高中体育篮球基本知识课件
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篮球教学ppt课件
篮球文化与偶像
篮球文化
篮球不仅仅是一项运动，更是一种文化现象。在篮球文化中，强调团队合作、 拼搏精神、尊重对手和自我挑战等价值观念。
偶像人物
在篮球历史上，涌现出许多具有影响力的偶像人物，如迈克尔·乔丹、科比·布莱 恩特、勒布朗·詹姆斯等。这些偶像人物不仅在球场上表现出色，还通过自己的 努力和成就影响了无数篮球爱好者和年轻一代。
突破
总结词
突破是篮球比赛中的重要进攻手段，能够创造更好的得分机会和提高比赛的观赏性。
详细描述
突破是篮球比赛中的重要进攻手段之一，通过突破可以创造更好的得分机会和提高比赛的 观赏性。突破需要球员具备良好的运球和变速变向能力。
练习方法
练习低重心、快速变向、利用脚步移动等基本突破技巧，同时结合对抗和多人防守训练， 提高突破的针对性和实战能力。
02
篮球基本技术
运球
01
总结词
掌握运球是篮球运动中的基础技能，能够提高球员的控球能力和进攻效
率。
02 03
详细描述
运球是篮球比赛中最重要的基本技能之一，通过练习正确的运球姿势、 手法和节奏，可以提高球员的控球能力和进攻效率，减少失误和被抢断 的风险。
练习方法
练习原地单手运球、双手交替运球、行进间变向运球等基本运球技巧， 同时结合速度和力量的训练，提高运球的稳定性和灵活性。
THANKS
感谢观看
03
篮球战术与策略
进攻战术
进攻战术
进攻战术是指在篮球比赛中，球队通过各种配合和跑位，创造得分机 会的策略。
跑位与配合
进攻时，球员需要运用各种跑位和配合，如交叉跑、掩护、策应等， 以打乱对手防守阵型，创造出空位投篮或突破上篮的机会。
投篮机会
篮球的基本知识ppt
06
篮球运动中的礼仪与文化传承
篮球运动中的礼仪规范
尊重裁判
在比赛中，应尊重裁判的判罚不进行无理 取闹或挑衅行为。
保持冷静
在比赛中，应保持冷静，不因情绪激动而做 出过激行为。
文明观赛
在比赛现场，应保持文明观赛，不乱扔杂物 或喝倒彩。
遵守规则
在比赛中，应遵守比赛规则，不进行违规行 为。
篮球运动的文化内涵与传承价值
保持竞技状态
良好的体能是保持高水平 竞技状态的基础，能够使 运动员在比赛中保持持久 的耐力和爆发力。
降低运动损伤风险
通过科学合理的体能训练 ，可以增强运动员的肌肉 力量和关节灵活性，降低 运动损伤的风险。
身体素质与技能要求
力量素质
篮球运动员需要具备强大 的核心力量和上肢力量， 以完成投篮、突破、防守 等动作。
速度与敏捷性训练
通过短距离冲刺、变向跑、反应训练 等提高速度和敏捷性。
柔韧性训练
通过拉伸、瑜伽等练习提高肌肉和关 节的柔韧性，预防运动损伤。
05
篮球运动中的损伤与预防措施
常见损伤类型及原因分析
肌肉拉伤
韧带扭伤
由于热身不足或过度使用某些肌肉群，导 致肌肉纤维撕裂。
关节活动超出正常范围，导致韧带过度伸 展或扭转变形。
骨折
脑震荡
强烈撞击或摔倒时，骨骼受到外力作用而 断裂。
头部受到猛烈撞击，导致脑部功能暂时性 障碍。
预防措施建议
01
充分热身
进行适当的热身运动，提高肌肉温 度和关节灵活性。
穿戴防护装备
根据需要穿戴合适的防护装备，如 护腕、护膝、头盔等。
03
02
正确姿势与技巧
掌握正确的姿势和技巧，避免不必 要的损伤。
篮球教学课件PPT
球员角色定位
分析球员在球队中的角 色定位，如核心球员、 得分手、组织者、防守 悍将等。
球员表现评价
针对球员在比赛中的表 现进行评价，包括技术 运用、战术执行、心态 调整等方面。
球员发展建议
根据球员表现评价，提 出针对性的发展建议， 帮助学生更好地理解篮 球运动和提高比赛水平 。
06
篮球运动损伤防护与康复
球员间的默契。
掩护战术
学习利用球员身体进行掩护，制 造空位，为队友创造得分机会。
策应战术
学习在进攻端如何吸引防守，为 队友拉开空间，提高进攻效速传球和跑位，利 用对方立足未稳之际发动快攻。
阵地进攻
学习如何在阵地战中通过团队配合，打破对方防 守，创造得分机会。
投篮技术训练
原地投篮
学习正确的投篮姿势、手指手腕控制 和投篮准确性，包括双手投篮和单手 投篮。
跳投
上篮
学习在行进间完成上篮得分的技术， 包括一步上篮、两步上篮和扣篮等技 术手段。
掌握起跳、空中平衡和出手的协调配 合，提高投篮远射能力。
03
篮球战术与配合
基础战术讲解
传球配合
学习并掌握正确的传球技术，包 括直传、反弹传、跳传等，培养
卧推与硬拉
结合卧推和硬拉练习，提升球员的上肢和核心力 量。
3
高翻与抓举
学习高翻和抓举技巧，增强球员的爆发力和全身 协调性。
耐力与恢复能力训练
长跑与间歇训练
通过长跑和间歇训练提高球员的心肺功能和耐力水平。
拉伸与瑜伽
进行拉伸和瑜伽练习，帮助球员放松肌肉、预防伤病并提高柔韧 性。
营养与休息
教授球员合理的营养摄入和休息安排，促进身体恢复和提高训练 效果。
运动损伤的类型与原因
分析球员在球队中的角 色定位，如核心球员、 得分手、组织者、防守 悍将等。
球员表现评价
针对球员在比赛中的表 现进行评价，包括技术 运用、战术执行、心态 调整等方面。
球员发展建议
根据球员表现评价，提 出针对性的发展建议， 帮助学生更好地理解篮 球运动和提高比赛水平 。
06
篮球运动损伤防护与康复
球员间的默契。
掩护战术
学习利用球员身体进行掩护，制 造空位，为队友创造得分机会。
策应战术
学习在进攻端如何吸引防守，为 队友拉开空间，提高进攻效速传球和跑位，利 用对方立足未稳之际发动快攻。
阵地进攻
学习如何在阵地战中通过团队配合，打破对方防 守，创造得分机会。
投篮技术训练
原地投篮
学习正确的投篮姿势、手指手腕控制 和投篮准确性，包括双手投篮和单手 投篮。
跳投
上篮
学习在行进间完成上篮得分的技术， 包括一步上篮、两步上篮和扣篮等技 术手段。
掌握起跳、空中平衡和出手的协调配 合，提高投篮远射能力。
03
篮球战术与配合
基础战术讲解
传球配合
学习并掌握正确的传球技术，包 括直传、反弹传、跳传等，培养
卧推与硬拉
结合卧推和硬拉练习，提升球员的上肢和核心力 量。
3
高翻与抓举
学习高翻和抓举技巧，增强球员的爆发力和全身 协调性。
耐力与恢复能力训练
长跑与间歇训练
通过长跑和间歇训练提高球员的心肺功能和耐力水平。
拉伸与瑜伽
进行拉伸和瑜伽练习，帮助球员放松肌肉、预防伤病并提高柔韧 性。
营养与休息
教授球员合理的营养摄入和休息安排，促进身体恢复和提高训练 效果。
运动损伤的类型与原因
2024年度高中体育第二节篮球课堂教学课件
服用止痛药。
23
脱臼处理
保持冷静，不要试图自 行复位，用夹板或绷带 固定受伤部位，及时送
医治疗。
06
篮球课堂互动环节
2024/3/24
24
知识问答游戏
游戏目的：通过知识问答游戏，检验 学生对篮球理论知识的掌握情况，激
发学生的学习兴趣。
游戏规则：教师提出问题，学生举手 抢答，回答正确者获得奖励。
问题示例
6
02
篮球基本技术
2024/3/24
7
传球技术
双手胸前传球
双手持球于胸前，两肘自然下垂，上体稍前倾，两膝微屈，目视传球目标。传 球时，后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力 下压，食、中指用力拨球并将球传出。
单手肩上传球
以右手传球为例，右脚向传球方向迈出半步，同时将球引到右肩上方，肘部外 展，上臂与地面近似平行，手腕后仰。右脚蹬地发力，转体带动上臂，以肘领 先前臂，手腕前屈，食、中、无名指用力拨球将球传出。
18
精彩瞬间回顾
经典进球
回顾比赛中的经典进球，包括远 投三分、突破上篮、空中接力等 ，让学生感受篮球运动的魅力。
关键防守
展示比赛中的关键防守瞬间，如 盖帽、抢断、协防等，强调防守
在篮球比赛中的重要性。
团队协作
分享比赛中团队协作的精彩瞬间 ，如精妙传球、多人配合快攻等 ，培养学生的团队意识和协作精
神。
球员与球队
每支球队由5名球员组成，其中1名为 队长。球员在场上分为前锋、中锋和 后卫等位置。
2024/3/24
比赛时间与得分
篮球比赛分为四节，每节12分钟。在 比赛时间内，进攻方将球投入对方篮 筐得分，得分方式包括2分球、3分球 和罚球。
23
脱臼处理
保持冷静，不要试图自 行复位，用夹板或绷带 固定受伤部位，及时送
医治疗。
06
篮球课堂互动环节
2024/3/24
24
知识问答游戏
游戏目的：通过知识问答游戏，检验 学生对篮球理论知识的掌握情况，激
发学生的学习兴趣。
游戏规则：教师提出问题，学生举手 抢答，回答正确者获得奖励。
问题示例
6
02
篮球基本技术
2024/3/24
7
传球技术
双手胸前传球
双手持球于胸前，两肘自然下垂，上体稍前倾，两膝微屈，目视传球目标。传 球时，后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力 下压，食、中指用力拨球并将球传出。
单手肩上传球
以右手传球为例，右脚向传球方向迈出半步，同时将球引到右肩上方，肘部外 展，上臂与地面近似平行，手腕后仰。右脚蹬地发力，转体带动上臂，以肘领 先前臂，手腕前屈，食、中、无名指用力拨球将球传出。
18
精彩瞬间回顾
经典进球
回顾比赛中的经典进球，包括远 投三分、突破上篮、空中接力等 ，让学生感受篮球运动的魅力。
关键防守
展示比赛中的关键防守瞬间，如 盖帽、抢断、协防等，强调防守
在篮球比赛中的重要性。
团队协作
分享比赛中团队协作的精彩瞬间 ，如精妙传球、多人配合快攻等 ，培养学生的团队意识和协作精
神。
球员与球队
每支球队由5名球员组成，其中1名为 队长。球员在场上分为前锋、中锋和 后卫等位置。
2024/3/24
比赛时间与得分
篮球比赛分为四节，每节12分钟。在 比赛时间内，进攻方将球投入对方篮 筐得分，得分方式包括2分球、3分球 和罚球。
高中体育篮球知识优秀PPT优质文档
随着篮球运动的发展，比赛时投篮命中率在不断地增长。
罚球违例； ⑺跳球违例； ⑻违反时间方面的违例等 3、全：全队的配置和个人的素质、技术越来越全面。
于1895年传入我国的天津，1932年成立了国际业余篮球联合会（简称国际篮联）。 目前高水平的比赛争夺高度已达到3.
等。（违反时间的违例有：3秒违例，5秒违例，8秒 罚则是发生违例的队失去球权。
2、高：就是比赛双方争夺的高度越来越高。目前高 水平的比赛争夺高度已达到3.5米以上；主要体现在队 员的身材高和弹跳力好；随着选材的科学化和早期专 业化训练，这一趋势还将进一步发展。
3、全：全队的配置和个人的素质、技术越来越全面。 全队的全面是指全队队员的实力平均，比赛时可以频 繁换人而不影响进攻和防守的水平；个人的全面是指 队员具有全面的身体素质和各种位置的攻守、战术， 比赛打破了位置的界限，使战术配合更灵活，实战效 果更好。
犯规共分两大类：一种是侵人犯规； 3、篮球运动的发展趋势
生违例的队失去球权。违例的种类有：⑴走步； ⑵两 篮球运动于1891起源于美国，是由一名学校体育教师名叫詹姆士·奈史密斯的人发明的。
1、违例：违反规则但未能造成犯规的行为叫违例。
次运球； ⑶脚踢球；⑷球回后场； ⑸使球出界； ⑹ 二是比赛得分逐渐增加，具有关统计美国男子在第25届奥运会上平均每场得117分，如果比赛规则不变，这一趋势还会发展。
1992年第25届奥运会向职业篮球球员敞开了大门。
违例，24秒违例四种情况。 违例的种类有：⑴走步；
全队的全面是指全队队员的实力平均，比赛时可以频繁换人而不影响进攻和防守的水平； 2、犯规：犯规是违反规则的行为，含有身体接触和不道德的举止。
2、犯规2：、犯规是犯违反规规则：的行犯为，含规有身是体接违触和不反道德规的举则止。 的行为，含有身体接触和 不道德的举止。罚则是对犯规对员进行登记，并按照 规则的有关条款进行处罚。犯规共分两大类：一种是 侵人犯规；另一种是技术犯规。
罚球违例； ⑺跳球违例； ⑻违反时间方面的违例等 3、全：全队的配置和个人的素质、技术越来越全面。
于1895年传入我国的天津，1932年成立了国际业余篮球联合会（简称国际篮联）。 目前高水平的比赛争夺高度已达到3.
等。（违反时间的违例有：3秒违例，5秒违例，8秒 罚则是发生违例的队失去球权。
2、高：就是比赛双方争夺的高度越来越高。目前高 水平的比赛争夺高度已达到3.5米以上；主要体现在队 员的身材高和弹跳力好；随着选材的科学化和早期专 业化训练，这一趋势还将进一步发展。
3、全：全队的配置和个人的素质、技术越来越全面。 全队的全面是指全队队员的实力平均，比赛时可以频 繁换人而不影响进攻和防守的水平；个人的全面是指 队员具有全面的身体素质和各种位置的攻守、战术， 比赛打破了位置的界限，使战术配合更灵活，实战效 果更好。
犯规共分两大类：一种是侵人犯规； 3、篮球运动的发展趋势
生违例的队失去球权。违例的种类有：⑴走步； ⑵两 篮球运动于1891起源于美国，是由一名学校体育教师名叫詹姆士·奈史密斯的人发明的。
1、违例：违反规则但未能造成犯规的行为叫违例。
次运球； ⑶脚踢球；⑷球回后场； ⑸使球出界； ⑹ 二是比赛得分逐渐增加，具有关统计美国男子在第25届奥运会上平均每场得117分，如果比赛规则不变，这一趋势还会发展。
1992年第25届奥运会向职业篮球球员敞开了大门。
违例，24秒违例四种情况。 违例的种类有：⑴走步；
全队的全面是指全队队员的实力平均，比赛时可以频繁换人而不影响进攻和防守的水平； 2、犯规：犯规是违反规则的行为，含有身体接触和不道德的举止。
2、犯规2：、犯规是犯违反规规则：的行犯为，含规有身是体接违触和不反道德规的举则止。 的行为，含有身体接触和 不道德的举止。罚则是对犯规对员进行登记，并按照 规则的有关条款进行处罚。犯规共分两大类：一种是 侵人犯规；另一种是技术犯规。
篮球ppt课件内容
传球
总结词
传球是篮球比赛中的协作手段，是球员之间配合的重要方式。
详细描述
传球是指球员利用手掌和手指的力量，将篮球传递给队友。传球技巧包括胸前传球、头顶传球、地面传球等多种 方式，球员需要根据队友的位置和对手的防守情况选择合适的传球方式。
防守
总结词
防守是篮球比赛中的重要环节，是阻止对手得分的关键手段。
详细描述
防守是指球员通过脚步移动、手臂动作和身体姿势的调整，尽力阻止对手进攻和得分。防守技巧包括 贴身防守、抢断、盖帽等多种方式，球员需要根据对手的特点和进攻方式选择合适的防守方式。
进攻
总结词
进攻是篮球比赛中的重要环节，是创造 得分机会的关键手段。
VS
详细描述
进攻是指球员通过运球、传球和投篮等技 巧，尽力创造得分机会并转化为得分。进 攻技巧包括快攻、阵地进攻、突破等多种 方式，球员需要根据对手的防守情况和比 赛的形势选择合适的进攻方式。
能力和篮板控制力。
防守战术
01
02
03
04
防守战术概述
介绍防守战术的基本概念、分 类和特点，以及在比赛中的重
要性和应用场景。
人盯人防守
讲解人盯人防守的技巧和策略 ，以及如何应对不同的进攻方
式。
区域联防
分析区域联防的要点和策略， 以及如何通过区域联防协同防
守，提高防守效果。
全场紧逼
讲解全场紧逼的技巧和策略， 以及如何通过全场紧逼打乱对
篮球运动的发展与推广得益于国际篮球联合会（FIBA）和美 国国家篮球协会（NBA）等组织的努力。如今，篮球已经成 为奥运会正式比赛项目之一。
篮球的规则与设备
篮球比赛的基本规则包括进攻和防守的规则、犯规和罚则等。了解和掌握这些规 则是参与篮球运动和观赏比赛的基础。
高中体育篮球ppt课件ppt课件
高中体育篮球课件
目录
篮球运动简介篮球基本规则与术语篮球基本技术篮球基本战术篮球运动中的体能与健康篮球赛事与文化
01
CHAPTER
篮球运动简介
篮球起源于19世纪末的美国，最初是作为一种室内游戏而出现的。随着时间的推移，篮球逐渐发展成为一项全球性的运动，并成为奥运会和各种国际赛事的正式比赛项目。
篮球运动的发展历程中，规则不断完善，技术水平不断提高，参与人数和赛事规模也不断扩大。如今，篮球已经成为世界上最受欢迎的运动之一。
场地介绍
介绍篮球的规格和材质，以及篮筐的高度、直径和材质等。
篮球与篮筐
解释球员所需的护具和装备，如篮球鞋、护腕、护肘等，以及它们的作用和使用注意事项。
护具与装备
03
CHAPTER
篮球基本技术
运球是篮球运动中的基础技术之一，是控制和转移球的重要手段。
总结词
运球时，球员使用单手或双手将球拍向地面，并利用手腕和手指控制球的反弹力，使球保持在自己掌控的范围内。运球时需要注意保持低姿势，眼睛注视前方，同时利用脚步移动保持平衡和保护球。
全队协作才能取得胜利。它能够培养参与者的团队合作精神和沟通能力。
篮球运动还具有教育价值，能够培养参与者的领导能力、决策能力和解决问题的能力。它能够提高参与者的思维能力和创造力，促进智力发展。
篮球运动具有趣味性和娱乐性，能够让参与者感受到运动的乐趣和挑战。它能够培养参与者的自信心、意志力和乐观向上的心态。
中国篮球史上最伟大的球员之一，他曾是NBA选秀状元，并在国际篮球赛事中为中国队赢得荣誉。
姚明
被誉为“空中飞人”的乔丹是NBA历史上最伟大的得分手和球员之一，他的传奇故事和成就激励了一代又一代篮球爱好者。
迈克尔·乔丹
目录
篮球运动简介篮球基本规则与术语篮球基本技术篮球基本战术篮球运动中的体能与健康篮球赛事与文化
01
CHAPTER
篮球运动简介
篮球起源于19世纪末的美国，最初是作为一种室内游戏而出现的。随着时间的推移，篮球逐渐发展成为一项全球性的运动，并成为奥运会和各种国际赛事的正式比赛项目。
篮球运动的发展历程中，规则不断完善，技术水平不断提高，参与人数和赛事规模也不断扩大。如今，篮球已经成为世界上最受欢迎的运动之一。
场地介绍
介绍篮球的规格和材质，以及篮筐的高度、直径和材质等。
篮球与篮筐
解释球员所需的护具和装备，如篮球鞋、护腕、护肘等，以及它们的作用和使用注意事项。
护具与装备
03
CHAPTER
篮球基本技术
运球是篮球运动中的基础技术之一，是控制和转移球的重要手段。
总结词
运球时，球员使用单手或双手将球拍向地面，并利用手腕和手指控制球的反弹力，使球保持在自己掌控的范围内。运球时需要注意保持低姿势，眼睛注视前方，同时利用脚步移动保持平衡和保护球。
全队协作才能取得胜利。它能够培养参与者的团队合作精神和沟通能力。
篮球运动还具有教育价值，能够培养参与者的领导能力、决策能力和解决问题的能力。它能够提高参与者的思维能力和创造力，促进智力发展。
篮球运动具有趣味性和娱乐性，能够让参与者感受到运动的乐趣和挑战。它能够培养参与者的自信心、意志力和乐观向上的心态。
中国篮球史上最伟大的球员之一，他曾是NBA选秀状元，并在国际篮球赛事中为中国队赢得荣誉。
姚明
被誉为“空中飞人”的乔丹是NBA历史上最伟大的得分手和球员之一，他的传奇故事和成就激励了一代又一代篮球爱好者。
迈克尔·乔丹
篮球优秀课件ppt
防守技巧与训练
总结词
脚步移动
防守是篮球比赛中的重要环节，有效的防 守能够降低对手的进攻效率并增加本队的 防守反击机会。
学习正确的脚步移动和重心控制，保持身 体平衡和快速移动。
手部动作
团队防守
掌握合理的手部动作，避免犯规并有效干 扰对手的进攻。
学习协同防守和轮转换位，提高整体防守 的默契和效果。
03 篮球战术与策略
篮球运动的发展经历了多个阶段，包 括规则的改进、职业联赛的创立以及 国际篮球联合会的成立等。
篮球的规则与设备
01
篮球比赛的基本规则包括得分、 进攻和防守等方面的规定。球员 需要遵守规则，以确保比赛的公 平和顺利进行。
02
篮球设备包括球、球衣、球鞋、 护具等。球员需要穿着适当的装 备，以确保比赛的安全和舒适。
02
03
裁判员职责
裁判员负责监督比赛，确 保比赛规则得到执行，维 护比赛公平、公正。
裁判员手势
裁判员通过手势来表达比 赛中的犯规、违例和得分 情况。
裁判员判罚依据
裁判员根据比赛规则和判 罚标准，对比赛中的行为 进行判罚。
裁判员的职责与要求
职责
裁判员负责确保比赛规则得到遵守，维护比赛公平、公正，对比赛中的行为进 行判罚。
运球技巧与训练
01
02
03
04
总结词
掌握运球技巧是篮球运动中的 基础，通过训练可以提高球员
的控球能力和进攻效率。
原地运球
学习用手指尖控制篮球，保持 手臂和手腕放松，通过变换节
奏和高度练习运球。
行进间运球
在移动中保持对篮球的控制， 学习用身体护球，提高在快速
移动中的运球稳定性。
变向运球
高中体育与健康ppt课件《篮球运动基础知识》
0. 15m 0.45m
2.75m(2.9m )
端线0.05m
1.2m
0.4m
。
14
篮 板
1.2 m或 1.05
1.8m
0.59 m
0.45m
0.3 m(0. 15)
0.05m
15
规则
篮球运动的规则
16
规则 篮球运动的比赛方法
0 人数
1 0
位置
2 0
得分
3 0
时间
4
0 规则
5
03 05
01 02
篮球运动基础知识
1
篮球运 动
起源
发展
场地
规则
2
起源
篮球的起源
3
起源
篮球的起源
篮 球 运 动 于 1 8 9 1 起 源于 美国 ，是 由一 名学 校体 育教 师名 叫詹 姆士 ·奈史密斯 的人发明的。因篮球运动本身特有的魅力，深受人们的喜爱，所以很快在 全世界传播开来。于1895年传入我国的天津， 1932年成立了国际业余篮球 联合会(简称国际篮联)。 1936年男子篮球运动成为奥运会正式比赛项目， 1976年第21届奥运会增加了女子篮球项目。 1992年第25届奥运会向职业 篮球球员敞开了大门。篮球运动在中国广为普及，深受人们的喜爱。
04
17
规则 篮球运动的比赛人数
篮球比赛是在统一的规则规定下进行的。 比赛在两队间进行，每队由10— 12人组成， 但每队上场比赛人数只限5人.
18
规则 位置
根据队员在比赛中的位置，可分中锋、前 锋和后卫。也可以称为内线队员和外线队 员。
19
规则 得分
球投进篮筐经裁判认可后，便算得分。 3分 线内侧投入可得2分； 3分线外侧投入可得3 分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球 视为2分球。罚球投进得1分。
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一、篮球场地 二、篮板 三、球篮圈和篮网 四、篮 球
端线 15m
1.2m
L：5.8m
圈篮
图意示地场球篮
边
线
中线 15m
28m
罚 球 线
3m
区秒三
R：1.8m
三分线 R：6.25m
板篮
1.8m
1.2m
0.59m 1.20m.45m
0.15 m
篮板：用有机玻璃或硬木制成0.0，5m横1.80m，竖高1.20m，四 周漆 有0.05m宽黑色（板）或橙色（玻璃板）界线。中间 画有0.59m，竖高0.45m方块，界线宽0.05m，包括方块面 积在内，方块的下沿横 线距篮板下沿0.15m
篮球
篮球周长75——78cm,重量为600— —650g，充气后从1.80m高处（从球的 底部量起）落到硬木板或较硬的地面上， 反弹起来的高度不得低于1.20m和1.40m （从球的顶部量起）。
一、比赛人数 二、位置 三、得分 四、时间 五、规则
人数
篮球比赛是在统一的规 则规定下进行的。比赛在 两队间进行，每队由10—12 人组成，但每队上场比赛 人数只限5人。
规则
比赛中队员侵 人犯规和技术犯规满5 次就要被罚出场外，不得再参加本场比赛。 如果全队上半时或下半时累加7次犯规后， 就要进行1+1罚球。队员被罚出场后，场 上参加比赛的队员至少要有2人才能继续 比赛。
麻城博达学校
吴汝鹏
起源
场地 比赛方法
起源和简史
篮球运动是1891年起源于美国，由美国 马萨诸塞州斯普林菲尔德市 基督教青年会训 练学校体育教师詹姆士?奈史密斯发明的。 1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正式 竞赛项目。1976年第二十一届奥 运会上把女 子篮球列为正式比m
0.45m
0.4m 0.15m
1.2m
2.90m
端线0.05m
1.2m
0.4m
篮 圈为圆形，由直径2cm的实心铁条制成，漆成橙色。篮圈内径为 0.45m，篮板与篮圈内沿最近点的距离0.15m。篮网长0.40m，用白线制
成，悬挂在篮圈下的铁钩上。从篮圈上沿量起，距离地面高度是3.05m。
位置
根据队员在比赛中的 位置，可分中锋、前锋 和后卫。也可以称为内 线队员和外线队员。
得分
比赛时双方力争将球投入对方球篮，并 设法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得2 分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1 分。在规定的时间内得分多的队获 胜。
时间
比赛分上、下两半时，每半时为 20min,上下半场中间休息时间为10min。在 比赛终了时如果双方得分相同时，可连续 延长，每延长5min进行决胜期比赛。如比 分再相同时，可连续延长，每延长5min后 都要休息2min，直到决出胜负为止。
端线 15m
1.2m
L：5.8m
圈篮
图意示地场球篮
边
线
中线 15m
28m
罚 球 线
3m
区秒三
R：1.8m
三分线 R：6.25m
板篮
1.8m
1.2m
0.59m 1.20m.45m
0.15 m
篮板：用有机玻璃或硬木制成0.0，5m横1.80m，竖高1.20m，四 周漆 有0.05m宽黑色（板）或橙色（玻璃板）界线。中间 画有0.59m，竖高0.45m方块，界线宽0.05m，包括方块面 积在内，方块的下沿横 线距篮板下沿0.15m
篮球
篮球周长75——78cm,重量为600— —650g，充气后从1.80m高处（从球的 底部量起）落到硬木板或较硬的地面上， 反弹起来的高度不得低于1.20m和1.40m （从球的顶部量起）。
一、比赛人数 二、位置 三、得分 四、时间 五、规则
人数
篮球比赛是在统一的规 则规定下进行的。比赛在 两队间进行，每队由10—12 人组成，但每队上场比赛 人数只限5人。
规则
比赛中队员侵 人犯规和技术犯规满5 次就要被罚出场外，不得再参加本场比赛。 如果全队上半时或下半时累加7次犯规后， 就要进行1+1罚球。队员被罚出场后，场 上参加比赛的队员至少要有2人才能继续 比赛。
麻城博达学校
吴汝鹏
起源
场地 比赛方法
起源和简史
篮球运动是1891年起源于美国，由美国 马萨诸塞州斯普林菲尔德市 基督教青年会训 练学校体育教师詹姆士?奈史密斯发明的。 1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正式 竞赛项目。1976年第二十一届奥 运会上把女 子篮球列为正式比m
0.45m
0.4m 0.15m
1.2m
2.90m
端线0.05m
1.2m
0.4m
篮 圈为圆形，由直径2cm的实心铁条制成，漆成橙色。篮圈内径为 0.45m，篮板与篮圈内沿最近点的距离0.15m。篮网长0.40m，用白线制
成，悬挂在篮圈下的铁钩上。从篮圈上沿量起，距离地面高度是3.05m。
位置
根据队员在比赛中的 位置，可分中锋、前锋 和后卫。也可以称为内 线队员和外线队员。
得分
比赛时双方力争将球投入对方球篮，并 设法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得2 分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1 分。在规定的时间内得分多的队获 胜。
时间
比赛分上、下两半时，每半时为 20min,上下半场中间休息时间为10min。在 比赛终了时如果双方得分相同时，可连续 延长，每延长5min进行决胜期比赛。如比 分再相同时，可连续延长，每延长5min后 都要休息2min，直到决出胜负为止。