浅谈持球突破技术在篮球比赛中的运用
论篮球技术中的持球突破
论篮球技术中的持球突破摘要: 本文阐述了持球突破在篮球比赛中的重要性, 介绍了持球突破技术在篮球比赛中的运用及其训练方法。
关键词: 篮球; 持球突破; 训练方法前言持球突破技术是持球队员运用脚步动作与运球技术相结合, 快速超越对手的一项进攻技术。
在篮球比赛中, 也是运用极为广泛的一项技术。
在比赛中, 运动员根据场上攻守的变化, 选准突破时机, 合理运用突破技术, 不仅能够直接突到篮下得分或者造成对手犯规获得罚球机会, 而且还能为同伴创造良好的投篮机会, 它是打乱对方防守布署, 实现内外结合进攻的一种有效手段。
持球突破和投篮、传球等假动作结合起来运用, 其灵活性和攻击性就更大, 效果更显著。
因此, 教练员在训练中, 不仅要教会运动员掌握正确的持球突破技术, 而且还要教会运动员在比赛中如何运用持球突破技术, 这是应当引起教练员高度重视的一个问题。
比赛中, 持球队员要想成功地突破对方的防守, 取决于多方面的因素。
其中主要因素有: 突破前要利用假动作创造和掌握良好的突破时机; 熟练地掌握持球突破技术。
两者有机地联系起来, 对顺利地完成持球突破技术有着更重要的作用。
1 原地持球突破技术的运用：原地持球突破技术要根据防守队员的位置、距离、步伐、重心的变化来掌握突破时机。
也可运用投篮、传球等假动作来吸引对手, 然后根据情况迅速突破。
原地持球突破的时机有三种:1、1 利用对手防守位置的错误进行突破: 当对手站位离自己较近时, 可从从防守队员的任何一侧持球突破。
如对手防守站位偏左侧时, 可从对手右侧突破, 反之则从左侧突破。
1、2 根据对手站立姿势进行突破: 对于斜步站立, 可从他的前脚一侧突破。
例如防守队员右脚在前斜步站立防守, 则进攻队员可以左脚为中枢脚, 大胆地从右侧做交叉步突破。
1、3 利用假动作创造良好的突破时机进行突破; 当投篮、传球等假动作成功时, 迅速持球突破对手。
运用假动作一定要逼真, 同时要根据不同的情况采用不同的假动作。
篮球持球突破技术运用分析
篮球持球突破技术运用分析魏登科 蒋 臣在篮球的许多技术中持球突破是一项重要的技术。
进攻队员合理的运用持球突破技术可以起到增加技战术丰富程度，控制比赛节奏等积极作用。
本文运用文献资料法，专家访谈法对篮球持球突破技术进行分析和研究，旨在为提高篮球训练和比赛水平提供一定的参考依据。
1 前言篮球是一种高度流行的运动，同时，随着篮球技术的不断发展与进步，对于技术的实用性与美感的双重追求更加使人们对于篮球技术研究的兴趣与日俱增。
篮球持球突破是一项非常具有攻击性的技术，通过脚步和运球技巧，控球者很快完成对防守者的超越。
在技术和时机层面运用得当可以打破防守直接得分或者助攻队友得分，有效的打乱对手的防守从而造成更多的进攻机会。
本文通过对篮球持球突破技术的分析，为科学的训练以及合理的运用提供了一些建议。
2 持球突破在篮球比赛中的重要性通过观看众多篮球比赛，只要时机得到恰当掌握并且技术得到合理使用，就可以发挥最大的作用。
众所周知，篮球比赛中使用持球突破技术的频率非常高，不仅可以切入篮下得分，还可以助攻队友、制造对方犯规、撕扯对方防守阵型从而达到进攻目的。
2.1持球突破技术是篮球比赛中最基础的动作之一篮球突破技术是最重要的基本技能之一，同时也需要有出色的身体素质作为支持，这项技术才能发挥最大作用。
由持球突破技术衍生出的一些基本功和身体素质的练习多之又多。
例如，交叉步、同侧步、跨步急停，跳步急停以及变向运球和胯下运球等基本技术，相关的身体素质练习包括运球变速跑、加速跑，单腿跳、纵跳等。
它具有出色的移动性，同时需要良好的控制球。
在现在的篮球训练中，教练员都会将持球突破技术作为重中之重的基本功来进行训练。
2.2持球突破技术是球员个人能力的重要衡量标准之一。
在众多的篮球比赛中，人们会非常直观的通过持球突破的技术水平来判断一个球员的个人能力的强弱，例如在如今的美国职业男子篮球联赛中的凯里・欧文，个人持球突破能力超强，在比赛的关键时刻，通常可以通过出色的破球技术进行得分。
篮球比赛中运用持球突破的作用
篮球比赛中运用持球突破的作用摘要以唐山师范学院体育系“篮球班级联赛”的男子组前6名的比赛资料为研究对象，对现场记录的总比分、持球突破次数、突破得分、造成犯规次数和获得罚球次数进行了统计、分析。
探索了持球突破技术在比赛中的运用。
关键词篮球比赛持球突破技术分析一、引言篮球比赛是以得分多少来决定胜负的，而得分的唯一途径就是投篮。
无论是什么技术、战术无非是为投篮创造良好条件。
各种中远距离及强攻篮下都是直接得分的办法，持球突破上篮也是直接得分的方法之一。
随着当今世界篮球水平的不断提高，现代篮球运动朝着“智博谋高”、“身高体壮”、“凶悍顽强”、“积极快速”、“机敏多变”、“全面准确”这一总趋势以及不同流派和多种打法并存的方向发展。
其特点之一是攻防对抗的凶悍拼斗日趋激烈，主要表现在有胆识、有毅力和有勇气的进攻才能得分。
随篮球运动的发展，防守水平也随之有了很大程度的提高。
现在比赛中防守队往往采用扩大全场人盯人及全场/半场区域紧逼等强硬手段，从而使外围进攻队员的中远距离投篮的机会减少，使进攻队的进攻有了困难。
持球突破是篮球运动中运动员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的进攻技术。
如果持球突破技术运用得当，既能直接切入篮下投篮得分或分球给同伴为同伴创造比较好地投篮机会，又可以打乱对方的防线。
进攻队队员合理运用持球突破有意识的吸引防守、有目的地调动防守，利用巧妙的突分配合打乱对方的防守部署，尤其是在比赛激烈、比分交替上升的时候，持球突破可以造成对方防守犯规从而获得罚球权，或造对方主力队员的第五次犯规以削弱对方的有生力量，以达到进攻的目的。
持球突破与投篮、传球等假动作结合起来迅速突破对手能更好地打乱对方的防守部署，争取主动，使本方取得比赛的主动权。
因此，持球突破在现代篮球运动中的作用是不可低估地，它将起到最有效的结果。
本文从理论上探讨如何在比赛中运用此项技术和意义以及运用持球突破的准备、时机和结合假动作，以增强个人运用此项技术在比赛中的进攻能力，为篮球教学训练和比赛提供理论依据。
持球突破技术的运用
篮球持球突破技术运用分析随着我国篮球运动职业化进程不断推进,篮球运动已成为我国广大群众喜闻乐见的娱乐和健身项目之一。
目前篮球课程是高校学生首选的体育课程,也是参加人数最多、开展最为火爆的体育项目。
学生通过课堂学习、课余活动以及各种媒体获得篮球知识,但更多地是通过观看各种赛事来模仿自己喜爱的明星的篮球技术。
学生的技术动作只是模仿一种表象,无法领会到技术动作的内涵和与战术的必然联系,因此在实际运用中无法与其他队员和整体的战术融为一体。
而一味地突出个人的进攻能力,那就会造成整队的攻守失衡,更有甚者使本队士气涣散,失去团队战斗力,从而无法完成比赛任务。
笔者根据多年的教学和观察,发现篮球持球突破技术是学生展示自身球技和进攻能力的最好表现方式,也是学生最常用的一种方式,所以本文从学生感兴趣的持球突破技术进行分析,希望更好地引导篮球爱好者掌握此项技术,并在实践中加以合理运用。
1持球突破的作用和种类1. 1持球突破概念篮球持球突破技术是指持球队员运用脚步动作和各种身体姿势通过运球技术快速超越对手的一项攻击性,灵活性很强的进攻技术,主要由蹬跨,侧身擦肩,推放球、加速等几个环节组成,技术的难点主要是身体姿势变化(假动作)的连惯应用和快速地超越对手。
1. 2持球突破的作用持球突破的作用主要是指进攻队员在获得球后,根据防守队员的位置和对方整体防守的阵型,迅速而果断地利用速度超越对手,从而获得切入篮下得分或者突破后分球给同伴以打乱对方的整体防守,从而获得更好的得分机会。
个人持球突破技术成功的运用,不仅能提高得分率,更能鼓舞本队的士气,是一种最简单最有效的得分方式。
1. 3持球突破种类持球突破技术一般包括:同侧步持球突破、异侧步(交叉步)持球突破、前转身持球突破、后转身持球突破四种形式。
在临场比赛中应根据防守队员的位置,尽量贴近对手,准确果断、及时地确定突破方式,以便摆脱对方防守。
2持球突破技术的运用时机一般来说,篮球比赛中持球突破的最佳时机是在防守队员失去重心和防守位置的瞬间。
浅谈篮球持球突破技术及其训练方法
1 引言篮球运动在中国是比较普及的一项运动项目，在各类学校的体育教学中占有重要的位置，也是人们愿意终身从事的运动项目之一。
篮球技术规范是多年来人们从篮球运动实践中逐渐探索、实践、总结、加工和提炼而来的，符合科学原理和篮球比赛实际要求。
以往把动作规范认为是技术规范，实际上，技术规范不仅仅包括动作形态、动作结构，它还包括动作的连贯性、协调性、熟练性和使用性。
因此，在青少年的篮球技术训练中要注意从全面的角度认识技术规范，既要使队员掌握正确的动作，又要严格细致地抓好技术细节，从技术的协调性、熟练性和使用性方面狠下功夫。
而持球突破是控制球队员运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的一种进攻技术。
在整个篮球运动技术上占有很重要的地位，在比赛中发挥的作用也是有目共睹的，所以在训练中要反复的强调它的重要性，因而对持球突破的训练要更具系统性，强调理解和动作细节，使之能够做到触类旁通。
本文就篮球突破技术及其训练方法进行阐述，为篮球突破技术的教学与训练提供参考。
2 持球突破技术动作特点与构成持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。
掌握良好的突破技术和突破时机，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守，创造更多的进攻机会，增加对手的犯规，从而获得更多的罚球次数，给对手造成很大的威胁。
2.1 持球突破技术动作特点现代篮球由于球员身体素质的提高以及球员对战术意图的理解，使得篮球运动越发的成熟，趋近完美。
在切身体会和观察了许多球员的技术动作后觉得持球突破有以下五点特点：（1）假动作的运用灵活多变。
假动作逼真，诱骗性强，使突破技术更具有攻击性。
如运球队员运用头部做假动作，佯装投篮。
使防守队员提高防守重心，而后摆脱防守切入篮下。
（2）运球突破增多。
在比赛中运用较多的是接球后持球突破。
由于大赛多采用“人盯人”防守。
所以运球队员在原地运球时，多次运用胯下变向，背后变向和运球虚晃等技术，调动防守队员移动，窥测突破方向．寻找突破时机。
简述持球突破技术的概念
简述持球突破技术的概念
持球突破技术概念简述如下：
一、持球动作
持球是进行突破的基础，只有稳定地持球，才能有效地进行突破。
持球时要用手的指根和指节以上部位握住球，用力要适宜，过松则易掉球，过紧则易使球变形。
二、突破动作
突破时，在持球的基础上，根据进攻的位置和情况，运用上体的晃动和脚步的移动，改变身体与防守人的相对位置，并通过快速的挥拍或长距离的跨步，超越对手。
三、技术运用
在比赛中，持球突破技术的运用主要是在快攻中，直接突破对方的防线，创造有利的进攻机会。
另外，在其它技术运用的基础上，可采用运球突破或接球突破等进攻技术，以取得更好的进攻效果。
四、配合意识
持球突破时，要有强烈的配合意识，与同伴的战术要配合默契。
根据对手的防守情况，抓住对手犹豫、变化和反应迟钝的瞬间，突然行动。
五、身体素质
身体素质是进行持球突破的基础，要求有较强的耐力、爆发力、柔韧性和灵敏度。
在进行持球突破练习时，要进行全面的身体素质训练，以提高自己的综合能力。
篮球运动中持球突破技术的架构及应用分析
篮球运动中持球突破技术的架构及应用分析篮球运动中，持球突破技术是一项非常重要的技能。
持球突破技术可以帮助球员从对手的防守中突破出来，创造出投篮或者传球的机会。
在比赛中，持球突破技术是非常有效的进攻手段之一。
本文将从技术架构和应用两个方面对篮球运动中的持球突破技术进行分析。
一、技术架构（一）运球技术运球是持球突破技术中非常重要的一环。
球员需要有一个好的运球技术才能够在比赛中成功地实施持球突破。
好的运球技术可以让球员更加灵活地掌握球的位置，而且可以更加顺畅地进行变向和加速。
（二）变向技术变向是持球突破技术中非常必要的一项技能。
通过不同的变向方式，球员可以迷惑对手的防守者，从而实现突破。
变向的方式有很多种，例如过人变向、直线变向等等。
不同的变向方式适用于不同的比赛情况，球员需要根据比赛实际情况来选择最合适的变向方式。
（三）节奏感节奏感是持球突破技术中非常关键的一项技能。
球员需要根据比赛的情况和对手的防守方式来决定自己的进攻节奏。
如果对手采取紧逼的防守方式，球员需要加快进攻节奏；如果对手采取守势防守，球员需要缓慢节奏，找到最佳的进攻机会。
（四）爆发力和加速度爆发力和加速度是持球突破技术中非常重要的一项技能。
球员需要在短时间内快速加速，从而甩开对手的防守。
这个时候，球员需要具备很强的爆发力和加速度。
二、应用分析（一）分析比赛情况（三）选择变向方式（四）利用身体素质总之，持球突破技术是篮球运动中非常重要的一项技能，每一位球员都需要好好学习和掌握。
通过对技术架构和应用分析的介绍，我们可以更好地理解这个技能，并在实践中掌握它。
篮球中的持球突破技术
篮球中的持球突破技术1持球突破的时机把握在运用持球突破技术时，球员应培养捕捉突破时机的能力，善于观察、分析比赛的的各种情况，及时发现突破的有利时机，果断而快速的行动，获得理想的突破效果。
（1）篮球比赛中持球突破运用的最佳时机就是当防守队员失去防守位置或重心的刹那间。
随着防守技术的发展，对持球突破要求越来越高，持球队员必须运用逼真的假动作调动防守者，使其产生错误判断，改变身体重心位置，失去重心平衡，然后果断突破。
（2）防守一方扩大防守区域致使篮下空挡较大时，持球队员要果断出击，选择薄弱区域大胆进行突破。
进攻方中远距离投篮较准、内线拉出吸引对方内线拉出、对方主动采用全场紧逼或半场扩大防守等情况下，都会出现对方篮下空虚的局面出现，这是持球突破者应该把握的时机。
（3）在比赛过程中，持球队员运球能力较强、脚步动作灵活多变、起动速度较快，而和他对位的防守队员反应速度较慢时、脚步不灵活、防守意识较差时，持球队员应该抓住时机，坚决突破对手。
（4）当对方主力球员或全队累计犯规次数达到罚球次数时，持球队员要有目的地进行强行突破，给对方施加压力，以增加对方的防守难度，从而获得更多机会。
2持球突破技术运用的基本要求（1）持球突破时，蹬跨、侧身探肩、推放球、加速等四个技术环节要快速连贯。
中枢脚抬起前，球必须离开手，才能继续其他动作，要不然就是走步违例。
球队在平常的训练里，应加强这方面的练习，并使球员提高任一脚都可以当中枢脚的能力。
另外在持球突破时要有护球意识，始终把球拿在远离防守者的体侧位置，避免被对手打掉。
（2）持球突破技术在实战应用中真假动作要让防守难以捉摸。
假动作要当成真动作来做，让防守无所适从，难以判断自己的行动意图，可结合传球、投篮、虚晃等方法迷惑防守，造成防守人重心失去，快速形成突破。
例如：向防守右侧做交叉步突破的时候，先向防守左侧做顺步突破假动作，吸引防守者重心，而后变交叉步陕速突破。
做顺步突破时，先做投篮假动作，待对手重心前移后，快速跨步突破对手。
浅析篮球持球突破技术在比赛中的运用
浅析篮球持球突破技术在比赛中的运用侯智明体育系04级1班摘要：持球突破是控球队员以脚步动作与运球动作技术相结合，快速超越对手的一项攻击性很强的进攻技术，也是现代篮球进攻技战术发展的一个重要标志，掌握好突破技术和突破时机，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会。
而且，能够造成对方犯规，削弱对手的战斗力。
因此，加强个人突破技术训练，是培养篮球运动员不可缺少的一项重要技术。
本文就针对在比赛中怎样合理的运用此技术来超越对手展开研究。
目的是为了让每位篮球爱好者能够通过本文提高持球突破技术的时机和意识，更好的发挥个人技术和团队技战术配合。
关键词：持球突破；突破意识突破时机运用方法1、前言我国篮球运动十分普及，参与篮球活动中的人数为世界之最，这为我国篮球运动发展提供了广阔的后备人才资源。
然而我国篮球运动在近年举办的世界大赛中成绩却不够理想，与人们的愿望相差甚远。
有关专家研究指出，我国篮球运动要赶超世界先进水平，必须重视发挥我国篮球运动快、速、灵的特长，注重持球突破技术的运用。
持球突破技术能很好的体现我国运动员快、准、灵的特点。
既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会。
而且，能够造成对方犯规，削弱对手的战斗力。
特别是在前场有效进攻区形成一对一单打时，进攻队员应果断的运用持球突破直接得分或突分结合起来，能使进攻技术更加灵活、机动、富有攻击性，更容易击破对手的防守部置为同伴创造更好的攻击机会，特别是在规则进一步修改的今天，这一点特别显得更为突出。
2 研究对象与方法2.1研究对象以中国男篮与对手在第23届亚洲篮球锦标赛7场比赛为研究对象。
2.2 研究方法2.2.1文献资料法通过网站和资料收集和整理了近年来国内有关持球突破技、战术研究的相关资料；2.2.2数理统计法对23届亚锦赛中国男篮与对手比赛的技术指标进行平均值、百分比等统计和处理。
并对统计结果进行U、P显著性分析检验。
篮球教案持球突破特色
篮球教案持球突破特色一、引言。
篮球是一项需要技术和战术相结合的运动，持球突破是球员在进攻端非常重要的技术之一。
持球突破不仅可以帮助球员突破对方防守，还可以吸引对方球员做出帮防，从而为队友创造出空位投篮的机会。
因此，本篇教案将重点介绍篮球持球突破的特色和训练方法，帮助球员提高持球突破的能力。
二、持球突破的特色。
1. 快速变向。
持球突破的特色之一就是快速变向。
球员需要在持球的同时，利用自己的身体和手部动作快速变换方向，从而让对方防守球员无法及时做出反应。
这需要球员具备敏捷的身体灵活性和快速反应能力。
2. 低重心。
持球突破时，球员需要保持较低的重心，这样可以更好地控制球和身体的平衡，从而更容易变向和突破对方防守。
低重心还可以提高球员的稳定性，避免被对方球员轻易抢断。
3. 瞬间爆发力。
持球突破需要球员在瞬间爆发出足够的力量，从而在短时间内迅速加速突破对方防守。
这需要球员在平时的训练中加强爆发力的训练，包括体能训练和力量训练等。
4. 技术细节。
持球突破的成功还需要球员掌握一些技术细节，比如用手控制球的位置，用身体挡住对方防守球员，以及用眼神和假动作迷惑对方等。
这些技术细节需要在训练中反复练习，才能够熟练掌握。
三、持球突破的训练方法。
1. 基础运球训练。
持球突破的基础是良好的运球技术。
因此，球员需要在训练中加强基础运球技术的练习，包括单手运球、交叉运球、背身运球等。
只有掌握了基础运球技术，才能够在比赛中更好地发挥持球突破的能力。
2. 变向训练。
快速变向是持球突破的关键，因此球员需要在训练中加强变向训练。
可以通过设置多个绕桩障碍物的训练，让球员在绕桩过程中不断变换方向，从而提高球员的变向速度和灵活性。
3. 爆发力训练。
瞬间爆发力是持球突破的重要组成部分，球员需要在训练中加强爆发力的训练。
可以通过健身房的力量训练和爆发力训练，比如借助弹力带进行爆发力训练，从而提高球员在持球突破时的爆发力。
4. 对抗训练。
持球突破是在对方防守的干扰下完成的，因此球员需要在训练中进行对抗训练，模拟比赛中的持球突破情景。
篮球运动中持球突破技术的架构及应用分析
篮球运动中持球突破技术的架构及应用分析篮球运动是一项充满激情和竞争的运动，持球突破是其核心技术之一。
它是指运动员在比赛中掌握球，通过舞动身体和巧妙变向，顺利进行进攻或抵御防守的技巧。
持球突破技术虽然看似简单，但背后却有着严谨的架构和应用。
一、持球突破技术的架构1、基本技术持球突破最基本的要素是掌握基本技术，包括控球、变向、运球和传球。
掌握基本技术是持球突破的前提，只有在规范的基础上，才能进行更高级别的突破。
2、身体控制能力身体控制能力是持球突破技术的重要组成部分。
运动员必须改善身体协调性、灵活性、平衡和反应能力，这些特质能够帮助他们在比赛中更灵活的变向和穿梭。
3、视觉能力持球突破技术需要视觉能力的支持。
从比赛中选材发生变化的情景下，运动员需要快速发现队友和对手的位置并作出对应的应答。
4、心理品质心理品质是持球突破技术的关键因素，包括勇气、自信、决心和毅力等。
运动员必须自信地面对对手的防守挑战，调整心态，以克服比赛中的压力。
只有做到从容应对，才能保持最好的表现。
1、单向变向单向变向就是运动员将篮球运至篮筐中心点，在把球迅速变向切入篮筐，以占领空间和更好的进攻机会。
运动员需要掌握控球的技艺，灵活运用技术，加上变送速度和变向幅度的应用，才能达到突破效果。
2、跳步突破跳步突破是在持球情况下，快速踩着两只脚跳在球滚动时移动的突破方式。
这种突破技巧可以加速运动员的移动速度，并可快速打破防守球员的防护路线，以便更好的侵略篮筐。
3、曲线突破曲线突破是通过制作抛物线的方式突破前方防守球员的截击，以免遭到挡拦。
这种突破技势可以干脆高效地蓝衣入对手的篮筐，同时减少犯规的可能性。
4、快速暴起突破快速暴起突破就是在控球的情况下，迅速走位并跳起投篮的过程。
通过快速起跳使对方防守者失去防守动作，并通过判断线路和拿捏力度，打进篮筐。
综上所述，篮球持球突破技术的架构和应用分析中需要运动员对基本技术、身体控制能力、视觉能力和心理品质进行全面的思考和训练，只有打磨好这些细节，才能在比赛中取得更好的战术效果，实现比赛中的胜利。
简述持球突破的基本技术要领与方法
简述持球突破的基本技术要领与方法
持球突破是篮球比赛中非常重要的攻击技术之一，下面是几个基本的技术要领和方法：
1. 快速变向：突破需要频繁变向来晃开防守队员，这需要球员利用脚步灵活，运用快速有力的变向来传递球，欺骗防守队员。
2. 突破步点：在运球突破时，突破者可以利用屈膝，将重心放得低，以便更快速的加速向前，同时也能够使身体更加稳定避免被防守队员夺球。
3. 突破角度：成功的突破还需要球员选择最佳的突破角度，这就需要球员具备对场上空间的感知能力，以便选择避开防守队员的空隙方向。
4. 低手持球：持球时球手最好双手持球并保持低位，并使球在身体前面，这有助于球员拥有更大的控球空间，同时也让防守队员无从下手。
5. 强壮的身体：最后，突破不仅需要高超的技术，还要有足够的身体素质，包括耐力、速度、幅度、爆发力等，这些都可以通过训练来增强。
需要指出的是，在篮球比赛中，持球突破只是攻击技术的一部分，球员还需要配合队友，发挥集体智慧和协作精神，制定出更为精密的进攻策略。
浅析篮球持球突破技术及运用
142当代体育浅析篮球持球突破技术及运用徐国良1 突破技术分析1.1 时机的判断和位置的选择判断准确是突破技术的前提。
要做到判断准确，运动员持球时应抬头观察防守的布局和同伴的位置分配情况，根据实在情况来选择突破口。
思想上要有接球后怎样处理的初步打算。
只有这样，接球后才不会束手无策，或盲目行动而失去一次进攻的机会。
1.2 起动突然起动是突破技术的关键。
队员在某一位置突破能否成功，很大程度取决于突破时起动的快慢，而起动的快慢主要取决于两腿蹬地的力量。
因此，突破时准备姿势必须是两膝弯曲。
（从解剖学来说，膝关节处在130-150度之间进行发力或移动，它的收缩力最强，关节活动最有利和最灵活），上体前倾，重心稍前移，两腿要积极有力地做蹬跨动作，非中枢脚积极向突破方向跨出。
但单靠两腿蹬跨的力量还不够，还需要利用腰部和上体的力量来充实、协调和带动，以加快第一步起动的速度。
只有这样，起动的速度才能突然加快。
所以做蹬跨动作的同时必须做转体、压肩动作，利用上体占据空间的有利位置来超越对上第二步、第三步……1.3 加速加速是突破技术中的重要环节。
也就是说，当持球者突破第一步超越或平行于防守时，还必须加速超越对手或使对手在不利的位置上。
因为持球突破是利用突然起动或者防守者重心不稳的情形下进行的，如果第一步后不断加速，防守者就会以最快的速度进行退防，抢占有利的防守位置来弥补防守瞬间的过失。
从生理学上说，从防守者识破持球者的进攻路线和方向，到采取相应措施进行补防还需要一定的时间，利用这零点几秒之差，加速就可以给突破提供有利条件。
相反，突破者如不在钱所获得的初速度的基础上加速前进，即使突破，仍可能再被防守者堵死去路，因此突破后的继续加速是十分重要的。
1.4 保护球持球突破与空切不同，它必须连任带球一起超越防守者。
因此，在持球突破中，保护球是很重要的。
在突破前应屈肘持球于离防守者较远的体侧或头顶，以防被对方抢去或打掉。
起动后的运球不宜过高，要利用跨出的腿、非运球的手和转体压肩等动作来保护球。
篮球运动中持球突破技术的架构及应用分析
篮球运动中持球突破技术的架构及应用分析篮球运动中的持球突破技术是球员必须掌握的基本技能之一，其目的在于利用个人能力和对手的反应，迅速突破到离篮筐较近的位置，从而为球队创造得分机会。
本文将从技术的架构和应用两个方面对篮球运动中的持球突破技术进行分析。
一、技术架构持球突破技术的基本架构包括以下四个部分：控球、节奏、角度和力量。
1.控球控球是持球突破技术的基础，包括双手控球和单手控球两种方式。
双手控球适用于较为复杂的动作，如变向、假动作等，可以提供更好的球控制和安全性。
而单手控球适用于速度和快捷性要求较高的动作，可以减少控球和运球的时间，提高反应速度和爆发力。
2.节奏节奏是持球突破技术的灵魂，其目的在于通过加速和减速的变化来打乱对手的防守节奏，创造突破机会。
加速可以让持球者突然冲刺，快速靠近篮筐；而减速可以打乱对手的节奏，制造出变向的机会。
因此，掌握好节奏变化非常重要。
3.角度角度是持球突破技术的重点，其目的在于寻找合适的角度，突破对手的防守。
切入角度通常分为正面切入和侧面切入两种，其判断依据主要基于对手的防守姿势、身体位置和步伐。
选择合适的切入角度，可以快速突破对手，并打开进攻空间。
4.力量力量是持球突破技术的辅助手段，其作用在于在抵御对手的抢断和防守时，保持控球稳定，完成突破。
力量的发挥需要球员有良好的身体素质，包括爆发力、耐力和核心力量等，可以通过专门的训练来提高。
二、应用分析在比赛中，持球突破技术应用非常广泛，可以通过不同的方式来制造出突破机会。
1.变向突破变向突破是持球突破技术中最常用的技巧之一，通过持球者的变向动作来制造出空隙，完成突破。
变向动作可以是突然停步、快速走步或旋转等方式，其关键在于快速转换运球手的姿势和身体角度，让对手来不及调整防守姿势。
2.侧身突破侧身突破主要依靠持球者的侧身体位和运球手的单手控球技巧，通过突破对手的侧面防守完成快速进攻。
侧身突破需要持球者具备良好的单手控球能力和敏捷的身体协调性，同时需要基于对手的防守姿势和侧面位置来做出准确的判断和选择。
篮球持球突破技术论文
篮球持球突破技术论文持球突破技术是利用快速突破的脚步动作和熟练的运球技术在训练和比赛中用来超越对手的蓝球技术之一。
下面是店铺整理的篮球持球突破技术论文，希望你能从中得到感悟!篮球持球突破技术论文篇一浅析篮球持球突破技术【摘要】本文对篮球运动中持球突破技术进行分析，总结持球突破中在时机判断、位置、起动，加速及保护球等方面的共性因素，提出意识的培养，速度的变化和突然性是运动员掌握技术的关键。
【关键词】篮球持球突破意识速度培养1 前言持球突破技术是利用快速突破的脚步动作和熟练的运球技术在训练和比赛中用来超越对手的蓝球技术之一。
持球突破技术运用得当，能对防守者造成强有力的攻击，可以创造出更多的个人和本队队员的得分机会;还能打乱对方的防守体系，增强对手防守的负担，是进行直接得分，助攻的重要手段。
2 持球突破的技术分析2.1 持球突破前的准备持球突破要取得成功最重要的是要有速度做保证，速度的快慢取决于支撑反作用力的大小，而蹬力的大小则信赖于突破前身体的准备姿势。
突破前的准备姿势具体要求是：两脚开立宽于肩，屈膝程度较深，上体前倾，抬头含胸，持球于胸腹之间并两肘外张。
根据实际需要，大体有以下几种完成突破准备姿势的方法：1)对手无准备或防守不严时，在原地获球触球的一刹那两膝加深弯曲，上体’加大前倾，重心前移，完成突破准备姿势;2)在被对手严密防守时，要利用身体的晃动和投蓝等假动作过程来完成突破准备姿势。
2.2 起动起动是突破技术的关键，起动的快慢主要取决于两腿蹬地的力量及方向。
要做到迅速就必须尽量加大两足的蹬地力量。
因此，突破时的准备姿势必须是两膝弯曲，不论是平行站立，还是前后站立，两腿间的距离应约于肩宽，重心放在两腿之间。
在第一步起动时，要用腰腹的爆发力向突破方向移动。
身体要依靠半转体和侧肩的动作，使身体重心迅速向前。
其次，转体探肩从两脚后蹬开始做动作，上体前倾，同时转体探肩紧贴对手，挤压对手，破坏对手的防手的平衡位置，及时的抢占空间的有利位置，来超越对手和保护球，力争在第一步最短的时间内，以肩贴靠对手，迫使防守处于被动位置，有利于第二步加速动作的完成。
篮球运动中持球突破技术的架构及应用分析
篮球运动中持球突破技术的架构及应用分析【摘要】篮球运动中的持球突破技术在比赛中扮演着至关重要的角色，不仅能够帮助球员攻破对方防守，还可以为球队创造得分机会。
通过深入研究持球突破技术的基本要素和训练方法，可以帮助球员提升个人技术水平和应对比赛的能力。
在实战中，灵活运用持球突破技巧可以有效地突破对手防线，为球队赢得胜利。
持球突破技术的不断发展趋势和与团队配合的关系也是本文重点讨论的内容。
结论部分再次强调持球突破技术的重要性，并指出持续完善和提高该技术对提升球队整体实力具有重要意义。
篮球运动中持球突破技术的研究和应用将对球员和球队的发展产生积极影响。
【关键词】关键词：篮球运动、持球突破技术、重要性、比赛作用、训练方法、实战技巧、发展趋势、团队配合、球队整体实力、完善与提高。
1. 引言1.1 篮球运动中持球突破技术的重要性篮球运动中持球突破技术的重要性不言而喻，它是球员在比赛中攻防转换的重要手段之一。
持球突破技术的熟练程度直接影响着球员在比赛中的表现和球队的整体实力。
通过持球突破，球员可以有效地突破对方防守，制造得分机会或为队友创造空位投篮机会，提高球队的得分效率。
持球突破技术还可以帮助球员在防守端更好地阻止对手的进攻，减少对手的得分机会。
在现代篮球比赛中，篮球运动中持球突破技术的重要性更是显而易见。
随着比赛节奏的加快和对手防守的加强，球员需要具备更加多样化和高效的持球突破技术，才能在激烈的比赛中立于不败之地。
持球突破技术不仅是提高个人得分能力的关键，更是提升球队整体实力的必备条件。
一支拥有出色持球突破技术的球队，往往能在比赛中占据主动，取得更多的胜利。
篮球运动中持球突破技术的重要性不容忽视，球员在日常训练中应该重视对持球突破技术的学习和提升。
1.2 持球突破技术在比赛中的作用在篮球比赛中，持球突破技术是球员在进攻端最常用的技术之一。
持球突破技术可以帮助球员有效地突破对方的防守，制造出机会并得分。
在比赛中，持球突破技术的作用主要体现在以下几个方面：持球突破技术可以打破对手的防守体系。
篮球持球突破技术及运用
篮球持球突破技术及运用浅谈篮球持球突破技术及运用【摘要】本文对篮球运动中的持球突破技术进行分析，阐述了持球突破技术的重要性；分类以及技术结构。
对突破时机的把握；突破过程中组合动作的衔接和实战中的运用，提出自己的看法和见解。
【关键词】持球突破；动作结构；动作衔接；运用时机；实战运用1.前言篮球运动是深受人们喜爱的球类运动项目之一，同时也是一项健身益智和提高人的竞争力、创造力以及发掘人的潜能的极好运动。
活动时可以看到球员娴熟的运球，巧妙的传球，准确的投篮，还可以看到机智的抢断，卓越的篮板和出奇的封盖，再加上攻守对抗，阵型变换和球员的轮番上场，让人眼花缭乱，无论是参与者，还是观赏者，都会得到娱悦和满足。
突破是篮球比赛中最直接有效的得分方法，简单的说，突破就是超越对手。
其中持球突破是最简单也最具威胁的突破方法。
因为它可以在发起进攻时形成“三威胁”姿势。
运球突破，需要进攻队员有良好的运球技术、投篮技术以及身体素质。
随着现代篮球技术的不断发展，持球突破技术在现代篮球竞技中的地位越来越高。
持球突破技术的新发展主要表现为突然性强、速度快，与其他技术的结合非常紧密。
持球突破更加灵活，突破防不胜防。
而持球突破作为摆脱防守最有效的进攻技术之一，其特点是动作突然，攻击性强，但是在持球突破过程中，突破准备姿势必需在瞬间完成，而且不能过早被防守者察觉。
这就说明掌握持球突破的良好时机是运用持球突破技术的关键。
持球突破技术作为一项攻破防守的艺术，其中隐藏着许多学问，本文对其中的几个重要部分进行探讨。
2.研究对象和方法2.1 研究对象福建省工业学校2009级汽车科爱好篮球的学生为调查对象，其中男生45人，女生5人进行调查。
2.2 研究方法2.2.1 问卷调查。
对以上对象发放问卷50份，回收50份，共50份有效问卷，回收率为100%，有效率为100%。
2.2.2 观察法。
观察运动员在比赛中的突破技术运用。
2.2.3 实验测试法。
通过调查2009级汽车科班级联赛，说明比赛中成功运用突破技术的关键是掌握好突破的时机。
篮球运动中持球突破技术的架构及应用分析
篮球运动中持球突破技术的架构及应用分析篮球运动中，持球突破技术是球员必备技能之一，它是指球员利用速度、灵活性和运球技巧迅速突破对方防守的技术。
持球突破技术需要球员掌握一些基本技巧，在比赛中灵活应用。
下面我们将详细探讨篮球运动中持球突破技术的架构及应用分析。
一、持球突破技术的架构1.运球基本技能首先，想要进行突破需要具备一定的运球基本技能，包括单手运球、双手运球、下弹式运球、故意落球运球和变向运球等。
2.节奏掌控技巧在比赛中，球员需要时刻掌控进攻的节奏和时间，在合适的时机突破对方防线。
节奏掌控技巧包括加速变速、低速运球、突然停顿和虚实变化等。
3.变向技巧利用变向技巧可以突破对方的防守，这需要球员具备强大的节奏掌控能力和技巧。
变向技巧包括后撤步、前撤步、侧移、跨步、十字步等。
4.步伐运用技巧步伐运用技巧是指在突破过程中如何灵活运用步伐，在对方防守方向改变时保持身体平衡，并迅速前进或者后退。
步伐运用技巧包括对脚、跨步、弹跳步、滑步等。
5.上篮技巧最后，在突破对方防线后，球员需要利用上篮技巧得分。
上篮技巧需要球员掌握好进攻角度、速度掌控和运用步伐等技巧。
1.利用个人技能进行突破比赛中，球员可以根据自身特点和对手防守情况，选择合适的个人技能进行突破。
一般来说，突破路线不宜太过单一，应该多利用变化和组合，形成攻守的深度互动。
2.团队协作突破除了个人技能外，球员在比赛中还需要与队友密切配合，利用团队协作突破。
这需要球员有较好的团队意识和配合能力，共同制造出机会进行突破得分。
3.针对对手防守策略进行应对对于不同的对手防守策略，球员需要进行不同的应对，比如要点防守可以选择进行变向、侧移突破；跟防可以利用组织反跑等方式来制造机会；面对盯人防守，可以利用屏障或配合等技巧突破对方防线。
4.善于利用机会进行冲击在比赛中，球员需要时刻关注对方防守漏洞，利用机会进行冲击得分。
一旦发现机会，球员应该迅速突破，保证进攻的顺畅和效率。
浅析篮球突破技术及运用
浅析篮球突破技术及运用摘要：本文通过对篮球运动中技术和技术动作两个概念的分析与定义，阐述两者之间的区别与联系，进一步加深对技术的理解与认识，为篮球技术确立一个客观、准确的出发点，对篮球运动持球突破技术的分类与结构、持球突破技术的运用方法和持球突破后应注意的要素进行分析，以利于篮球技术教学、训练理论的研究和发展。
关键词：篮球；技术；持球突破；教学Abstract: In this paper, by analyzing and giving definition of skills and skilled movement of basketball, the distinctions and connection between the two concepts are expounded, and understanding to skills is further deepened, establishing an objective, accurate starting point for the basketball skills. And the paper also makes an analysis on the classification and structure of basketball holding skill breakthrough, the movement ways and the elements after holding breakthrough that should be paied attention to, facilitating the research and development ofbasketball skills teaching, training theory.Key words: basketball; skill; basketball holding breakthrough; teaching 篮球运动是校园中深受学生欢爱的运动项目之一，通过篮球运动不仅可以提高学生的运动兴趣，达到增强体质的目的，而且还可以培养学生团结协作的团队精神及遵纪守法的意识。
持球突破在篮球比赛中的作用
持球突破在比赛中的作用体育系06级4班李爱君摘要: 当今篮球的发展趋势是高、快、全、准、变，而且对个人进攻技术要求越来越高。
持球突破技术是个人进攻中的关健技术之一，它可以充分体现队员的价值。
持球突破技术是持球队员在训练和比赛中利用快速突破的脚步动作和熟练的运球技术，来超越防守者的篮球进攻技术之一。
此技术要求突破进攻者要有强烈的进攻欲望和意识，要果断地做出时机的判断和选择，根据不同的空间、时间注意防守者的防守状态，随机应变进行突破。
在篮球比赛中，要把这些技术充分发挥出来，就必须其备良好的舟体素质和个人技术，而且还要减少失误率。
因为只有这样才能保证动作的成功率，立至胜出对手盛得比赛的胜利。
关键词：突破技术篮球比赛作用On the Breakthrough Techniques in Basketball action Abstract:Modern basketball movement tends to high speed, all-round accurate and variable. Personal technique is one of the most critical techniques in offence. It reflects a player's value. The technique of holding a ball and making a break is that ：player uses his move to surpass his defender. It's necessary for the breaker to judge the opportunity and select the position. He must pay attention to the defender's situation according to different position, time and make a correct break. To finish all of those, he must have good physical condition, personal technique and avoid error. Only if he does like those, can he ensure the movement's quality and win the match. Keywords: The break-through kills The basketball match前言在现代篮球运动中,随着运动员身体素质、技术、战术水平的提高,球队整体实力不断加强,对抗程度越来越激烈,争夺范围的逐步扩大,进攻队员一对一能力的加强。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
浅谈持球突破技术在篮球比赛中的运用
摘要:随着社会发展,体育运动在社会中的作用越来越重,各项运动发展得越来越好,篮球运动的变革也越来越完善,各项技术也越来越全面,其中篮球持球突破技术是重要部分之一,本文针对持球突破运用的时机及要求展开论述,找到合理运用的时机及对比赛的影响。
关键词:持球突破运用
持球突破是持球队员运用合理的脚步动作与运球技术相结合,快速超越防守队员的一项攻击性很强的进攻技术。
在比赛中,及时地把握突破时机,合理地运用突破技术,是直接切入篮下得分的重要手段。
持球突破还可打乱对方的防御部署,为同伴创造更多更好的投篮机会。
突破若能巧妙地与投篮、传球等结合运用,使突破技术灵活多变,就能更好地发挥突破技术的攻击力。
篮球是一项受广大群众喜爱的体育项目,近几年来,国内高水平比赛逐渐显现, 而在其中篮球持球突破技术是一重要环节,队员的智慧,技能,素质,品质等都一一体现。
在拼搏凶狠,对抗激烈,复杂多变的比赛中有多一份艺术的感染,持球突破技术的不断改进和完善使比赛更加精彩,持球突破技术不仅是个人和全队技术能力的体现,同时完善的突破技术能改变比赛节奏,使比赛更加精彩灵活。
1 持球突破技术在比赛中的合理运用
持球突破技术在比赛中有着很重要的作用。
持球突破技术在比赛中既有对进攻有效的一面也无效的一面。
本队在没有中远投命中率的情况下,队员的持球突破技术就相当关键。
通过队员的持球突破来打破不得分或是进攻被动的局面,运用持球突破中的突破分球,突破造犯规等突破技术来打乱对方的防守战术和防守阵型,及时调整进攻,为本队创造有利条件。
突破分球是持球突破技术在比赛中最常见的,通过判断对方防守阵型来不断移动、突破分球来为队友创造得分机会,往往在比赛中不断的突破分球可以打乱防守,造成防守上失误,为进攻创造机会。
突破分球不仅是个人能力的表现,同时也是战术的体现,突破分球能吸引防守,形成防守上漏洞的同时,迅速将球分出给其它队友进行投篮或继续战术进攻。
突破分球在比赛中运用,使比赛内外结合,中远投与突破相接合,使全队配合更加完善,在适当时段的频繁突分给比赛胜利又能添上一笔。
1.1 突破造犯规
持球突破的目的就是为了得分,为本队取得有利,这其中就包括突破造成防守犯规。
在比赛中,队员中远距离投篮命中率下降的时候,就需要队员接传球后往篮下突破,给防守压力,造成防守的失误和犯规,改变进攻的不利局面,调整一下比赛节奏,所谓离篮圈越近对防守威胁越大,同时使比赛的气氛更加激烈。
根据对手情况突破次数也相应有变化。
如遇到年偏大,身高较高,脚步移动相应慢的队。
在比赛中抓住
对方弱点,进攻加快了节奏,以快制慢。
比赛中持球突破技术的增多,随之突破造成的犯规也就多。
在自己得分或对自己有利的同时也给对手造成了压力。
突破时还要有针对性,迫使对方核心队员犯规。
如果对方队员三次或四次犯规后,压力就增大,心态比较浮躁,此时的突破造犯规更加有效。
1.2 持球突破后直接投篮得分
持球突破和假动作加速运球是分不开的,最终目的就是超越或避开防守创造得分机会。
突破前的假动作可以使防守失去防守重心,使其出现防守失误,造成超越防守的机会,而后的加速也相当重要,其实也是加大步法提速的过程,挤靠防守及时抢跨到有利位置,通过加速运球摆脱防守,增加防守难度,更好的创造得分机会,合理的运用持球突破技术也是影响比赛胜负的关键。
过去的站位式打法不再适用,更多的是移动,更快、更灵活、更多变化的进攻,通过移动来调动防守队员,使防守出现漏洞和失误,而制造最佳突破机会,从而也改变了比赛的节奏,使比赛快慢结合,其实无形中就加强进攻的速度,加大了身体对抗的力度,也使比赛更富有艺术的美感。
在比赛中经常会看到底线发出球后,在防守队员没有准备或及时转防的情况下,进攻队员快速持球突破,打个对手措手不及,改变进攻速度,增加了比赛的激烈程度,使比赛更加灵活、快速、多变,使女子比赛更加男子化,男子比赛向着更高、更快、更强的方向发展。
2 持球突破技术无效运用情况
合理的持球突破技术在比赛中的运用犹为关键。
在比赛中防守队员的防守战术对进攻队的持球突破也有影响,进攻时不能太过慌乱或是盲目拿球突破,盲目持球突破只会造成更多的失误,使对方得到更多的进攻机会,同时对本队进攻的信心也造成了影响,战斗士气大减,给队员心理上无形中也增加了压力,慌乱之中更易出错,持球突破时的心态要静,调整好心理,头脑要清楚,要根据比赛情况快中找慢,慢中寻快,目的要明确,往往过于慌忙急躁,最容易造成失误,突破时一定要胸有成竹,立即果断,不能让防守及时到位、补防,造成进攻的压力。
3 结论与建议
3.1 结论
篮球运动是一项受广大人民群众喜爱的项目,而在比赛中,各项技术也表现得淋漓尽致。
持球突破技术是犹为重要的一项,在比赛中合理的持球突破给比赛增加了精彩度,更多了一份艺术感。
持球突破技术的应用使得在比赛中看到了更快、更强、更灵活、更加智慧的比拼,加大了身体的对抗力度,而且持球突破技术与身高并没有区别,这就使得每个队员无论大个或是小个都能合理娴熟的运用。
在比赛中持球技术突破有着重要的影响,在本队进攻被动或没有中远投命中时,持球突破将打破僵局,将进攻的快慢结合、内外结合,竞技与智慧相结合,同时
也是本队进攻变化的体现,使得比赛更加激烈和具有可观性。
3.2 建议
(1)篮球运动的对抗性非常强,在持球突破过程中良好的身体素质是相当关键的,要在训练中加强身体对抗能力的训练。
(2)娴熟的技术是比赛中很重要的,这就需要在平时训练中加强对队员持球突破技术的强化,还要注重细节上的东西,以减少比赛中的失误,增强进攻能力。
(3)有意识的对队员心理素质进行训练,拥有一个好的心理素质的运动员在比赛中能够较稳定发挥,坚决果断,突破时不会畏惧对手或是急躁慌乱,造成不必要的失误。
参考文献
[1]孙治民.现代篮球教学与训练[M].北京:北京体育大学出版社,2005,7:145.
[2]黄迎兵,张振东.体育锻炼与篮球欣赏[M].杭州:杭州大学出版社,2005,7:384.
[3]张外安,蒋先龙,孙洪涛.高教体育论坛[M].湖南:湖南大学出版社,2006,3:103,105.
[4]孙治民.现代篮球高级教程[M].北京:人民体育出版社:304.
[5]张云,马振洪.篮球个人技术[M].北京:北京体育大学出版社,2005,7:145.
[6]谭联斌.篮球运动基本理论与实践研究[M].北京:北京体育大学出版社,2005,6.。