小学体育兴趣课跆拳道教学案例
跆拳道教案模板范文小学
一、教学目标1. 知识与技能：让学生了解跆拳道的基本概念、起源和发展，掌握跆拳道的基本动作和技巧。
2. 过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，提高学生的团队合作能力和运动技能。
3. 情感态度与价值观：培养学生的自信、勇敢、坚韧不拔的精神，树立正确的运动观念。
二、教学对象小学四年级学生三、教学时间1课时四、教学内容1. 跆拳道基本概念和起源2. 跆拳道基本动作和技巧3. 跆拳道礼仪和规则五、教学过程（一）准备部分（10分钟）1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动。
2. 导入：教师简要介绍跆拳道的基本概念和起源，激发学生的学习兴趣。
（二）基本部分（30分钟）1. 跆拳道基本动作教学- 教师示范跆拳道的基本动作，如踢腿、手拳、步法等。
- 学生跟随教师进行模仿练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
- 分组练习，让学生互相指导，共同进步。
2. 跆拳道基本技巧教学- 教师讲解跆拳道的基本技巧，如防守、进攻、躲避等。
- 学生分组练习，教师巡回指导，确保学生掌握技巧。
3. 跆拳道礼仪和规则教学- 教师讲解跆拳道的礼仪和规则，强调尊重对手、公平竞争。
- 学生进行角色扮演，模拟跆拳道比赛场景，加深对礼仪和规则的理解。
（三）实践部分（20分钟）1. 分组对抗练习- 将学生分成若干小组，进行跆拳道对抗练习。
- 教师巡回指导，确保学生在对抗中遵守规则，注意安全。
2. 跆拳道比赛- 组织跆拳道比赛，让学生在比赛中展示所学技能。
- 教师担任裁判，确保比赛公平、公正。
（四）总结部分（10分钟）1. 回顾：教师带领学生回顾本节课所学内容，强调跆拳道的基本概念、动作、技巧和礼仪。
2. 反思：学生分享学习跆拳道的感受，教师给予肯定和鼓励。
3. 作业：布置课后练习任务，巩固所学技能。
六、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，了解学生对跆拳道的掌握程度。
2. 通过比赛成绩，评估学生的技能水平。
3. 收集学生反馈，了解教学效果，不断改进教学方法。
小学跆拳道授课教案模板
一、教学目标1. 知识与技能目标：让学生掌握跆拳道的基本动作，了解跆拳道的礼仪和基本规则。
2. 过程与方法目标：通过分组练习、游戏等形式，培养学生的团队协作能力和身体素质。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、自信、坚韧不拔的品质，激发他们对跆拳道的兴趣。
二、教学内容1. 跆拳道基本礼仪2. 跆拳道基本动作：拳法、腿法、步法3. 跆拳道实战练习三、教学对象小学四年级学生四、教学时间1课时五、教学场地跆拳道馆或室内体育馆六、教学器材跆拳道道服、护具、沙袋、练习垫七、教学过程（一）准备活动（5分钟）1. 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、扩胸运动、振臂运动等。
2. 教师讲解热身运动的重要性，提醒学生注意安全。
（二）基本礼仪教学（5分钟）1. 教师讲解跆拳道的基本礼仪，包括鞠躬、敬礼、问候等。
2. 学生跟随教师进行礼仪练习。
（三）基本动作教学（15分钟）1. 教师示范跆拳道的基本动作，包括拳法、腿法、步法。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
拳法：- 直拳：出拳时要快速有力，拳头要握紧。
- 拳背：出拳时要快速有力，拳头要握紧，拳背要平直。
- 手刀：出拳时要快速有力，手掌要平直，指尖朝下。
腿法：- 前踢：出腿时要快速有力，脚尖要绷直。
- 横踢：出腿时要快速有力，脚尖要绷直，膝盖要内收。
- 下劈：出腿时要快速有力，脚尖要绷直，膝盖要内收。
步法：- 马步：双脚与肩同宽，膝盖微弯，重心下沉。
- 侧步：以一脚为轴心，另一脚向侧方移动。
（四）实战练习（15分钟）1. 学生分组进行实战练习，教师巡回指导。
2. 教师讲解实战技巧，如如何防守、进攻等。
（五）放松活动（5分钟）1. 教师带领学生进行放松运动，如深呼吸、伸展运动等。
2. 教师总结本次课程，鼓励学生继续努力。
八、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，如出拳、踢腿的力度、速度、准确性等。
2. 观察学生在实战练习中的表现，如防守、进攻的技巧、团队协作能力等。
跆拳道教案模板范文小学版
一、教学目标1. 让学生了解跆拳道的基本知识和技能，培养对跆拳道的兴趣。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的协调性和灵活性。
3. 增强学生的自信心和自我保护意识。
二、教学内容1. 跆拳道基本礼仪2. 跆拳道基本动作3. 跆拳道实战技巧4. 跆拳道体能训练三、教学对象小学三年级以上学生四、教学时间1课时五、教学地点学校体育馆或室内运动场六、教学准备1. 跆拳道道服2. 跆拳道护具3. 音乐播放设备4. 安全防护措施七、教学过程（一）准备部分（10分钟）1. 教师带领学生做热身运动，包括慢跑、关节活动等。
2. 教师讲解本次课程的主要内容，并强调安全注意事项。
（二）基本部分（35分钟）1. 跆拳道基本礼仪（5分钟）- 教师讲解跆拳道的基本礼仪，包括鞠躬、问好、敬礼等。
- 学生跟随教师进行礼仪练习。
2. 跆拳道基本动作（15分钟）- 教师示范跆拳道的基本动作，如前踢、侧踢、下劈等。
- 学生跟随教师进行动作练习，教师巡回指导。
3. 跆拳道实战技巧（10分钟）- 教师讲解跆拳道的实战技巧，如防守、进攻等。
- 学生分组进行实战练习，教师观察并指导。
4. 跆拳道体能训练（5分钟）- 教师带领学生进行简单的体能训练，如俯卧撑、仰卧起坐等。
（三）结束部分（15分钟）1. 教师带领学生进行放松运动，包括深呼吸、肌肉拉伸等。
2. 教师总结本次课程的内容，并鼓励学生在课后继续练习。
3. 学生进行简单的自我评价，分享学习心得。
八、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与度和学习态度。
2. 评估学生在跆拳道基本动作和实战技巧方面的掌握程度。
3. 了解学生对跆拳道的兴趣和满意度。
九、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况调整教学内容和进度。
2. 注重培养学生的安全意识和自我保护能力。
3. 鼓励学生积极参与，营造良好的学习氛围。
十、注意事项1. 学生在练习过程中应注意安全，避免受伤。
2. 教师应密切关注学生的动作，及时纠正错误。
小学跆拳道教案模板范文
一、课程名称跆拳道基本动作与礼仪二、课时安排1课时三、教学目标1. 认知目标：使学生了解跆拳道的基本概念、起源和发展。
2. 技能目标：使学生掌握跆拳道的基本站姿、步法、拳法和腿法。
3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、团结、互助的精神品质。
四、教学重点1. 跆拳道的基本站姿和步法。
2. 跆拳道的基本拳法和腿法。
五、教学难点1. 跆拳道动作的准确性和规范性。
2. 跆拳道动作的连贯性和协调性。
六、教学准备1. 跆拳道场地、器材（拳靶、腿靶、护具等）。
2. 音乐播放设备。
七、教学过程（一）导入1. 教师简短介绍跆拳道的基本概念、起源和发展。
2. 引导学生关注跆拳道的精神内涵，如“礼仪、忍让、克己、果断”。
（二）基本站姿教学1. 教师示范跆拳道基本站姿，包括马步、弓步、侧身步等。
2. 学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性和规范性。
（三）基本步法教学1. 教师示范跆拳道基本步法，如前进、后退、侧移等。
2. 学生跟随教师一起练习，注意步法的连贯性和协调性。
（四）基本拳法教学1. 教师示范跆拳道基本拳法，如直拳、勾拳、摆拳等。
2. 学生跟随教师一起练习，注意拳法的准确性和规范性。
（五）基本腿法教学1. 教师示范跆拳道基本腿法，如前踢、侧踢、后踢等。
2. 学生跟随教师一起练习，注意腿法的准确性和规范性。
（六）实战演练1. 学生分组进行实战演练，运用所学的基本动作进行攻防。
2. 教师巡回指导，纠正动作错误，强调安全注意事项。
（七）总结与反思1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，强调跆拳道的精神内涵。
2. 学生分享学习心得，教师进行点评。
八、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与度，了解学生对跆拳道基本动作的掌握程度。
2. 评价学生在实战演练中的表现，关注学生的安全意识和团队协作能力。
九、教学延伸1. 组织学生观看跆拳道比赛视频，了解跆拳道运动的魅力。
2. 鼓励学生参加跆拳道社团或培训班，提高自己的跆拳道水平。
本教案旨在通过跆拳道基本动作与礼仪的教学，让学生了解跆拳道运动，培养学生的身体素质和道德品质，激发学生对跆拳道运动的兴趣。
小学跆拳道教案模板范文
一、教学目标1. 认知目标：使学生了解跆拳道的基本知识、动作要领和安全防护知识。
2. 技能目标：掌握跆拳道的基本动作，提高学生的身体协调性和力量。
3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、自律的品质，增强团队协作意识。
二、教学对象小学三年级学生三、教学课时1课时四、教学场地与器材1. 教学场地：宽敞的教室或体育馆2. 教学器材：跆拳道道服、护具、道垫、标志物等五、教学过程1. 导入（1）教师简要介绍跆拳道的历史和特点，激发学生的学习兴趣。
（2）组织学生进行热身活动，活跃课堂气氛。
2. 基本知识讲解（1）讲解跆拳道的起源、流派、道服、道带等基本知识。
（2）强调跆拳道的精神内涵：礼仪、忍让、勇敢、自强。
3. 基本动作教学（1）教师示范跆拳道的基本动作，如：马步、冲拳、前踢、后踢等。
（2）学生跟随教师进行动作练习，教师巡回指导。
4. 安全防护教育（1）讲解跆拳道练习中的安全防护知识，如：如何正确穿戴护具、如何避免受伤等。
（2）组织学生进行安全防护演练，提高学生的安全意识。
5. 团队协作训练（1）组织学生进行团队协作游戏，如：接力跑、抢答等，培养学生的团队精神。
（2）在游戏中融入跆拳道动作，让学生在游戏中提高动作技巧。
6. 总结与反思（1）教师对本次课程进行总结，强调跆拳道的精神内涵。
（2）学生分享学习心得，教师给予鼓励和指导。
六、教学评价1. 学生对跆拳道基本知识的掌握程度。
2. 学生对跆拳道基本动作的掌握程度。
3. 学生在团队协作训练中的表现。
4. 学生对跆拳道精神内涵的理解程度。
七、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的学习进度给予适当的指导。
2. 在教学中，注重培养学生的安全意识，确保学生在练习过程中的人身安全。
3. 结合学生的兴趣爱好，设计丰富多样的教学活动，提高学生的学习兴趣。
4. 在教学中，注重培养学生的团队协作意识，提高学生的综合素质。
小学生室外跆拳道教案模板
一、教学目标1. 让学生掌握跆拳道的基本动作和技巧。
2. 培养学生的团队协作精神和自我保护意识。
3. 锻炼学生的身体，增强体质，提高身体素质。
4. 传承跆拳道的精神，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1. 跆拳道基本礼仪2. 跆拳道基本动作：前踢、横踢、侧踢、后旋踢等3. 跆拳道基本防御动作：上挡、下挡、中挡等4. 跆拳道实战技巧5. 跆拳道体能训练三、教学对象1. 小学三年级及以上学生2. 有一定跆拳道基础的学生四、教学时间1. 每周一次，每次60分钟2. 根据实际情况可适当调整五、教学地点1. 学校操场或室外活动场地2. 确保场地安全，无障碍物六、教学步骤第一课时：跆拳道基本礼仪1. 教师讲解跆拳道的基本礼仪，包括：- 敬礼- 立正- 道服穿着规范- 课堂纪律2. 学生跟随教师进行礼仪练习，确保每位学生都能熟练掌握。
第二课时：跆拳道基本动作1. 教师讲解跆拳道基本动作，包括：- 前踢：起腿、踢出、收腿- 横踢：起腿、踢出、收腿- 侧踢：起腿、踢出、收腿- 后旋踢：起腿、旋转、踢出、收腿2. 学生跟随教师进行动作练习，教师逐一指导，纠正动作不规范的地方。
第三课时：跆拳道基本防御动作1. 教师讲解跆拳道基本防御动作，包括：- 上挡：抬起手，挡住对手的攻击- 下挡：抬起腿，挡住对手的攻击- 中挡：抬起手或腿，挡住对手的攻击2. 学生跟随教师进行防御动作练习，教师逐一指导，确保动作规范。
第四课时：跆拳道实战技巧1. 教师讲解跆拳道实战技巧，包括：- 招式组合- 实战应对2. 学生分组进行实战练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
第五课时：跆拳道体能训练1. 教师带领学生进行热身运动，包括：- 跑步- 拉伸2. 学生进行体能训练，包括：- 俯卧撑- 仰卧起坐- 跳绳七、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，了解学生的掌握程度。
2. 定期组织跆拳道比赛，检验学生的学习成果。
3. 收集学生反馈意见，不断优化教学内容和方法。
小学跆拳道完整版教案模板
一、课程基本信息课程名称：小学跆拳道授课年级：四年级授课班级：2班授课时间：每周二下午第三节课授课教师：张华二、教学目标1. 知识与技能目标：- 让学生掌握跆拳道的基本姿势和基本步法。
- 让学生学会跆拳道的基本拳法、腿法和防守技巧。
2. 过程与方法目标：- 通过练习，提高学生的身体协调性和灵活性。
- 通过团队练习，培养学生的团队协作精神。
3. 情感态度与价值观目标：- 培养学生勇敢、坚韧、自信的品质。
- 培养学生尊重师长、友爱同学的良好习惯。
三、教学内容1. 热身运动：- 头部运动- 腰部运动- 扩胸运动- 手腕脚腕运动2. 基本步法：- 正步- 跳步- 跨步- 后退步3. 基本拳法：- 直拳- 拳背- 拳腹- 拳侧4. 基本腿法：- 正踢- 转踢- 后踢- 侧踢5. 防守技巧：- 防守拳- 防守腿- 防守头四、教学过程1. 导入（5分钟）：- 教师简要介绍跆拳道的基本概念和起源。
- 播放跆拳道比赛视频，激发学生的学习兴趣。
2. 热身运动（10分钟）：- 学生跟随教师做头部、腰部、扩胸和手腕脚腕运动。
3. 基本步法练习（15分钟）：- 教师示范正步、跳步、跨步和后退步。
- 学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作。
4. 基本拳法练习（15分钟）：- 教师示范直拳、拳背、拳腹和拳侧。
- 学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作。
5. 基本腿法练习（15分钟）：- 教师示范正踢、转踢、后踢和侧踢。
- 学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作。
6. 防守技巧练习（10分钟）：- 教师示范防守拳、防守腿和防守头。
- 学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作。
7. 实战演练（10分钟）：- 学生分组进行实战演练，教师巡回指导。
8. 总结与放松（5分钟）：- 教师总结本节课的学习内容。
- 学生跟随教师做放松运动。
五、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的出勤情况、学习态度和参与程度。
2. 动作掌握：检查学生对基本步法、拳法和腿法的掌握程度。
跆拳道教案模板范文小学版
---一、教案基本信息课程名称：跆拳道基础技能训练授课对象：小学四年级授课时间：45分钟授课地点：学校跆拳道馆授课教师：[教师姓名]---二、教学目标1. 认知目标：让学生了解跆拳道的基本概念、起源和发展。
2. 技能目标：使学生掌握跆拳道的基本动作，如基本的站姿、步法、基本拳法和腿法。
3. 情感目标：培养学生勇敢、坚韧、尊重他人的品质，增强团队协作精神。
---三、教学内容1. 跆拳道基础知识：简要介绍跆拳道的起源、发展以及基本礼仪。
2. 基本站姿：教授学生跆拳道的基本站姿，包括马步、弓步等。
3. 基本步法：教授学生跆拳道的基本步法，如前滑步、后滑步、侧滑步等。
4. 基本拳法：教授学生跆拳道的基本拳法，如直拳、勾拳、摆拳等。
5. 基本腿法：教授学生跆拳道的基本腿法，如前踢、侧踢、横踢等。
---四、教学过程1. 准备部分（10分钟）教师组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、徒手操等，以预防运动损伤。
教师讲解本节课的学习目标和内容，提醒学生注意安全。
2. 基本部分（30分钟）跆拳道基础知识：教师简要介绍跆拳道的起源、发展以及基本礼仪，让学生对跆拳道有初步的认识。
基本站姿：教师示范并讲解跆拳道的基本站姿，如马步、弓步等，学生跟学并反复练习。
基本步法：教师示范并讲解跆拳道的基本步法，如前滑步、后滑步、侧滑步等，学生跟学并反复练习。
基本拳法：教师示范并讲解跆拳道的基本拳法，如直拳、勾拳、摆拳等，学生跟学并反复练习。
基本腿法：教师示范并讲解跆拳道的基本腿法，如前踢、侧踢、横踢等，学生跟学并反复练习。
3. 结束部分（5分钟）教师组织学生进行放松活动，如深呼吸、拉伸等。
教师对本节课进行总结，并对学生的表现进行点评。
---五、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、专注度以及练习的认真程度。
2. 动作掌握：检查学生对基本站姿、步法、拳法和腿法的掌握程度。
3. 团队协作：观察学生在团队练习中的协作精神和沟通能力。
小学跆拳道辅导课教案模板
一、课程基本信息课程名称：小学跆拳道辅导课授课年级：二年级授课课时：1课时授课日期：XXXX年XX月XX日授课教师：XXX二、教学目标1. 知识与技能目标：- 了解跆拳道的基本知识，包括起源、礼仪等。
- 掌握跆拳道的基本动作，如基本步法、拳法、腿法等。
2. 过程与方法目标：- 通过热身、基础动作练习，提高学生的协调性和灵活性。
- 通过模拟对抗，培养学生的反应能力和实战意识。
3. 情感态度与价值观目标：- 培养学生对跆拳道的兴趣和热爱。
- 培养学生的团队协作精神和坚韧不拔的意志。
三、教学内容1. 跆拳道基本知识介绍2. 跆拳道基本动作练习- 基本步法：前进、后退、侧移等- 基本拳法：冲拳、勾拳等- 基本腿法：前踢、侧踢、后踢等3. 模拟对抗练习4. 热身与放松四、教学过程（一）导入（5分钟）1. 教师简要介绍跆拳道的基本知识，激发学生的学习兴趣。
2. 通过图片或视频展示跆拳道比赛，让学生直观感受跆拳道的魅力。
（二）基本知识学习（10分钟）1. 讲解跆拳道的起源、发展历程以及跆拳道的礼仪。
2. 强调跆拳道的精神内涵，如“礼仪、忍耐、克己、百折不挠”。
（三）基本动作练习（25分钟）1. 教师示范基本步法、拳法、腿法，学生跟随练习。
2. 分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生进行自我练习，巩固所学动作。
（四）模拟对抗练习（15分钟）1. 学生分成若干小组，进行模拟对抗练习。
2. 教师观察学生表现，指导学生如何合理运用所学动作。
（五）热身与放松（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
2. 教师带领学生进行呼吸练习，缓解紧张情绪。
五、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与度，了解学生对跆拳道的兴趣。
2. 检查学生基本动作的掌握情况，评价学生的进步。
3. 收集学生反馈意见，不断改进教学方法。
六、教学资源1. 跆拳道教学视频2. 跆拳道教学图片3. 跆拳道教材七、课后作业1. 学生回家后，练习所学的跆拳道动作，巩固所学知识。
小学跆拳道活动教案模板
一、活动主题：跆拳道基础技能训练二、活动目标：1. 让学生了解跆拳道的基本概念、起源和发展。
2. 培养学生对跆拳道的兴趣，提高学生的运动技能。
3. 锻炼学生的身体素质，增强学生的自信心和团队协作能力。
4. 通过跆拳道训练，培养学生遵守规则、尊重他人、勇敢坚强的品质。
三、活动时间：40分钟四、活动对象：小学三年级及以上学生五、活动场地：跆拳道馆或室内宽敞场地六、活动准备：1. 跆拳道道服、护具、道垫等。
2. 教学视频、教学PPT等辅助教学材料。
3. 教学器材：道靶、护具、标志物等。
七、活动过程：1. 导入新课（5分钟）- 教师简要介绍跆拳道的基本概念、起源和发展。
- 学生观看跆拳道教学视频，了解跆拳道的基本动作。
2. 热身活动（10分钟）- 教师带领学生进行关节活动，如手腕、脚踝、腰部等，预防运动损伤。
- 学生进行慢跑、拉伸等热身运动，提高身体机能。
3. 技术教学（15分钟）- 教师讲解跆拳道基本动作要领，如马步、冲拳、下格挡等。
- 学生跟随教师进行动作练习，纠正动作不规范的地方。
- 教师通过示范、分解动作等方式，让学生掌握基本动作。
4. 实战训练（10分钟）- 教师组织学生进行实战对抗训练，让学生在实战中提高技术。
- 学生分组进行对抗练习，教师巡回指导，纠正动作。
5. 总结与反思（5分钟）- 教师对本次活动进行总结，强调跆拳道的精神内涵。
- 学生分享自己在活动中的收获和感受，互相鼓励。
八、活动评价：1. 观察学生在活动中的参与程度，评价学生的兴趣和积极性。
2. 评估学生的技术动作掌握程度，关注学生的进步情况。
3. 评价学生的团队协作能力和自信心，关注学生的身心发展。
九、注意事项：1. 教师应确保学生在活动过程中的安全，避免运动损伤。
2. 教师要关注学生的个体差异，因材施教。
3. 教师应注重培养学生的道德品质，弘扬跆拳道精神。
通过本次跆拳道活动，希望学生能够掌握跆拳道的基本技能，培养良好的运动习惯，提高自身素质，为今后的学习和生活奠定基础。
小学体育跆拳道课教案
小学体育跆拳道课教案
目标
本课程的目标是使学生了解跆拳道的基本知识和技能，并培养其身体素质和协调能力。
课程内容
1. 跆拳道基础知识
- 介绍跆拳道的由来和发展历史
- 讲解跆拳道的基本规则和比赛项目
2. 基本动作练
- 研究跆拳道的基本姿势，如站立姿势、防守姿势等
- 练基本的踢、踢腿动作，如前踢、侧踢、后踢等
- 研究基本的手臂动作，如直拳、勾拳等
3. 技击练
- 进行基本的踢、踢腿动作的对练练
- 进行基本的手臂动作的对练练
4. 模拟比赛
- 划分学生小组，进行跆拳道比赛模拟
- 鼓励学生展示他们所学到的跆拳道技能
教学方法
1. 讲解：通过简洁明了的语言及动作示范，向学生介绍跆拳道
的基本知识和技能。
2. 演示：教师进行跆拳道动作演示，引导学生正确掌握动作要领。
3. 练：学生按照教师指导，进行基本动作的练，逐步提高技能
水平。
4. 对练：学生配对进行对练，提升技击技术，并增强协作能力。
5. 模拟比赛：划分小组进行模拟比赛，让学生在竞技中体验跆拳道的乐趣。
评价方法
1. 观察学生在课堂上的参与程度和表现情况。
2. 评估学生掌握跆拳道基本动作的程度。
3. 评估学生在模拟比赛中的表现和技能运用。
安全注意事项
1. 指导学生正确佩戴保护用具，如头盔、护具等。
2. 强调学生在练过程中要注意安全，不得使用过激的力量。
3. 强调学生在对练和模拟比赛中要遵守规则，保障参与者的安全。
跆拳道课教案模板范文小学
一、课程名称：跆拳道基础训练二、课时安排：40分钟三、教学目标：1. 让学生了解跆拳道的基本概念、起源与发展。
2. 培养学生的团队协作精神、纪律性和自我保护意识。
3. 使学生掌握跆拳道的基本动作和技巧，提高身体素质。
四、教学内容：1. 跆拳道基本知识2. 基本礼仪与规范3. 基本动作训练4. 简单品势演练五、教学步骤：第一环节：热身活动（5分钟）1. 教师带领学生进行简单的跑步、跳绳等热身运动，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 教师讲解热身活动的重要性，强调安全意识。
第二环节：跆拳道基本知识（5分钟）1. 教师简要介绍跆拳道的起源、发展历程以及跆拳道的精神内涵。
2. 让学生了解跆拳道的基本术语和规则。
第三环节：基本礼仪与规范（5分钟）1. 教师讲解跆拳道的礼仪规范，如行礼、问候等。
2. 学生跟随教师练习行礼、问候等动作。
第四环节：基本动作训练（15分钟）1. 教师示范跆拳道的基本动作，如踢腿、出拳等。
2. 学生跟随教师进行动作练习，教师逐一纠正学生的动作。
3. 分组练习，让学生互相观摩、交流，提高动作质量。
第五环节：简单品势演练（10分钟）1. 教师讲解简单品势的基本动作和演练步骤。
2. 学生跟随教师进行品势演练，教师巡回指导。
六、教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，如动作规范性、纪律性等。
2. 检查学生的动作掌握程度，如基本动作、品势演练等。
3. 鼓励学生积极参与，培养学生的自信心和团队精神。
七、课后小结：1. 教师对本次课程进行总结，肯定学生的表现，指出不足之处。
2. 鼓励学生在课后加强练习，不断提高自己的跆拳道水平。
八、教学反思：1. 教师反思自己在教学过程中的优点和不足，总结经验教训。
2. 针对学生的实际情况，调整教学内容和方法，提高教学质量。
九、注意事项：1. 教学过程中，教师应注重安全，防止学生发生运动损伤。
2. 针对不同学生的特点，因材施教，提高教学效果。
3. 营造良好的课堂氛围，激发学生的学习兴趣。
小学跆拳道教案大班下学期
小学跆拳道教案大班下学期教案标题：小学跆拳道教案大班下学期一、教学目标：1. 培养学生对跆拳道的兴趣和热爱。
2. 掌握基本的跆拳道动作和技巧。
3. 培养学生的体力、协调性和自信心。
4. 培养学生的团队合作和竞争意识。
二、教学重点：1. 跆拳道的基本动作和技巧。
2. 学生的体能训练和协调性培养。
3. 学生的团队合作和竞争意识的培养。
三、教学内容和步骤：第一课：跆拳道基本姿势和动作介绍1. 引入：通过观看跆拳道比赛视频，激发学生对跆拳道的兴趣。
2. 介绍跆拳道的基本姿势和动作，如站立姿势、前踢、侧踢等。
3. 示范和指导学生正确的姿势和动作。
4. 学生练习基本姿势和动作，互相观察和纠正。
第二课：基本踢法的练习1. 复习上节课的基本姿势和动作。
2. 介绍基本踢法，如前踢、侧踢、后踢等。
3. 示范和指导学生正确的踢法。
4. 学生练习基本踢法，互相观察和纠正。
第三课：跆拳道的基本拳法介绍1. 复习上节课的基本姿势和动作。
2. 介绍跆拳道的基本拳法，如直拳、钩拳、勾拳等。
3. 示范和指导学生正确的拳法。
4. 学生练习基本拳法，互相观察和纠正。
第四课：跆拳道的基本技巧综合练习1. 复习上节课的基本姿势、动作、踢法和拳法。
2. 组织学生进行基本技巧的综合练习，如组合动作、连续踢拳等。
3. 分组进行小比赛，培养学生的竞争意识和团队合作精神。
第五课：跆拳道的比赛规则和礼仪1. 介绍跆拳道的比赛规则和裁判制度。
2. 介绍跆拳道的礼仪，如敬礼、问候等。
3. 组织学生进行模拟比赛，学习比赛规则和礼仪。
四、教学评估方式：1. 观察学生在课堂上的表现和动作是否正确。
2. 组织小比赛和模拟比赛，评估学生的竞争意识和团队合作能力。
3. 学生自评和互评，评估自己的进步和不足。
五、教学延伸活动：1. 组织学生参加跆拳道比赛或表演，展示所学技能。
2. 邀请跆拳道专家进行讲座和示范，拓宽学生的视野。
3. 组织学生观看跆拳道比赛，培养学生的欣赏能力。
三年级《跆拳道》优秀教学案例
一、案例背景
在倡导全面发展的教育背景下，体育学科教学愈发重视学生身心健康的和谐成长。《跆拳道》作为一项既能锻炼学生身体素质，又能培养道德品质的运动，在我国小学体育课程中日益受到重视。本案例以三年级《跆拳道》教学为载体，结合学科特点和课程主要内容，以提高学生的运动技能、增强体质、培养团队精神及自律意识为目标，展开一系列具有实用性、针对性的教学活动。通过本章节的学习，使学生掌握跆拳道的基本动作和组合技巧，激发他们对体育运动的热爱，促进身心全面发展。
4. 定期组织学生参加跆拳道表演和比赛，让他们在实践中感受运动竞技的魅力，增强学习动力。
（二）问题导向
1. 以问题为导向，引导学生主动探究跆拳道的基本动作、技巧和战术。
2. 在教学中设置不同难度的任务和问题，激发学生的思维，培养他们分析问题、解决问题的能力。
3. 教师通过提问、讨论等方式，引导学生反思学习过程中的不足，帮助他们找到改进的方法和策略。
二、教学目标
（一）知识与技能
1. 让学生掌握跆拳道的基本动作，如站姿、步法、拳法、腿法等，并能够熟练运用。
2. 培养学生跆拳道组合技巧的运用能力，提高动作的连贯性和协调性。
3. 使学生了解跆拳道的基本规则和比赛方法，培养他们的竞技体育意识。
4. 培养学生独立思考、解决问题的能力，提高他们在练习和比赛中自我调整、自我完善的能力。
2. 学生分享学习心得，交流在练习过程中遇到的困难和解决方法。
3. 教师针对学生的总结，进行补充和归纳，强调跆拳道学习的重点和难点。
4. 布置课后练习任务，鼓励学生课后加强练习，巩固所学知识。
（五）作业小结
1. 教师布置作业：要求学生课后复习本节课所学内容，并完成一定的练习量。
少儿跆拳道教学教案（通用3篇）
少儿跆拳道教学教案（通用3篇）少儿跆拳道教学篇1一起说跆拳道的精神，反复练习3-5边让孩子不断的加深记忆，在每次背完后要反复的问精神的意思，反复有趣的给孩子讲解。
已达到完全领会的目的，跆拳道精神：礼义廉耻百折不屈忍耐克己。
一：礼仪，向国旗敬礼（培养孩子爱国的精神）互相敬礼并说小朋友们上课。
小朋友要回答教练好。
（培养孩子互相尊重的好习惯）二：课前活动：课前活动包括：头部肩部腰部膝盖手腕脚腕压腿劈叉。
因为跆拳道是一项很讲究的运动。
以免在上课时因没活动好而导致某个动作做不到位，或是伤了胫骨。
活动完要做几个下蹲起和下蹲跳约每样5-10个最好充分的让全身热起来。
三：课前复习课前复习对于孩子来说至关重要应为一周一节课课能孩子回应为某种情况忘了某个动作所以，课前复习不但可以使更快的进入训练状态而且可以帮助孩子加深记忆以免上节课没有学会的东西落下。
四：学习新动作在复习完后要开始学习新的动作，没节课学3-5个动作这样可以让孩子很轻松的掌握。
不要给孩子太大的压力。
孩子的性格很古怪他如果高兴会很快学完。
让后你要对他们说全部学会就可以玩游戏这样或给他们很大的激励。
（因情况而定如果孩子兴趣都很低落就不要强加可以多玩会游戏然他们又兴趣再学）五：休息幼儿在活动20分钟左右就要有一次休息，（有的孩子兴趣很高这时候你最多可以延迟到25分钟或是30分钟这个不建议用因为毕竟是孩子）休息的时候不要只是休息不说话要用讲故事或是笑话或是其他幼儿感兴趣的事情做一些教育。
比如讲孙悟空的故事你课一改变一下。
比如（小朋友你们知道孙悟空吗？你们知道有一次孙悟空在上跆拳道课的时候不听话他师父把他怎么了吗？孩子们肯定很好奇。
你就说他师父就生气了，把他当成气球就给踢飞了，这时候孩子们肯定是哈哈大笑。
让后你就借此机会教育一下他们就说如果这节课他个小朋友不听话的话我就会像孙悟空的师父踢他那样把你也当成以一个小皮球踢飞，问他们要不要。
他们肯定说不要。
所以你这就以一个很幽默搞笑的方式教育了他们。
跆拳道课教案模板范文小学
一、教学目标1. 让学生了解跆拳道的基本知识，包括起源、发展、礼仪等。
2. 培养学生良好的运动习惯和团队协作精神。
3. 提高学生的身体素质，增强体质。
4. 培养学生的自信心和毅力。
二、教学内容1. 跆拳道基本知识2. 跆拳道基本动作3. 跆拳道实战技巧4. 跆拳道礼仪三、教学重点1. 跆拳道基本动作的规范与熟练程度。
2. 跆拳道实战技巧的应用。
四、教学难点1. 跆拳道基本动作的协调性和灵活性。
2. 跆拳道实战技巧的实战性。
五、教学准备1. 教学场地：跆拳道馆或宽敞的室内场地。
2. 教学器材：跆拳道道服、护具、道垫、道靶等。
3. 教学媒体：跆拳道教学视频、图片等。
六、教学过程第一课时：跆拳道基本知识1. 导入新课- 教师简要介绍跆拳道的基本知识，激发学生的学习兴趣。
2. 学习跆拳道起源、发展、礼仪等基本知识。
- 通过图片、视频等形式，让学生了解跆拳道的发展历程。
- 讲解跆拳道礼仪，培养学生的良好习惯。
3. 课堂小结- 教师总结本节课所学内容，布置课后作业。
第二课时：跆拳道基本动作1. 导入新课- 复习上节课所学内容，导入本节课。
2. 学习跆拳道基本动作- 教师示范跆拳道基本动作，如前踢、横踢、勾踢等。
- 学生跟随教师练习，纠正动作不规范的地方。
3. 课堂小结- 教师总结本节课所学内容，布置课后作业。
第三课时：跆拳道实战技巧1. 导入新课- 复习上节课所学内容，导入本节课。
2. 学习跆拳道实战技巧- 教师讲解跆拳道实战技巧，如防守、进攻等。
- 学生分组进行实战练习，教师巡回指导。
3. 课堂小结- 教师总结本节课所学内容，布置课后作业。
第四课时：跆拳道礼仪1. 导入新课- 复习上节课所学内容，导入本节课。
2. 学习跆拳道礼仪- 教师讲解跆拳道礼仪，如对长辈、教练、队友的尊重等。
- 学生进行角色扮演，巩固所学礼仪。
3. 课堂小结- 教师总结本节课所学内容，布置课后作业。
七、课后反思1. 教师对本节课的教学效果进行总结，分析教学过程中的优点和不足。
小学跆拳道_训练教案模板
一、教学目标1. 让学生掌握跆拳道的基本站姿和基本步伐。
2. 培养学生的协调性、灵活性和反应速度。
3. 增强学生的体质，提高自我保护意识。
4. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。
二、教学内容1. 跆拳道基本站姿2. 跆拳道基本步伐3. 跆拳道基本拳法4. 跆拳道基本腿法5. 跆拳道基本组合动作三、教学过程第一课时：跆拳道基本站姿与热身1. 教师讲解跆拳道基本站姿，并示范动作。
2. 学生跟随教师练习，纠正错误动作。
3. 进行热身运动，包括慢跑、关节活动等。
第二课时：跆拳道基本步伐与拳法1. 教师讲解跆拳道基本步伐，如弓步、马步等，并示范动作。
2. 学生跟随教师练习，纠正错误动作。
3. 教师讲解跆拳道基本拳法，如冲拳、勾拳等，并示范动作。
4. 学生跟随教师练习，纠正错误动作。
第三课时：跆拳道基本腿法与组合动作1. 教师讲解跆拳道基本腿法，如前踢、侧踢等，并示范动作。
2. 学生跟随教师练习，纠正错误动作。
3. 教师教授跆拳道基本组合动作，让学生进行练习。
第四课时：跆拳道实战训练与复习1. 教师讲解跆拳道实战技巧，如防守、进攻等。
2. 学生进行实战练习，教师巡回指导。
3. 复习前四课时的教学内容，巩固学生掌握的知识。
第五课时：跆拳道表演与总结1. 学生进行跆拳道表演，展示所学成果。
2. 教师进行总结，对学生的表现给予肯定和鼓励。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的学习态度和纪律表现。
2. 评估学生在跆拳道基本站姿、步伐、拳法、腿法和组合动作等方面的掌握程度。
3. 观察学生在实战训练中的表现，包括防守、进攻和应变能力。
4. 评价学生在课堂上的团队协作精神和竞技意识。
五、教学资源1. 跆拳道教材2. 跆拳道训练器材3. 教学视频4. 音乐播放设备六、教学注意事项1. 教师应确保学生充分热身，避免运动损伤。
2. 教师应根据学生的个体差异，调整教学进度和难度。
3. 教师应注重学生的安全，避免发生意外事故。
4. 教师应鼓励学生积极参与，培养他们的自信心和团队精神。
小学体育兴趣课—《跆拳道》教学案例
小学体育兴趣课—《跆拳道》教学案例教师通过讲解跆拳道的基本知识和技术要领，让学生了解跆拳道的特点和前踢技术的动作要领。
然后，教师通过示范和分解教学法，带领学生练前踢的动作，重点讲解膝关节上提时大小腿折叠，膝关节夹紧，小腿和踝关节放松，有弹性等技术要点。
同时，教师通过比一比、看一看及互相讨论、交流等方式，巩固和提高学生的技术水平。
3.巩固部分教师通过让学生自由练前踢，以及组织小组比赛等方式，让学生在实践中巩固和提高前踢技术。
同时，教师注重礼仪、礼节教育，培养学生吃苦耐劳的精神及勇敢顽强的意志品质。
4.结束部分教师通过让学生进行放松活动，缓解身体疲劳，同时回顾本节课的教学内容和研究收获，激发学生对跆拳道的兴趣和热爱。
六、教学反思：本节课通过采用学生体验讨论和游戏等教学形式，创设活跃和谐的研究氛围，激发学生研究的主动性，较好完成预期教学目标。
但在教学过程中，发现学生对踢击时顺势往前送髋和高踢时往上送髋等难点掌握不够，需要在后续教学中加强。
同时，应该注重学生的安全教育，避免因技术不熟练而发生伤害事故。
本课的主要内容是研究跆拳道中的三种口令和一种基本腿法——前踢。
在教学过程中，学生首先通过分组练来体验前踢动作，然后教师引导学生交流练体会，总结出前踢技术要领。
接着，教师采用分解教学法，教会学生掌握前踢动作。
在巩固练阶段，学生两人一组利用教师准备的教具进行练，以掌握前踢的正确方法。
结束部分，学生跟着老师一起听轻快的音乐做放松运动，愉悦学生身心，让学生充分放松身体的同时，真正感受到体育课带来的无穷乐趣。
教学目标包括了初步掌握跆拳道一种基本腿法前踢，提高学生的灵敏性和协调性，培养学生吃苦耐劳的精神及勇敢顽强的意志品质，增强礼仪、礼节教育。
教学分为三部分，其中常规教育包括XXX、师生敬礼问好和宣布本课内容。
队列练包括原地转法和齐步走。
准备部分包括一般准备活动和专项准备活动，其中专项准备活动包括前压腿、侧压腿、提膝弹踢和垫上运动。
小学课堂跆拳道教案模板
课时：1课时年级：四年级教学目标：1. 让学生了解跆拳道的基本概念和起源，激发学生对跆拳道的兴趣。
2. 通过跆拳道的基本动作练习，提高学生的身体协调性和柔韧性。
3. 培养学生勇敢、自信、团结、尊重他人的品质。
4. 了解跆拳道的精神内涵，培养学生的意志力和自律意识。
教学内容：1. 跆拳道的基本概念和起源2. 跆拳道的基本动作：前踢、侧踢、下劈、上勾等3. 跆拳道的基本步伐：弓步、马步、丁步等4. 跆拳道的精神内涵：礼仪、忍耐、克己、百折不挠教学过程：一、导入1. 教师简要介绍跆拳道的基本概念和起源，引起学生的兴趣。
2. 展示跆拳道比赛视频，让学生感受跆拳道的魅力。
二、基本概念和起源1. 教师讲解跆拳道的基本概念和起源，让学生了解跆拳道的发展历程。
2. 学生分组讨论，分享自己对跆拳道的了解和看法。
三、基本动作练习1. 教师示范跆拳道的基本动作，如前踢、侧踢、下劈、上勾等。
2. 学生跟随教师进行动作练习，注意动作的准确性和规范性。
3. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
四、基本步伐练习1. 教师示范跆拳道的基本步伐，如弓步、马步、丁步等。
2. 学生跟随教师进行步伐练习，注意步伐的稳定性和协调性。
3. 教师巡回指导，纠正学生的错误步伐。
五、跆拳道精神内涵1. 教师讲解跆拳道的精神内涵，如礼仪、忍耐、克己、百折不挠等。
2. 学生分组讨论，分享自己对跆拳道精神的理解和感悟。
六、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调跆拳道的基本动作和步伐。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与度和动作练习的准确性。
2. 评价学生在课堂讨论中的表现，了解学生对跆拳道精神的理解。
3. 收集学生课后练习跆拳道的照片或视频，了解学生对跆拳道的热爱程度。
教学反思：1. 分析本节课的教学效果，总结教学经验。
2. 思考如何更好地激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
3. 探索跆拳道课程与其他学科的结合，培养学生的综合素质。
跆拳道课教案模板范文小学
课程名称：跆拳道基础训练年级：小学四年级课时： 1课时教学目标：1. 让学生了解跆拳道的基本概念和起源。
2. 通过基础动作训练，提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队协作精神和纪律意识。
4. 增强学生的自信心和自我保护意识。
教学重点：1. 跆拳道基本姿势的掌握。
2. 基础动作的规范性和正确性。
教学难点：1. 动作的连贯性和协调性。
2. 学生对跆拳道精神的理解。
教学准备：1. 跆拳道场地、跆拳道道服、护具（护胸、护腿等）。
2. 音乐播放设备。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍跆拳道的基本概念和起源，激发学生的兴趣。
2. 学生集体练习跆拳道基本礼仪，如鞠躬、行礼等。
二、基本姿势训练（10分钟）1. 教师示范跆拳道的基本姿势——马步、弓步、实战姿势等。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
三、基础动作训练（20分钟）1. 教师教授跆拳道的基本动作，如踢腿、拳法等。
- 踢腿：正踢、侧踢、下劈等。
- 拳法：直拳、勾拳、摆拳等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，确保动作的正确性和规范性。
四、实战模拟（10分钟）1. 学生分组进行实战模拟，运用所学动作进行攻防练习。
2. 教师观察学生的表现，及时给予指导和建议。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调跆拳道精神的重要性。
2. 学生分享学习心得，教师进行点评和鼓励。
六、课后作业（2分钟）1. 教师布置课后作业，要求学生回家后复习今天学习的动作。
2. 学生离场，教师进行场地清理。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，评价学生的学习积极性。
2. 通过学生的动作规范性和连贯性，评价学生对跆拳道动作的掌握程度。
3. 通过学生的课后作业完成情况，评价学生对跆拳道知识的理解和运用能力。
备注：1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外伤害。
2. 根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度。
3. 鼓励学生积极参与，培养学生的自信心和团队协作精神。
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小学体育兴趣课—《跆拳道》教学案例
百顺小学易辉
一、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康课程标准》水平二的要求以及学生的身心特点与认知水平和规律而设计的教学过程。
在课的设计上采用通过学生体验讨论和游戏等教学形式，创设活跃和谐的学习氛围，激发学生学习的主动性，较好完成预期教学目标。
教学中注重学生的主体地位，循序渐进安排练习内容，以激发和培养学生的体育兴趣为前提，使学生在活动中充分享受体育运动所带来的快乐。
通过联系，交流与互相指导，培养学生参与体育活动的积极性及合作能力。
二、教材分析：
跆拳道是一个新兴的一种体育项目，跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别于其它格斗术的一个重要特点。
其中的“前踢”是跆拳道八腿一拳当中最简单最实用地一种腿法。
本部分教材主要是通过学习了解一些跆拳道的相关知识，并初步掌握跆拳道一种基本腿法前踢，提高学生的灵敏性和协调性。
在教学过程中，提出问题“前踢时摆动腿如何发力？”学生在教师引导下交流练习体会，总结出前踢技术要领。
教师再通过分解教学法，教会学生掌握前踢动作。
三、学情分析：
四年级学生具有好奇心强，勇于挑战困难的心理。
对任何事物都有一种尝试的欲望，喜欢表现自己，但是肌肉的控制的能力不强，活动中容易出现伤害事故，对各项活动的要求理解不到位。
他们对一味的技术练习易产生厌烦心理，另外，四年级学生已经具有创新、研究的能力。
因此，教学中对技术要求不过于苛求，可利用比一比、看一看及互相讨论、交流来巩固提高所学技术，激发他们的练习兴趣，从而完善自己的技术，又可以提高学生的练习效果。
四、教学目标与重点：
1.通过学习了解一些跆拳道的相关知识，并初步掌握跆拳道一种基本腿法—前踢。
2.提高学生的灵敏性和协调性
3.培养学生吃苦耐劳的精神及勇敢顽强的意志品质，增强礼仪、礼节教育。
重点：膝关节上提时大小腿折叠，膝关节夹紧，小腿和踝关节放松，有弹性。
难点：踢击时顺势往前送髋；高踢时往上送髋。
五、主要教学环节：
1.开始与准备部分
通过队列练习、使学生们把精神集中起来。
再以徒手操、活动关节进行准备活动，为基本部分的练习做好准备。
2.基本部分
本课主教材是学习跆拳道三种口令及一种腿法（前踢）。
在教学过程中，学生首先通过分组
练习体验前踢动作，进而教师利用学生练习中的前踢动作，提出问题“前踢时摆动腿如何发力？”
学生在教师引导下交流练习体会，总结出前踢技术要领。
教师再通过分解教学法，教会学生掌握前踢动作，在巩固练习阶段，采用分组教学，学生两人一组利用教师准备的教具进行练习，使学生在自主练习的过程中掌握前踢的正确方法。
3.结束部分
学生跟着老师一起听轻快的音乐做放松运动，愉悦学生身心，让学生充分放松身体的同时，真正感受到体育课带来的无穷乐趣。
教案：
反思：
跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分，具有浓厚的民族特色和传统精神，它的所有动作都是以自身的防卫本能作为基础，然后逐渐变为一种主观信念，从防御动作发展到进攻形态，最终达到自动化的行为阶段。
道的本身蕴藏着一种精神追求和信念，最重要的一点是强烈的爱国热情和为正义献身的崇高精神。
道，作为一种民族精神的体现，要求练习者须具备勇猛、善战、敢打敢拼的素质，培养坚韧不拔的作风，讲究礼仪修养以及完善的人格。
要求修炼者始终牢记“礼仪，廉耻，忍耐克己，百折不屈”的宗旨。
因此练习跆拳道可内修精神、性情，外修技术、身体，培养出常人难以达到的意志品质和忍让谦恭的美德，是培养人们优秀品格的有效方法，并增强民族凝聚力和激发爱国精神。
跆拳道运动的鲜明特色之一就是始终倡导"以礼始，以礼终"的崇礼尚武精神。
每次练习前要先向教练敬礼，练习中只要有与教练及同伴接触的时候都要先敬礼，然后进行练习。
练习结束时要向教练敬礼。
在跆拳道练习的整个过程始终充满着仁义尚礼的气氛和精神，这种精神逐渐转化成人的情感基础，培养出人的尚礼情感和对跆拳道运动发自内心的热爱和崇尚。
跆拳道倡导和强调 "以礼始，以礼终"，就使学生在反复、长期的练习过程中对跆拳道的精神认识愈加深刻，对为正义而献身的情感和愿望也愈加深厚、强烈；反过来，深厚、强烈的情感，又能成为加深人的认识、推动人的行动的力量，二者相互联系、相互促进，从而使道的精神深深印入学生的思想深处，激发学生顽强拼搏、热爱祖国和为正义而敢于献身的崇高精神。
这就是跆拳道"以礼始，以礼终" 的最根本的心理基础。