怎样增强青少年的自我意识开发青少年的自主功能

怎样增强青少年的自我意识开发青少年的自主功能
增强青少年的自我意识，开发青少年的自主功能，需要从多方面做工作，此处只就教育工作者如何对青少年进行引导提出几点对策性的建议。

第一，帮助青少年正确认识自我。

即使之对自己有一个较全面而客观的评价。

首先要提高他们探究自我的积极性，将认识和了解自己看成一件乐事。

同时，要帮助其积极积累自我经验和生活经验，从而形成一个衡量自己的尺度。

比如只有知道什么是善和恶才能评价出自己的为人，什么是聪明和愚笨才能评价出自己的智慧水准，什么是成熟和幼稚才能评价自己的发展程度。

否则，就会发生偏差。

其次是疏通自我信息渠道，自我认识的根据无非是将自己与他比、与他人对自己的态度比、与自己行为的结果比。

这三个渠道都必须是畅通的，信息是丰富多样的，否则只凭个别信息作自我判断则必然失误。

再次是要进行有效的社会比较，即对各渠道的各类信息也要综合处理，比如与别人比较就不可以只和比自己强或比自己差得太远的人比，否则亦会出现认识中的主观性；同时还要引导青少年形成自我剖析和反省的习惯，要有勇于肯定和勇于否定自己的气概。

当然，认识自我方法是很多的，可以进行心理测验，可以进行自我鉴定，可以与朋友同学谈心、写日记、举行各种适合青少年特点的团队、班级活动等。

第二，让每个青少年都“接纳”自己。

有些“差生”本来并不差，有些学生本来很优秀但却常自寻烦恼。

还有些学生明明有许多不足，但却整天停留在想象或幻想中。

这类学生共同问题是不能面对自
我现实，也就是不接纳自己。

由于不接纳，可能产生的心态是自卑、自以为是、把想象当现实、过度自我防卫或陷入无端的焦虑之中。

因此，教师就要引导他们面对自我现实，冷静而理智地对待自己的成功与失败、自己的优点与不足、自己的自然条件(如长相外貌、出身等)，心平气和。

要明了自己的优点与成功是宝贵的自我财富，缺点是可以克服的，失败也无什么了不起，至于长相、外貌、出身，这些无法由自己主宰的因素则不去计较它。

更主要的是让青少年感到自己的唯一性和独特性，自己存在的价值和未来发展的价值，自己的社会责任与义务。

这样他们就会面对自己而不至于逃避现实或歪曲现实，并能产生一种真正的人的自尊，有了自尊就有了自信，也有了成长的一个重要前提。

第三，帮助青少年进行自我激励。

即帮助青少年增强自我动机，使之产生和保持积极向上、开发自我的愿望，以至在一定情况下，动机的强烈程度可达到急不可耐的程度。

因此，我们首先要了解青少年的自我动机水平状况。

以学习动机为例，那些总是被知识的内在奥秘吸引，如饥似渴地钻研的学生的学习动机才是处于最高水平的学习动机。

教师了解学生的学习动机可以通过课内外观察、谈话，也可使用动机测量表进行量化探讨。

其次是帮助青少年强化自我动机。

一开始在自我修养、学习、工作中可给一些轻松而容易完成的任务，使之体会满足感、成功感，一步步增加要求，同时给以认识上的指导和榜样引路；另外值得指出的是由于环境条件的复杂，干扰青少年自我动机
的因素可有很多，如拜金主义、享乐至上的观念等，因此，在培养青少年自我激励方面还需要注意排除这些干扰。

第四，帮助青少年实行自我管理。

即让青少年练习自己管理自己，而不是别人替他管理他自己。

青少年的行为总是处在被他人和社会监督和强制下，这是目前教育中的一个弊端，如学生只在老师监督下才守纪律、完成作业、遵守社会公德，一旦失去监督就觉得如获大赦。

学习自我管理，首先是了解自己。

包括了解自己发展的现状与可能，了解自己的个性特点。

其次是确定自我期望值，使之积极而适当。

过低不利于前进和发展，过高易导致挫折，再次是要锻炼坚强的意志。

改变自己并非易事，原因是个体身上的某些不良心理与行为习惯已是多年塑造，带有顽固性。

再则各种内部与外部干扰也会成为阻力。

如无顽强的自我拼搏精神，则很难改变。

青少年的特点是在自我管理时缺乏坚毅性。

同时还要针对个人的具体情况进行自我管理，因各个起点可能不同。

最后，应提出的是老师还应教给学生自我管理的具体办法。

例如怎样制定计划，怎样确定自我目标，怎样克服自己的缺点，怎样与干扰作斗争，怎样确定自我目标，怎样克服自己的缺点，怎样与干扰作斗争，怎样克服不良行为习惯等。

对心理治疗中的有些方法，如示范法、自我肯定训练、厌恶疗法、音乐疗法、意义疗法等，也可加以借鉴。

第五，帮助青少年发掘自我潜能。

即让青少年尽可能了解自己潜能，并加以利用，防止自己埋没自己。

这对个人来讲也是一种新的自我发现。

许多学生之所以把自己看得平平淡淡，认为自己无能，自
己低人一等，自己“倒霉”，自己无前途，是因为他们只看到了自己的一面和自己的表面。

教育者应努力使之去看另一面和深层面，比如引导学生克服已经形成的错误的自我形象。

有的学生自幼被父母或其他长者说成“成不了大器”、“没出息”、“只是个做××活的材料”，这其中有成人的偏见，也有成人的苦心，但是这种看法讲得多了，孩子就会将自己归于某一类人，认同错误的形象，对自己的另一方面的素质视而不见。

又如引导学生从成功和愉快的经验中发现自己的潜能。

每个学生都有许多成功和愉快的经验，然而一般都是随便放过去了，事实上这类经验有时虽然不起眼，但却预示着某人在某些方面的潜力以至奇才。

再如可从周围人对学生的看法中让学生进行分析。

有时别人的眼光更敏锐，有时别人无意间的评价也可能就是一个孩子的重要的闪光点。

发掘潜力的途径非常多，只要去引导，每个青少年均有潜力可开发，关键在于教育者是否教给了他们发掘自身潜力的能力和办法。

第六，帮助青少年提高自我调适的水平。

也就是增强青少年的
适应能力，让青少年学会通过自我调节，应对各种生活压力，经常保持心理平衡。

这方面目前普及的资料日益增多，本文不再赘述。

笔者坚信增强自我意识，发展自主功能，一定能使青少年积极
主动发展，不仅在当前能顺利地渡过青少年时期，也能为一生的有效生存与发展奠定一个良好的基础。