养生膏方
中医调整膏方大全
中医调整膏方大全
中医药在调理身体上有着独特的优势，其中膏方作为一种应用广泛的治疗方法，经过长期的实践积累了丰富的经验。
以下是一份中医调整膏方的大全，供参考使用。
1. 滋阴补肾膏方
材料：
- 黄耆10克
- 熟地10克
- 山药10克
- 枸杞子10克
- 猪肉500克
用法：
1. 将黄耆、熟地、山药、枸杞子洗净，放入锅中加水煮沸。
2. 加入猪肉，煮至熟烂。
3. 将药汁连同煮熟的猪肉一起吃。
功效：
此膏方具有滋阴补肾、益气养血的作用，适用于肾阴不足、腰
膝酸软、气血不足等症状的调理。
2. 舒筋活血膏方
材料：
- 三七10克
- 当归10克
- 川芎10克
- 红花10克
- 蜂蜜适量
用法：
1. 将三七、当归、川芎、红花研磨成粉末。
2. 将粉末与适量蜂蜜混合，制成膏状。
功效：
此膏方具有舒筋活血、调理气血循环的作用，适用于风湿疼痛、骨折损伤等症状的调理。
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以上是中医调整膏方大全的一部分内容，供参考使用。
在使用任何膏方之前，请务必咨询专业中医医生的建议，不可随意使用。
九种体质养生膏方
九种体质养生膏方[九种体质养生方法]九种体质养生膏方1、平和质精神丰沛、呼吸较好【体质辨识】平和质人群一般体形匀称健壮，面色、肤色润泽;目光有神，唇色红润;精力充沛，睡眠良好;舌色淡红;性格开朗且不容易得病。
【日常调理】平时喝得不要过饱，也不要生病。
多喝五谷杂粮、蔬菜瓜果，太少食油腻辛辣之物。
在运动方面，年轻人可以多跑步、踢球;老年人可以适度散步、踢太极等。
2、气虚质经常极易出虚汗【体质辨识】气虚质的人肌肉一般不健壮，平时气短懒言，说话没劲;经常出虚汗;口淡，头晕，健忘;舌淡红，舌体胖大。
并且气虚的人容易感冒，生病后抗病能力弱，且难以痊愈。
【日常调理】多喝益气健脾的食物，例如香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等;以柔缓运动例如散步、踢太极拳等居多;平时可以理疗足三里穴。
常自汗、哮喘者朱衣玉屏风散防治。
3、阳虚质总是手脚痒【体质辨识】形体白胖，面色柔白，肌肉不健壮;平素精神不振、畏冷，总是手脚发凉;喜爱热饮热食;毛发易落，小便清长，大便稀溏;舌淡胖嫩。
【日常调理】可以多喝甘温益气的食物，比如说牛羊肉、葱、姜、辣椒等;太少食生冷温热的食物。
可以自行理疗气海、足三里、涌泉等穴，或经常灸足三里、关元穴等穴位。
4、阴虚质经常手脚心咳嗽【体质辨识】平素易口燥咽干，喜冷饮;面色潮红，经常感到手脚心发热;目干涩，视物昏花，容易失眠;皮肤偏干、易生皱纹;小便短涩，大便干燥;唇红微干，舌红少津少苔。
【日常调理】多喝甘凉滋润的食物，比如说鸭肉、冬瓜、芝麻、百合等;太少食性热性辉的食物。
中午维持一定的午休时间，防止看球。
锻炼身体时掌控流汗量，及时补足水分。
面色晦暗，性情急躁【体质辨识】以瘦人居多，面色灰暗或色素沉着，皮肤常不知不觉出现瘀斑，易患疼痛;皮肤常干燥、粗糙，刷牙时牙龈容易出血。
眼睛常有红丝，常常出现疼痛，容易烦躁、健忘、性情急躁。
【日常调理】可以多食黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂、醋、绿茶等具备活血祛风、疏肝解郁促进作用的食物;太少食肥猪肉等。
补益气血又养颜的膏方有那些
补益⽓⾎⼜养颜的膏⽅有那些 如果你经常感觉⽆⼒，头晕眼花等症状。
你要注意你可能贫⾎了哦。
要是这样，在⽇常的饮⾷调理中就要有所改善。
那么吃什么好呢?接下来店铺带⼤家了解⼀下吧。
六款补益⽓⾎⼜养颜的膏⽅ 1、红枣阿胶美容膏 ⿊芝⿇150克，炒熟后与红枣500克、核桃仁150克、桂圆⾁150克⼀起研碎;阿胶250克放⼊黄酒800毫升中浸泡，12天后⽤陶瓷器⽫隔⽔蒸⾄阿胶熔化，再将研碎的⿊芝⿇等四味放⼊，搅拌均匀，加⼊冰糖250克蒸⾄糖溶化时取出。
早上服⽤可养⾎润肤，悦⾊养颜。
2、当归黄芪膏 取鸡汤300毫升加⼊当归50克、川穹15克、黄芪15克、红花10克在⼩⽕上煮1⼩时，倒出汤汁备⽤，药渣再加余下的鸡汤同法煮1⼩时，弃渣留汤汁，将两次汤汁合并⽤⼩⽕熬成膏状，冷却放冰箱中保存⾷⽤。
每⽇早晚各服1汤匙克补⾎理⽓，还有祛斑的功效。
3、黄精膏 黄精300克、当归300克加⽔适量浸泡透发，然后加⽔⾄与药相平的⾼度，再倒⼊黄酒450克，加热煎煮，每隔⼀⼩时滤取煎液1次，重复取3次。
然后合并煎液，先⼤⽕后⼩⽕煎熬浓缩⾄较粘稠时，加⼊1倍量的蜂蜜，熬制成膏状，冷却备⾷⽤。
每⽇开⽔冲化服⽤1~2汤匙可补益⽓⾎，常⽤可使容颜不衰。
哪些⼈不适合吃膏⽅? 因为每料膏⽅是中医专家针对每个⼈的症状和⾃⾝特点拟定，专家说，打算冬令进补之前，先要看⼀看⾃⼰⾝体是否适合进补。
是否需要服⽤膏⽅需要先确定如下问题：⾃⾝是否患有慢性疾病?慢性疾病是处于发作期还是缓解期?⾝体是否处于“虚”的状态，⽽“虚”⼜分为阴虚、阳虚、⽓虚等。
想要有针对性地进补，需要经过医⽣的综合辨证论治，仅凭个⼈的主观感受来判断是否需要进补，并不科学。
⼀般情况下，不适宜进补的对象有：体质健壮的青少年、急性疾病和有感染者、慢性疾病发作期和活动期患者。
膏⽅虽好，但是不是所有⼈都能吃的。
除了正常的健康⼈群外，有⼏类⼈也不适宜进⾏膏⽅进补。
专家指出，以下三类⼈不适宜服⽤膏⽅： 1、新近患病者，如近期患有感冒、发热、咳嗽或伤⾷期间不能服膏⽅，应先等病愈后再进补。
冬季养生膏方
冬季养生膏方一，蜂蜜决明膏。
原料组成：生决明子10～30克，蜂蜜适量。
制作用法：将决明子捣碎，加水200～300毫升，煎煮5分钟，冲入蜂蜜，搅匀后当茶饮。
方解：方中决明子上清肝火、下润大肠，蜂蜜善润肠通便、滋养和中，两药合用，润燥清热、泄热通便、滋养和中，其作用平和，可用于老人、产妇津液不足、肠道失润所致的便秘。
二，秋梨膏。
原料组成：梨2000克，款冬花30克，麦门冬30克，百合30克，川贝母30克，蜂蜜500克。
制作用法：将梨削皮，切成块，用榨汁机榨成汁，备用;款冬花、百合、麦冬、贝母放入锅内，加水煎煮，去渣取汁，共3次，合并3次的汁液，以文火煎熬浓缩至稠黏如膏，加入蜂蜜，加热至沸，停火待冷，装瓶备用。
每次取出15克，沸水冲泡，每日2次。
方解：此方中的主料梨具有滋阴润燥、润肺止咳的功能;款冬花辛温润肺下气、止咳化痰;百合与麦冬皆有润肺养阴之功;川贝母善于清热化痰;蜂蜜润肺健脾。
诸物相合，共奏润肺止咳、生津润燥之功。
此方可作为秋末冬初防治流感的保健膏方。
三，五汁膏。
原料组成：蜂蜜、生姜汁各200克，白萝卜汁、梨汁、牛奶各100克。
制作用法：将蜂蜜、生姜汁、白萝卜汁、梨汁、牛奶和匀并共熬成膏，装瓷瓶收贮。
一日3次，白开水冲服。
方解：此方蜂蜜润肠通便、滋养和中;梨润肺止咳;生姜汁祛寒除痰、开胃调中;白萝卜润肺化痰;牛奶充液填精、壮胃健脾。
合用对老年津亏久咳有非常好的疗效，也可作为秋末冬初防治流感的保健膏方。
四，补精膏。
原料组成：牛髓、炒胡桃肉、杏仁泥各200克，山药250克，蜂蜜500克。
制作用法：将胡桃肉、保健品招商杏仁泥、山药同捣成膏，入炼熟蜜500克，与炼牛髓和匀，入沙锅内，沸汤煮熬，以瓶盛收贮，每日早晨空腹温水冲服1匙。
方解：牛骨髓甘温，可润肺补肾、益精填髓;胡桃润肺补肾、补血益胃;杏仁下气除风;山药益气补中，与蜂蜜同用具有补精润肺、健胃壮阳之功。
此方对体倦乏力的中老年人是可以经常服用的保健佳方。
国医大师---郭子光体质养生膏方(宣传稿)
国医大师---郭子光教授体质养生膏方一、阴虚体质典型表现：形体偏瘦或中等，面色红光或两颧潮红，阵发身热或手足心热，气短心悸、心烦易怒，口燥咽干，少眠，便秘，尿黄，唇红。
舌红苔薄黄或少苔，脉细数或弦滑数。
易患病症：消渴、眩晕、心痹、心悸、失眠、怔忡、虚损等（包括西方医学的糖尿病、高血压病、冠心病、快率型心律失常、妇女更年期综合征、某些结缔组织和内分泌疾病）膏方处方：移山人参、西洋参各、北黄芪、怀山药、丹参、制首乌、生地、山茱萸、玉竹、黄精、石斛、枸杞、当归、北沙参、鳖甲胶、龟板胶、川芎、太子参等共53味。
服用方法：每晚以沸水冲服一匙。
感冒、腹泻时暂停服。
江泳博士赏析：经云：秋冬养阴，故秋冬服膏方缓图养阴，是顺应冬藏之令，以膏养阴，筑阴精冬藏之城，奠来春生长之基，以免“冬不藏精，春必病温”。
阴难成而易亏，故方中集鳖甲胶、龟板胶、西洋参、制首乌、生地、山茱萸、女贞子、旱莲草、北沙参、麦冬、玉竹、桑椹子、黄精、石斛、知母等群阴珍品，补五脏真阴，泄虚热，所谓“壮水之主以制阳光”。
阴虚者易阳亢旺动，故佐决明子、地骨皮、黄柏、黄芩、苦参、夏枯草、野菊花、黄连、石决明等清降上逆之虚火，川牛膝引热下行，协助潜降。
阴虚所生之热伏于阴分，容易耗伤血中之津，遂配丹皮、丹参、赤芍等凉血活血。
虚火灼津耗液，炼津为痰致瘀，选薤白、炒白术、川芎、桃仁、红花、降香、苏木、水蛭、血竭化痰消瘀。
阴能载气，阴虚本蕴气虚，加之虚火耗气，当配移山人参、黄芪、太子参、山药等益气，既防气耗，亦寓补气生阴之意。
阴液成于夜晚，夜卧得安，静可生阴，自当以酸枣仁、夜交藤安神养阴。
阴阳互根互用，阴中有阳，阳生阴长，因此，少佐桑寄生协参、芪之温，鼓动阳动化阴，所谓“阳中求阴”。
补益之剂，吸收有赖脾胃运化，故除参、芪、术等健脾益气外，伍山楂助脾胃健运，诸药方能吸收转化。
全方七分阴药，三分甘温，补中有通，滋而不滞，是为秋冬养阴之至剂。
二、阳虚体质（气虚、寒湿、痰湿体质也适用）典型表现：形体白胖或中等，面色淡白少神，畏冷喜暖，气短乏力，四肢冷凉，或常自汗，不耐风寒，易感冒，口不渴，唇淡白，大便溏薄或常泄泻，夜尿多而清长，舌质淡胖苔白润，脉沉细无力。
自制养生膏方 中医养生膏方
自制养生膏方中医养生膏方自制养生膏方中医养生膏方，今天给大家带来的是自制养生膏方中医养生膏方的内容，希望大家喜欢。
自制养生膏方川麦雪梨膏：川贝母、细百合、款冬花各15克，麦门冬25克，雪梨1000克，蔗糖适量。
将雪梨榨汁备用，梨渣同诸药水煎2次，每次2小时，二液合并，兑入梨汁，文火浓缩后纳入蔗糖400克，煮沸即成。
每次15克，每日2次，温开水冲饮或调入稀粥中服食。
可清肺润喉、生津利咽。
补肺膏：生地1000克，光杏仁60克，生姜，白蜜各120克。
共捣如泥，隔水蒸熟即成。
每服3匙，一日2次。
可滋阴润肺、生津止咳。
桔饼膏：桔饼120克，南沙参、麦冬、天冬、花粉、枇杷叶（去毛）、甜杏仁、核桃、冰糖各250克，川贝母粉60克，白蜜6斤。
将前八味药加水煎熬，共3次，去渣，合并煎液，浓缩，加入川贝母粉、冰糖、白蜜，煎透收膏。
瓷瓶收贮。
每服15克，每日2次，白开水冲服。
功用养阴润肺，止咳化痰。
母冬膏：川贝母30克，天冬、麦冬、冰糖各500克。
川贝母研极细末，将天冬、麦冬煎汁滤清，加冰糖熬膏，待冷，加入川贝母粉，和匀，瓷瓶收贮。
每服10克，一日2次，白开水冲服。
功用润肺化痰。
治疗肺胃燥热，干咳痰稠，咽喉干燥而渴，舌红少津等证。
中医养生膏方地黄藕梨膏：鲜地黄250克，鲜藕、鲜梨各1000克，蜂蜜适量。
将鲜梨榨汁，将梨渣与地黄、鲜藕水煎取汁，共煎2次，二液合并，文火浓缩后对入梨汁与等量蜂蜜煮沸混匀，每次20毫升，每日2~3次，温开水冲饮。
可养阴清热、生津润肺、润肠通便。
枇杷叶膏：枇杷叶200克，瓜蒌皮、麦冬各80克，白糖半斤。
用水煎透，取汁，加白糖和匀，收膏。
每次1匙，每日3次。
功用治疗咳嗽多痰，咽痛音哑，痰中带血等。
秋梨膏：秋梨20个，红枣1000克，鲜藕1500克，鲜姜300克，冰糖400克，蜂蜜适量。
先将梨、枣、藕、姜捣烂取汁，热熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之，可早晚随意服用。
可清肺降火、止咳化痰、润燥生津、除烦解渴，适用于虚劳咳嗽、口干津亏、虚烦口渴、酒精中毒等。
古代经典名方 膏方大全
古代经典名方膏方大全古代医学的发展，积累了大量的宝贵经验和智慧。
其中，膏方作为一种常见的药物剂型，具有使用方便、容易保存的优势。
下面是一些古代经典名方膏方的介绍。
1.人参膏人参膏是一种以人参为主要药材制成的膏剂。
它具有补气养血、健脾益肺、提高免疫力的功效。
人参膏适用于气血不足、面色苍白、乏力乏气、心悸气短等症状。
2.当归膏当归膏是一种以当归为主要药材制成的膏剂。
它具有活血化瘀、调理气血、止痛祛痘的功效。
当归膏适用于经血不调、痛经、血瘀症状。
3.甘草膏甘草膏是一种以甘草为主要药材制成的膏剂。
它具有益气养阴、调理脾胃、润肺止咳的功效。
甘草膏适用于气虚体质、脾胃不好、久咳不愈等症状。
4.熟地黄膏熟地黄膏是一种以熟地黄为主要药材制成的膏剂。
它具有补肾养血、滋阴补阳、调理经脉的功效。
熟地黄膏适用于肾虚所致的阳痿早泄、腰膝酸软、经闭等症状。
5.枸杞子膏枸杞子膏是一种以枸杞子为主要药材制成的膏剂。
它具有滋肝肾、明目补益、起到滋养身体的作用。
枸杞子膏适用于精神疲乏、视力模糊、腰酸腿软等症状。
6.参苓白术散膏参苓白术散膏是一种以黄精、茯苓、白术为主要药材制成的膏剂。
它具有益肾健脾、补气养血的功效。
参苓白术散膏适用于脾肾不足所致的乏力、食欲不振、面色苍白等症状。
7.海螺膏海螺膏是一种以海螺粉为主要药材制成的膏剂。
它具有滋阴养血、润肌肤、舒缓瘙痒的功效。
海螺膏适用于皮肤干燥、瘙痒、湿疹等症状。
8.天麻膏天麻膏是一种以天麻为主要药材制成的膏剂。
它具有清利头脑、镇静安神、缓解头痛的功效。
天麻膏适用于头晕头痛、失眠多梦等症状。
9.丹参膏丹参膏是一种以丹参为主要药材制成的膏剂。
它具有活血化瘀、祛瘀止痛、清除毒素的功效。
丹参膏适用于心脏病、中风后遗症、痔疮等症状。
10.炮姜膏炮姜膏是一种以炮姜为主要药材制成的膏剂。
它具有散寒温经、止痛祛湿、活血化瘀的功效。
炮姜膏适用于寒性疼痛、关节疼痛、风湿痛等症状。
这些古代经典名方膏方具有丰富的药理活性和疗效，在古代医药实践中被广泛应用并得到验证。
岭南名膏-调理滋补上品,总有一款养生膏方适合您
岭南名膏-调理滋补上品，总有一款养生膏方适合您膏方又称膏滋，是指中药饮片用水煎煮，取煎煮液浓缩，加炼蜜或糖（或转化糖）制成的半流体制剂”。
膏方，又叫膏剂，以其剂型为名，是古代皇宫贵族享用的高级滋补养生之品。
中医名家秦伯未先生云：“何谓膏？正韵泽也。
膏方者，博雅润泽也。
盖煎熬药汁或脂液而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者也，故俗亦称膏滋药。
”膏方是在大型复方汤剂的基础上根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种厚稠状半流质或冻状剂型，其中，处方中要尽可能选用道地药材，全部制作过程操作严格，只有经过精细加工的膏方最终才能成为上品。
深圳市中医院保留自制膏方的传统，积累多个名医专家的经验，膏方的制作，采用优质原料、传统与现代工艺相结合的加工方式，并由医院有着多年膏方熬制经验的专业药师把关，一方一锅，定制完成。
深圳中医人薪火相传，不断创立的岭南中医特色品牌。
现为深圳市民提供有27个品种协定膏方，膏方涵盖了治未病中心、肾病科、呼吸科、妇科、产科、儿科、肿瘤科、风湿科、男科、耳鼻喉科等多个学科。
各个专科都有自己的拳头产品，而且深受好评，深圳市中医院希望能够把这些便、靓、正的院内宝贝推荐给大家，这个秋高气爽的秋冬季，为大家献上调理滋补上品——膏方，为深圳市民加强保健、强身、延年和愈病作用。
1.补气扶正膏【主要成分】黄芪、太子参、党参、莲子、仙鹤草等【功能主治】大补元气，补脾益肺2.舒心安神膏【主要成分】龙骨、牡蛎、夜交藤、珍珠母、柏子仁等【功能主治】疏肝解郁、安神益智3.益肺补肾膏【主要成分】黄芪、黄精、紫河车、款冬花、三七、熟地等【功能主治】益肺止咳，补肾填精，纳气平喘、逐瘀化痰4.健脾化痰膏【主要成分】黄芪、党参、白术、茯苓、陈皮、薏仁等【功能主治】健脾补肺、化痰止咳5.清肺化痰定志膏【主要成分】黄芪、太子参、鱼腥草、川贝、柴胡、远志等【功能主治】清肺化痰，安神定志6.通阳益肾膏(肾虚疲劳方-人体机能障碍)【主要成分】柴胡，白芍，白术，桂枝，当归，黄芪，山萸肉，鹿角胶等【功能主治】通阳益肾，解郁健脾，养心安神7.温阳补肾膏(肾虚衰弱方-人体机能衰退)【主要成分】山萸肉，黄芪，桂枝，补骨脂，巴戟天，菟丝子，鹿角胶，龟板胶等【功能主治】温补肾阳，填精固本8.养颜膏【主要成分】当归、熟地、玫瑰花、龟甲、菟丝子、桑椹等【功能主治】养血调血，养颜祛斑9.散结祛瘀膏【主要成分】橘核、荔枝核、皂角刺、莪术、水蛭、红藤等【功能主治】软坚散结，化瘀定痛10.调经种子膏【主要成分】菟丝子、巴戟天、黄精、紫河车、丹参、合欢花等【功能主治】补肾健脾，养血调经11.温经健坤膏【主要成分】党参、当归、川芎、干姜、菟丝子、阿胶、鹿角胶等【功能主治】温经散寒、养血祛瘀、调经肋孕12.鼻脱敏膏【主要成分】黄芪、炒白术、防风、辛夷、白芷、乌梅、徐长卿等【功能主治】益气固本、温阳健脾通窍13.养阴利咽膏【主要成分】熟地黄、麦冬、玄参、薄荷、枳壳、当归、茯苓等【功能主治】养阴润燥，顺气利咽14.养心益肾聪耳膏【主要成分】熟地、元参、天冬、麦冬、丹参、当归、党参等【功能主治】养心安神、益肾聪耳15.橘核活精膏【主要成分】橘核、麸炒枳壳、沙苑子、炒麦芽、焦山楂、丹参、水蛭等【功能主治】清热利湿、活血散瘀、补肾通精16.固本膏【主要成分】黄芪、黄精、紫河车、款冬花、三七、熟地等【功能主治】益肺止咳，补肾填精，纳气平喘、逐瘀化痰17.益髓宁血膏【主要成分】茜草、墨旱莲、龟板、侧柏叶、女贞子等【功能主治】健脾益肾生髓18.健脾和胃膏【主要成分】苏梗、白术、党参、山药、陈皮、姜半夏、茯苓等【功能主治】益气健脾，和胃止呕19.扶正补血膏【主要成分】黄芪、三七、枸杞子、党参、龙眼、黄精等【功能主治】益气健脾，养肝补血20.护肾通痹膏【主要成分】秦艽、独活、威灵仙、防风、山茱萸、杜仲等【功能主治】清热利湿、益肾透邪、解毒化浊21.六高康膏【主要成分】土茯苓、山楂、决明子、山萸肉、刺五加等【功能主治】泄浊利湿，消积排毒，润肺健脾，补益肝肾22.益气补肺膏(儿童)【主要成分】黄芪、党参、菟丝子、枸杞子、鸡内金、山楂等【功能主治】益气补肺，调和营卫23.健脾消积膏(儿童)【主要成分】麦芽、山楂、鸡内金、砂仁、白术、陈皮等【功能主治】健脾消积，运脾开胃24.止汗宁神膏(儿童)【主要成分】酸枣仁、地骨皮、牡蛎、山萸肉、浮小麦、白术等【功能主治】收敛止汗，宁心安神25.扫湿保健膏(儿童)【主要成分】薏苡仁、厚朴、藿香、淡竹叶、陈皮、苍术等【功能主治】祛湿助运，理气开胃26.消风抗敏膏(儿童)【主要成分】党参、五味子、防风、辛夷、浙贝母、三棱等【功能主治】补肺益气，祛风通窍，抗过敏27.开胃止痛膏(儿童)【主要成分】柴胡、白芍、佛手、蒲公英、党参、海螵蛸等【功能主治】疏肝理气，开胃止痛。
失眠多梦的中医养生膏方推荐
失眠多梦的中医养生膏方推荐失眠多梦一直以来都是困扰着许多人的常见问题。
在中医养生领域，有许多传统的膏方被用来缓解失眠多梦带来的不适。
本文将为您介绍几种有效的中医养生膏方，并详细说明它们的原理和使用方法。
一、黄耆当归膏方黄耆当归膏方是一种传统的中医养生膏方，被广泛应用于缓解失眠多梦问题。
它的主要成分是黄耆和当归，这两种中药被认为具有调理气血、增强体质的功效。
使用方法简单，只需将黄耆和当归煮熟后捣成泥状，然后敷于患者的肚脐周围。
每晚睡觉前敷一次，连续使用一周左右可以明显改善失眠多梦症状。
二、冬虫夏草膏方冬虫夏草是一种珍贵的中药材，被中医学认为具有滋补肺脾、调理气血的功效。
冬虫夏草膏方的制作方法相对复杂一些，首先将冬虫夏草洗净晒干，然后将其磨成粉末。
接着将冬虫夏草粉末与蜂蜜混合，搅拌均匀后煮沸。
最后将冬虫夏草膏装瓶保存，每天早晚各服用一勺。
长期坚持使用冬虫夏草膏方可以有效缓解失眠多梦问题。
三、枸杞黄精膏方枸杞黄精膏方是一种常见的养肝膏方，被广泛用于治疗失眠多梦。
它的制作方法十分简单，只需将枸杞和黄精用开水煮沸，然后放凉后服用即可。
每天早晚各服用一次，连续使用一段时间可以调节神经系统，改善睡眠质量。
四、三七山药膏方三七山药膏方是一种补益人体气血、调理脾胃的中医养生膏方，对于失眠多梦问题也有一定的疗效。
它的制作方法简单，将三七和山药洗净煮沸后捣成泥状，然后与蜂蜜混合均匀。
每晚睡觉前服用一勺，可以帮助平缓神经，改善失眠问题。
总结起来，黄耆当归膏方、冬虫夏草膏方、枸杞黄精膏方和三七山药膏方都是中医养生领域中常用来缓解失眠多梦问题的膏方，它们拥有各自独特的功效，并且制作方法简单易行。
若您正受困于失眠多梦问题，不妨尝试其中之一，并持之以恒，相信会带来有效的改善。
当然，在使用任何膏方之前，请先咨询专业医生的意见，以确保安全和有效性。
对于失眠多梦问题，中医养生膏方只是其中的一种缓解方式，我们也应该从生活习惯、饮食等方面入手，建立良好的养生习惯。
养身膏方
、 1四君子膏——适合脾虚的人，表现是腹胀、腹泻或大便稀、面色萎黄、容易累、齿痕舌、肿眼泡、每天下午会小腿浮肿。
如果有2-3项符合你，就说明脾虚。
2、四物膏——适合血虚引起的贫血、经少、痛经、闭经3、八珍膏——八珍膏是四君子膏和四物膏合在一起后按照新的配比，再加入红枣和生姜作为药引子熬得膏，气血同补，适合气血不足的人。
4、蒲公英膏——适合湿热体质。
心烦易怒，前胸和后背爱长痘痘，大便沾马桶，有脚气的人比较多是湿热体质5、快便膏——老便秘的救星6、龟鹿二仙膏——阴阳同步，尤其补肾7、秋梨膏——生津止咳，咽喉炎的人，还有靠嗓子吃饭的人适合8、阿胶糕——这个不用说了，超级好吃，露珠的拿手好戏，一次包你学会，出去尽情显摆吧四君子膏用料是：党参84克、甘草32克、白术63克、茯苓63克、蜂蜜50克、麦芽糖250克1、浸泡（图2）。
所有药材在砂锅中加水2000克浸泡8-10小时2、煎煮（图3-图6）。
将第一步中的药材和浸泡的水一起，大火烧开改文火慢炖1.5小时，滗出药汁备用；砂锅中再加入1000克水，大火烧开改文火慢炖1小时，滗出药汁备用；砂锅中第三次加入800克水，大火烧开后改文火慢炖半小时，滗出药汁备用；药渣倒掉不要。
3、浓缩（图7-图8）。
把上面三次的药汁合并，大火烧开后中火收汁浓缩，浓缩的过程要不断搅拌防止糊锅，同时撇掉表面的浮沫。
然后垫上3层纱布或者120目的筛网过滤，得到清膏。
我称了一下是232克，相当于一袋百利包牛奶的大小。
4、收膏（图9-图11）。
收膏用到了麦芽糖和蜂蜜。
将250克麦芽糖兑入清膏中搅拌均匀，继续蒸发多余的水分，直到“滴水成珠”的程度。
关掉火，再一次撇掉表面的浮沫，这时四君子膏已经初见雏形，待温度不那么烫时，兑入蜂蜜拌匀，就算是做好啦！麦芽糖和蜂蜜具有缓中、补血、生津、润燥的功效。
用它们来收膏可以让药效稳定、缓慢地释放出来，利于吸收；同时改善口感；蜂蜜还具有杀菌的作用，利于膏滋的保存。
自制养生膏方 养生膏方做法
自制养生膏方养生膏方做法自制养生膏方养生膏方做法，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是自制养生膏方养生膏方做法的内容，希望大家喜欢。
自制养生膏方冬令时节，以养血滋阴之阿胶，配温阳活络之黄酒，佐以核桃仁、大枣、龙眼肉、枸杞、黑芝麻等等，熬制成美味阿胶糕，能养血滋阴、益肾健脑、温补心脾、润肠通便。
女子有美容养颜之效，男子有益肾助精之功。
材料阿胶250g/黄酒400ml/核桃仁200-300g大枣肉200-300g/龙眼肉120-180g/枸杞60-120g黑芝麻200-300g/黄冰糖200g阿胶：主要成分为明胶蛋白，水解后可产生多种人体必须氨基酸及微量元素阿胶味甘性平，归肝、肺、肾经。
功能补血止血，滋阴润肺。
现代药理研究证实阿胶有促进造血、增强免疫、耐缺氧、耐严寒、抗疲劳、止血等作用。
《本草思辨录》谓其“养血之圣药，不论何经，悉其所用“。
补血养血之功非他物可比。
《本草求真》：“气味俱阴，即入肝经养血，复入肾经滋水。
”言其有养血补肝肾之功。
养生膏方做法1、阿胶块打碎后浸泡。
我用的是东阿阿胶块，大约31g一块，一盒8块，约250g，黄酒用的是古越龙山400ml正好，阿胶块打碎后浸泡48小时。
如果想要快捷，可以用阿胶粉，只需要浸泡2小时。
2、将核桃、枸杞、大枣、龙眼等处理干净备用。
手剥核桃实在费事，建议直接买核桃仁，拿回家用铁锅炒熟就可以，可以看到准备材料里核桃仁、大枣肉、龙眼肉、枸杞、黑芝麻的标注的计量是一个范围，这个可以根据个人口感喜好略有调整，芝麻一般用黑芝麻，不过我加的是黑白芝麻各等分，这都没有太大影响。
同时我加了少量的蔓越莓干，可以提升口感。
3、熬膏。
我用的隔水炖的砂锅，这样可以有效避免糊锅，水开后就可以放黄冰糖，用木铲搅拌，直至阿胶和冰糖充分溶解，其后就开始收膏了，收膏过程中也要注意搅拌，一直熬到挂旗，如上图，是不是很像一面小旗子，就差不多了。
接下来依次放入核桃仁、大枣肉、龙眼肉、枸杞和芝麻，这个过程中可以断电关火，因为砂锅的余温足以持续到把所有材料搅拌均匀。
养生膏制作工序
养生膏制作工序（原创版）目录一、养生膏的定义和作用二、养生膏的制作材料三、养生膏的制作方法四、养生膏的功效与应用五、养生膏的保存与食用注意事项正文一、养生膏的定义和作用养生膏，又称养生糕，是一种以中药材和食材为原料，经过精细加工制作而成的具有养生保健作用的食品。
在我国，养生膏有着悠久的历史，它不仅可以作为美食享用，还具有调节身体机能、预防疾病的作用，因此深受广大消费者的喜爱。
二、养生膏的制作材料养生膏的制作材料主要包括以下几类：1.中药材：如党参、当归、枸杞、红枣等，这类材料具有滋补养生、调节气血的作用。
2.食材：如核桃、黑芝麻、桂圆、莲子等，这类材料含有丰富的营养成分，可增强养生膏的口感和营养价值。
3.糖类：如冰糖、红糖、蜂蜜等，这类材料可以增加养生膏的甜度，同时具有一定的保健作用。
三、养生膏的制作方法养生膏的制作方法分为以下几个步骤：1.准备材料：将所需的中药材和食材清洗干净，晾干后研磨成粉末。
2.混合材料：将研磨好的中药材粉末和食材粉末混合均匀，加入适量的糖类进行调味。
3.加热搅拌：将混合好的材料放入锅中，加入适量的水，用小火加热，边加热边搅拌，直至材料充分混合，形成糊状。
4.成型：将熬好的养生膏倒入模具中，抹平表面，待其自然冷却后脱模，即可制成养生膏。
四、养生膏的功效与应用养生膏具有多种功效，如补气养血、滋补肝肾、养心安神等。
根据不同的材料搭配，养生膏可适用于不同人群，如老人、儿童、孕妇等。
在日常生活中，养生膏可作为零食或早餐食用，既美味又养生。
五、养生膏的保存与食用注意事项1.保存：养生膏制作完成后，应将其存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和高温。
一般情况下，养生膏可保存一个月左右。
2.食用注意事项：虽然养生膏具有养生保健作用，但不同体质的人群在食用时应注意适量，避免过量。
失眠多梦的中医养生膏方熏蒸推荐
失眠多梦的中医养生膏方熏蒸推荐失眠多梦是一种常见的睡眠障碍，给人们的身体和心理健康带来不小的困扰。
在中医养生领域，有很多传统的膏方熏蒸推荐可以帮助缓解失眠多梦的问题。
本文将介绍几种有效的中医养生膏方熏蒸推荐，以帮助患者重新获得健康的睡眠。
1. 熏蒸推荐方一：黄精党参膏黄精党参膏是一个有效的中草药组合，可以帮助缓解失眠多梦的问题。
它由黄精、党参、茯苓等草药组成，具有滋补补肾的作用。
其中，黄精可以养血安神，党参可以补充精气神，茯苓可以消除湿气。
将黄精党参膏放入热水中蒸馏出草药的香气，然后躺在被子下面进行熏蒸，可以帮助改善睡眠质量。
2. 熏蒸推荐方二：安神补脑膏安神补脑膏是另一种有效的中医养生膏方熏蒸推荐，适用于失眠多梦的人群。
它由延胡索、地龙、茯苓等草药组成，具有平肝安神、补脑益智的作用。
将安神补脑膏熏蒸在一个封闭的容器中，然后进行蒸汽吸入，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠多梦的问题。
3. 熏蒸推荐方三：东方明珠膏东方明珠膏是一种经典的中医养生膏方熏蒸推荐，适用于失眠多梦的人群。
它由五味子、迷迭香、百合等草药组成，具有补益心脾、宁神安眠的作用。
将东方明珠膏放入熏蒸器中进行熏蒸，可以帮助平复情绪、减轻焦虑，达到改善睡眠的效果。
4. 熏蒸推荐方四：安宫牛黄膏安宫牛黄膏是一种经典的中医养生膏方熏蒸推荐，对于失眠多梦的人群同样有效。
它由天麻、石菖蒲、牛黄等草药组成，具有清热安神、益智健脑的作用。
将安宫牛黄膏放入熏蒸器中进行熏蒸，可以改善失眠多梦症状，提高睡眠质量。
虽然以上的中医养生膏方熏蒸推荐可以缓解失眠多梦的问题，但是在使用之前仍然需要谨慎。
首先，需要确保自身无对草药过敏的情况；其次，选择合适的时间进行熏蒸，以免影响日常生活。
此外，建议在咨询医生的指导下使用膏方熏蒸，以确保安全和有效性。
总之，失眠多梦是一种常见的睡眠障碍，中医养生膏方熏蒸是一种有效的缓解方法。
黄精党参膏、安神补脑膏、东方明珠膏和安宫牛黄膏都是中医养生膏方熏蒸推荐，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠多梦的问题。
冬令膏方养生(2024年)
冬令进补膏方飘香冬令进补历史悠久，是中华民族祛病防病、养生延年的医学文化，源于我国古代“天人合一”，“天人相应”的哲学思想。
认为人体和自然界的变化规律一样，也有“春生”“夏长”“秋收”“冬臧”的规律。
“阴平阳秘，精神乃治”，是中医养生和治病的基本思想，也是冬令进补的主要原则。
从传统的认知和临床角度看，冬令进补的实质是中药调理，根据不同体质，扶助正气，达到补虚纠偏，调节人体“自稳”机能作用。
由于人体在冬季新陈代谢速度减缓，此时适当补养，可调节和改善人体务器官的生理功能，增强抵抗力，达到防治病治病的作用。
一、什么是膏方方膏方是一种具有营养滋补和预防治疗等综合作用的方剂，医生根据患者不同的体质、舌脉症状，结合基础疾病来辩证施补，确定不同配伍的处方，将中药经过浸泡、煎煮、去渣、浓缩、收膏等工序，精制加工而成的稠厚的膏制品。
二、什么人适合服膏方适合膏方进补的主要有：一是亚健康者，虽无慢性疾病，但平时易感冒，易过敏，长期劳累或压力过大而致精力不足；二是慢性病患者，如慢支、肺气肿、支气管哮喘、心脑血管病、高脂血症、糖尿病、慢性肝病、慢性胃病等：三是康复期患者，如心梗或脑卒中恢复期、手术后、大病重病后等。
此外，妇女和儿童也可根据症情需要服用膏方。
三、怎样服用膏方时间一般从冬至“一九”到“九九”为止，服用2-3日，每日服1一2次，用开水冲溶后服用。
一般宜空腹，但如消化功能不佳者也可饭后服用。
在服用膏方前如有腹胀、纳呆等不适症状，应先请医师开几帖“开路方”，使其胃肠功能改善后再开始服，也有因虚不受补者，可根据当前身体特点调理后再服膏方。
为防止膏方霉变，开启后一般应置于冰箱内，用专门汤勺取膏。
在服用膏方期间，如遇发热、腹泻等，应暂时停服，否则有害无益。
中医调理膏方大全
中医调理膏方大全核心提示：一勺膏方的药效相当于一袋汤药．膏方在调理方面有三个特点，高效、缓补、持续。
根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方调理为最佳。
1.益气活血膏方【适应症】畏寒自汗，易于感冒，倦怠无力，精神萎顿，头昏耳鸣，心悸气短，疼痛固定不移，瘕瘕肿块，肌肤甲错，唇舌暗紫，或见瘀点、瘀斑、血缕，或有肢体痿废不用，脉沉涩无力。
【配方】生黄芪250克，党参200克，赤芍药150克，白芍药150克，川芎90克，当归120克，桃仁90克，红花90克，白术120克，青皮90克，陈皮90克，柴胡90克，生蒲黄(包煎)90克，黄精100克，丹参120克，升麻90克，炙甘草60克，广地龙90克，五灵脂90克，檀香45克，砂仁(后人)30克，茯苓100克，香附90克，山药250克，防风100克，神曲100克，山楂90克，牛膝120克，生地黄120克，枳壳100克，麦门冬120克，牡丹皮100克，延胡索100克，泽兰叶100克，乌药90克。
【制备】将以上药物放人清水中浸泡一昼夜，然后用快火连煎三汁，用细纱布过滤，去渣取汁，再以文火慢慢煎煮浓缩。
另用鳖甲胶200克，以黄酒400毫升浸泡烊化，冰糖或蔗糖500克，连同50克参三七粉，趁热一同冲入药中收膏，待冷却以后便可服用。
【分析】本方为气虚血瘀的病证而设，因为气为血帅，气能行血，气的生化不足或气的消耗过多，导致气虚证。
另外气与血的关系十分密切，气虚直接影响着血液的生成和运行，气的推动无力，血行迟缓不畅而成瘀。
所以方中一组药物用生黄芪、党参、白术、黄精、茯苓、山药、炙甘草等益气扶正，推动血液运行；另一组以赤芍药、白芍药、川芎、桃仁、红花、丹参、广地龙、山楂、牡丹皮、泽兰叶、参三七粉等活血化瘀；更用生蒲黄、五灵脂、延胡索等化瘀止痛。
以上益气、活血、化瘀三者为本方的主要治疗思想。
同时配合应用鳖甲胶软坚消积；当归、生地黄、麦门冬补血养阴；青皮、陈皮、柴胡、檀香、枳壳、乌药等行气理气；以升麻升发清阳；防风与黄芪、白术共同益卫固表；砂仁、香附、神曲健脾助运。
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雪花梨：祛痰止咳、润肺护肝、生津润燥
冰糖：补中益气，和胃润肺、养阴生津、润肺止咳
枸杞：安神明目、滋肾益精、润肺止咳
生姜：止咳祛痰、驱逐寒湿、开胃醒脑、舒经活血
红枣：滋阴补阳，补中益气、养血安神、健脾和胃，缓和药性，利于吸收，增强体抗力。龄层的朋友，最适合小孩，口味不错。还有身体寒湿重的朋友。平时，也可以当甜品喝，来润肺，预防咳嗽。
山楂枸杞红糖膏
膏方原料
山楂50克，枸杞50克，红糖适量
膏方制作
1、山楂和枸杞洗净泡发；2、山楂和枸杞泡发好加适量水锅里熬煮大约5分钟，以汤汁浓稠为准；3、加适量红糖，想甜一些多加点，想酸一点，少加点红糖
膏方功效
山楂：活血化痰、健脾开胃、消食化滞
生姜：止咳祛痰、驱逐寒湿、开胃醒脑、舒经活血
红枣：滋阴补阳，补中益气、养血安神、健脾和胃，缓和药性，利于吸收，增强体抗力。
红糖：益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀
适宜人群
特别适合血瘀之人、身体寒湿重的人以及消化不良腹胀。
特别注意事项
1、如果月经量很多，不淤血，光想月经后补气血，可以把山楂去掉。2、胃部的问题很大，也需要暂时去除山楂。
化痰止咳养生茶
茶品名称
雪花梨冰糖枸杞生姜红枣茶
茶品原料
1、雪花梨一个2、冰糖适量3、枸杞十五颗4、红枣六颗7、生姜数片，以辣适口为主。8、苹果刨一个
茶品制作
1、准备原料2、锅里烧水1千毫升3、放下准备好的红枣片、生姜片、枸杞熬煮片刻4、用苹果刨，把雪花梨刨掉皮，然后往锅里刨果皮一样，继续刨果肉，这些下锅的梨肉，每一片都是一样薄，透明，漂亮，容易熬煮出汁。
膏方名称
山楂生姜红枣膏
膏方原料
山楂50克；生姜100克；红枣100克，红糖适量
膏方制作
1、准备原料；2、山楂、红枣泡发，去核切碎3、生姜洗净切成末4、用高压锅熬煮山楂红枣生姜末，加清水淹没多一点没关系5、用炒锅翻炒加适量红糖，收汁成膏状冷却6、用事先准备好的玻璃罐子装瓶，放冰箱待食用
膏方食用
早中晚，都可食用。可干吃。可用开水调匀喝下，需吃下渣子。