妙用游戏 快乐体育

妙用游戏快乐体育

“快乐体育”是把运动中内在的乐趣，作为目的和内容来学习的一种体育教学形式。在体育教学中，最能体现出“快乐体育”理念的当属体育游戏，它是以体育动作为基本内容，以游戏为形式，以增强学生体质为主要目的的特殊的体育活动。在教学中巧妙穿插体育游戏，可以更好地促进体育教学的效果。

“快乐体育”是一种体育教学思想，是指从终身体育和个人发展需要出发，从情感入手，对学生进行以健全的人格教育、身体教育为目标的一种体育教学思想。它强调要以快乐的学习情绪贯穿教学过程，以达到让学生热爱体育、发展个性、形成乐观向上态度的多重目的。“快乐体育”在形式上是以快乐地从事体育教学为目标，但本质含义是寓教于乐，对学生进行完整的人格教育、体能教育等，使学生能够在学习中认识体育、接受体育，使体育成为他们生活中的一部分。

“快乐体育”中，最能于体育中见快乐的是游戏（体育游戏）。体育游戏作为一种体育手段，是按一定规则进行的、以体育动作为基本内容、以游戏为形式、以增强学生体制为目的的特殊体育活动，具有趣味性、普及性、竞争性、知识性等特点。体育游戏是在快乐的气氛中进行竞争，在竞争中体验愉悦，提高中枢神经的兴奋性。在教学中巧妙穿插进体育游戏，既符合青少年的生理和心理特点，又可以更好地促进体育教学的效果，因而深受学生欢迎。

下面结合具体的教学实践说说体育游戏在一堂课中的实施：

1 课的准备部分

一般准备活动是慢跑、行进操、定位操，主要是起到让学生尽快地在心理和生理进入上课状态，反复练习会使学生感到枯燥、厌倦，课堂气氛呆板沉闷。因此，在安排准备部分的内容时，选择的游戏要具有使学生短时间兴奋起来、注意力集中、学习的兴趣浓厚并使机体进入活动状态的特点。

通常在准备活动中有两类游戏：一是集中注意力游戏，如“听口令做相反动作”、“有效无效口令”等，这样学生就会在短时间内达到精力集中、精神饱满的状态。二是使身体加快进入的游戏。如“听号抱团”“拉网捕鱼”“猴子搶球”等。此类游戏练习的目的是使学生在情境中让身体关节、肌肉、韧带得到较全面的活动，使机体进入工作状态，为基本部分的教学做好身体准备。

2 课的基本部分

基本部分的主要任务是发展学生身体素质，使学生掌握大纲规定的必要体育知识和技术技能，培养学生的自我锻炼能力等。

一般采用三类游戏：

一是配合主要教材的辅助性和诱导性游戏。例如，中长跑是一项有效发展学生心肺功能，培养学生意志品质的教材。但如果一味地按中长跑竞技比赛的要求，逼着学生绕着田径场一圈圈的跑，使学生跑出恐惧，跑出厌倦，也不利于学生的身心健康。如果采用一些追逐游戏、越野跑，或者给长跑赋予一定的情景、情节，如“奔向二十一世纪”“环球旅行”，使学生在快乐的气氛中和丰富的想象中达到教学目的，效果非常好。在球类教学中，可根据学生的身体素质、技术水平采取降低球网、缩小场地、对规则进行变异等方式，使学生充分体现到体育教学中成功的乐趣，从而提高学习的积极性。

二是配合复习教材的辅助性游戏。如解决跳远中起跳腾空步的动作，可选用一定高度的吊球，让学生起跳后用头部触球，这个游戏可以巩固提高学生的踏跳腾空动作。再如短跑教学课，可采用训练反应速度和动作速度的游戏，如：“黄河长江”、“喊号追人”等；篮球课，可采用“两人争球”“巧入营门”“传球比快”等游戏使学生熟悉球性。

三是发展身体素质和提高技能、体能的游戏。身体素质练习，一般动作难度小、负荷大、比较单调。采用游戏法练习，可以增加趣味性，调动学生练习的积极性。如：发展腿部力量的“时代列车”“立定跳比远”“蛙跳接力”“双人蹲跳”，发展上肢力量的“推小车”“平衡角力”“推人出圈”；发展灵敏素质的“打龙尾”“掷沙包”“打活靶”等游戏，可以根据不同的目的要求进行选择运用。游戏法用于素质练习时，学生比较兴奋，积极性较高，教师要注意运动量的控制，防止负荷过大，同时要采取安全措施，防止出现伤害事故。

3 课的结束部分

结束部分的任务主要是通过调整活动，达到放松身体、减缓兴奋、消除疲劳和恢复体力的目的。一般采用带有轻松、负荷量小的、节奏较慢的活动性游戏，如舞蹈、集体在放松动作中按口令做某一动作的游戏等。这些小负荷的游戏活动，在大脑皮质所引起的兴奋可以加深运动中枢的抑制，促进其恢复。整理活动的游戏内容和形式力求做到轻松、活泼、精彩幽默，使机体的生理、心理得到放松。

体育游戏在学校体育教学中有着不可替代的健身作用。我们教师要根据体育教学的各个环节的任务要求，选择、创编一些有针对性，适用性强的游戏方法，对学生实施健身教育，这也是目前学校体育教学的又一发展方向和改革途径。

参考文献

［1］付恩泽.体育游戏在体育教学中的作用[J].中华现代教育,2009,(4).

[2] 吴忠海.我国现代体育教育观的思考[J].体育教育研究,1992,(1).

[3] 马德强.浅谈游戏在快乐体育教学中的运用[J].中国教学资源网,2006.