的，是没有什么意义的。
高中时候是在各方面压着你的情况下学习的，不是你自觉完成的，所以就要尽快调节你的学习方式要尽快的适应这个环境才能更好的在这样的环境下展示你的能力。
还有就是大学的活动特别的多，基本上每天都有，而高中是以高考为目标，那是总指挥，一切和考试无关的都没有，大学是个展示自己的大舞台，在这个地方可以尽情的发挥自己的才干，真正的锻炼一个人的能力，大学是半个社会，这句话一点不假，人要适应环境，首先要熟悉自我、认知自我，建立自我意识，使之适应环境。
要培育健康的生理素质，这里所讲的生理素质，不仅仅是使学生拥有一个健康的体质，而且我们要养成良好的健康意识，这个意识包括良好的饮食习惯、业余爱好等生活习惯，使之处处显示出健康人的体态和行为举止；同时，要认识到一个人的健康状况不仅仅关系到个人身体健康，而且影响着周围的环境。
从近处讲，影响着亲戚朋友的生活，从远处讲，影响着个人的工作和发展。
每个学生从进入大学那天起，就要清楚地认识到，前途和命运部分地掌握在自己手中。
我们对前途要有较强的忧患意识，认清就业压力较大的事实，因此对将来可能遇到的困难情境有一定的心理准备。
大学的图书馆是一个知识的海洋，我们在这个海洋里遨游，可以学到很多的知识，可以在这里学到很多做人的道理，查阅很多的知识，所以我们在自己比较闲的时候可以多去这里丰富自己，提高自己。
思修结课作业
思修结课作业
《大学新生适应教育课程》结课作业要求
结课作业是《大学新生适应教育课程》的重要组成部分，是评定考核学生学习效果的重要依据。
通过结课作业可以使大学生进一步巩固和综合运用所学理论和实践知识，提高自我认知和环境适应的能力，明确学习目标，制订大学规划，从而达到本课程的教学目的。
一、作业选题
主题：我的大学（具体题目自拟）
根据《大学新生适应课程》内容和学习感悟，结合实际，写下大学生活感悟，以此对自己的大学学习、工作和生活形成合理规划，要具有较强的针对性和实践性。
二、作业要求
1、作业分为封面(包括标题，学生姓名，学院，专业班级，学号)和正文。
2、写作要求概念清晰，结构合理，层次分明，文理通顺，字数在1000至 2000 字之间。
3、作业需用A4(210×297MM)标准大小的白纸单面打印，左侧装订。
封面格式参见附件1。
正文标题采用黑体小二号（加粗），正文采用宋体小四号，行间
距22磅。
4、在本课程结课周，任课教师按班级把作业收齐，评分录入教务系统后，将作业统一交至校本部心理咨询中心（阳光广场西侧）。
附1：
大学新生适应教育课程
结课作业
（此处为学生自拟题目）
姓名：
学院：
专业班级：
学号：年月日。
大一新生学习适应不良的咨询案例报告
大一新生学习适应不良的咨询案例报告一、案例描述小明是一名大一新生，入学后发现学习生活与高中时有了很大的不同，他在高中时学习成绩一直名列前茅，但到了大学却感到学习压力大，课程内容难以理解，每天要花费很多时间在课业上，同时还要兼顾社交和课外活动。
小明在课业上感到沮丧和无力，对于学习适应的压力感到困惑和不知所措。
他找到学校的心理咨询师进行了咨询。
二、咨询分析1. 阶段性压力学生从高中升入大学，学习和生活环境都发生了改变，对于学生来说，需要一定的时间来适应新的环境和学习方式。
小明在学习适应上的困难可以理解为阶段性的压力，采取合适的方式和方法可以帮助他适应新的环境，并降低压力。
2. 学习方法小明适应不良的表现主要体现在对学习方法的困惑，他在高中时采用的学习方法可能在大学层次已经不够用了。
对于大学的课程内容和学习方法的理解，需要一个较长的适应期，心理咨询师可以引导小明进行学习方法的调整和优化，帮助他找到适合自己的学习方式。
3. 压力管理学习适应不良带来的压力对于学生的心理健康会产生负面影响，小明在咨询中表达了自己的沮丧和无力感，这也是学习适应不良的典型表现。
心理咨询师可以通过心理干预和心理调适的方式，帮助小明理解并重新定位学习适应的压力，提供压力管理的方法和技巧，缓解他的焦虑和困惑。
三、咨询解决方案1. 改变学习态度在咨询过程中，心理咨询师首先引导小明改变学习态度，告诉他在大学学习不再是以前的单一重复性学习模式，大学的学习注重知识的深度和广度，需要更多的主动思考和积极参与。
小明应该主动接受学习的挑战，调整对学习的期望值，明白成绩好与学习不适应之间的关系，并学会用正确的态度去迎接各种难以预料的考验。
2. 建立学习计划心理咨询师和小明一起制定了一份学习计划，包括学习时间的安排、学习方法的调整和优化等。
学习计划不仅使学生有条理地进行学业规划，同时也会提高学生的学习效率，避免群集性作业失控达不到预期目标的情况。
3. 寻求学业帮助心理咨询师建议小明适当寻求学业上的帮助，包括向老师请教难以理解的知识点，参与学习小组，向学长学姐请教等方式。
浅析大学新生适应性教育——以上海大学环化学院活动课为例
浅析大学新生适应性教育——以上海大学环化学院活动课为
例
吴文静;王宇华;钱密林
【期刊名称】《吉林省教育学院学报：中旬》
【年(卷),期】2013(029)009
【摘要】随着升学压力的增大，大学新生的适应性问题也越加凸显。
上海大学环化学院在课程体系内增设了活动课内容，针对大一新生在生活、学习、思想、职业规划各方面展开了一系列创新教学活动。
由辅导员负责，开展包括思想道德培养、文艺体育课外活动、科研专业引导等活动，旨在开展素质教育，帮助学生更快更好地适应大学新生活。
环化学院在开展活动课方面，进行了积极探索，在新生转变身份，培养创新精神方面取得了一定成效。
【总页数】2页(P66-67)
【作者】吴文静;王宇华;钱密林
【作者单位】上海大学环境与化学工程学院,上海200444
【正文语种】中文
【中图分类】G641
【相关文献】
1.大学生创新团队党建工作的思考与探索——以上海大学环化学院为例 [J], 杜玮;王宇华;滕晓黎
2.大学新生适应性教育的探索与实践——以怀化学院文学与新闻传播学院为例 [J],
曾珍
3.林科类大学新生适应性教育问题研究——以山东农业大学林学院新生适应性教育为例 [J], 刘刚;李庆亮;王庆材;张会
4.朋辈教育在大学新生适应性教育中的运用研究——以外国语学院“学姐领航制”为例 [J], 邹本平
5.朋辈教育在大学新生适应性教育中的运用研究
——以外国语学院"学姐领航制"为例 [J], 邹本平
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大学生心理健康教育(适应及相关问题)习题与答案
、单选题 1、大学生对自己寝室的室友不良行为持听之任之的处理态度，这种适应属于（）。
A.积极适应B.消极适应C.内部适应D.外部适应正确答案：B2、对社会生活环境的适应，包括对不同生活（）的适应。
A.条件和方式B.角色意识C.处事D.习惯和规范正确答案：A3、（）是人生存的基本本领。
A.学习B.适应C.同化D.顺应正确答案：B4、适应过程归纳为（）。
A.反应-阻挠-需要-解决B.需要-阻挠-反应-解决C.阻挠-反应-需要-解决D.阻挠-需要-反应-解决正确答案：B5、哪个不是大学新生适应不良的成因（）。
A.“应试教育”制约学生全面素质发展B.宿舍室友关系不融洽C.内在动力不足以支撑新生继续奋斗D.父母期望有悖于现实需求正确答案：B6、大学生社会适应能力不包括哪个方面（）。
A.人际交往适应能力B.道德品质适应能力C.学习适应能力D.个体自省能力正确答案：D7、别人都有高级手机，我借钱也要买一部高级手机，这是一种（）。
A.自私心理B.面子心理C.封闭心理D.冲动心理正确答案：B8、外部评估是指主体对变化了的外部环境及其对自身发展所具有的影响作用进行全面了解并做出（）的过程。
A.随机决策B.新的判断C.错误判断D.正确决策正确答案：B9、当代的大学生必须具备极强的（），才有可能在这个极具竞争的社会里实现人生理想，达到自我超越。
A.适应能力B.协调能力C.组织能力D.语言能力正确答案：A10、（）是指在遭受心理挫折后人们采用自我防卫机制来减轻压力，恢复心理平衡的过程。
A.无意义适应B.有意义适应C.广义适应D.狭义适应正确答案：D二、多选题1、认知调节包括哪两个部分（）。
A.内部调节B.消极调节C.积极调节D.外部调节正确答案：A、D2、社会适应的内容包括（）。
A.社会制度B.社会角色C.社会生活D.社会环境正确答案：B、C、D3、大学生的适应性是指提高大学生根据外界环境条件的改变而变化（）的能力。
A.生活状态B.自身特性C.自我认识D.生活方式正确答案：B、D4、大学生的适应问题，是指大学生新环境的刺激下，调整自己的心态，改变自身的（），以最终达到心理平衡的过程。
大一新生适应性调查报告
大一新生适应性调查报告引言：大一新生的适应性对于他们整个大学生活的发展具有重要影响。
为了了解大一新生的适应情况，本文通过调查的方式收集了相关数据，并进行了分析和总结。
本报告旨在为学生、家长和学校提供有关如何提高新生适应性的建议和指导。
调查方法：本次调查采用了问卷调查的方式，共发放了200份问卷，调查对象为大一新生。
问卷包括了适应性水平、适应困难与需求、适应策略三个方面的问题，以了解新生的适应情况和问题所在。
问卷调查时间为大一新生入学后的第三个月，以收集到真实的数据情况。
调查结果：1. 适应性水平：根据问卷调查结果，近80%的大一新生表示在适应性方面表现良好，他们能够快速适应新环境，与同学和教师建立起了良好的关系。
另有20%的学生表示在适应性方面存在困难，需要更多的帮助和支持。
2. 适应困难与需求：从调查数据中可以看出，大一新生适应困难主要集中在学习和生活两方面。
在学习方面，约60%的学生感到课程压力较大，学习内容较难，需要更多的学习支持。
在生活方面，一部分学生表示社交问题和寂寞感，需要更多的社交活动和同伴关系的建立。
3. 适应策略：大多数新生采取了积极的适应策略，包括主动参与各种课程和社团活动，与同学和教师建立良好的关系，并积极寻求学习和生活的支持。
还有一部分新生采取了消极的适应策略，如回避社交、消极应对问题等。
讨论：基于上述调查结果，我们提出以下几点讨论：1. 学校应该重视大一新生的适应问题，提供更多的社会心理咨询和辅导服务，以帮助他们解决适应困难和问题。
2. 学校可以通过加强新生导航课程和培训，提前为新生提供适应性培训和指导，以帮助他们更好地适应大学生活。
3. 学校和教师应该提供更多的学习支持和辅导，帮助新生克服学习困难和压力，提高学习成绩。
4. 学校可以组织更多的社交活动和同伴关系建立活动，帮助新生更好地适应新环境，并减少寂寞感。
结论：通过本次调查，我们了解到大一新生的适应性情况和问题所在。
大一新生对大学生活适应性的调查
大一新生对大学生活适应性的调查(共8页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--大一新生对大学生活适应性的调查长沙民政职业技术学院商学院经济贸易系1032班袁珊一、调查背景二、每年9月，总有一批学子满载着高考胜利的喜悦和父母殷切的希望进入大学校园，但是，面对新环境、新生活的时候他们难免会产生这样那样的问题，表现为在学习上、生活上、人际关系上的不适应，尤其对于来自五湖四海的青年学生来说，要在短时间内适应既新鲜又陌生的大学学习，适应当地的生活环境，接受来自不同地域的文化习俗，无疑是对自己心理素质和能力的考验。
在这一个时期，很多的大学新生感到迷茫、困惑，不习惯。
同学们都称这种现象为“大一现象”或“大一的迷茫”，解决这些不适应性问题关系到高校新生整个大学时期的发展，甚至会对他们人生发展产生影响。
这次的社会实践活动旨在以小见大，尽量找出解决方法，了解新生在学习和生活中存在的问题，了解同学之间应为不同文化所引起的文化冲突。
希望可以由此帮助同学正视自己所遇到的困难和自己的不足，通过调研让同学更加清晰的认识到的不同生源地大一新生所面临的问题，让同学有所反思，有所改正，从而更有利于之后的学习生活：同时让更多学生了解其他同学所面临的困难，抱以理解心态相处，并在必要时候提供帮助，促进同学间的交往。
针对这种情况，对来自南，北方不同城市，不同生活背景的男女大学新生进行了近3周的广泛调查。
调查以问卷形式为主，同时，辅以电话调查的形式。
我们本着实事求是的态度，力求调查结果真实，可信。
这次活动共发出200份问卷，收回有效问卷142份。
并以访谈形式向高年级同学获取建议。
本次活动调查内容分为对生活的适应性，对学习的适应性，对人际交往的适应性，现象极其解决方法等。
通过本次调查，我们期望能够深入了解大学新生各方面的适应能力，并对陷入困惑的同学有所帮助，也让更多同学了解其他同学的困难，抱以理解心态相处，并在必要时候提供帮助，使同学更好的适应大学生活，走向美好的未来。
大学新生适应问题分析与反思
大学新生适应问题分析与反思本文通过对S大学一位新生同学要求调换宿舍的案例进行深入分析，结合辅导员工作实际，提出了从开展新生适应教育、创设良好班级氛围、构建和谐宿舍文化三个方面入手进行大学新生环境适应教育和问题解决，帮助大学新生顺利完成从中学到大学学习生活的过渡。
标签：大学新生；适应问题；心理；策略大学新生是一个充满活力与希望的群体，他们怀揣着无限憧憬进入大学，然而，入校不久，一些学生却开始陷入种种苦恼之中，当发现大学与中学不同的教学方式，当理想与现实出现巨大差距，他们感到迷茫，刚进大學时的豪情壮志已不知去向，剩下的只有无所适从和不知所措。
如何帮助这些学生顺利度过适应期，成功迈好大学第一步，为今后的成长成才奠定坚实基础，就成为一项非常紧急且重要的教育工作。
一、案例简介10月底的一天，小强（化名）同学找到辅导员，说他想要换宿舍。
当时气温很低，许多同学都已经开始穿上了棉袄或者羽绒服，而他还穿着单薄的外套，不知道是因为冷还是紧张，他在微微颤抖，嘴里也一直在自言自语，普通话说得不太流利，经常一着急就往外冒方言。
听他提出这个要求，我感到很意外。
其实宿舍同学之间有小矛盾和摩擦都很正常，但是一般大家都能自己协调解决，特别是男生宿舍，闹到要换宿舍这种程度的非常少。
于是，辅导员把他带回办公室，给他倒了一杯热水，让他别着急，慢慢说。
他说感觉和宿舍人之间没有共同语言，而且生活习惯相差太大，影响他学习。
辅导员告诉他：“大一新生因为生活习惯不同而与舍友产生矛盾属于比较常见的问题，班里的同学来自五湖四海，每位同学都有不同的家庭背景、成长经历和生活习惯，每个宿舍都有可能存在这样的问题，当我们遇到问题的时候，首先应该想到的是怎么解决问题，而不是逃避问题，你说对吗？”他不说话，点点头表示默认。
辅导员接着说：“那你有没有和舍友交流过你的想法，比如大家统一一下作息时间？”他很干脆地说：“没有，我觉得交流了也没用。
”看来这是一个很单纯而且固执的孩子。
任务二新生适应情况调查活动完成情况总结
任务⼆新⽣适应情况调查活动完成情况总结新⽣适应情况调查活动完成情况总结经过激烈的⾼考竞争终于步⼊了⼤学的神圣殿堂，然⽽，在经过⼀段时间的⽣活与学习后，在告别中学时紧张的学习⽣活后，⼀下⼦⾯对这么多宽松的时间，许多⼤学⽣开始茫然了，他们不知道⾃⼰该做什么，⾃⼰想做什么。
许多⼤学⽣开始不适应，⾯对这种情况，我们利⽤空闲时间对学校⾥的⼤⼀新⽣进⾏了⼀次调查并进⾏了调查总结。
⼩组成员讨论问卷调查现场本调查⼩组此次围绕⼤学⽣对⼤学⽣活适应性做了调查，主要涉及了⼤学⽣对于学校的外部环境、学习氛围的适应以及对于交友情况的讨论等⽅⾯来展开。
通过问卷调查，以下是本⼈得出的结论。
此次问卷调查表发了200份，⼀份⼀共有21道题，通过调查结果我们可以看出同学们对⼤学⽣活的适应性还是是不错的，⽐如本问卷调查得出71.67%的新同学适应新环境，15.83%的新同学勉强可以适应新环境，12.50%的新同学不适应新环境，与同学室友、同学、⽼师的融洽关系86%⼀般，6%很融洽，8%很差，为丰富校园⽣活，75%的同学会积极参加各项活动与社会实践，19%适当参加，6%不会参加任何活动。
调查问卷本次调查中，⼩组内分⼯明确，将调查课题化整为零，集众⼈智慧，最终经过汇总得到了这个调查结果。
总的说来，我们的调查成果还是令我们满意的！通过此次调查，不仅使组内⼈员更好的了解了⾃⾝的情况，为我们以后⽆论是在⼤学⽣活中还是在以后的⼯作中都做了⼀些准备，⽽且能让更多的同学们了解我们的调查结果，进⽽适应好⼤学⽣活。
在参与调查过程中，也体现了我们的⼀些不⾜。
⽐如组员们不能及时的做好沟通和交流，⽽且我们还不能及时的完成各⾃的任务，以便于及时修正。
另外，我们的调查⽅式⽐较单⼀，没有实⾏当⾯采访。
针对以上问题，我们主要可以从加强沟通⽅⾯⼊⼿，经常交流，明确调查⽅向，确定调查⽅案，及时调整调查内容及⽅法，实现质量⾼⽽且速度快的调查。
根据本次的调查和分析，想给⼤⼀的新⽣和学校⼀点建议，对于新⽣要树⽴明确的⽬标，端正学习态度,决不能只求不挂科,能拿到毕业证就⾏，控制上⽹时间，更加合理的安排时间，课余时间常去图书馆，学会更好沟通与交友，⾃⼰要努⼒去参与社会实践。
大学入学教育试题及答案
大学入学教育试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 大学教育的主要任务是（）。
A. 传授知识B. 培养能力C. 塑造人格D. 以上都是答案：D2. 大学新生入学后，首先需要适应的是（）。
A. 学习方式的变化B. 生活环境的变化C. 人际关系的变化D. 以上都是答案：D3. 大学学习与中学学习的主要区别在于（）。
A. 学习内容的深度和广度B. 学习方式的自主性C. 学习目标的多样性D. 以上都是答案：D4. 大学新生在适应大学生活的过程中，应该注重培养的素质是（）。
A. 独立思考能力B. 团队合作能力C. 创新能力D. 以上都是答案：D5. 大学新生在大学期间应该学会的最重要的技能是（）。
A. 专业知识技能B. 人际交往技能C. 自我管理技能D. 以上都是答案：D6. 大学新生在大学期间应该注重培养的价值观是（）。
A. 个人主义价值观B. 集体主义价值观C. 社会主义核心价值观D. 以上都是答案：C7. 大学新生在大学期间应该注重培养的心理素质是（）。
A. 抗压能力B. 自信心C. 适应能力D. 以上都是答案：D8. 大学新生在大学期间应该注重培养的道德品质是（）。
A. 诚实守信B. 尊重他人C. 乐于助人D. 以上都是答案：D9. 大学新生在大学期间应该注重培养的学习能力是（）。
A. 批判性思维能力B. 创造性思维能力C. 终身学习能力D. 以上都是答案：D10. 大学新生在大学期间应该注重培养的实践能力是（）。
A. 社会调查能力B. 社会实践能力C. 创新创业能力D. 以上都是答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 大学新生在大学期间应该注重培养的综合素质包括（）。
A. 人文素养B. 科学素养C. 艺术素养D. 以上都是答案：D12. 大学新生在大学期间应该注重培养的创新能力包括（）。
A. 创新思维能力B. 创新实践能力C. 创新管理能力D. 以上都是答案：D13. 大学新生在大学期间应该注重培养的领导能力包括（）。
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适应大学生活，早日成就自我
我们从高中那个紧张的学习氛围中出来，来到了这梦寐以求的大学，来到这个大学我感到十分的骄傲和自豪，同时感谢党和国家给我了这次接受高等教育的机会，让我能在这里实现我的人生价值，能够在众多的学生中脱颖而出，成为本科生中的一员。
进到了这个校门，我感到一切都是新鲜的，有新鲜的同学和老师，而且他们都很热情，能够在这样的环境下学习和生活我感到十分的高兴。
到了这里，我感觉与高中时候的最大的不同就是这里是个自由的地方，学生们自己有大量的时间可以自己支配，上课老师讲的快了，讲的东西少了，一切都是要看自己，看你怎样去支配你自己的生活，支配自己的时间，要是不能合理的支配自己的时间，那么你的大学生就是空虚的，是没有什么意义的。
高中时候是在各方面压着你的情况下学习的，不是你自觉完成的，所以就要尽快调节你的学习方式要尽快的适应这个环境才能更好的在这样的环境下展示你的能力。
还有就是大学的活动特别的多，基本上每天都有，而高中是以高考为目标，那是总指挥，一切和考试无关的都没有，大学是个展示自己的大舞台，在这个地方可以尽情的发挥自己的才干，真正的锻炼一个人的能力，大学是半个社会，这句话一点不假，
人要适应环境，首先要熟悉自我、认知自我，建立自我意识，使之适应环境。
要培育健康的生理素质，这里所讲的生理素质，不仅仅是使学生拥有一个健康的体质，而且我们要养成良好的健康意识，这个意识包括良好的饮食习惯、业余爱好等生活习惯，使之处处显示出健康人的体态和行为举止；同时，要认识到一个人的健康状况不仅仅关系到个人身体健康，而且影响着周围的环境。
从近处讲，影响着亲戚朋友的生活，从远处讲，影响着个人的工作和发展。
每个学生从进入大学那天起，就要清楚地认识到，前途和命运部分地掌握在自己手中。
我们对前途要有较强的忧患意识，认清就业压力较大的事实，因此对将来可能遇到的困难情境有一定的心理准备。
大学的图书馆是一个知识的海洋，我们在这个海洋里遨游，可以学到很多
的知识，可以在这里学到很多做人的道理，查阅很多的知识，所以我们在自己比较闲的时候可以多去这里丰富自己，提高自己。
在自己空闲的时候也可以多参加一些社团活动去锻炼自己，让自己的各个方面全面发展。
科学的思维方式是现代社会发展的必然需要，也是高等教育自产生以来所强调的主要教育目的之一。
现代社会,政治、经济、文化与科学相互交织，形成了一个“网络”结构。
人在网络之中，每个结点都有不同的自由度可供选择。
怎样用自己的头脑去决定自己的发展，做出正确的选择，走出一条适合自己、适应社会的最佳路径，这些都要求我们在每走一步时都必须进行科学的思维。
要使我们毕业后能够适应日新月异的现代社会，仅仅听老师说是不够的。
按照心理学的理论，被教育者如果没有亲身感受或相关感受的传授性教育，其作用常常是事倍功半。
要提高教育的效果，实践活动是最佳的方式，特别是对学生本身密切关联的适应性教育。
所以，适应性教育应该在兼顾其它方式的同时，突出参加实践活动，尽可能创造一些条件，参加真实环境条件下的社会实践活动，如课程实习、调研活动，扩大与社会各界的交流，使他们对所处的社会有一个真实的感受。
大学生应根据自己的专业特点，投入到火热的社会生活中去，用所学知识为社会服务，在社会实践中扩大视野，锻炼自己的各种能力。
人的一生中总会遇到各种各样的挫折，有工作上的，有生活上的，或其他方面的。
如果要在人生的长河中取得成功，就必须学会如何对待挫折。
我们要明白不管自己成功与否，处于逆境还是顺境，都始终对自己有坚定的信心，相信自己的能力，相信自己能够克服困难走出逆境。
以上就是我在大学生适应性教育中学到的，想到的，我相信只要我去努力了任何的困难都是难不倒我的，我一定能创造出一个更美好的明天。