学习方法,打开成功之门的钥匙(新版)

全面开发左右脑
• 锻炼自己的左手，充分发挥右半脑作用，以增强记忆。 大脑右半球相当于一个表象存储系统，主要记忆各种 形象材料，如图形、闪光、音乐、震动等信息；大脑 左半球相当于一个字词存储系统，主要记忆语言、文 字、抽象符号等。 • 我们平时读书常常会有这样的体验：那些附有插图、 图表之类图文并茂的书报，学习起来记忆就特别深刻。 反之，阅读那些没有插图或图表的书报的时候，同于 只使用词语进行逻辑思维，即只命名用大脑左半球， 而右半球闲着，因而记忆就不如同时使用大脑两半球 深刻。 这个道理告诉我们，在记忆时要改变只用词 语进行 逻辑思维的习惯，而按着所学的材料或事物的内容同 时进行形象思维。其方法就是像放电影似地在头脑里 映现出一幅幅图画，这样就能同时使大脑两半球进行 思维。读起书来既轻松愉快，又增强记忆。
效明 人人都想成功，人人都想快速成 自确 功，快速成功的含义不是省略过程， 习学 而是在相同的时间里他行动的量比 习 别人大，他走的路比别人长，因此， 相对而言，他成功的速度也比别人 任 更快！ 务 成功是有捷径的，捷径的含义是 ， 制定更正确的目标，树立良好的 习惯，找寻更正确的方法，采取 高
更正确的行动！
学习时间=上课时间+自习时间+真 正利用的课余时间-发呆时间-闲聊时间 -借东西时间 一天时间的利用率=学习时间/24小 时 你在自习课时的效率高吗？ 主要是什么影响你的学习效率？
谢谢大家！ 总编辑人：程商子文 动画编辑：王浩男
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商子文
音乐加入：蜗牛—周杰
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由上述的两位老者的话语，相信大家都知道了养成 良好的习惯对于成功的重要性，那么现在我们联系 我们自己想想，我们是否做到了自习课不窃窃私语， 早晨大声朗读，课上认真听讲，主动做好好预习复 习等任务呢？ 或许有些人做到了，但还是有一部分人没有做到， 那么趁着我们还年轻，趁着我们还没有步入成人的 社会，何不从现在起，让良好的习惯成为我们生活 中一项重要又简单的事情呢？
用谐音法记忆
• 气体的摩尔体积22.4升／摩，可记作： “二二得四”。得与点谐音。 • 电功的公式W＝UIt，可用谐音法记作： “大不了，又挨踢”。 • 电流强度公式I＝Q／t，可记作：“爱神丘 比特”。 • 将理论知识与实际相结合。映射就像是谈 男女朋友，可以一对一；也可以多对一， 这说这个被追求的人很优秀。但是不可以 一对多，这是道德问题。
在现实生活中，我们做事之所以回半途而废，这其 10年后，这个谜终于被解开了。他在他的自传中是 中的原因，往往不是因为难度较大，而是觉得成功 这么说的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路 离我们较远。确切的说，我们不是因为失败而放弃， 线仔细的看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。 而是因为倦怠而失败。在人生的旅途中，假如我们 比如，第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树， 稍具一点山田本一的智慧，一生中也面对学习也是 第三个标志是一座红房子，这样一直画到赛程的终 这样，许多人一开始雄心勃勃，但是没有多久就偃 点。比赛开始后，我就奋力的向第一个目标冲去。 旗息鼓了。原因之一就是不能量化目标，不会分解， 等到达第一个目标我又以同样的速度向第二个目标 结果东南西北找不到头绪，产生了畏惧心理，失败 冲去。四十几公里的赛程就被我分成这样几个小目 就是自然的了。许会少一些懊悔和惋惜。 标轻松地跑完了。起初，我并不懂得这样的道理， 我把目标定在四十几公里外的终点线上，结果我跑 到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的 路程给吓倒了。”
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养成良好的习惯 ， 你是习惯的主人 养不成良好的习惯 ，你是习惯的奴隶
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做主人， 还是做奴隶 全在于自己的选择
关于如何才能实现我们的目标，如何才能成功， 我们已经在这里探讨过多次，我们知道：
成功就是苦练，成功就是苦干 我们也知道：成功就是坚 持，坚持创造奇迹！
山田本一性情木讷，不善言谈， 两年后，意大利国际马拉松邀 1984年，在东京国际马拉松比 当时很多人都认为这个偶然跑 回答记者的仍是上一次那句让人 请赛，在意大利北部城市米兰 赛中，名不见经传的日本选手 到前面的矮个子选手故弄玄虚。 摸不着头脑的话：“用智慧战胜 举行，山田本一代表日本参加 山田本一出人意料的夺得了冠 马拉松是体力和耐力的运动， 对手。”这回记者没有再在报纸 比赛，这一次，他又获得了冠 军。当记者问他凭什么取得如 只要身体素质好，又有耐力， 上挖苦他，只是对他所谓的智慧 军。记者在采访中问他：“上 此惊人的成绩时，他说了一句 就有望夺冠。爆发力和速度都 迷惑不解。 次在你的国家中比赛你获得了 话：凭智慧战胜对手。 在其次，说明智慧取胜，确实 冠军，这一次远征米兰，在异 有点勉强。 国他乡又压倒所有的对手取得 第一名，你能谈一谈经验吗？”
• 一、每天保证 8 小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持小睡一会。 充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要 求。 不要熬夜 • 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚 如何高效率学习? 伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休 息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。 但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。 学习的时侯要常有陶渊明的 “虽处闹市，而 无车马喧嚣 ”的境界，只有手和脑与课本交 流。 • 三、坚持体育锻炼。 身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大 的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也 不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视 锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从 心。这样怎么能提高学习效率呢？
• (1)李渊618年建立唐朝，可记作：“李渊见糖（建唐）搂 一把（618）”。 (2)清军入关是1644年，可记作：“一溜死尸”。因为清 军入关尸横遍野。 (3)中日甲午战争爆发于1894年，可 用谐音记作：“一拔就死”。 (3)中日《马关条约》1895年签订，可记作：“马关的花 生——一扒就捂（霉变）”。 (4)1898年6月11日至9月21日，历时103天的戊戌变法，可 记作：“戊戌变法，要扒酒巴；路遥遥，酒两舀”。要扒 酒巴，即1989年；路遥遥，即6月11日；酒两舀，即9月21 日。
1、项目法。 设定项目。以项目的完成促进学习。以实际的运用来促进 知识的学习。我在大学学习应用统计的时候就为自己设定了跟踪、分析 国际棉花价格的项目。等项目弄玩，统计以及相关课程也已经自学完。 2、内容分解法。 将学习的内容化整为 这样的效率很高。 再以林凡顺的德语学习为例子。林凡顺在31岁以后才 开始学德语。他的困难和压力是相当大的。最大的问题是，他捧着一本 零，只需要学一点东西，那么就会因为 词汇书或语法书，看不上十分钟就疲倦欲睡。即使他很深刻地体会系统 学得容易而消除了畏难情绪和消极对抗 学习法，也难以取得进展。因此，在工作忙的时候，往往没时间就成为 的心理障碍。对发展需求的适当梳理能 逃避学习的借口。但是他要留学德国，计划中也要将业务拓展到德国， 3、合理情绪法。 与德国企业建立双赢的联系。德语学不好是社会交往中最大的障碍。 他 够增强信心。 不要对自己的自制力 和毅力有太高的要求。人都是有惰性的。 到了德国之后，开始设定项目。比较了一下，他从词汇入手，决定编写 4、背水一战法。 在优越的环境，有时反倒 德语词典。编写词典不等于就能清楚记得那些词汇，但是，经过了打字、 你的学习困难别人一样会遇到。但你的 整理、翻译以后，印象比简单地看看书要深刻得多。他的要求也不高， 不容易学进去。不如到花园、或室外安静的 选择不是退缩，也不是逃避，而是正视 只是留下印象而已，以后在看到时能有多多少少的感觉。这就是系统学 它。尝试着改变学习的方式和方法，找 地方学习。靠无可靠，趴无可趴，躺无可躺。 习法的模糊学习。由于他要发布的是免费的词库文件，他的工作得到了 出一个最舒服、最让自己开心的学习途 鼓励与支持。词库文件一天一天的增大也让他有了动力和信心。在词库 这样学习效率也会高不少。 径来。 达到他设定的第一阶段目标（6000词汇量）以后，他开始转向语法的学 习。这时的项目是编写语法辞典。在为别人造福的同时，自己也得到很 大的提高。
在一九八八年那次世界各国诺贝尔奖得主的巴黎 世界上最可怕的力量就是习惯 聚会上。有人问一位诺贝尔奖科学得主：“您在 哪所大学，哪个实验室学到了您认为最主要的东 世界上最宝贵的财富也是习惯 西呢？“这位白发苍苍的老者回答说：“是幼儿 一个企业，一个国家 园！” “在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自 己的东西分一半给小伙们，不是自己的东西不要， 一个民族，亦是如此 东西放整齐，吃饭前洗手，午休后休息，要观察 大自然，在课上要认真听讲……”他所提到的，都 对于人的一生，更是如此 属于行为养成习惯的教育范畴，都属于非智力因 素。 可见良好的行为习惯的养成对一个人的成功影响 是多么大啊！苏霍姆林斯基曾说过：“如果作为 道德素养的最重要的真理在少年时期没有养成习 惯，那么，所造成的损失是永远无法弥补的。”
• 四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才 能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知 不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中 老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁 寡欢，心不在焉，积重难返，从何谈起提高学习效 率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方 一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此， 才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入， 效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来， 和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效 率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放 在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅 某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而 焦急的寻找中逝去。所以，没有条理的同学不会学 得很好。