自我控制量表
青少年自我控制量表SCI
青少年自我控制量表SCI 青少年自我控制量表(SCI) 文档简介青少年自我控制量表(SCI) 是一种常用的心理评估工具，用于衡量青少年的自我控制水平。
该量表由一系列问题组成，涵盖了青少年在不同情境下的自我控制表现。
通过评估青少年的自我控制能力，我们可以了解他们在面对冲动、诱惑和困难时的应对能力，并得出相关结论和建议。
目的本文档的目的是为了提供青少年自我控制量表(SCI) 的详细说明，包括量表编制目的、使用方法以及评分指南，以便专业人士能够正确地应用和解读该量表的结果。
量表编制目的青少年自我控制量表(SCI) 的编制旨在评估青少年在日常生活中的自我控制能力。
通过了解青少年的自我控制水平，我们可以在教育、心理咨询和干预等领域中提供针对性的帮助和指导。
量表使用方法青少年自我控制量表(SCI) 的使用方法如下：1. 将量表提供给被评估者，让其阅读问题并根据其在过去一段时间内的经历选择适当的答案。
2. 评估者应确保被评估者理解问题内容，并在需要时提供解释或示范。
3. 根据被评估者的答案，将得分填写在相应问题的答案选项上。
4. 根据被评估者的得分计算总分和不同维度的得分。
5. 根据结果解读量表得分，并提供相应的建议和帮助。
评分指南青少年自我控制量表(SCI) 的评分指南如下：1. 每个问题有多个答案选项，分别对应不同的得分。
2. 每个答案选项的得分由评估者根据被评估者的回答进行评定。
3. 总分越高，表示被评估者的自我控制能力越强。
4. 不同维度的得分可以用于深入了解被评估者的自我控制表现。
以上是关于青少年自我控制量表(SCI) 的相关说明。
希望本文档能为专业人士提供清晰的指导，以便准确应用该量表并解读结果。
糖尿病患者自我管理行为量表(可编辑)
维度自我管理行为完成没做到很少做到有时做到经常做到完全做成1.平时严格控制饮123452.出门到熟悉的地方用餐（如朋友、亲戚家）时仍控制123453.与不熟悉的人一起用餐仍控制饮食123454.在假日、生日或出外应酬时仍控制123455.在同一类食物中进行食物代换123456.定时用餐123457.平时坚持锻炼123458.繁忙时仍坚持锻123459.主观上不想运动时仍坚持锻炼1234510.周末或节假日仍坚持锻炼1234511.平时遵医嘱按时服药1234512.出门在外仍按时服药1234513.遵医嘱按量服药1234514.平时定期检测血糖或尿糖1234515.出门在外时仍定期监测血糖或尿糖1234516.记录每次血糖或尿糖的测定值12345糖尿病患者自我管理行为量表（可编辑）姓名: 性别: 年龄: 科别: 床号: 诊说明:下面您会看到一份清单，每个项目后有5个选项，从1到5分别表示“很不同意”到很同意”，依次表示了该项目与您个人情况的符合程度，请根据您的实际情况，选择最符合您个人饮食控制运动锻炼遵医嘱服药血糖监测17.感到不舒服时增加血糖或尿糖的测量次数1234518.平时穿软底、宽松、透气的鞋袜1234519.每日检查足部并在足部涂抹润肤露1234520.出外应酬仍穿软底、宽松、透气的1234521.按规定修剪趾甲1234522.足部有异常时立即找医护人员处理1234523.血糖控制不佳时及时找医生处理1234524.自觉血糖太低时采取正确的自我处理措施1234525.血糖比平时高时采取正确的自我处理措施1234526.运动时采取预防低血糖措施12345处理高低血糖监测足部护理。
肝硬化患者自我管理行为量表
3
2
1
21.你会避免一些腹内压增高的动作如剧烈咳嗽、用力排便、呕吐、打喷嚏、呃逆、提举重物等
4
3
2
1
22.你密切观察腹部有无压痛、反跳痛或轻度脐周隐痛，及时就医
4
3
2
1
23.你每天定时称体重，测腹围
4
3
2
1
24.你定期复查复诊，如电解质、血糖、转氨酶、白蛋白、凝血酶原时间、B超等
4
3
2
1
25.其他说明……
4
3
2
1
11你会根据季节天气变化增减衣服，尤其冬春寒冷季节及夜间，注意保暖
4
3
2
1
12.你每天定时.上床休息，睡眠8h,午睡
4
3
2
1
1h13.你劳逸结合，不过度劳累和紧张，如看电视、打麻将、进行娱乐活动过久
4
3
2
1
14.你能够积极与家属和亲朋好友沟通
4
3
2
1
用药管理
15.你很少用止痛、安眠镇静药物
4
肝硬化患者自我管理行为量表
姓名:性别:年龄:科别:床号:诊断:病案号:
请在能反映您实际情况或想法的程度数值上打√，所有条目均为单选，请不要有多选或漏选。
维度条目
总是
经常
很少
从不
饮食管理
1.你每天高蛋白饮食(1~1.5g/kg体重)如瘦肉、鱼肉、鸡肉、豆制品及乳类、但肝性脑病先兆时会限制蛋白质6.你遵医嘱按时、按量、按疗程规范用药，不擅自停药，特别是抗病毒药物
4
3
2
1
17.你不乱用药物，不听信游医和虚假广告，不迷信神医神药和盲目使用特效药
青少年自我控制量表SCI
青少年自我控制量表SCI青少年自我控制量表（SCI）简介青少年自我控制量表（SCI）是一种用于评估青少年自我控制能力的量表。
通过评估青少年的自我控制水平，可以帮助了解他们的行为管理和情绪调节能力，从而帮助他们在面对挑战和压力时更好地应对。
背景青少年时期是人生中一个重要的发展阶段，也是个体自我控制能力发展的关键时期。
自我控制是人们在面对内外部诱惑和冲突时，能够有意识地控制和调整自己的情绪、行为和决策的能力。
良好的自我控制能力对青少年的学业成绩、人际关系和心理健康都有积极的影响。
因此，通过量表评估青少年的自我控制水平可以为教育和心理干预提供重要的参考依据。
量表构成青少年自我控制量表（SCI）由三个维度组成：情绪控制、行为控制和决策控制。
以下是量表中各维度的简要说明：1. 情绪控制情绪控制维度反映了青少年在面对挫折和负面情绪时的应对能力。
高分的青少年在情绪波动时能够保持冷静、稳定的情绪状态，更好地调节自己的情绪。
2. 行为控制行为控制维度反映了青少年在面对诱惑和冲动时的抑制能力。
高分的青少年能够克制自己的冲动行为，更好地控制自己的行为。
3. 决策控制决策控制维度反映了青少年在面对选择时的决策能力。
高分的青少年能够理性思考，权衡利弊并做出合理的决策。
使用方法青少年自我控制量表（SCI）可以通过问卷调查的方式进行评估。
提供给被评估者一份量表，并根据量表上的指示填写对应的选项。
根据被评者的回答，可以得出他们在各个维度上的得分，进而评估他们的自我控制水平。
评估结果可以用于个体心理辅导、家庭教育和学校教育中。
通过了解青少年的自我控制水平，可以根据需求进行相关干预措施，帮助他们提升自我控制能力。
同时，评估结果可以作为青少年心理健康状况的参考指标，帮助家长和教育者更好地了解和关注青少年的发展需求。
总结青少年自我控制量表（SCI）是一份用于评估青少年自我控制能力的量表。
通过评估青少年的情绪控制、行为控制和决策控制能力，可以帮助了解青少年的自我调节能力和发展需求。
自我肯定】控制、评价 量表
自我肯定测试试着想象你在下列描述的情境中能够做到的程度给予评分：1=正好像我 2=有时像我 3=不全然像我 4=一点都不像我1．你想要加薪，所以你与老板会面并告诉他你应该获得调薪的理由2．当你在人群中时，通常都想要当领导者3．因为售货员的强力推销，所以你买的相机并不完全符合你的需要4．你和一个朋友共同负责一个计划，但似乎你做了全部的事情。
你说：[我想我已经做了大部分的工作了，如果可能的话，我想要与你分担责任。
]5．在餐厅等了二十分钟的位置之后，你很大声的向老板表达你的不满，并且离去6．一个你非常钦佩而重要的人来到你的城市演讲，之后，你非常迟疑是否要去会见他7．你的父母亲要求你花多数的时间顺从他们，而你告诉他们应该停止唠叨8．你邻居的音响干扰到你，你打电话要求他们把音量开小9．有位修理工向你要了过高的费用，你向他说明你觉得费用过高，并要求他公平收费10．有个人在你面前插队，你将他推出队伍之外11．当你从父母亲或配偶哪里感受到他们的温暖时，你却很难表达同样的温暖给他们12．当你因待在朋友家太久而晚归，父母或配偶因而生气时，你告诉他们不关他们的事13．当你试着想和异性说话时，你会感到紧张14．在一个工作的面试当中，你可以陈述正向与负向的观点15．你开着车去赴约时，你的朋友正好心烦。
当他改变心情时，你告诉他为什么笨到把烦闷表现在脸上16．因为缺乏能力或无法掌握事情时，你接受了老板的意见，但之后又向朋友抱怨老板的不公平17．你正在为一个人推你而与他争论，你又把他推回去18．在一场小型的讨论会中，你表达自己的意见并希望与他人讨论，但你又不认为你的论点一定会赢19．在电影院，坐在你旁边的人正在向他的朋友解释电影的剧情，因为会分散你的看电影的注意力，所以你请他安静下来20．当你与一个你喜欢的新朋友见面时，你总会试着去开场白21．你的邻居向你借车，即使你不想，你还是是答应了22．你的一个朋友在与一个年纪比他大的人争执，你决定帮你的朋友说（我真的讨厌你说话的样子）23．一个人在你面前插队，你会说（你以为你是谁？走开）24．你正在跟一个朋友说话，但他并没有在听，你告诉他你在意他在听你说话25．在众人面前说话会让你觉得紧张，而且会让你说话变得不清楚26．你正在等候一辆车倒出来的空位停车，有人也等在你后面并接喇叭，你继续等着27．当遇到一个权威人物时，你很难表达你反对的意见28．你和朋友约好要一起出去散步，在你准备出门前的十五分钟，对方打电话来取消约会，你会告诉他你非常沮丧29．在一群人中，当你想要表达意见时，通常会考虑其中主要人物的意见30．你事行安排会面的朋友并没有到达，你打电话给他并要求一个解释------被动问项的得分：------攻击性问题的得分：------肯定反应问题的得分：评分规则：这个练习的计分是分几个方式进行，第一、加总第3.6.11.13.16.25.26.27.29问题的得分,这些代表被动反应的项目;第二、加总第5.7.10.12.15.17.22.23.24和30几项的得分,这代表攻击性问题的得分;最后、加总第1.2.4.9.14.18.19.20和28几项的得分成为肯定反应一项的分数。
大学生自我控制量表的修订
大学生自我控制量表的修订一、本文概述随着社会的快速发展和教育水平的持续提高，大学生的心理素质和自我控制能力逐渐成为学术界关注的焦点。
大学生自我控制量表作为衡量大学生自我控制能力的重要工具，其修订工作显得尤为重要。
本文旨在对现有的大学生自我控制量表进行全面的修订，以提高其测量准确性和适用性，为大学生心理素质评估和自我提升提供更为科学、有效的手段。
本文首先将对大学生自我控制的概念进行界定，明确自我控制在大学生成长和发展中的重要作用。
接着，我们将对原有量表进行深入的分析和评估，找出存在的问题和不足，为后续修订工作提供依据。
在此基础上，我们将结合当代大学生的特点和需求，对量表进行修订和完善，确保新量表能够更准确地反映大学生的自我控制水平。
本文还将探讨修订后的大学生自我控制量表的应用前景，分析其在大学生心理素质评估、心理健康教育以及个人成长规划等方面的潜在作用。
通过修订和完善大学生自我控制量表，我们希望能够为大学生的全面发展提供更加科学、有效的支持。
二、文献综述自我控制作为心理学领域的一个重要概念，自上世纪以来就受到了广泛的关注和研究。
随着研究的深入，自我控制的理论框架逐渐丰富和完善，其在个人发展、心理健康、社会适应等方面的作用也日益凸显。
特别是在大学生群体中，自我控制能力的培养和评估显得尤为重要。
早期关于自我控制的研究主要集中在自我控制的定义和结构上。
不同的学者从不同的角度对自我控制进行了界定，如Kopp（1982）将其定义为个体自主调节行为，抑制冲动，以达到长远目标的能力；Baumeister等（1994）则将其视为个体为了追求长远或更大的满足而抑制短期欲望或冲动的能力。
这些定义虽然侧重点不同，但都强调了自我控制在目标导向行为中的作用。
在结构方面，研究者们提出了多种自我控制的模型。
其中，最具代表性的是Tangney等（2004）提出的自我控制五维度模型，包括冲动控制、健康习惯、抵制诱惑、专注工作和节制娱乐五个方面。
糖尿病患者自我管理量表
糖尿病患者自我管理量表
填表声明：以下均依据近一个月内情况填选
一、饮食管理： (1-65分)
1、您能保证每天定时定量的进餐吗？™从未™很少™有时™经常™每天
2、您经常通过测量体重来调整饮食吗？™从未™每年™每半年™每季™每月
3、您能抵挡美食、喜食的诱惑吗？™从未™很少™有时™经常™每次
4、您还经常吃甜食吗？™每天™经常™有时™很少™从未
（如：巧克力、冰激凌、甜糕点等）
5、您经常食用含脂肪、胆固醇高的食物吗？™每天™经常™有时™很少™从未
（如：坚果、肥肉、动物内脏、猪脑等）
6、您经常食用油炸、腌制食物吗？™每天™经常™有时™很少™从未
（如：炸鸡、扎鱼、咸菜、酱菜、腊肉等）
7、您经常吃泡饭、烂糊面、面圪塔、稀粥等吗？™每天™经常™有时™很少™从未
8、您会每天吃400-500克绿色蔬菜吗？™从未™很少™有时™经常™每天
9、您会每天喝6-8杯白开水吗？™从未™很少™有时™经常™每天
10、您还经常饮酒吗？™每天™经常™有时™很少™从未
11、您能把每日的食盐量控制在6克以下吗？™从未™很少™有时™经常™每天
12、您能把每日的食油量控制在25克以下吗？™从未™很少™有时™经常™每天
13、您会经常在医生的建议下吃水果吗？™从未™很少™有时™经常™频繁。
慢性阻塞性肺疾病自我管理量表
37.我会注意避免粉尘、烟雾或有害气体吸入 38.我会选择适当的方式锻炼〔如散步、慢跑、登梯、踏车、太极拳等） 39.我会根据身体状况，适量做家务（如打扫卫生、买菜等） 40.我觉得我能有效地预防感染 41.我会根据身体状况，调整运动速度 42.我会经常开窗通风，避免对着风吹 43.对于不安和烦恼的事情，我会向医务人员倾诉 44.我会尽量去看生活好的一面 45.只要我想办法，我觉得可以获得疾病相关信息 46.心情不好时，我转移注意力到其他想做的事情上 47.我会与其他类似患者交换心理感受 48.我会经常告诉自己要乐观 49.我会控制自己不向别人发脾气 50.有烦恼的事情，我会向亲属、朋友倾诉 51.心情不好时，我会向朋友或家人寻求安慰和帮助
4
4 4 4
4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4
阻塞性肺疾病自我管理量表
为最正确的选项用“√”标出来，并确保每项只有一个选择。
没有
0 0 0 0 0 0 0
很少
1 1 1 1 1 1 1
有时
2 2 2 2 2 2 2
经常
3 3 3 3 3 3 3
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幼儿自我控制教师评定量表
幼儿自我控制教师评定量表
幼儿自我控制教师评定量表是一种用于评估幼儿自我控制能力的工具，包含以下项目：
1. 情感控制：幼儿在情感上的自我控制能力，包括控制情绪和心态等。
2. 行为控制：幼儿在行为上的自我控制能力，包括控制自己的行为和动作等。
3. 认知控制：幼儿在认知方面的自我控制能力，包括控制注意力和思维等。
每个项目会对应不同的评估指标，如情感控制包括自我安抚、情绪调节和情感表达等，行为控制包括规则遵守、自我管理和决策制定等，认知控制包括分析思考、判断和解决问题等。
评估时，教师可以观察幼儿的行为和动作，听取幼儿的自我评价，进行定量评分，最终得出每位幼儿的自我控制能力评估结果。
评估结果可以用于指导幼儿个性化发展，帮助幼儿提高自我控制能力。
大学生自我控制量表的修订
大学生自我控制量表的修订谭树华，郭永玉(华中师范大学心理学院，湖北武汉430079)【摘要】目的：修订自我控制量表(SCS)，考察其心理测量学指标。
方法：对799名武汉市大学生进行测查，对量表进行验证性因素分析和信、效度检验。
结果：验证性因素分析的结果显示，SCS的五因素结构拟合较好。
SCS的内部一致性信度为0.862，重测信度为0.850。
以被试的平均学分绩、人际关系满意感、生活满意感、心理健康水平为效标，与SCS的相关分别为0.146；0.280；0.163；0.317。
结论：SCS符合心理测量学的要求；可作为测量我国大学生自我控制能力的工具。
【关键词】自我控制量表；信度；效度中图分类号:R395.1文献标识码:A文章编号:1005-3611(2008)05-0468-03Revision of Self-Control Scale for Chinese College StudentsTAN Shu-hua，GUO Yong-yuSchool of Psychology，Central China Normal University，Wuhan430079，China【Abstract】Objective：To revise the Self-Control Scale(SCS).Methods：Data were collected from a sample of799col-lege students of Wuhan and analyzed by Confirmatory Factor Analysis,reliability test and validity test.Results：The re-sults of Confirmatory Factor Analysis showed that the revised SCS was five-factor construct and had good construct validi-ties.The Cronbach’sαcoefficient of the SCS scale was0.862,and the reliability coefficient of the test-retest stability co-efficient was0.850.The correlation between total score of SCS and that of Grade Point Average(GPA)was0.146;the cor-relation between total score of SCS and that of Interpersonal Satisfaction Scale(ISS)was0.280;the correlation between total score of SCS and that of Life Satisfaction Scale(LSS)was0.163,and the correlation between total score of SCS and that of General Health Questionnaire(CHQ)was0.317.Conclusion：The revised scale of SCS has good psychometric quality and can be used in Chinese college students.【Key words】Self-control Scale；Reliability；Validity人们最健康、最幸福的时候就是自我和环境完全匹配的时候，只是日常生活中个体和环境很难完全匹配，但匹配的程度可以通过调整自我来得到最大化地提升[1]。
糖尿病患者自我管理行为量表(SDSCA)
糖尿病患者自我管理行为量表(SDSCA)
糖尿病患者自我管理行为量表（SDSCA）
问题列表：
1.在过去7天内，有多少天您按照糖尿病饮食要求合理安排了饮食？
2.在过去1个月内，您平均每周有多少天按照糖尿病饮食要求合理安排了饮食？
3.在过去7天内，有多少天您摄入了5种或5种以上的水果/蔬菜？
4.在过去7天内，有多少天您摄入了油腻食物或全脂奶制品？
5.在过去7天内，有多少天您进行了持续时间超过30分钟的运动（包括散步）？
6.在过去7天内，有多少天您进行了中等强度的活动（包括快走、游泳、骑车等）？
7.在过去7天内，有多少天您进行了血糖监测？
8.在过去7天内，有多少天您完成了适合自身状况的血糖监测次数？
9.在过去7天内，有多少天您仔细检查了自己的脚部是否有问题？
10.在过去7天内，有多少天您检查了鞋子内部是否有异物，是否平整舒适？
11.在过去7天内，有多少天您按照医生要求正确服用了药物或注射胰岛素？
12.在过去7天内，您是否吸过烟（只吸一口也要算在内）？。
心理自我控制评估量表
心理自我控制评估量表
引言
心理自我控制是指个体对自身内心感受、思维和行为进行调节和控制的能力。
心理自我控制能力对于个体的心理健康和生活适应非常重要。
为了准确评估个体的心理自我控制水平，我们设计了一份心理自我控制评估量表。
量表说明
本评估量表共包括以下几个方面的评估指标：
1. 情绪调节能力
2. 注意力集中能力
3. 内在动机驱动能力
4. 延迟满足能力
5. 困难面对能力
每个方面的评估指标由一系列具体问题组成，被评估者需要根据自己的实际情况选择最符合自己的答案，并给出相应分值。
评估
者根据被评估者的答案计算得分，从而得出被评估者的心理自我控
制水平。
使用方法
被评估者在回答问题时，请根据自己的真实情况选择最符合自
己的答案，并给出相应分值。
分值范围从1 ~ 5，1表示完全不符合，5表示完全符合。
结束语
本心理自我控制评估量表可以帮助个体评估自己的心理自我控
制能力，并了解自己在情绪调节、注意力集中、内在动机驱动、延
迟满足和困难面对等方面的表现。
通过评估结果，个体可以更好地
发展和提升自己的心理自我控制能力，从而提高生活质量和适应能力。
*请注意：本量表仅供评估参考，结果仅代表被评估者在评估
时的情况，不能完全代表个体的整体心理自我控制水平。
建议在专
业心理咨询师的指导下进行全面的评估和指导。
*。
慢性病自我管理行为量表
1
2
3
4
5
6.告诉自己要乐观
0
1
2
3
4
5
C.与医生的沟通:当您见医生时，您经常会:(请圈出最适合您情况的数字)
条目
没有
偶尔会
有时会
经常会
很经常会
时刻都会
1.预先把要提出的问题列成清单
0
1
2
3
4
5
2.对治疗上不明白或您想知道的方面向医生咨 询
0
1
2
3ห้องสมุดไป่ตู้
4
5
3.和医生商讨与您病情有关的私人问题
0
1
2
3
4
0
1
2
3
4
4.骑单车(包括健身单车)
0
1
2
3
4
5.使用运动器材进行运动 (举例: 跑步机、弹床等)
0
1
2
3
4
6.其他有氧运动 (如跑步、打乒乓球等)请注明:
0
1
2
3
4
B.认知性症状管理实践:当您感觉沮丧、痛楚或其他不适时，您经常会:(请圈出最适合您情况的数字，如您没有运用这些技巧请选“0”)
条目
没有
5
慢性病自我管理行为量表
A.运动锻炼:以过去一个星期计算，您共花在以下运动的时间有多少?(请圈出最适合您情况的数字，如果您没有做这些运动请选“0”)
条目
没有
<15 分钟
<45 分钟
<120 分钟
>180分 钟
1.伸展及健身的运动 (举例:连串动作、举哑铃等)
0
1
2
3
4
学习自我监控量表
学习自我监控量表董奇等编的《学生自我监控问卷》测定中小学生的元认知能力。
该量表共有98道测题，每题采用六级评分制，包括计划性、准备性、意识性、一般方法、预习、上课理解、不懂对策、课后作业、复习、方法性、执行性、反馈性、补救性与总结性十四个维度。
1、学习前，一般都事先做好计划。
2、上学前常常检查自己是否带好课本、笔记、文具等学习用具。
3、课堂上知道老师为什么讲这些内容。
4、即使是不感兴趣的课程，自己也会努力想办法学好它。
5、学习新课程前，一般都要求自己进行预习。
6、常常把生字、难词，容易混淆或忘记的公式、定理记在一个卡片或记录本上。
7、对弄不懂的问题从不放过，非要弄个水落石出不可。
8、做练习题时努力琢磨习题的多种解法。
9、课后努力整理笔记，把遗漏的内容补齐，把其中的层次、条理理清楚。
10、学习中除非万不得已，一般都尽量努力不打破自己的学习计划。
11、每次做完作业后，常常从头到尾再看一遍，检查一下是否有错误或遗漏。
12、对于作业中出现的错误，主动并及时地进行纠正。
13、常常阅读有关学习方法方面的书籍，并进行思考。
14、开始学习前常常努力想一想要学什么内容，如何去学。
15、学习前没有准备好学习用具，在学习时常常用到什么找什么。
16、做练习题时，通常都知道是为了练习哪些定理或公式。
17、经常要求自己按照预习一听课一作业一复习这几个环节进行学习。
18、常常努力通过种种渠道(课处读物、有关讲座、课外小组等)较早地了解将要学习的有关内容。
19、课堂上努力领会老师强调的重点是什么。
20、一旦发现老师留的选做题太难时，一般都不做。
21、做题过程中注意领会和总结解题的关键点。
22、每学完一单元或期中、期末时，努力把每一科目学过的知识串起来复习。
23、自己事先订的学习计划常常不能坚持下去。
24、完成作业后很少对自己作业完成的正确与好坏情况进行自我检查和评价。
25、当遇到难题或学不下去时，先做点别的事，然后再努力去解决或学习。
血液透析患者自我管理行为量表
我能完成血管通路(内瘘或导管)的自我护理
C6
当我对于自身疾病有疑问时,会求助他人(医护人员、家人、朋友或 其他病友)
C7
当我出现不舒适的症状时,会思考是什么原因及症状是何时发生的
C8
我会按照医护人员的指导降钾降磷烹调技巧进行食物准备
C9
我会在透析前主动清洁穿刺部位内痿侧肢体
C10
我会严格控制液体摄入,使每天体重增加不超过1公斤
C11
我会与护士的核对透析机上的超滤量、血流速度和温度等是否正确
C12
当我食用含磷较多的食物时,会酌情增加降磷的药物
C13
当我对于疾病有疑问时,会从书籍、电视或网络中寻找相关的信息
C14
透析前,如果有必要,我会与医护人员探讨透析机上我所期望的血流、 速度和温度设定值
C15
透析时,我会与医护人员一起商量决定穿刺部位
C16
当我口渴想喝水时,我仍会想办法控制水份的摄入量
C17
我能自在地与医护人员诉说我心理上的困扰
C18
我会借助一些活动来减少透析所带来的心理困扰
C19
透析前,我会主动告诉医生我想要透多少供医生参考
.
C20
我会寻求他人的帮助,减少透析所带来的情绪问题
填表人： 时间：
血液透析患者自我管理行为量表
请您根据最近三个月的情况，在空格中选择适当的选项。
序号
项 目
总是
经常Βιβλιοθήκη 偶尔从不C1当血液化验的结果不理想时,我会寻找出现问题的原因
C2
我会针对导致化验结果不理想的原因加以改进
C3
即使是在外饮食就餐,我也会可以按照饮食原则选择合适的食物(低 钠、低钾、低磷)
C4
自我控制力自评量表(SRCS)
自我控制力自评量表(SRCS)自我控制力自评量表 (SRCS)
简介
自我控制力是指一个人在面对诱惑或挑战时，能够自我管理和自我约束的能力。
为了评估个体的自我控制力水平，我们设计了自我控制力自评量表 (SRCS)。
测量指标
打分方法
请根据自己的实际情况，选择适合自己的分数，每个选项的分数从 1 分到 5 分不等。
请认真回答并根据自己的实际行为评分。
评估结果
根据自我控制力自评量表 (SRCS) 的得分计算，您可以评估出自己的自我控制力水平。
总分越高，表示您在自我控制方面的能力越强。
结论
自我控制力是非常重要的一种能力，它影响着个体的决策能力和行为表现。
通过使用自我控制力自评量表 (SRCS)，您可以更好地了解自己的自我控制能力，并有针对性地进行个人成长和提升。
祝您在提升自我控制力的道路上取得成功！。
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19、给我足够自由
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20、允许我自由外出
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21、对我保护过度
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22、从不夸奖我
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23、允许我随心所欲的选择穿着
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16、不经常与我交谈
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17、试图让我觉得我离不开她
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18、觉得没有她在身边我就不能照顾好自己
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19、给我足够自由
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20、允许我自由外出
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21、对我保护过度
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22、从不夸奖我
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23Βιβλιοθήκη 23、允许我随心所欲的选择穿着
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在我16岁前，我的父亲
非常不符合
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11、经常对我微笑
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12、似乎不明白我需要什么和想要什么
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13、让我决定自己的事情
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14、让给我觉得自己是可有可无的
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15、在我心烦意乱的时候可以让我心情好起来
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16、不经常与我交谈
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17、试图让我觉得我离不开他
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18、觉得没有他在身边我就不能照顾好自己
比较符合
非常符合
1、用温和友好的语气与我说话
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2、没有给我足够的帮助
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3、允许我做自己喜欢的事情
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4、情感上显得对我冷谈
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5、了解我的问题与担忧
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6、对我很疼爱
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7、喜欢让我自己拿主意
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8、不想我长大
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9、试图控制我做的每一件事
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10、侵犯我的隐私
自我控制量表SCS
请指出下列每条描述在多大程度上反映了您的情况，并尽量按第一反应选出相应选项，并在对应的框里打个y，结果完全保密，请放心作答！请勿漏答或不答。
基本信息
1.性别男女
2.年龄:
3.学校和专业:
4.年级
大一大二大三大四
研一研二研三其它
5.联系电话:
1-完全不符合； 2-不符合； 3-不确定； 4-符合； 5-非常符合
”√”; 0分：非常不符合，1分：比较不符合，2分：比较符合，3分：非常符合
在我16岁前，我的母亲
非常不符合
比较不符合
比较符合
非常符合
1、用温和友好的语气与我说话
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2、没有给我足够的帮助
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3、允许我做自己喜欢的事情
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4、情感上显得对我冷谈
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5、了解我的问题与担忧
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6、对我很疼爱
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16.我常常考虑不周就付诸行动。
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17.我太容易发脾气。
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18.我经常打扰别人。
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19.我有时会饮酒（或上网）过度。
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父母教养方式问卷
（Parental Bonding Instrument,PBI ）
一下列出了父母可能存在的各种态度和行为。请回忆你16岁之前母亲或父亲的表现，在每一栏目最符合的数字上打
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9.我会因为情感而激动得不能自持。
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10.我做的很多事情是因为一时冲动。
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11.大家说我有钢铁般的自制力。
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12.有时我会被有乐趣的事情干扰而不能按时完成任务。
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13.我难以集中注意力。
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14.我能为了一个长远目标高效地工作。
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15.有时我会忍不住去做一些事情，即使我知道那样做是错误。
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1.我能很好地抵制诱惑。
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2.对我来说改掉坏习惯是困难的。
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3.我是懒惰的。
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4.我会做一些能给自己带来快乐但对自己有害的事情。
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5.人们相信我能坚持行动计划。
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6.对我来说，早上起床是件困难的事。
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7.大家说我是冲动的。
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8.我太能花钱了。
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8、不想我长大
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9、试图控制我做的每一件事
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10、侵犯我的隐私
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11、经常对我微笑
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12、似乎不明白我需要什么和想要什么
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13、让我决定自己的事情
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14、让给我觉得自己是可有可无的
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