六年级上册心理健康

二、情绪真面目：
1.每组选代表当众表演情绪，内容制作在卡片上，由表演者抽签决定。再请学生说出他们产生何种情绪及产生该情绪的原因。
例如：
㈠有人弄坏了你的文具。
Байду номын сангаас㈡得到自己喜欢的礼物。
㈢听到别人说自己的怪话。
㈣爸爸把自己正看得着迷的电视节目关了。
㈤被父母错怪了。
㈥考试得了100分。
㈦因为上课不专心，被老师批评了。
二、辨析明理
1.教师讲述科学家对复习所作的研究及结果。
科学家曾作过复习的研究，让两组学生学习一段文章，甲组进行一次及时复习，乙组不给予复习。然后分别在一天.一周之后测验，结果甲组分别得到98分.83分；乙组分别得到56分.33分。（满分为100分）
2.组织小组讨论：为什么两组一周后的测验成绩都比一天后测得的成绩差？为什么甲组的两次测验分数都比乙组的分数高？
倾诉 体育运动 写心情日记 痛哭
2.站在对方的角度上想一想。
分小组完成活动内容。
3.调整自己的认知。
理解是宽容的基础。我们要通过不断调整自己的认知来增加对他人的理解。
四、反思内化。
1.举一反三。
读小故事，完成讨论中的2个问题。
课后小结：
六上心理健康教育电子教案
课题：2.科学复习有奇效
教学目标：
1.让学生懂得养成良好的复习习惯及运用科学复习方法进行复习对学习的重要性。
3.四人为一组，在小组中每人表演一下自己喜欢的情绪。
注意，不能使用语言来表达。其他同学猜一猜他们所表演的是何种情绪。
4.教师小结：
情绪是我们生理上或精神上受到外来刺激时引起的种种心理反映，在日常生活中常表现观高兴.生气.兴奋.悲伤等等感情上的变化。丰富多彩的情绪来源于丰富多彩的生活。在人际交往中，情绪起着信号作用，人们通过不同的情绪来表达自己的态度.需要等。
教学目标：
1.让学生了解情绪的各种表现及对人身心健康的影响。
2.让学生了解情绪产生的原因及自己的情绪特点。
教学重难点：掌握情绪调节方法，避免情绪失控。
教学准备：多媒体，幻灯片 调查表
教学过程：
一、情绪万花筒。
1.请同学们看黑板上的脸谱，说说是哪四种情绪？
2.除了基本的四种情绪，大家想一想还有哪些情绪，请填写在情绪轮上。
二、观点意识
1.专家视点。
①休闲娱乐活动的功能。
②适合学生的休闲娱乐活动类型。
③正当.健康的休闲娱乐活动应当符合以下3个原则。
有益原则；经济原则；安全原则。
2.共同心声。
休闲娱乐是指在非劳动及非工作时间内以各种“玩”的方式求得身心的调节与放松，达到生命保健.体能恢复.身心愉悦的一种业余生活。
三、策略训练
教学目标：
1.学会选择有益的休闲娱乐方式。
2.合理安排和利用闲暇时间。
教学重难点：合理安排和利用闲暇时间。
教学准备：多媒体，幻灯片 调查表
教学过程：
一、诊断评价
1.测一测，完成课本第14页的调查表，根据自己的实际情况作答。
2.四人小组自我汇报与自我评价，每组再推荐一名同学向全班汇报和评价。
3.实话实说。
2.帮助学生学习.掌握，并运用一些常用的科学复习方法进行复习，养成良好的复习习惯。
教学重难点：掌握一些科学复习的具体方法，养成及时有效复习的好习惯。
教学准备：多媒体，幻灯片 调查表
教学过程：
一、情景引入
设置两组难度相当的记忆内容（如一组词语，一组数字，一组图片），一组引导学生分组记忆，另一组让学生按顺序记忆。然后随机抽查两组同学记忆的成绩并进行比较，目的让学生体会和明白运用不同记忆方法进行学习，记忆效果是不一样的。
3.教师讲述：先快后慢的艾宾浩斯遗忘曲线
德国心理学家艾宾浩斯经过反复实验，发现遗忘是有规律的，即先快后慢，一般所学知识在1小时后遗忘55.8%，1天后遗忘66.3%，1周后遗忘74.6%，1个月后遗忘78.9%，根据这条规律，我们当天所学的功课要及时复习，学好一个单元后进行复习，考试前再复习，这样就容易记住所学的知识。
㈧上体育课时，被同学绊了一下，摔倒了。
2.情绪分类：讨论你认为和人相处时哪些是积极的，哪些情绪是不积极的。
3.听故事：结合故事说明：愤怒.悲伤.痛苦等不良的情绪对人的身心发展是不利的，而愉快.欢乐.满意.平静等良好的情绪是有利于人的健康的。
小故事1：[诸葛亮气死周瑜的故事]
小故事2：[古代医学家张子和用“笑”治病的故事]
三、心理测试：
1.完成教材中的“测一测”，根据评价标准让学生了解自己的复习习惯和方法是否科学。
2.反馈评价。
四、送你几招：
方法一：及时尝试回记法。
方法二：分散循环复习法。
方法三：归类复习法。
五、课外实践
请对一门具体的学科选择运用所学策略，制定一个科学的复习计划。
课后小结：
六上心理健康教育电子教案
课题：3.我的情绪我管理
三、快乐游戏。
我们这堂课认识了情绪，表演了情绪，识别了情绪。情绪就像一个万花筒，体现着我们丰富的内心世界。让我们的生活充满欢乐，笑口常开。
学生围成一圈，做“击鼓传花——笑一笑”游戏。鼓停花落到谁人处，则请他出来站在中央，讲一件最近遇到不愉快的事。然后，同学们尽量逗他乐起来。依次进行。
课后小结：
课题：4.闲暇娱乐有学问
备 课 教 案
科 目心理健康教育
班 级六（ ）班
教 师
学年第一学期
六上心理健康教育电子教案
课题：1.与人交往要宽容
教学目标：
1.知道宽容的内涵，学习如何做到宽容。
2.学会宽容他人，自觉在生活中拓展自己的眼光和胸怀，培养宽容精神。
3.如何让学生在生活中学会宽容，体验宽以待人带来的快乐.懂得“己所不欲，勿施于人”的道理。
教学重难点：养成宽以待人的好品质
教学准备：多媒体，幻灯片 调查表
教学过程：
一、诊断评价。
1.自我评估。
下面所描述的是否符合你的真实情况？如果符合请在后面的空格里画“√”
2.七嘴八舌。
听“洛克菲勒的故事”，回答故事后的两个问题。
①你认为洛克菲勒做得对吗？为什么？
②在生活中，当你的朋友做错事时，你一般是怎样对待他们的？如果你犯错误了，你希望别人以怎样的方式对待你？
3.这一天，你宽容了吗？
1995年11月16日，联合国教科文组织第二十八届大会通过《宽容原则宣言》，宣布每年11月16日为“国际宽容日”。
二、观点意识。
1.人生哲学。学习书上第2页和第3页的四条人生哲学。
2.根据上面的人生哲学，帮助落落和萌萌。
3.小组讨论，分别汇报。
三、策略训练。
1.语言暗示与合理宣泄。