游泳队训练总结

绿汁小学2011学年游泳队训练工作总结

在上级领导及学校领导的支持下，按照年初制定的训练计划，从组织、思想、技术、身体素质等具体环节上，从严、难进行训练，学生经过一学期的训练，取得比较好的成效，以下是我具体的做法。

一、认真选好人才。

1、在低年级、同年龄中身体较高、前期发育较好、四肢较长、手掌、脚掌较大中选取。

2、热爱游泳、意志顽强、能吃苦耐劳。

3、父母身材较大、特别爱好体育运动。

4、同时需要了解学生家庭情况、学生父母沟通是否愿意儿女参加学校的游泳训练。由于我以上各方面工作做得比较仔细认真，所以在今年游泳队选拔人才方面进行的比较顺利。

二、让学生自我制定目标。

在第一节训练课时，给学生灌输重视的观念。

1、游泳是人的基本求生技能。

2、游泳运动是锻炼身体的一种最好方法。

3、老师引导学生回忆2000年奥运会上的游泳比赛的精彩片段，片段中夺取冠军的运动员为国家争光是多么的光荣。

4、老师示范：落水速度快、演示4个游泳动作，显示老师的本能，成为学生中的榜样，让学生明确定好自己的目标。

三、严格执行明确的训练计划，取得一定的成效。

1、第1、2周内学生把腿的技术动作完全掌握。

2、第

3、4周学生已经把腿的技术动作完全掌握，并且能连续打腿25米

3、第5、6周学生能把手和换气的技术动作完全掌握，并能游50米。

4、第7、8周学生能把手、腿配合技术动作完全掌握，并能连续游50米。

5、第9、10周，在老师的指导下，基本掌握规范动作要领。

6、第11、12周已经能按照老师的训练计划，掌握好有关的技术并进行计时测量成绩。

7、第12周的50米、100米测试中，大部分队员能达到并超越要求。

四、抓好游泳年龄梯队衔接工作

1、学校建立了三个年龄段游泳队

2、每年都要从一年级选拔一批优秀的队员，补充新鲜血液，加强游泳队年龄梯队衔接工作。

3、抓好游泳队常规训练工作，采用科学的训练方法手段，不断提高队员的运动成绩。

五、加强安全工作，确保队员生命安全

1、学校制定了游泳队纪律、安全管理规定。

2、认真组织队员学习游泳队纪律、安全管理规定，加强教育。

3、每次从学校到游泳池都要清点人数，途中往返由两位教练带

队，确保道路上的安全。

4、游泳池内，分池分组训练。

经过一学期的训练，队员在技术、动作、训练态度等各个方面都有着不同层次的提高。今后的训练工作仍然需朝着更高、更远的目标进发，争创更高、更优秀的成绩。

六、面临的困难

1、学校离游泳池远，耽误时间，还有不安全因素。

2、游泳池开放时间为5月—7月，是对外开放，游泳人员较多，影响训练，很难确保队员安全。而且开放时间较短，训练时间只是两个月左右。

3、游泳池每天的开放时间为：

早上9:00—11:30分。这段时间正是学生上课时间无法训练。

下午1:30—4:00时。这段时间也正是学生上课时间，4:00—5:00时是训练时间，正好关门，无法训练。

晚上6:30—9:00时。我们只有利用晚上6:30—8:00时这段时间训练。晚上游泳的人太多，影响训练，无法确保队员安全。

4、游泳训练器材还需添置。

虽然困难很多，但我们会多方努力协调，克服困难。今后的训练工作仍然会朝着更高、更远的目标进发，争创更高、更优秀的成绩。