排球正面双手头上传球教案
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体育课课时计划(教案)
基本部分一、复习排球准备姿势
1. 复习基本姿势:
重点:
对正来球,两脚左右开
立,约同肩宽,左脚稍
前,右脚脚跟稍提起,
两膝微屈,上体稍前倾,
两臂弯曲置于胸前,两
肘自然下垂,两手成传
球手形,眼睛注视来球
方向。
二、学习正面双手
头上传球技术:
1、传球的作用:组成各
种进攻战术,即二传;
接推攻球,接拦回高球,
接发球和轻扣球,吊球,
处理球。
2、传球的分类:按方面
分为正面、侧面、背传;
按支撑分为原地、跳传;
按用途分为二传、假动
作、其他运用等。
3、动作要领
(1)准备姿势:看清来
球,迅速移动到球的落
点,对正来球,两脚左
右开立,约同肩宽,左
脚稍前,右脚脚跟稍提
起,两膝微屈,上体稍
前倾,两臂弯曲置于胸
前,两肘自然下垂,两
手成传球手形,眼睛注
视来球方向。
1、教师讲解、示范排
球基本姿势
2、讲解动作技术要
领
3 、示范时要采用
分解动作,让学生
先分解练习后整个
动作连贯练习
4、口令指挥练习
5、教师指正纠正错
误并让优秀同学示
范;
1、讲解:首先讲解传
球技术在比赛中的作
用,然后讲解传球技
术的特点和动作要
领。讲解内容的先后
顺序:脚的站法,下
肢姿势,身体动作,
手型、击球点,触球
的部位,迎击球的动
作及用力方法。
2、示范:教师先做完
整传球动作的示范,
然后再做分解示范,
正面示范、侧面示范
结合进行教学。
学练法
1.学生原地模仿练
习;
2. 听教师口令,进行
练习;
3.学生认真听讲,
遵守课堂纪律。
一、组织
二列横队,密集队形,
教师讲述排解;
**************
Δ
**************
正面双手头上传球
动作
侧传球
背传球
基本部分(2)击球点:击球点在
前额上方约一球距离
处。
(3)传球手形:当手触
球时,手腕稍后仰,两
手自然张开,手指微屈
成半球状。两拇指相对
成“一”字形或“八”
字形,两拇指间的距离
不能过大,以防漏球。
(4)击球用力:球来
时,两手微张迎球,用
拇指内侧,食指全部,
中指的二三指节触球的
后下部,无名指和小指
触球两端。用手指的弹
力、手臂和身体协调的
力量将球传出。
(5)重点技术:蹬地伸
臂对正球,额前上方迎
击球;触球手型呈半球,
指腕缓冲反弹球。
手型--击球点-指力
3、全面照顾,重点
帮助差的同学。
4、练习过程中找
一两个掌握好的同
学示范,提高同学
学习的信心。
5、指导学生练习,
并参与互动。
6、对共性错误,进
行集体纠正。
7、巡回指导,并适
时予以点拨,纠正
3、学练法
(1)徒手模仿练习:
徒手做传球准备姿
势,听教师的口令依
次做蹬地、展体。伸
臂击球动作练习。重
点体会传球前的准备
姿势,身体协调用力
的动作和传球的手
型。
(2)两人一组原地
持球模仿练习:两人
一组,一人做好传球
的手型持球于脸前上
方,另一人用手扶住
球,持球者以传球动
作向前上方伸展,体
会身体和手臂的协调
用力。要求另一人纠
正持球者的手型及身
体动作。
(3)两人一组,一抛
一传练习。
(4)两人一组,对传
练。
跳传球
1、组织教法
**************
Δ
**************
原地徒手练习
原地持球练习
一抛一传练习
对传练习
结束部分一、整理、放松
二、集合成上课队形,
总结本次的任务完成情
况,布置课外练习内容
三、宣布下次课内容,
师生再见。
四、组织学生收器
材。
1.带领学生一起做
放松练习。
2.讲评本节课的上
课效果
1.学生听老师口令
集队。
2. 学生按口令认真
练习。
3.学生收器材。
一、组织:
1.由二列横队密集队形
体操队形散开放松
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▲
密集队形集合集体讲
解。