《我们在成长》PPT课件【优秀课件PPT】

5、青春期如果节食或减肥，很容易造成 发育不良（√） 6、人的睡眠时间越长越好Baidu Nhomakorabea×） 7、青春期可以穿紧身衣裤（×） 8、青春期女生最好不穿高跟鞋。（√） 9、青春期不能喝酒、抽烟。（√） 10、费力大喊大叫对青春期有不良影响。 （√）
三、选择
3、（A）中的蛋白质较多。 A、瘦肉、鱼类和牛奶 B、蔬菜和米饭 4、人体生长发育的关键时期是（B） A、哺乳期 B、青春期 C、幼儿期 D、中年期 5、青春期要注意（ABC） A、增加营养 B、足 够睡眠 C、加强体育锻炼 6、（A）身高、体重快速增长，说明进入了青春 期。
二、判断：
1、身高和体重迅速增长是青春期最早出现的信息， 由于个体之间的差异，青春期有早有晚。（√）
2、爱冲动、敏感、倔强、脆弱是青春期青少年的特 征。（√）
3、青春期男性开始长胡须、喉结突出、声音低沉， 女性乳腺发达、骨盆宽大、嗓音尖细。（√）
4、青春痘不可抓，更不要弄破，以免细菌侵入引 起发炎。（√）
通过绘制折线图，可以看出我 们在生长发育过程中的变化
身高与年龄柱线图
身高（厘米）
150
100
50
0 0 2 4 6 8 10 12 年龄（岁）
这里有一位同学不同阶段所拍摄的四张照片， 你能将它们排排序吗？
2
1
4
3
明星的小时候
章子怡
周迅
小燕子 赵薇
成龙
我们在健康成长
影响身高的因素：
A、0－12岁开始 B、18岁以后 C、16岁以后
3、（A）中的蛋白质较多。 A、瘦肉、鱼类和牛奶 B、蔬菜和米饭 4、人体生长发育的关键时期是（B） A、哺乳期 B、青春期 C、幼儿期 D、中年期 5、青春期要注意（ABC） A、增加营养 B、足 够睡眠 C、加强体育锻炼 6、（A）身高、体重快速增长，说明进入了青春 期。
不仅是从衣服，从四肢上也可以看 得出我们在长大。脚也是其中的一 部分，我们出生时，都要印一个脚 印，看看是多少公分的，现在我们 的脚大概是十八公分左右，而以前 只有八公分左右。
人的一生：
（婴儿期）、（幼儿期）、 （童年期）、（少年期）、 （青年期）、（成年期）。
对人的成长阶段的划分也有不同的划分方 法，你能根据下面的划分方法 ，按照人的生长 过程的顺序，把图中的人排列起来吗？
A、0－12岁开始 B、18岁以后 C、16岁以后
四、连线
青春期健康成长 青春期阶段特点 青春期不良影响
科学合理的生活方式 行为易冲动 抽烟喝酒
五、问答 1、怎样才能拥有一个健康的青春期？（青春 期的生长发育应注意些什么？）
答：科学合理的生活方式是保证青春期健康 的前提。 （1）青春期需要充足的各种营养 （2）要保证足够的睡眠； （3）积极参加锻炼，增强体质，保证拥有健 康的体魄. （4）要注意心理健康。
• 4、青春期是我们从儿童发展为成人的重要时期，也 是我们生长发育的高峰期。
• 第五单元:青春活力 复习题
• 5、科学合理的生活方式是保证青春期健康的 前提。
• 6、拥有一个健康的青春期是我们健康成长的 关键
• 7、自尊、自强、自信、自立、自爱的人能更 好地保护自己。
• 8、青春期的青少年在注意生理健康的同时， 还要注意心理健康。
幼儿
儿童期 期 婴 儿 期
青春期 老年期 中年期
（婴儿期）（幼儿期） （儿童期） （青春期）（中年期） （老年期）
自研共探二
1、小组内交流自己不同时期的 照片。
2、 我们哪些阶段生长较快？
3、根据自己不同年龄的照片，研究一 下自己外貌是怎样变化的？
（五分钟后展示）
相册里记录的变化
我们如果按照出生后第一 年的生长速度一直长下去会 怎样？
初 高 中 的 我
成 年 的 我
奶 奶 的 我
当 上 爷 爷 或
很 的老 我很
老
• 第五单元:青春活力 复习题
• 一、填空：
• 1、我国青少年一般从(10～12)岁开始进入青春期。
• 2、青春期的少年，在(生理和心理)上，都会发生一 系列的变化。
• 3、（青春期）是人体生理全面发育成熟的关键时期， 青春期可分为三个阶段：（青春前期）、（青春成 熟期）、和（青春后期）。
第一个高 峰期
出生后一 年内
第二个高 峰期 青春期开 始
拓展提升
可以根据父母的身高预测：
男孩成人后身高=（父母+母亲身高） ÷2×1.08
女孩成人后身高=（父亲身高×0.928+ 母亲身高）÷2
•我们长大了，可是 我们的父母长辈呢？
作业
根据自己的猜想，画出将来自己的模样，然后 同学们互相交流，各自说说为什么这样画。
13、（自我意识增强）、（追星）、（对异性产生 好感）、（行为易冲动）等现象，都是我们成长过程 中正常的（心理反应）。只要我们能正确认识自己， 增强分辨事非的能力，学会调节自己的（情绪），我 们都能顺利度过自己的（青春期）。 14、青春期需要（充足的各种营养），因此营养问 题显得更为重要。 15、足够的（睡眠时间）对青春期健康很重要。 16、（积极参加锻炼，增强体质）能保证我们拥有 健康的体魄。
营养 睡眠 遗传 体育锻炼 精神因素
保 持 正 确 的 坐 ， 立 ， 行 走 姿 势
归纳总结
1、人体的生长包括身高、 体重的增长和整体各部 分比例的变化
2、人生的两个高峰期：
出生后一年内身高共增加 50%，以后增长速度逐渐减 慢。从青春期开始，身高进 入第二次生长高峰。
3、会看折线图
高峰期
9、我们只要能正确认识自己，增强分辨 是非的能力，学会调节自己的情绪，就 能顺利度过青春期。 10、女孩的青春期比男孩要早。 11、（身高）和（体重）迅速增长是青 春期最早出现的信息，由于个体之间的 差异，青春期有（早）有（晚）。 12、青春期正处于（儿童）向（成人） 的过渡时期，（爱冲动）、（敏感）、 （倔强而脆弱）是这个年龄阶段的特征。
、
• 随着年龄的增长，我的身体也 逐渐增大，衣服也要更换号码， 我小时候的衣服现在看起来很 小了，已经穿不下了，从这一 点足以说明了我们在成长，身 体在变化，所以才需要买更大 号的衣服
太小了，穿不下啦！
测量一下自己 又重体重了最多容少易？看出我们在成长，刚
出生的时候的时候，我们的体重 是？？公斤，而现在是？？公斤 了，中间的差距十分大，正因为 我们在成长，骨骼在发育，我们 才会越变越重。这一点也可以表 现我们在成长。