中年期的心理发展发展心理学林崇德版本
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第七节 中年期的心理发展
中年期又称成年期,指35-65岁之间.是生理的成 熟期,又是从青年期向老年期的过渡时期.
重点内容: 1.中年期的年龄特征 2.记忆力的发展变化 3.创造力的发展 4.自我意识与人格的变化 5.中年期的职业发展
第一单元 中年期的生理变化
一、身体变化 外形，内脏器官
二、更年期 更年期：个体由中年向老年过渡过程中生理变化 和心理变化明显改变的时期。 50岁左右。
33
14.6 12.6 13.7
总计
人 数
15
34
70
68
53
37
28
（305人） % 4.9
11.1
23
22.3 17.4 12.1
9.2
人/项
科技人才成功的曲线图
350
328
333
300
294
278
250
255
248
235
218
200
201
150 119 110
100
50
21 0
16-20 21-25
荣格的观点:
内倾(老年)
(老年)稳定
不稳定(青年)
外倾(青年)
性格与职业
外向型
擅长以人为对象进行活动的工作，更适合与他 人共同协作的工作。 比如：企业家、政治家、教师等
内向型
擅长以物（书类、器械类、动植物、自然等） 为对象的职业。 比如：研究员、技师、会计等
中间型
擅长从事一些协调和执行工作。 比如：医生、咨询顾问、办公室行政
wenku.baidu.com
26-30
31-35
36-40
41-45
166
117
83
63
42
3464
46-50 51-55 56-60 61-65
作出第一项重大发明的人数
做出重大发明的项数
第三单元 中年期的社会性发展
一、自我意识的发展 各方面已经稳定，对自己的看法更加积极
二、人格的变化(多选题) 1、内省日趋明显 2.男性更男性化.女性更女性化. 3.心理防御机制运用的越来越少 4.为人处事日趋圆通
性格的类型论
荣格的类型论
心理学 类型论
威特金的类型论
•外倾思维型（The extroverted thinking type） •内倾思维型（The introverted thinking type ） •外倾情感型（The extroverted feeling type ） •内倾情感型（The introverted feeling type ） •外倾感觉型（The extroverted sensation type ） •内倾感觉型（The introverted sensation type ） •外倾直觉型（The extroverted intuitive type ） •内倾直觉型（The introverted intuitive type ）
3、心理防御机制日趋成熟 多采用积极的防御机制
4、为人处事日趋圆通
三、职业的发展 埃里克森认为此阶段要获得繁衍感，避免
停滞感。 职业发展表现: 1、中年期工作满意度达到最佳状态 2、工作绩效最好
四、人际关系的变化 1、与同事和领导的关系
竞争与合作并存 2、与父母的关系
中年男性与岳父母和父母关系融洽，婆媳关 系，较难处理 3、与子女的关系 失落感—孩子到了青春期或青年期。 4、与朋友关系 数量少，感情深
第五单元 中年期的心理卫生
一、劳逸结合，避免心理疲劳 关系复杂，容易心理疲劳，甚至导致疾病
二、培养豁达的人生观，战胜中年危机 1、认识挫折的普遍性 2、淡泊名利 3、不计较小事
三、正确处理家庭和工作的事情
影响效果。 对记忆的侧重点转移，不关注表面细节，注
重实用。例如复述故事会加入很多解释。
三、创造力的发展 自然科学和数学领域在青年期达到最高峰 人文领域则在中年或老年期出现
表：诺贝尔奖金奖获得者的年龄统计
奖项 物理奖
25岁 26~30 31~35 36~40 41~45 46~50 50岁
以下
岁
岁
岁
岁
岁
以上
人 数
9
18
33
14
22
11
4
（111人） % 8.1
16.2 29.81 12.6 19.8
9.9
3.6
化学奖
人 数
3
10
19
20
16
13
10
（91人） % 3.2
10.9 20.8 22.1 17.6 14.3
11
医学奖
人 数
3
6
18
34
15
13
14
（103人） % 2.9
5.8
17.5
女性更年期：妇女的性腺功能开始衰退到完全消 失的时期，即绝经前后的一段时期。
男性更年期：性器官开始变化,性官能从旺盛到衰 减的时期.
第二单元 中年期的认知发展
一、感知觉变化 感知觉最早衰退，如视敏度，听觉阈限中年 后期随年龄增加程递减的趋势.
二、记忆的发展变化 材料不熟悉、间隔时间长、干扰都回忆那种
场依存性
(容易受环境中其他事物的影响)
场独立性
(独立性强，不易受暗示)
* 身体顺应测验 * 棒框测验 * 镶嵌图形测验
性格与身心健康
精神 刺激 因素
特殊 性格 特征
强迫性神经症
谨小慎微 求全求美 墨守陈规 优柔寡断 敏感多疑 拘谨呆板
癔症
情绪多变 富于幻想 自我中心 易受暗示 容易激动
2、性别角色日趋整合 男女同化——“完美人格” (男性女性化，女性男性化)
中年期又称成年期,指35-65岁之间.是生理的成 熟期,又是从青年期向老年期的过渡时期.
重点内容: 1.中年期的年龄特征 2.记忆力的发展变化 3.创造力的发展 4.自我意识与人格的变化 5.中年期的职业发展
第一单元 中年期的生理变化
一、身体变化 外形，内脏器官
二、更年期 更年期：个体由中年向老年过渡过程中生理变化 和心理变化明显改变的时期。 50岁左右。
33
14.6 12.6 13.7
总计
人 数
15
34
70
68
53
37
28
（305人） % 4.9
11.1
23
22.3 17.4 12.1
9.2
人/项
科技人才成功的曲线图
350
328
333
300
294
278
250
255
248
235
218
200
201
150 119 110
100
50
21 0
16-20 21-25
荣格的观点:
内倾(老年)
(老年)稳定
不稳定(青年)
外倾(青年)
性格与职业
外向型
擅长以人为对象进行活动的工作，更适合与他 人共同协作的工作。 比如：企业家、政治家、教师等
内向型
擅长以物（书类、器械类、动植物、自然等） 为对象的职业。 比如：研究员、技师、会计等
中间型
擅长从事一些协调和执行工作。 比如：医生、咨询顾问、办公室行政
wenku.baidu.com
26-30
31-35
36-40
41-45
166
117
83
63
42
3464
46-50 51-55 56-60 61-65
作出第一项重大发明的人数
做出重大发明的项数
第三单元 中年期的社会性发展
一、自我意识的发展 各方面已经稳定，对自己的看法更加积极
二、人格的变化(多选题) 1、内省日趋明显 2.男性更男性化.女性更女性化. 3.心理防御机制运用的越来越少 4.为人处事日趋圆通
性格的类型论
荣格的类型论
心理学 类型论
威特金的类型论
•外倾思维型（The extroverted thinking type） •内倾思维型（The introverted thinking type ） •外倾情感型（The extroverted feeling type ） •内倾情感型（The introverted feeling type ） •外倾感觉型（The extroverted sensation type ） •内倾感觉型（The introverted sensation type ） •外倾直觉型（The extroverted intuitive type ） •内倾直觉型（The introverted intuitive type ）
3、心理防御机制日趋成熟 多采用积极的防御机制
4、为人处事日趋圆通
三、职业的发展 埃里克森认为此阶段要获得繁衍感，避免
停滞感。 职业发展表现: 1、中年期工作满意度达到最佳状态 2、工作绩效最好
四、人际关系的变化 1、与同事和领导的关系
竞争与合作并存 2、与父母的关系
中年男性与岳父母和父母关系融洽，婆媳关 系，较难处理 3、与子女的关系 失落感—孩子到了青春期或青年期。 4、与朋友关系 数量少，感情深
第五单元 中年期的心理卫生
一、劳逸结合，避免心理疲劳 关系复杂，容易心理疲劳，甚至导致疾病
二、培养豁达的人生观，战胜中年危机 1、认识挫折的普遍性 2、淡泊名利 3、不计较小事
三、正确处理家庭和工作的事情
影响效果。 对记忆的侧重点转移，不关注表面细节，注
重实用。例如复述故事会加入很多解释。
三、创造力的发展 自然科学和数学领域在青年期达到最高峰 人文领域则在中年或老年期出现
表：诺贝尔奖金奖获得者的年龄统计
奖项 物理奖
25岁 26~30 31~35 36~40 41~45 46~50 50岁
以下
岁
岁
岁
岁
岁
以上
人 数
9
18
33
14
22
11
4
（111人） % 8.1
16.2 29.81 12.6 19.8
9.9
3.6
化学奖
人 数
3
10
19
20
16
13
10
（91人） % 3.2
10.9 20.8 22.1 17.6 14.3
11
医学奖
人 数
3
6
18
34
15
13
14
（103人） % 2.9
5.8
17.5
女性更年期：妇女的性腺功能开始衰退到完全消 失的时期，即绝经前后的一段时期。
男性更年期：性器官开始变化,性官能从旺盛到衰 减的时期.
第二单元 中年期的认知发展
一、感知觉变化 感知觉最早衰退，如视敏度，听觉阈限中年 后期随年龄增加程递减的趋势.
二、记忆的发展变化 材料不熟悉、间隔时间长、干扰都回忆那种
场依存性
(容易受环境中其他事物的影响)
场独立性
(独立性强，不易受暗示)
* 身体顺应测验 * 棒框测验 * 镶嵌图形测验
性格与身心健康
精神 刺激 因素
特殊 性格 特征
强迫性神经症
谨小慎微 求全求美 墨守陈规 优柔寡断 敏感多疑 拘谨呆板
癔症
情绪多变 富于幻想 自我中心 易受暗示 容易激动
2、性别角色日趋整合 男女同化——“完美人格” (男性女性化，女性男性化)