高三(2)班冲刺家长会课件

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五不要
一、不要给孩子定每门课考试分数指 标。
也不要经常问孩子的成绩，否则就会 给孩子加压。
二、不要规定孩子考上什么大学。
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三、不要在考前对孩子进行说教。
有的家长总爱拿自己当年的亲身经历 和现在的成就教育孩子，有的家长经常 和孩子算账，说自己培养子女如何辛苦， 甚至自己节衣缩食为孩子花了多少钱等。 使考生形成了巨大的精神压力。孩子是 为家长“面子”去应试，是为满足家长 “光宗耀祖”的虚荣心去应试，这是心 理压力之源，家长一定要彻底丢掉“面 子”，
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5、不要孩子一出考场就问他考得怎么样， 这会加深孩子的烦躁和不安感。 6、切记不要告诉孩子你已在场外得到的 正确答案，也不要对孩子说诸如“人家说 那道题那样答更贴切”的话，此时这一切 对他毫无帮助，反会加重他的负担。 7、注意聆听孩子的话，仔细观察他的反 应，及时给予鼓励和劝慰。要知道，这个 时候只有鼓励才是有意义的。 8、尽量少跟孩子说话，以免他(她)心绪烦 躁或分散注意力。
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热烈欢迎各位家长光临！
高三（2）班
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正确地认识高考
1.高考是难度的考试，是速度的考试。 ——紧张快速之中能否静心思考 至关重要！
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2.高考是孩子向他（她）自己极限的 一次冲击。
——孩子除了要具备一定的智力因素，还 要具备非智力因素：心理、意志、品质、 习惯、情操。达到知识、能力、心理的完 美结合才能超越自己的极限。
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减轻孩子的压力。首先，家长要相信孩 子有把握、有能力、有信心对付这场考 试。 再者，相信学校为考试所作的 一系列准备工作。不要去过多地渲染考 前的紧张气氛，尽量让孩子保持平静的 心情，稳定的状态。最后,对孩子，家长 应该有着正确的定位，不要去和别人攀 比，只要孩子能够发挥出正常的水平， 就已经成功了，就值得庆贺、高兴。
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尽量不要给孩子施加压力
有些家长为照顾孩子长期不看电视，房 间小怕影响孩子，甚至下雨天到房外站着，把 考生当成家庭的“中心”过分地关怀，高考越 近家长越小心，其实这也是一种心理压力。这 种无形的压力使孩子更担心自己考不好的后果 了。家长“尽量不要给孩子施加压力。”几位 高考的父母首先强调的都是这一句话。一位父 亲说：“快高考了，孩子本身思想压力就不轻 ，做父母的应该淡化高考气氛，
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家长陪考不可不知的注意事项

一是陪考应先征求考生意见。高考家长座 谈会上，不少家长表示，“平时没太多时 间关心孩子，关键时刻应该陪在他们身 边。”一位孩子去年已经考上大学的家长 则表示：“高考期间，孩子很敏感，家长 陪考需要把握一个度，需要事先和孩子商 量好，不然会起到相反的作用。”家长在 征求孩子的意见的前提下，如孩子愿意， 再前往陪考。如若孩子不愿意家长又不放 心，也可采取尾随方式陪同，以及时处理 突发事件发生。
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父母陪考要注意如下技巧：

1、可以帮助孩子拿一些路上需要而不 必带进考场的东西，比如伞、饮料等。 2、万一发生堵车、落东西等突发事件， 可以帮助孩子及时正确地加以处理。 3、如果考场离家很远，中午可以帮助 孩子找到合适的就餐地点和休息场所。 4、可以和孩子进行必要的交流，帮他 (她)减轻心理压力。
家长是永不退休的班主任！
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考生应怎样做？ 考前一周是考生的最后冲刺阶段， 也是考生要特别注意的一个时段。 为了使自己平稳过渡，实现平安高 考，快乐高考，在此特别给即将参 加高考的考生八点温馨提醒：
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1.考前一周晚上不要加班加点，要保证足够的休 息时间，以便保持较好的复习和应试状态； 2.最后一周不宜进行激烈的体育运动（如踢足球、 打篮球等），以免弄伤手脚给考试带来不便甚至 失去考试的机会； 3.考前不宜盲目给自己大量进补品，以免出现身 体不适现象并影响正常的作息。一切按常规进行， 突然的改变只能带来意外的不便。 4.最后阶段不要盲目相信所谓的高考信息（如什 么“全真高考模拟试题、最后押题”等不可靠信 息），以免分散自己的注意力。真正可以相信的 就是自己的实力和高考说明中的重要提示。
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3.高考是选拔性考试，高考追求的 是区分度，因此不是每一道题都是 为每一个孩子预备的。
——所以孩子遇到不会做的题要能 坦然处之。
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4. 考试的过程实际上是孩子知识 的能量、心理的能量同时释放的过 程。
——心理能量释放的过程是知识能 量释放过程的基础，是催化剂。
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让孩子自己去复习。”一位妈妈说：“高考之 前家里和平时一样，没有紧张气氛。”她觉得 家长关心得太多，会让孩子产生“我要考不好 ，对不起爹妈”的想法，增加孩子的思想负担 ，对考试不利。其实，功夫在平时，孩子已经 形成了良好的学习、生活习惯，这时候没有必 要打乱。就算家长平时没有注意培养孩子的良 好习惯，也不要在最后阶段突然过分关心孩子 ，这样做反而会打乱孩子的学习生活规律，给 孩子造成压力。
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四、要做好必要的督促检查
对孩子的考试用品，准考证等携带做 必要的督促检查，对去考场的路线，赴考 场时间做必要的提示。
五、要搞好孩子的饮食卫生
孩子吃平常的饭菜就可以了，不必再 去过分加强营养，搞好孩子的饮食卫生， 使考生体力充沛、精力充满参加高考。
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考前要保证充足的营养，主副食、 粗细粮特别是大豆制品要搭配着吃，多 吃蔬菜、水果等。考试期间，可做些孩 子想吃的清淡食物，以保证精力的充沛， 注意不要滥吃市场上的营养品，冷饮尽 量少喝。另外，这段期间，应预防感冒 和吃坏肚子，因此要叮咛他在外饮食应 特别注意，尤其是考试这两天。
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我们家长该注意些什么？
五要
一、要情绪稳定 家长情绪稳定通过感染、暗示等心 理机制，有助于孩子情绪稳定。家长 情绪不稳定，心情紧张，不利于孩子 良好的心态的建立。
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二、要情绪愉快
家长对孩子考试充满信心，情绪 饱和，都会对孩子产生积极的影响， 有利于强化孩子的信心。 三、要告诉孩子只要尽力就行 这有利于减轻孩子来自家长方面 的压力。孩子轻轻松松上考场，认认 真真做答卷。
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二是给考生充分休息的环境。“陪考的家长考试 期间家长该如何安排？”成为家长们谈论的焦点。 总结以往给儿子陪考的体会，尽管之前做了很多 准备，一位家长认为还是有不足的地方，“当时 没提前安排好午休的地方。”“我们住的地方离 孩子考试的地方比较远，中午回家休息来不及， 临时在学校找了个老师的办公室让孩子休息了一 会。考试的时候天气比较炎热，孩子的精神状态 也不是特别好，午间的休息是非常必要的。”这 位家长建议，家离考场比较远的陪考家长，可以 提前在考场附近订个钟点房让孩子午休，要求不 用特别高，只要舒适安静就可以。而孩子的午休 时间也不必太长，半小时左右，给孩子一些调整 状态的时间。
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四、不要送孩子上考场
送孩子上考场，不利于孩子考试 信心的加强，反而增加了考试的压力 。问孩子过多的复习情况，易引起孩 子情绪波动，不利于高考。
五、不要请假在家照顾孩子 这样的话会给孩子造成太大的心 理压力。
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一切的事情都是公平的 凡不公平的都是自己（家人）努力或准 备不够的结果 高考尤其如此 聪明者总是找方法 失败者总是找理由
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花 开 六 月
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Байду номын сангаас
再次感谢 各位家长的光临 为了您的孩子 请您密切与我配合 我们一起努力
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5.考前一周不宜大量做题。对于文科生来说，本 周看题比做题往往更有效。对于理科生来说，也 只需要做一些基础题或中等题以保持一定的手感 就可以了。 6.考前一周不宜过分焦虑和浮躁，要保持平稳乐 观的心态； 7.考前不宜过高期待自己的考试结果，能够考出 平时的水平，找回自己所属的位置就可以了； 8.考前不要轻易受别人的影响，坚持自己已经习 惯的学习和生活方式