初中体育“投掷实心球”教案

初中体育“投掷实心球”教案

南宾中学唐海清

课的内容：1、投掷实心球。2、游戏：“简易保龄球”

学习目标：

1、认知目标：了解投掷基本技术的知识；培养学生的安全意识和环保意识。

2、技能目标：90%的学生初步学会合理的抛掷；发展学生的肌肉力量、耐力以及灵敏性。

3、情感目标：通过各种游戏和练习，促进学生克服学习中的困难，消除学生的害怕心理，激发学生的学习兴趣，体验投掷的乐趣，表现出适宜的自信心，能与同伴合理分配角色，培养学生的主动交往能力、合作意识和行为。

（一）教学过程：激情热身合作探究12min

（1）教学内容：“喊数抱团”；徒手操；学生自创向后递交实心球。

（2）教师活动：结合学习内容讲解安全的重要性并提出要求；安排见习生活动。带领全班做“喊数抱团”游戏；带领全班做徒手操；安排各组活动场地活动，要求须是双手向后递交球，并参与学生的准备性游戏活动。

（3）学生活动：体育委员整队，全班集合为四列横队，检查人数，向老师报告；全班同学以老师为圆心跑成一个圆圈，并向逆时针方向慢跑，听老师的喊数2~5时抱团；喊数抱团游戏结束后队形不变由老师带领练习；

（4）效果目标：明确学习内容和学习目标：投掷实心球；发展肌肉力量、耐力以及灵敏性；“喊数抱团”游戏可以提高学生的运动系统和神经系统的兴奋性，为进入学习做准备；徒手操主要是让学生的运动系统得到充分的运动准备；自创向后递交实心球的过程中培养学生的主动交往能力、合作意识和行为，是对投掷实心球技术的自主学习和探究学习；创设和谐的锻炼情景，激发了学生的学习兴趣。

（二）教学过程：发展技能促进身体健康25分钟

（1）教学内容：原地双手向后抛实心球、原地双手体侧向后抛实心球（10×2R）。

（2）教师活动：将学生带至投掷区，讲解、示范原地双手向后抛实心球、原地双手体侧向后抛实心球的要领。要求投掷时做到用力蹬地、伸髋展胸用力将球掷出。安排练习；强调安全意识；观察学生练习情况，并进行指导与帮助；在练习中鼓励学生进行交流。

（3）学生活动：仔细观察、认真听讲，记住动作要领，集体练习，注意安全；练习队形可以根据场地的具体情况来决定，可以是四路纵队的，也可以是女生之间面对面、男生之间面对面来进行练习；每人做10次原地双手向后抛实心球、左右各5次原地双手体侧向后抛实心球。

（4）效果目标：学生初步掌握原地双手向后抛实心球、双手体侧向后抛实心球的技术，体会投掷中用力幅度与速度的结合技术；学生的生理活动能力达到高峰；是对学生克服困难，消除害怕心理坚持练习的最大考验；从情意上看表现为理解他人、有交往意识和合作态度，敢于承担责任；通过对抛掷动作的二次加工，向教师进行信息反馈，有利于教学改进。

（三）教学过程：愉悦身心放松恢8分钟

（1）教学内容：游戏“简易保龄球”。采用“保龄球”这种时尚的运动项目进行游戏，可以拓展学生的视野；简易化后，教学更具操作性；还可以培养学生的环保意识。

（2）教师活动：将学生分为4组，每组前面用10个装水的废旧矿泉水瓶摆放成三角形作为“保龄球瓶”；要求各组成一路纵队持实心球沿地面抛出，最先击倒完“保龄球瓶”的组获胜。

（3）学生活动：每组成一路纵队按顺序持实心球沿地面抛出击向“保龄球瓶”，最先击倒完“保龄球瓶”的小组获胜；“保龄球瓶”一侧各组可以安排两人拣实心球。

（4）效果目标：游戏使学生的生理状态得到进一步的调节，在情感上表现为增强主体意识，培养竞争与合作的意识和行为；学生从游戏中获得愉悦身心的效果，有利于放松和恢复；学生从游戏中获得抛掷技能的迁移，再次激发学生学习的兴趣，并让学生获得学习的成就感和满足感。