《养生与保健》作业答案

1 . ( 应得

2 分，实得 2 分 ) 养生学认为，较高的睡眠质量表现为（）

A . 入睡慢

B . 睡眠浅

C .

有起夜

D . 白天工作效率高，不困倦

正确答案:

D .

2 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 从健康的角度喝什么酒、喝多少量为好（）

A . 50～100毫升红（白）葡萄酒

B . 100～200毫升高度白酒

C . 啤酒，可不限量

D . 以上说法都对

正确答案:

A .

3 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 中医养生学研究的对象是（）

A . 生命规律

B . 衰老机制

C . 养生原则和方法

D . 以上均是

E . 以上均不是

正确答案:

D .

4 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 什么是健康？（）

A . 没病和不感到虚弱

B . 强壮的体魄

C . 躯体的、精神的及社会适应上的完好状态

D . 以上说法都不对

正确答案:

C .

5 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 下列医家中被称为“脾胃学派”代表的是( )

A . 刘完素

B . 李杲

C . 朱震亨

D . 李中梓

正确答案:

B .

6 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 水谷之海是指（）

A . 胆囊

B . 胃

C . 肝肾

D . 心肺

正确答案:

B .

7 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) （）曾经说:〝安身之本必资于饮食。不知食宜者,不足以存生。〞

A . 扁鹊

B . 孙思邈

C . 刘完素

D . 张仲景

正确答案:

A .

8 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 中医养生学中的整体观念包括（）

A . 人体结构上功能上的整体性

B . 人与自然的整体

C . 人与社会的整体性

D . 以上均是

E . 以上均不是

正确答案:

D .

9 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 心理健康的内涵包括

A . 心态平和，荣辱不惊

B . 情绪安稳，不躁不怒

C . 心胸开朗，乐观无忧

D . 以上均是

E . 以上均不是

正确答案:

D .

10 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 能调节十二经脉气血，主生殖功能的经脉是（）

A . 督脉

B . 带脉

C . 任脉

D . 冲脉

正确答案:

D .

11 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 有人说鸡蛋中含有胆固醇，不能吃，这种说法对吗？（）

A . 对，不能吃

B . 不对，每天吃一个鸡蛋是可以的

C . 不对，只要能吃就是好的，可以不予限量

正确答案:

B .

12 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 直接确立了中医养生学的是：（）

A . 道家思想

B . 《黄帝内经》的成书

C . 儒家思想

D . 《周易》

正确答案:

B .

13 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 被称为“水谷之海”的是（）

A . 三焦

B . 膀胱

C . 大肠

D . 胃

正确答案:

D .

14 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 中医养生学是以（）为指导，探索和研究生命的规律，以颐养身心、增强体质、预防疾病的理论和方法为宗旨，进行综合性养生保健活动，从而达到强身防病防变防复，以延年益寿为目的的学科。

A . 中医基本理论

B . 养生学

C . 气功

D . 人文学

正确答案:

A .

15 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 阴阳学说认为，机体健康时，阴阳之间的关系为（）

A . 阴阳转化

B . 阴阳对立

C . 阴阳消长

D . 阴平阳秘

正确答案:

D .

16 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 在中医养生学中，先天之本是指（）

A . 心

B . 脾

C . 肺

D . 肾

正确答案:

D .

17 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 被誉为大众情人的水果是（）

A . 葡萄

B . 樱桃

C . 苹果

D . 李子

正确答案:

C .

18 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 东汉张仲景著（），确立了中医的辨证论治体系。

A . 《金匮要略》

B . 《伤寒杂病论》

C . 《后汉书》

D . 《内经》

正确答案:

B .

19 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 被称为后天之本的脏腑是（）

A . 肝

B . 心

C . 脾

D . 肾

正确答案:

C .

20 . ( 应得 2 分，实得 2 分 ) 容易感冒的人，是由于气的何种功能不足导致的？（）