职业生涯规划PPT.ppt

开始通过工作时间接触合伙的相关技能。
不断调整并在工作中得到发展的过程。
产出谢减谢少观，赏准备退休。
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第二节
职业生涯规划
2019-8-7
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一、职业生涯规划的概念
是指结合自身条件和现实环境， 确立自己的职业目标，
选择职业道路，制订相应的培训、 教育和工作计划，并按照生涯发展 的阶段实施具体行动以达到目标的过程。
6．目标分解与目标组合：分析制订、实现目标的主要影响因素， 通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择。目标分解是 根据观念、知识、能力、心理素质等方面的差距，将职业生涯中的远大目标 分解为有一定时间规定的阶段性分目标；目标组合是将若干阶段性目标按照 内在的相互关系组合起来，达成更为有利的可操作目标。
3．个人分析结果：包括对自己目前的状况分析和对自己将来的基本展望， 同时也包括对自己职业生涯有一定影响的角色建议。
4．社会环境分析结果：指对政治、经济、文化、法律和职业环境
等社会外部环境的分析。
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5．组织（企业）分析结果：主要是对职业、行业与用人单位的分析， 包括对用人单位制度、背景、文化、产品或服务、发展领域等的分析。
阶段 年龄
成长阶段 出生-14、15岁
摸索阶段 15-24
建立阶段 25-44 维持阶段 45-64 65以上 衰退阶段
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特征
形成自我概念，能力、态度、兴趣、需要的形成和
发展，并对工作开始形成大致的理解
开始在课堂、工作实践中尝试，并有意收集相关信 息。 尝试性地开始选择，发展相关技能。
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第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。 它知道这是一棵苹果树，也确定它的“虫”生目标就是找到 一棵大苹果。问题是它并不知道大苹果会长在什么地方？ 但它猜想：大苹果应该长在大枝叶上吧！ 于是它就慢慢地往上爬，遇到分支的时候，就选择较粗的 树枝继续爬。于是它就按这个标准一直往上爬，最后终于 找到了一颗大苹果，这只毛毛虫刚想高兴地扑上去大吃一顿， 但是放眼一看，它发现这颗大苹果是全树上最小的一个，上面 还有许多更大的苹果。更令它泄气的是，要是它上一次选择 另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。
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案例
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（三）大学生职业生涯规划的实施策略 人生规划既是一个实现你终生目标的时间表， 也是一个实现那些影响你日常生活的更小目标的时间表。 人生规划是要使你的注意力集中起来，在一个特定的时间 范围里充分地利用你的脑力和体力；规划可以合理地分配
你的精力。
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一年级为试探期。 二年级为定向期。 三年级为准备期。 四年级为冲刺期。
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第一只毛毛虫是只毫无目标，一生盲目，没有自己人生规划的糊涂虫， 不知道自己想要什么。遗憾的是，我们大部分的人都是像第一只毛毛虫 那样活着。
第二只毛毛虫虽然知道自己想要什么，但是它不知道该怎么去得到苹果， 在习惯中的正确标准指导下，它做出了一些看似正确却使它渐渐远离苹果 的选择。而曾几何时，正确的选择离它又是那么接近。
7．实施方案：首先找出自身观念、知识、能力、心理素质等方面与实现 目标要求之间的差距，然后制订具体方案逐步缩小差距以实现各阶段目标。
8．评估修正：设定此衡量此规划是否成功的标准，如果在实施过程中 无法达到制订的目标或要求应当如何修正和调整。
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需要注意的是，文案内容的顺序与规划的步骤不是完全一致的。 比如职业生涯规划的第一步就是要进行自我评估，其次是进行 外部环境分析，然后才是职业目标的确立；而文案内容的顺序 是先写出职业方向和总体目标，然后再写出自我分析和外部环 境分析的结果。其实，这并不矛盾，因为文案的形成是建立在 按正常步骤进行规划的基础之上的，之所以将职业方向与目标 提前，目的是为了阅读上的方便，突出核心主题——规划的目 标，并有利于与实施方案进行对照、检查和修订。
自我评估、外部环境分析、 目标确立、策略实施和反馈修正五个环节。
（二）职业生涯规划的内容对个人的作用
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第三节 大学生职业生涯规划
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大学生职业生涯规划的意义 尽早确立自己的职业目标，选择自己职业发展的地域 范围，把握自己的职业定位，保持平稳和正常的心态， 按照自己的目标和理想有条不絮、循序渐进地努力。 职业生涯规划的训练有助于全面提高大学生的综合素质， 避免学习的盲目性和被动性；规划个人的职业生涯，可 以使职业目标和实施策略了然于心中，并便于从宏观上 予以调整和掌控，能让大学生在职业探索和发展中少走 弯路，节省时间和精力；同时，职业生涯规划还能对大 学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的 动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。
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（三）职业生涯规划的重要原则
1．可行性 2．清晰性 3．适时性 4．适应性 5．持续性 6．长远性 7．挑战性（P17）
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二 职业生涯规划的步骤与内容
（四条毛毛虫的故事）
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毛毛虫都喜欢吃苹果，有四只要好的毛毛虫， 都长大了，各自去森林里找苹果吃。
第一只毛毛虫跋山涉水，终于来到一株苹果树下。 它根本就不知道这是一棵苹果树，也不知树上长满了 红红的可口的苹果? 当它看到其他的毛毛虫往上爬时，稀里糊涂地就跟着往上爬。 没有目的，不知终点，更不知自己到底想要哪一种苹果， 也没想过怎么样去摘取苹果。它的最后结局呢？ 也许找到了一颗大苹果，幸福地生活着； 也可能在树叶中迷了路，过着悲惨的生活。 不过可以确定的是，大部分的虫都是这样活着的， 没想过什么是生命的意义，为什么而活着。
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第四只毛毛虫，它不仅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的苹果， 以及得到苹果应该需要什么条件，然后制定清晰实际的计划，在望远镜的 指引下，它一步步实现自己的理想。
其实我们的人生就是毛毛虫，而苹果就是我们的人生目标——职业成功。 爬树的过程就是我们职业生涯的道路。毕业后，我们都得爬上人生这棵苹果树 去寻找未来，完全没有规划的职业生涯注定是要失败的。
现代社会，规划决定命运。有什么样的规划就有什么样的人生。 我们的时间非常有限，越早规划你的人生，你就能越早成功。 要想得到自己喜欢的苹果，想改变自己的人生，就要先从改变自己开始， 做好自己的职业生涯规划，做第四只毛毛虫。
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（一）职业生涯规划的步骤
一个完整有效的职业生涯规划应包括：
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（一）职业生涯规划的出发点——
四个最基本问题： 干什么 何处干 怎么干 以什么样的心态干，
概括为四定：
定向，就是确定自己的职业方向。对大学生来说职业定向需要冷静的 头脑和十足的勇气，根据自己的兴趣、理想、专业去选择自己 的未来的职业方向。在这里，专业已经淡化到次要的地位。
定点，就是确定职业发展的地点。
定位，就是确定自己在职业人群中的位置。
定心，就是稳定自己的心态。（P15-16）
2019-8-7
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来自百度文库 （二）职业生涯规划的类型
1．短期规划，指2年以内的职业生涯规划。 2．中期计划，指2-5年内的职业生涯规划。 3．长期规划，指5-10年内的职业生涯规划。 4．人生规划，指对整个职业生涯规划。（P16）
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二、萨伯的职业生涯发展理论
萨伯的生涯发展理论 该理论提出个人通过职业选择来寻求自我概念的实现， 而这个自我实现亦即职业生涯发展的过程，划分为五个阶段，在每个阶段都 有其独特的职责和角色，以及不同的发展任务。把“职业生涯”定义为个体终 生经历的所有职位的历程，采用一种生命全程和生活整体的观点。
第三只毛毛虫有非常清晰的人生规划，也总是能做出正确的选择， 但是，它的目标过于远大，而自己的行动过于缓慢，成功对它来说， 已经是昨日黄花。机会、成功不等人。同样，我们的人生也极其有限， 我们必须把握，那么单凭我们个人的力量，也许一生勤奋，也未必能找到 自己的苹果。如果制定一个适合自己的计划，并且充分借助外界的力量，借助 许许多多的望远镜之类的(在我们的现实生活中可以理解为找个贵人帮自己)， 也许第三只毛毛虫的命运会好很多。
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二、职业生涯规划的内容
（一）职业生涯规划的文案内容 一个完整有效的职业生涯规划文案应该包括以下的八项：
1．标题：包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。规划年限不分长短， 可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，视个人的具体情况而定。
2．目标确定：确立职业方向、阶段目标和总体目标。职业方向即从业方向， 是对职业的选择；阶段目标是职业规划中每个时间段的目标； 总体目标即当前可预见的最长远目标，也是在特定规划中的 终极目标。在确定总体目标时，如果能适当地看得远些， 定得高点，则有助于最大限度地激发规划者的潜能。
• 父母：家里四个孩子中唯一没被父母打骂过最 听话的一个，诚实、勤快、成绩很好、晚上起 来看到父母为了挣钱半夜替别人烫衣服，而流 泪，第二天去打暑期工
• 村民：诚实、优秀、懂事、遵纪守法，村里人 缘很好，常帮家里干农话，孝顺、有理。
• 中学：诚实、刻苦、勤奋，年年年级第一，一 直是班干、学委，从没跟同学红过脸。
职业生涯发展与规划
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2019-8-7
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课程的学习目的
1、实现自我价值的提升
小测试
2、指引追寻职业理想
案例
3、提高职业选择的把握能力
4、处理好学业与职业发展的关系
start
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趣味小测试
我的生命之舟
• 拿出纸和笔 • 请把手机调到静音状态
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案例：云南大学马加爵
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第一章、大学生职业生涯规划
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第一节 职业生涯发展理论
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一、生涯的内涵与职业生涯的内涵
“生涯”是从我们出生到年岁终止的一段过程。 从个人的角度出发，职业是指个人在生涯中扮演的一 系列工作角色。
职业生涯，简单地说，就是个人职业的发展道路， 包括就业的形态，工作的经历以及与职业相关的活动 等，指的是一个人从职业学习开始到职业劳动最 后结束的经历过程。
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（二）大学生职业生涯规划的主要内容
前面我们介绍了职业生涯规划文案所应包括的八项内容， 大学生的职业生涯规划也应该根据这些要求， 按标题、目标确定、个人分析结果、社会环境分析结果、 组织分析结果、目标分解与目标组合、实施方案、评估修正 的大致顺序， 依次写下职业生涯规划的具体内容。
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第三只毛毛虫也到了一株苹果树下。 这只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果， 并且研制了一副望远镜。还没有开始爬时就先利用望远镜搜寻了一番， 找到了一棵很大的苹果。同时，它发现当从下往上找路时，会遇到很多分支， 有各种不同的爬法；但若从上往下找路时，却只有一种爬法。它很细心的从 苹果的位置，由上往下反推至目前所处的位置，记下这条确定的路径。于是， 它开始往上爬了，当遇到分支时，它一点也不慌张，因为它知道该往那条路走， 而不必跟着一大堆虫去挤破头。比如说，如果它的目标是一颗名叫“教授”的苹果 那应该爬“深造”这条路；如果目标是“老板”，那应该爬“创业” 这分支。最后，这只毛毛虫应该会有一个很好的结局， 因为它已经有自己的计划。但是真实的情况往往是，因为 毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时， 苹果不是被别的虫捷足先登， 就是苹果已熟透而烂掉了。
2019-8-7
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第四只毛毛虫 可不是一只普通的虫， 做事有自己的规划。它知道自己要什么苹果， 也知道苹果将怎么长大。因此当它带着望远镜 观察苹果时，它的目标并不是一颗大苹果， 而是一朵含苞待放的苹果花。它计算着自己的行程，估计 当它到达的时候，这朵花正好长成一个成熟的大苹果，它 就能得到自己满意的苹果。结果它如愿以偿，得到了一个 又大又甜的苹果，从此过着幸福快乐的日子。
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案例
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知己
生涯规划五大主角
制定目标
知彼
抉择
2019-8-7
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行动
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一.发现你的真色彩---知己
了解自己，看看自己的性趣、能力、个性、价值观是什么。