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素质拓展训练策划

书

”青春舞动”——医学院学生骨干素质拓展训练营策划书

我们年轻, 我们激情; 我们年轻, 我们拼搏; 我们年轻, 我们相聚到了一起! 在这收获的金秋十月, 我们相邀在一起, 为了明天的辉煌, 今天扬帆起航!

活动时间: 10月X日

活动地点: 啬园

活动对象: 医学院团委学生会主要成员

活动意义: 1、经过本次活动, 在轻松的气氛中拉近团委学生会各成员之间的距离, 同时学习关心和更融洽地与她人

合作。有助于今后更和睦顺利地共同完成工作。 2、帮助大家调适身心状态, 乐观勇敢地面对今后工作与生

活的挑战。

3、经过完成较困难的活动项目, 帮助大家克服心理惰性, 磨

练战胜困难的毅力。

4、培养个人与团队的决策力、行动力、协作力, 激发个体

上潜能与团队精神, 建立一支向心力强和高绩效的

团队。

活动流程:

1、10月X日前晚7: 30在A501全体营员集中, 讲解安全等注意

事项, 并进行分组。

2、活动当天上午7: 30所有同学准时在启秀校区南门游泳池旁集

中。

3、前往活动地点, 进行第一个比赛项目”巧妙购物冲冲冲”。

每个小组给100元的基本金, 然后大家分头出发在1个半小时内买齐购物清单上面的所有物品, 然后到达啬园烧烤园。

评分标准: 1、按到达先后分别给予100、 90、 80…超过规定

时间不给分。2、东西全部买齐则加80分, 少一件

或买错一件加70分, 以次类推。

4、各队以比赛竞技的形式完成下列项目:

项目一: 我行我秀设计

规则: 每支队伍发送一件白色T-shirt,利用自己的想象力和创造力, 为自己的团队设计队衣、队名、队歌、口号以及选定队长和副队长。随后, 每组在队长、副队长的带领下向大家介绍队衣的寓意, 展示队名、队歌、口号等, 队衣由队长穿上。

目的: 培养创造性和语言表示能力。

评分标准: 1、第一个完成的队伍加80分; 第二个则加70分; 第

三个加60分, 依此类推。

2、根据同学的介绍和制作的队衣的外观和创造性综合打

分, 分数依次为80、 70、 60、 50、 40。

项目二: 蜘蛛侠

规则: 用绳子交错形成一张网, 两排队员拉紧, 选择一名队员躺在网上, 按照一定的节奏前摆, 击倒前方的饮料瓶。

评分标准: 按击倒个数计分, 每个十分, 不得甩手故意击倒, 否则无效。队员从网上掉下, 没有加分。

项目三: 万里长城

规则: 一组队员排成一队, 后面队员的双手搭在前面队员的肩上, 1~4号报数。整队跳着前进, 前往终点。途中裁判会报

出数字, 听到数字与自己相同的队员要坐下, 椅子为后一

个队员的双腿。即后一位队员要将自己的双腿弯曲。

评分标准: 听到数字十秒内, 必须完成坐姿, 等待裁判确定, 之后继续前进。途中共有五次号令, 出现失误整个队伍后

退一米。按到达先后给分100、 80、 60…

项目四: 魔术烧烤

规则: 首先根据以上所有比赛项目的得分, 先进行初次排名, 第一名为下轮比赛获得20分钟的时间, 第二名获得18分钟,

第三名获得16分钟, 以此类推。安排好时间后计时进

入该环节。

评分标准: 选手利用”巧妙购物冲冲冲”买回来的原材料在规定的时间内进行烧烤, 时间到后, 各自亮出作品, 并为作品

取一个贴切的名字, 以及解释其寓意, 由各位老师和其

它裁判共同决定加分情况。

该环节结束后进入自由烧烤时间

……

项目五: 顶针传递

规则: 给每个队员发一支筷子, 一个队伍一个顶针。让每个小组站成一排( 或一圈) 。让每个队员把筷子叼在嘴里, 把顶针

交给每个小组站在队首的队员, 让她们把顶针套在筷子

上。每个小组要完成的任务是按顺序经由每个队员, 把

顶针由队首传到队尾。只允许用筷子传递顶针, 不许用

手碰顶针。如有人不慎将顶针掉到了地上, 只能用筷子

把顶针建起来, 而且不能把筷子从嘴里拿出来。

评分标准: 第一个把顶针传到队尾的小组获胜, 得100分, 其余完成依次加80、60、40…如有违规现象, 每次扣除

10分, 不负分。

项目六: 传染病

规则: 两个队伍各半队交叉, , 组成新的两组, 选出一名队员在队伍中间持有呼啦圈, 为”原始病毒”。其余队员手

拉手围成一个圈, 为”正常组织”。”病毒”用呼啦

圈去套本组其它队员, 套中的队员将和原先的队员组

成新的病毒集团, 手挽手, 其中两人共持一个呼啦圈,

直至本组队员集合完毕。

评分标准: 最先完成的小组加100分, 其余依次为80、60、40…中途病毒集团或健康组织出现撒手分开, 分开的

队员所属小组每次扣10分, 且停止计时, 套错队员也

扣10分, 不负分。