【四年级作文】学游泳给我的启示
【四年级作文】学游泳给我的启示
妈妈怕我溺水，为了防止这件事发生，妈妈给我报了游泳课学习班。
第一天上课，教练先教我们在水中憋气，我一潜入水中，不到五秒钟就起来了，因为，我刚开始以为在水下面也可以呼吸，然后，一潜下去，鼻子呼吸了一下，就呛水了。然后
就赶紧把头伸出水面，在哪里咳嗽，教练看我那么快就浮出水面了，而且还在那里咳嗽，
就知道我呛水了，马上走到我这边，跟我说：“没事吧，我们人类是不能在水中呼吸的，
你是不是以为水中有空气，就潜入水中呼吸了一下池中的水？”
我答道：“是。”
“那你想呼吸得把头伸水面知道吗？教练说道。
于是，我吸取了上次的教训，这次先深吸一口气，然后潜入水中，第二次比第一次有
进步，在水中坚持了十五秒，第三次坚持了二十一秒。就这样子不由进步，一节课下来，
我最高纪录才只有三十五秒，教练过来告诉我：“他刚刚学游泳的时候，才在水下憋气坚
持二十几秒。”
感谢您的阅读，希望文章能帮助到您。
回家后，我继续练，把一个脸盆倒满水，然后把头伸进水里，就这样刻苦练习憋气。
过了一周的时间，终于，我可以憋气一分多十秒了。教练夸我进步很快，听到教练夸我，
我有点沾沾自喜，接下来，我也每天一有时间，就在练习教练所教的东西。
接下来，教练教我们蛙泳，教练先教我们蛙泳的脚步动作，先把脚伸起来，再把五根
脚趾头往左右伸开，然后在往前面用力一蹬，然后再把双脚合并。这个动作，我重复练了
好那几次，终于，熟悉了，然后，手的动作是一双手，往左右伸开，然后，再把头伸出来，深吸一口气，然后再潜入水中，这就是蛙泳。
我回家，在床上一直练这个动作，练得已经很熟练了，到了游泳课那天，我游得很快，教练夸我很棒。
在学游泳这件事情中，我得到了一个启示：做什么事情一定要坚持不懈，认真对待，
就一定能成功。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
游泳给我的启示 说明文作文
游泳给我的启示说明文作文 导读：我这个假期里，除去吃饭、睡觉，一半时间都去了游泳。我学会了蛙泳、自游泳、花样游泳、仰泳，收获不小。但是，除了学会了各种游泳外，我还从学游泳中感悟出了一些道理。 我学游泳，因为我喜欢游泳，学起游泳来也特别用心。如姚伯伯教我蛙泳时，让我踢深点水就踢深点，并且保持。几乎是他叫我干什么我就干什么，而且我非常认真，心里为自己打气：游泳很好玩的!等到了对岸你就知道了!因为有一股强大的力量支撑着我，所以我一连学了四个半小时都不喊累。 对于学习，我有点偏科。喜欢语文，上网多半是语文学习网站，看书几乎都是文学书，处处都是“语文”的踪迹。而我有些讨厌数学，所以不喜欢数学，要学习数学时头脑感觉很辛苦，不太愿意学。逢有人谈起数学，我就借口将“数学”这个话题支开。英语我也对它不冷不热的，喜欢时拿本书看看读读，讨厌时连看都不看它一眼。老师爸爸妈妈三番五次地数落我要我不要偏科，可我偏对数学不感兴趣。今天爸爸要我写篇文章，我静下心来想：游泳是我最爱的运动，因为我喜欢，所以我会用加倍的努力来实践。我一旦用心做事，就会进步很快，就跟游泳一样。而我不喜欢的，如数学，不专心去做，根本没有效果。呀，对了!游泳给我的启示，不正是——如果对每样东西都有游泳这种精神，这种顽强想要学的.精神，那我每样都能学得很好，就会成为天才，也就是说国家的栋梁。难道不是吗?像游泳，我非常
喜欢，所以我要坚持不懈地学下去，多累多苦都会坚持下去。如果把这种动力放到学习方面，你说是不是很好了呢?对!难怪老妈要把安排我去游泳啦!原来是想要我懂得游泳的启示呀! 无论学什么，都要坚持不懈，多累多苦都要坚持下去——这就是游泳给我的启示。 【游泳给我的启示-说明文作文】 1.游泳给我的启示作文 2.学游泳给我的启示作文 3.关于游泳给我的启示的作文 4.游泳-说明文作文 5.游泳给我的启示作文1000字 6.游泳给我的启示作文范文 7.第一次游泳给我的启示作文 8.小学生作文：学游泳给我的启示 上文是关于游泳给我的启示说明文作文，感谢您的阅读，希望对您有帮助，谢谢
第一次学游泳作文
第一次学游泳作文 作文一：第一次学游泳 很小的时候，我经历了人生最惊险的一幕，至今想起仍令人胆颤心惊。 我爸爸、妈妈都有一个心愿，就是希望我学会游泳。在暑期的一个阳光灿烂的下午，爸爸决定带我去游泳馆学游泳。听到这个消息，我心中不知道有多高兴，蠢蠢欲动。我是一个好奇的人，对于新鲜事物总是兴趣盎然。我跟随爸爸兴高采烈地来到游泳馆。买了两张票，我们进入了泳池。 这是我第一次到游泳馆，第一次看见泳池，第一次看游泳。泳池是露天的，很大，长方形，上下都贴了彩色瓷板。碧绿的水。泳池里有许多人在游泳，好不了热闹。有大人，有小孩；有叔叔，有阿姨。 爸爸已经顾不得我了，自己跑去人多的地方就跳下去了。水淹没了他的颈，满至下巴了。他赶紧朝我挥手：到头上去，这里的水太深了！我掉过头，又跑回到泳池的顶头。顶头是潜水区，有许多小孩在那里游泳。还有许多小朋友在进行跳水表演。我迫不及待的学着他们的样，两脚并拢，双手后摆，弯脚，使劲，立定跳远。我就像一个秤砣似的沉入了水中。我本能地把双手伸出水面希望找到救命稻草，手掌击起的水花有几丈高，我的身体就像一个气球在水中浮上浮下。在千钧一发之际，爸爸已经紧紧地抱着我。 他气喘吁吁的说：儿子啊！喝水了没有？我睁开双眼，摇摇头说：没有。然后，他长长地舒
了一口气，说：没有就好。吓死我了！ 这是我第一次游泳，其实在家中我是有名的胆小鬼，不敢淋浴、洗头，洗脸都要拧干毛巾，生怕水钻进眼睛里、鼻子里、耳朵里。由于这次误打误撞，我的胆子反而变的大起来了，我不但敢淋浴、洗头，而且学会了憋气和闷水。 有道是：无限风光在险峰。 作文二：第一次学游泳 那时九岁时，爸爸让我学习游泳，尽管心里有一千个一万个不愿意，但还是要服从命令听从指挥。当天下午，我磨磨蹭蹭的跟着爸爸来到游泳馆，买了一件颜色艳丽的泳衣，接着就进了游泳馆。在游泳馆里，许多比我小的小朋友，也来学习游泳。我的教练姓张，是一个高大强壮的老师。开始，张教练教我们浮起来的方法，不停的练，练了大概半个小时，张教练又把我们一个一个地推下水，让我们在水里扑腾。当轮到我时，看着那一池水，我便产生了恐惧感，仿佛那水里有许多让人毛骨悚然的东西，心跳加速，手脚不停的颤抖。 哎呀进了水后，我的手脚连续划动，闭着眼睛使劲挣扎，鼻子呛了好几口水，也不敢去揉，只管划水，第一次觉得自己好无助，划了好几分钟，我才会在水里保持冷静。这一天真累，可了中去有着喜，因为我学会了游泳，第一次学游泳真苦真累，但这个第一次会永远记载在我的心里。
学游泳的心得感想5篇600字
学游泳的心得感想5篇600字 以前，我一直觉得自己是超人。因为从记事起，我好像总是轻松地就能学会小伙伴们总也学不好的各种技能，几乎很少有失败的经历。一次次的小小成绩，让我逐渐的骄傲，骄傲的结果就是失败!这不，就在今年的暑假，学游泳经历的失败，真让我刻骨铭心!下面由小编来给大家分享，欢迎大家参阅。 学游泳心得体会1 炎炎夏日，谁都不想要在太阳底下暴晒，出去运动的最好选择就是去游泳了。 穿戴好泳衣泳帽后，我迫不及待地走向泳池，往下一跳，激起一圈又一圈的涟漪。涟漪就好像声波一样，一圈又一圈地荡开，还是凸出的，很是有趣!跳下去时，当然还少不了激起的浪花啦!浪花是扁扁的，长长的，宛若一条湛蓝色的丝带在空中飞舞着，美极了! 跳下去之后，一种清凉的感觉传遍我的全身，就好像远离了那酷热的夏天，取而代之的是那凉爽的秋天。再把头潜入到蓝蓝的水底，仿佛就像置身于大海中一样。而泳池中其余的人都好像一条条花花绿绿的鱼儿在水中遨游着，还时不时地和对面的“鱼同伴”嬉戏玩耍了起来。水就像一块冰似的凉凉的，能赶走夏日
的炎热，水就像蓝天那般纯净，那般湛蓝，水就像生命的泉水那般源源不断地从池底拱出…… 游泳的时候，我好像鱼儿一般，如鱼得水，在水中快活自在地游来游去，时不时地变换着泳姿，一会儿蛙泳，一会儿自由泳，还不快哉!我还在水中时不时地吐几个小泡泡。那些小泡泡串在一起，如同一个个从吐泡机中吹出来的小泡泡似的。我吐着泡泡，觉得十分好玩，便又吐出来一连串的泡泡，泡泡滑过我的脸颊，感觉像是有千万只小爪爪在挠痒痒。蛙泳的时候，我还会把脚掌张开得大大的，蹬腿的时候，“嗖”的一下就蹿了出去，宛若离弦之箭，再把划开的脚收回来，就像青蛙跳过水面时，飞向另一片叶子时所收起的脚一样。现在你可以感觉到在水中是多么的有趣吧! 我喜欢水!我也喜欢游泳! 学游泳心得体会2 每年年后，我就会开始游泳训练，而年后的第一节课，教练会都把一些硬币撒在水中，让我们来捡。捡到的硬币就作为了我们的压岁钱，我就来说说，我们捡硬币的经过吧! 一到游泳馆，只见教练从盒子里取了出一堆硬币，我目测了一下，至少有500个吧!当我们做热身运动的时候，教练就把硬币扔到水中。
写第一次学游泳作文5篇
写第一次学游泳作文5篇 在学习游泳的过程中，可曾遇到了什么难以面对的困境么？当学成之后，心中又是怎样快乐的心情呢？以下是为大家搜集提供到的写第一次学游泳作文5篇，希望对您有所帮助。 一放暑假，姑姑就给我和妹妹报名参加游泳培训班。上课地点在新建的南通“爱玛会水世界”。 我和妹妹提前准备了泳衣、泳帽和泳镜，早早地就来到水世界等候。我们的教练是一位皮肤黑黝黝的帅哥哦！ 教练先带领我们熟悉水世界的环境，接着就教我们做游泳前的热身运动。第一节课的内容是练习水下换气，教练给我们做示范，先深吸一口气，鼓起两颊，然后把头钻进水里，开始将嘴气轻轻地、慢慢地吐出。我照着教练的模样试了一下，可是因为没有吸足气，刚将头埋入水中，就已经憋得不行了，我迅速地把头从水里钻出来，可还是不小心喝了一口水。有了这次教训，我吸足了气，再次钻入水中，终于成功了！ 在学会换气之后，教练指导我们练习漂浮。我整个人浮在水面上，将脸埋入水中，进行换气，这时候我感觉自己仿佛就是一朵白云飘浮在蓝天，又像一个小婴儿躺在柔软的棉被里，舒服极了！ 虽然我才刚刚开始学习游泳，但是我相信“世上无难事，只要肯登攀”，我一定会努力练习，做一条泳池里快乐的“小鱼儿”！ 今天，妈妈带我去中山公园体校参加游泳训练班，这是上课的第一天。
到了游泳馆，我见到了很多人，也是和我一样来学游泳的小学生。我们班一共有23人，年纪大小不一。其中一对胖兄弟，长得很可爱。最小的一个才五岁，长得黑黑实实，胆子非常大。 我们换好游泳裤，在教练的带领下开始了准备运动，点点头，弯弯腰，伸伸腿。要下水了，我往游泳池一看，水很深，也很凉。我鼓起勇气，扶着池边，慢慢地把脚伸下去，在教练的指导下练习蛙泳动作。 我记住教练的教导，身子要放松，腿要浮起来，动作要平稳，认真练习。忽然，教练站在五米远的地方叫我游过去。我心里真害怕。这时，耳边又传来教练的声音：“不要怕，快点游过来。”我什么也不想了，闭上眼睛，脚一蹬，使劲往前游。等我再睁开眼睛时，就看见教练笑吟吟地望着我。 经过十几天的训练，我已经能游上几米了。明年暑假，我还要来学游泳，争取游得更好。 我日盼夜盼，终于盼到了暑假，盼到了学游泳的日子。 那天，爸爸带我去游泳了。爸爸叫我拿了一块泡沫跟着他走。我们两人一起来到河边，爸爸叫我抱着泡沫走下水里。我先在旁边水浅的地方学游泳。我开始蹲下身去，上身扑在泡沫上，爸爸站在旁边看着。我开始用脚击打水面。 爸爸看到我没有问题，就在边上洗澡了。我一不留神，手上的泡沫溜走了。吓得我连忙高声喊叫救命。爸爸立刻伸出大手，把我拎了起来。并且把泡沫拣回来。爸爸对我说：“回去吧，今天就学到这
第一次学游泳精选作文七篇
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加游泳训练班，这是上课的第一天。 到了游泳馆，我见到了很多人，也是和我一样来学游泳的中小学生。我们班一共有23人，年纪大小不一。其中一对胖兄弟，长得很心爱。最小的一个才五岁，长得黑黑实实，胆子非常大。 我们换好游泳裤，在教练的率领下开始了准备运动，点点头，弯弯腰，伸伸腿。要下水了，我往游泳池一看，水很深，也很凉。我鼓起勇气，扶着池边，渐渐地把脚伸下去，在教练的指导下练习蛙泳动作。 我记住教练的教诲，身子要放松，腿要浮起来，动作要平稳，认真练习。突然，教练站在五米远的地方叫我游过去。我心里真害怕。这时，耳边又传来教练的声音：“不要怕，快点游过来。”我什么也不想了，闭上眼睛，脚一蹬，使劲往前游。等我再睁开眼睛时，就看见教练笑吟吟地望着我。 经过十几天的训练，我已经能游上几米了。明年暑假，我还要来学游泳，争取游得更好。 第一次学游泳精选作文3 我日盼夜盼，终于盼到了暑假，盼到了学游泳的日子。 那天，爸爸带我去游泳了。爸爸叫我拿了一块泡沫跟着他走。我们两人一起来到河边，爸爸叫我抱着泡沫走下水里。我先在旁边水浅的地方学游泳。我开始蹲下身去，上身扑在泡沫上，爸爸站在旁边看着。我开始用脚击打水面。 爸爸看到我没有问习题，就在边上洗澡了。我一不注意，手上的
学习游泳的心得体会
学习游泳的心得体会 篇一：游泳课心得体会 游泳课的心得体会 十几周过去了，游泳课也要迎来最终的考试了，说实话，这短时间的游泳课我确实学到了很多东西，从一开始的不知蛙泳为何物到现在的基本掌握了蛙泳的要领，对于自己取得的成绩我还是挺满意的，当然能够取得如此的成果也要谢谢老师的悉心教导，在此谢谢赵歌老师了。 其实我以前就非常喜欢游泳，但那时我们那没有游泳馆，只能在水库里扑腾几下，也没有游泳的概念，只是大家在一起闹着玩而已。后来和学过游泳的同学一起去游泳我才发现了差距所在，和同学相比我的速度简直如一只乌龟般缓慢，因而就非常渴望能学会游泳，能够像一名真正的运动员一样在泳池里纵横驰骋。于是我每一学期都会提交游泳的志愿，但是学校的游泳课实在太受欢迎了，直到这学期我才有幸选到了游泳。 虽说选上了但一开始完全没有整明白上课地点在哪，问了很多人他们也不知道嘉园游泳馆在哪，结果第一节课很遗憾的旷掉了，还好 第一节课仅仅教了换气，没有落下太多，到了第二节课老师同样把换气的要领讲了一遍，随后便是我们自己下水体验。因为我没有正规的学过游泳，也一直没有换气的习惯，
刚开始还有点紧张，总是感觉很不自然，换气的节奏把握得不太好，老师看到这种情况便告诉我们要放松，要学会去感受再说水中的感觉，慢慢地我便可以自如的换气了。接着老师教了下潜，漂浮，同样一开始也由于没有掌握要领，所以每次都只漂浮了一小段距离便停下来了，但随着老师的讲解和自己的思考，也慢慢掌握了。接下来的几周老师只交了浮板练习，之所以练习这么长时间是因为这个动作主要在于体会腿部动作，而腿部动作是蛙泳的主要动力来源，一个人有的快不快主要便是靠腿部动作了。每个人领一块浮板下水，双手握住浮板前端，双臂置于浮板上，头部保持露在水面上再配合以腿部动作，腿部动作具体来说就是按照“收”（大腿保持平行，收小腿），“翻”（小腿收紧以后翻开脚腕），“蹬”（再用力向后蹬），“夹”（蹬完以后两腿再夹紧）的顺序使自己前进，当然进行腿部动作时要注意在分开腿时幅度要小一点，最好是只分开小腿，大腿与肩部保持平行，这样有助于我们更有效率的游泳，同时蹬腿要注意往后蹬，不要往下蹬，或者向四周蹬腿。自然我开始练习时感觉不太自然，游得也不快，有时候甚至会呛水，但通过听老师的分析示范以及观察掌握得比较好的同学再加上自己的思考和课外的练习才逐渐学会了这个动作。再接着便是手腿的配合加换气了，具体的步骤就是便是“划水时腿不动，收手时收腿，伸手后蹬腿”，同时还要注意“浅划水，窄蹬腿”，也就是说收手时
游泳课的心得体会
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很容易呛到水，很危险。也不能慌，一定得相信自己是能行的！只有在平和充满自信的心态下才把事情做好，才能理智的看待问题。我在倒数第二次课之前的游泳课，因为我的蛙泳腿老是学不会，经常给自己施压，自己心里很慌，也变得不相信自己了，非常糟糕。到道里倒数二节课时我心态完全放开了，突然就开窍了。所以在面对问题或是困难的时候，我们要做的是先让自己冷静下来，用平和的心态去看待问题，而不是怀疑自己的能力，给自己施加额外的压力。 以上就是我在游泳课过程的总结与感想。 篇二：游泳课学习体会 游泳课学习心得体会 这学期我有幸选到了游泳课，并且从中学到了很多东西。 其实我以前就非常喜欢看别人游泳，奥运会时必看游泳比赛，但那时我们那没有游泳馆，家长也担心安全问题，加之自己也有些害怕，所以从来没有游过，也没有游泳的概念。后来看到班里的同学下河游泳，感受到了游泳的乐趣，因而就非常渴望能学会游泳，可是我心里还是对下水有些恐惧。 经过一个学期的学习，我从开始时对游泳一窍不通，到现在能在水里简单的游一小段，感觉收获真的很大，因为至少战胜了自己对水的恐惧。 游泳课是一项技术性很强的运动，没有系统的指导和有
第一次学游泳精选作文300字3篇
第一次学游泳精选作文300字3篇 每当我看见别人游泳，就会想起我第一次学游泳。以下是小编给大家整理的第一次学游泳精选作文300字3篇，喜欢的过来一起分享吧。 第一次学游泳精选作文1 周日下午，徐伯伯的电话打破了我的美梦。原来他约我和爸爸去家天下刚开业的巨恒游泳馆游泳。 我们来到游泳馆，穿好泳衣，戴好泳帽，便迫不及待地来到游泳池边。哇，游泳池的水可真清、真蓝啊，像一面明晃晃的大镜子，又像一片蓝汪汪的海洋。 姐姐带着我来到游泳池儿童区，看到这平静的河水，我不由自主的往后退了一步，心里非常害怕。在姐姐的鼓励下，我终于小心地走到了水里。池里的水温温的，不像我心里想的那么凉。站在水池里，水吞没到我的脖子了。姐姐边说边示范动作：“游泳时腿要用力往后蹬，头要抬起，就不会喝到水。”我按照姐姐的方法双脚用力的摆动，但就是浮不起来。徐伯伯过来用手托住我的头，要我努力的用脚向后划。可是他把手一松，我像一个石头一样沉入水中，并喝了一大口水。一次，两次……在姐姐他们耐心的指导下，我渐渐不害怕了，渐渐地会划水了。 通过这件事，让我懂得一个道理：只要我们努力学习，没有什么战胜不了的困难！ 第一次学游泳精选作文2 今天下午非常热，我和爸爸妈妈去
游泳，到了游泳馆，因为我第一次游泳，所以妈妈给我买了一个游泳圈，颜色和图案我都很喜欢。 因为是第一次，心里有点激动。那里的人很多，我看到面前有两个池子，分深水区和浅水区，浅水区一米深，深水区两米深。爸爸先带我去浅水区，我带上游泳圈到了水里就浮上来了，我不会游，看着别人在水里玩得好开心啊！于是，我也学着别人的样子游。 我看到爸爸在深水区游，我也想去试试，我又跳到深水区玩了一会，好开心啊。过了一会，爸爸看了一下表说该回去了，真舍不得离开，不过，我还是乖乖地回家了。 第一次学游泳精选作文3 每次看到小金鱼在鱼缸里游来游去，我就非常羡慕。我也想像鱼儿一样在水中游啊游。这不，在上海夏令营里，我和其他小伙伴们一起去了游泳馆学习游泳。 那是一个炎热的下午，大家排着队伍来到了位于地球村的游泳馆。在更衣室换过衣服之后，我们就来到了室内游泳池的旁边。再看看小伙伴们，一个个都变了样。大家的装备可齐全啦，游泳圈、泳衣、泳帽、眼镜、毛巾、耳塞……换上游泳衣之后，小伙伴们个个像游泳健将。 刚开始下去的时候，我有点害怕，怕自己摔倒在里面喝水。但是下去之后就不担忧了，因为我们玩的是儿童区，水非常浅，合适我们小朋友玩耍。我和小伙伴在一起玩游戏。游戏的规则是，套上游泳圈，一个人在前面走，几个人在后面追，看看谁先追到谁就赢。我套上游泳圈加速前进，遥遥领先。我的脚在水中碰出片片水花，把大家弄得
我学会了游泳作文6篇
我学会了游泳作文6篇 我学会了游泳400字 盼望已久的星期天终于到了，这天中午，骄阳似火，长在路旁的野草和鲜花都不由自主的低下了头。外公把我从家里拉出来，带我去游泳池，教我游泳。 游泳池里的人不计其数，有大人、小孩，还有老人呢。我迫不及待地叫外公教我。外公让我先学憋气。我鼓着腮帮子，“嚯”的一声跳进了水里。才一两秒中，我受不了了，想从水里出去。可是我不会游泳呀，水又那么深，瞧，我还在水中拼命挣扎呢！教练猛扑过来，才把我拉上来。 我再次下水，就手脚比划着游起来。突然，我的身体像一块沉甸甸的石头沉到了水底，还咕咚咕咚的喝了几口水。我并不灰心，又重新站起来摆好姿势，但结果还是一样。接着外公让我像他一样蛙泳。“两只胳膊向前使劲划，双腿向后蹬。”外公说，“像青蛙一样，轻松轻松。”我的紧张指数迅速下降，想象着平常看青蛙轻松游泳的样子，外公叫我试一试。我把脚向墙一蹬，用力在水面上。我感觉身子在下降，嘴巴已经被水淹到了，我一呼吸，没想到吸进了水，呛住了，一股恶心钻入了我的心里，肺都要炸了。我用全身力气，仍学着外公的动作，向外拽。过了一会，我的技术越来越好了。后来还可以取掉游泳圈，在池子里漂亮地游一圈呢。
通过这次学习游泳，我也明白了一个道理，什么事情不是天生就会的，需要经过不懈的努力，勇往直前，才能取得成功。 我学会了游泳300字 2013年的暑假，天气干旱，是游泳的最好时机，7月22日，我和爸爸妈妈来到了上星游泳场学游泳，我和妈妈跳下了浅水区，我们开始学憋气。 爸爸说：游泳，一定要先学会憋气，不然，掉下水就完蛋了。”我们先戴上潜水镜，游啊游，像一只小鱼儿。 7月25日，我们又来了，爸爸教我们在较深的地方游泳，我胆战心惊，我被爸爸拉下去了，在那个地方水到了我的肚子。我们渐渐的游，终于学会了在较深水区潜水。 7月29日，我的生日，爸爸带我游泳。我们学在水上浮着游，那一天，我并没有学会，都是爸爸托我的，把爸爸累得够呛。 8月2日，我和爸爸来了我游来游去，差一点呛着了，事情是这样的：我会了浮游，本想叫爸爸教我耍几招花式，爸爸把我拖过来，转了个180度大旋转，搞的我晕头转向。差点哭了。 我终于学会了游泳，虽然很辛苦，也不是为了会游泳，是在锻炼我的胆量呀！ 我学会了游泳100字 学会游泳一直是我的梦想，今年暑假这个梦想终于实现了。 第一天早晨，水很冷，有几个小朋友都不敢下水，还有几个小朋友冷得哭了。我也冷得直打哆嗦，可是我一直坚持下去。老
游泳心得体会
其实我以前就非常喜欢游泳，但那时我们那没有游泳馆，只能在水库里扑腾几下，也没有游泳的概念，只是大家在一起闹着玩而已。后来和学过游泳的同学一起去游泳我才发现了差距所在，和同学相比我的速度简直如一只乌龟般缓慢，因而就非常渴望能学会游泳，能够像一名真正的运动员一样在泳池里纵横驰骋。于是我每一学期都会提交游泳的志愿，但是学校的游泳课实在太受欢迎了，直到这学期我才有幸选到了游泳课。 第一周老师把呼吸换气的要领给我们讲解了一遍，并且做了示范，要我们下去用水盆练习。第二周老师同样把换气的要领讲了一遍，随后便是我们自己下水体验。因为我没有正规的学过游泳，也一直没有换气的习惯，刚开始还有点紧张，总是感觉很不自然，换气的节奏把握得不太好，老师看到这种情况便告诉我们要放松，要学会去感受再说水中的感觉，慢慢地我便可以自如的换气了。接着老师教了下潜，漂浮，同样一开始也由于没有掌握要领，所以每次都只漂浮了一小段距离便停下来了，但随着老师的讲解和自己的思考，也慢慢掌握了。 游泳可以说是一项技术性很强的运动，没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。我觉得要想学好游泳，迅速掌握游泳技术，要注意一下几个方面： 一是要认真听老师的讲解。老师会从一开始就对蛙泳的动作进行悉心讲解和指导，一有错误及时纠正。这也是学习游泳的最佳时期，过了最初的那一个时间段动作就会固定，以后想改进动作也会比较困难。因此要严格按照老师的要求练习，让每一个动作都做到位。二是在课下要主动去学，多看网上的视频教学，看书上的技术讲解。最重要的是要多练习，为了多练习我便时常约同学去游泳池陪我练习游泳，毕竟要理论联系实际嘛，游泳的时候也要注意其他人的游泳动作。将游泳的动作姿势记住，才能去好好模仿进而熟练掌握。三是要勤于思考，不能只限于练动作，还要多思考这样做动作的合理之处。这样才能真正理解动作要领，才能明白为什么要这样游，为什么不那样游，才能知道怎么才能学得又快又好。 四是要找到游泳的感觉，最好的游泳运动员在水中游行是必定会感觉非常舒服，我想所谓的水性好便是能够与水融为一体，相遇而一般在水中畅游吧。
第一次游泳作文
第一次游泳作文 导读：第一次游泳作文【一】 今年暑假，我看见别的同学都几乎会游泳了，心里很羡慕.终于有一天我忍不住了，便对爸爸说：“爸爸，我想学游泳你能答应我么?“爸爸听了马上爽快得答应了我. 到了游泳馆，里面的人可多了，有大人、小孩、爷爷、叔叔、阿姨，她们有的在浅小区，有的在深小区，玩得可高兴了。 爸爸首先跃进了游泳池，我站在上面不敢下水。爸爸鼓励我说：不要怕，你下水来试试，不下水是学不会游泳的。我在爸爸的鼓励下下到了水里，我先在水里学走路，水只到我的肚子下，我想学游泳也没什么大不了的，很得意。突然不小心，我走到的'深水区，水一下子到了我的脖子里，我害怕极了，哇哇地大哭起来，赶紧回到岸上，再也不下水了。 爸爸知道我胆小，赶紧给我买了一个游泳圈，在爸爸的一再鼓励下，我才敢躺在游泳圈上，在爸爸的陪同下慢慢地学游泳。这是我第一次学游泳，尽管没学会，但我的胆子是慢慢地变大了。 第一次游泳作文【二】 我小时候就对游泳非常感兴趣，但是爸爸妈妈就是不带我去。我只能在电视上看到游泳池长什么样，终于有一天机会来了。舅舅打电话要带我去游泳，我高兴地叫起来：“太好了，终于可以去游泳了。” 我穿好游衣带上游圈，风一般的跑向游泳池边，我看到大人小孩
都在游泳。 我的心开始痒痒了。我迫不及待的想跳进水中。把脚放进水里，“啊，好冰呀!”虽然水很冰，我不会被吓退的，慢慢我试着把身子泡进水中，过一会，我不冷了。 我准备正式开始游泳了，我试着憋气，我猛吸一口气，再到水里呼气，我连续做这样的动作，突然不知怎么搞的，呼气在水面上，吸气却变到了水里。我喝了一大口水，差点被淹死了。 我学会了憋气。开始向前游去，我学蛙泳，可是没有前进，反而倒退了。退得还够快。碰到了栏杆上。游着游着，我创造了另一种游法——狗刨试，虽然名字有些难听，但是游起来也很快。 我今天好高兴呀!这是第一次，让我非常难忘，我以后要多多游泳，成为一名冠军。 第一次游泳作文【三】 天气晴朗，万里无云，我去游泳池游泳。 我套上了一个大泳圈，慢慢地顺着梯子进了水。在水中的感觉和陆地可是大有不同，温度适中水刚刚蔓延到我的下巴，我便马上感到了水的压力，它把我的步伐变慢了，呼吸变困难了，呼吸时要用很大的气力，鼻子的劲儿不知哪里去了，吸气变得非常吃力，只有张大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什么东西。 原来以为游泳十分简单，只要大口吸气，身体就会轻轻地乖乖地漂起来，再刨几下，用脚划划水，就可以前进了。几次双手抓着栏杆，
成人学习游泳心得体会
成人学习游泳心得体会 篇一：游泳心得体会 游泳心得体会 记得小时候父母说游泳会很危险，不同意我去学游泳，所以我一直不敢去学游泳。但随着我渐渐长大，当有一次遇到一人溺水呼喊救命而自己却帮不上什么忙时，才慢慢意识到游泳是一门非常实用的运动项目，所以我下定决心在大学期间我一定要学会游泳。所以这学期我坚持选择了游泳。 或许真的因为自己之前完全不会游泳，所以每次学做蛙泳动作时我都怕会落后别人，因此身体也总是跟心情那么紧张不懂得放松，每次自己所做的动作都总是不得要领。比如在地面上练习模拟水中蹬腿动作时我的脚总是僵硬着，经常不是踢的幅度不够大就是没勾到位。当手划水动作然后加上腿和呼吸一整套动作连起来做时，我就做得更糟糕了，做了手上的动作却忘了脚上的动作了，都不知道要做什么了或怎么做了，总是连贯不起来。 可想而知，当我真正下水练习时由于基本动作没学好，而身体也总是太僵硬，太紧张没怎么放松，所以尽管有塑料板辅助我游泳，我的下半身还是会下沉漂不起来。一开始尽管虽然老师经常跟我说最重要的是身体要放松，这样身体才可能协调平衡。身体也才会很容易漂起来，但我还是由于身体太过僵硬而漂不起来。但后来老师还是不厌其烦地不断跟
我讲身体保持平衡的重要性，所以渐渐的我的身体也慢慢放松了，开始体会到了身体放松所带来的协调感和身体漂在水上的感觉。因此我的下半身也开始能漂起来了，那时自己真的有一种欣慰的感觉。 经过一学期的游泳课学习，在学习蛙泳要领方面我知道了一开始学习游泳追求的不是快，关键是要学会怎样能如何轻易地换气，动作要领，关键是要做到手、呼吸以及身体的动作要相互协调，身体要做到放松千万不能太紧张和太僵硬。具体动作上，手动作：手不能划得过后在要保持在下半身以上。换气时机要把握好，最好当手开始划的时候就马上以下巴先行的姿势进行快速抬头吸气。另外做蹬腿动作时，要注意脚尖要尽量勾起来，然后踢的幅度要尽量大和快，踢完后要迅速地把脚并拢。最后我觉得最重要的就是手、脚、呼吸以及身体的动作这一整套动作的配合了，手、脚、呼吸以及身体的动作这四个动作每个动作在一轮回中都只做一次为好，而且当身体重新平衡时才进行下一轮回。 最后我觉得在这学期的游泳课上最重要的就是明白了一个道理：当自己遇到新困难时，不要总是想着怕自己会比别人做不好而紧张失措，这样只会让自己更心烦，这样也就不能静下心来去认真学习和接受新事物了。因此这次体育课让我真正懂得了一个人只有保持好的心态，静下心来才能更好地做好一件事。
游泳教练社会实践报告
游泳教练社会实践心得 大二的这个暑假，我过得十分地充实，再也不想以前那样在家里面呆的那么无聊，每天除了吃饭、睡觉就是看电视了。白白地浪费了宝贵的假期。这个暑假我找了一份游泳教练员的工作，这是我梦寐以求的工作，因为我是游泳专项的学生，如果在暑假里能够找到一份既可以锻炼到专项又可以赚到一点外快的工作，那是两全其美的事啊，很荣幸我找到了，通过师兄的介绍，我去了东莞信义怡翠豪园游泳做游泳教练。事实又再次证明了，在社会上人际关系是很重要的。 记得那天我单身一个人去到了东莞，师兄很热情的接待我，第一次做游泳教练感觉有点紧张，虽然在学校学游泳学的不错，但是平时没有实习过，对于具体的教学方法还不是很了解，毕竟我教的大部分都是小孩。 那一次，上的第一节课，游泳池边上坐满了孩子的家长，那是感觉很紧张，但是经过师兄的一翻指导，很快就适应过来了。相对我来说学游泳应该不是很难的事，在做教练员之前我还很有信心教好他们。但是现实还是很残酷，不管你的游泳技术有多好，理论水平有多高，如果没有很好地教学方式，一切都会变得徒劳。在那个游泳池里，大部分都是这个小区的小孩在学游泳，信义怡翠豪园是生活水平相当好的人居住的，那些小孩都是娇生惯养的。平时上课时候老是不配合教学，对于这种小孩，刚开始的时候还真的是毫无办法，打又不是骂又不是，最可恶的是他不学也就罢了，还要在旁边捣乱，给我们的教学制造了很多的困扰。后来为了解决这个问题，我和师兄商量了一段时间，得出了解决这个问题的办法。首先我们要先跟孩子的家长商量好，跟他们说说他们孩子情况，希望家长能够在旁边督促孩子配合教学；如果还不行的话就软硬并施，师兄唱黑脸，我唱红脸。这个方法还真的获得了不错的效果，孩子们都乖乖的听话了。 在做教练员的期间，住宿和伙食都不是很好，我们住的是游泳池的更衣室的走廊，每天的午觉从来没有能够安稳地睡过，因为游泳池是全天开放的，我们上班的时间是每天早上8:30，早上上两次课，一次课上一个半小时；下午三点钟上课，晚上7:30上课，每一次课也是一个半的小时。时间分配的还算好，中午有充足的的时间休息，但是中午也有人来游泳，搞得我们没个好觉睡。 第一次做游泳教练，总是有点刻苦，每天在水里浸泡的时间多达7、8个小
关于第一次游泳的日记6篇
关于第一次游泳的日记6篇 关于第一次游泳的日记篇一 今天，爸爸妈妈带我带三峡大学游泳馆去游泳。这是我第一次游泳。 到了游泳馆，我和爸爸先买票。成人票15元，儿童票8元。因为妈妈不会游泳，所以爸爸花了23元钱买了两张票。然后，我就和爸爸向入口处走去。结果里面的工作人员把我们劝了出来，告诉我们游泳前要穿上游泳衣和戴上游泳帽。于是，爸爸又出去买了两套游泳衣和游泳帽。我们穿戴完毕，终于可以进入泳池了。 我们来到浅水区，爸爸先跳下去，稳稳地站在水里，叫我下去。我一跳，差点儿沉了下去。池里的水真清呀，清得可以看到池底。凉凉的，浸着身子真舒服。游泳池里面的人真多，大人小孩都玩得开心极了。有的大人正在教小孩游泳，有的人在游泳，还有的人在用游泳圈游泳。爸爸在水里游，我不会游泳，就在水里快速前进，可是怎么也快不起来。爸爸游了一会儿，把我抱起来让我游。我学电视上的人游蛙泳，手脚并用划呀划。忽然，爸爸把手一放，害得我喝了一口水。我们游啊、跑啊、打水仗啊，玩得真开心！ “叮呤呤……”一阵铃声响起，游泳的时间到了，我们恋恋不舍地离开了游泳馆。这次游泳真好玩，有机会我还要游泳。如果我再游泳，我就要学会游泳。 关于第一次游泳的日记篇二
今天，是我第一次游泳。 早上吃饭的时候，妈妈提醒我今天是去学游泳的时间，我猛然想起，几天前，妈妈给我报了一个游泳班，目的是为了让锻练身体。当然，我心里也是特别的美，因为学会游泳就可以像小鱼一样自由地在水中游来游去，可以像人鱼公主一样，可以和水中的一切生物做朋友，多好呀！ 八点半，我们准时来到了游泳馆。老师走过来把我领到泳池边，先教我一些基本的游泳动作和要领，然后就让我在那里练习。这时，我才注意到游泳池里有许多的孩子，男孩、女孩、年龄大的、小的，都在清澈的水里像小鸭子一样游来游去。看着他们，我好想马上就下到水里去。 老师给我拿来一个游泳圈，说可以到水中去练习了，我心中暗喜，三步并作二步地下到了泳池里。老师让我先抓着扶手练习没有多久，我居然能不扶任何东西自己游了。老师说我很聪明，学的快，妈妈也夸我像菲尔普斯。实际，我心中很明白，我和菲尔普斯相比还相差很远呢。但是，听了妈妈的话，我还是很高兴。我真想成为菲尔普斯呀！ 关于第一次游泳的日记篇三 暑假，姨姨带我去焦作游泳。我非常激动，这是我第一次游泳，我心里想象着游泳时的样子。 换好衣服，我就急忙进了游泳馆，游泳池可真大呀！好像能容纳一百个人似的。人们穿着五颜六色的泳衣穿梭在泳池里，看得我眼花潦乱。会游泳的人在水里自由穿梭，不会游的则在努力
成人学习游泳心得体会
成人学习游泳心得体会 篇一：游泳课心得 游泳课心得 大一的下学期，学校为我们安排了游泳这门课程。在老师的淳淳教导下，我们班的同学都成功地学会了游泳并且很多同学还拿到了深水证，想想我们从旱鸭子变成了游泳“健将”，我们都有很多感悟。 游泳是一项能够锻炼我们全身各个器官的运动。下面我就列举一下游泳的好处： 1.有利于身体健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，当然直接结果是个人身体素质的提高。 2.游泳对一些身体伤势的恢复很有帮助，也是因为水的浮力和压力作用，很多其他项目运动员都通过水中运动来恢复伤势和加强锻炼，姚明就是。 3.因为水的压力阻力作用，消耗脂肪、强健肌肉，还因为比常温更冷的水温，更消耗热量和脂肪，所以游泳对保持身材很有效果。 4.游泳时，由于水的压力、阻力、浮力和较低水温的作用，是人体的各部分器官都得到锻炼。水的导热能力比空气大25倍左右。据测定，人体在12度的水中停留4分钟所散发的热量，相当于人在陆地上1小时所散发的热量。经常游泳锻炼能改善体温调节力，以适应外界气温变化的需要。加之游泳时肌肉活动要消耗热量，人体必需尽快补充
热量，从而促进了人体内新陈代谢的加强。 5.游泳时，人体处于平卧姿势，以及水对皮肤的压力和按摩作用，肢体的血液易于回流心脏，加之游泳时心跳频率加快，新血输出量大大增加，长期从事游泳锻炼，心脏体积呈现明显的运动性增大，收缩更加有力，血管壁增厚，谈性增大，安静时心率徐缓。游泳运动员安静时心率一般在40~60次/分，比一般人70~80次/分慢而有力。游泳还能刺激血液中运输氧气的血红蛋白量增加，恻然提高人体摄氧能力。 6.坚持游泳，还能提高肌肉力量、速度、耐力和关节灵活度，使身体得到协调全面发展，体型匀称，肌肉富有弹性。游泳是消耗热量达，能有效消耗身体的脂肪，长时间游泳是减肥的一种好方法。以上是我了解的游泳的好处。 我相信游泳是一项深受人们喜爱的体育运动，特别是广大重视锻炼的青年一代。随着人民生活水平的不断提高，游泳所特有的保健、医疗、健身、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。我还很清楚的自己第一堂课老师教我们做基本动作，老师是在岸上教的动作，他说得很轻松很简单的样子，下水的时候我却很紧张，我很想放松了练习老师教的基本动作，可是由于不熟水性，害怕被呛水，于是紧紧抓着水池边不敢放开，我就在这种矛盾中挣扎着。开始的几节课我特别害怕老师走到我的旁边，然后让我示范动作，我很缺乏这方面的信心。后来学习换气的时候我也花了很多的时间去体会老师说的动作要领，开始我怎么 也学不会换气，老是会呛水，这是我很挫败很气馁，一度想放弃学习，
在游泳中得到的启示作文
在游泳中得到的启示作文 导读：在游泳中得到的启示作文【一】 生活恰似一条奇端异彩的河流，河流里的每一滴河水，都是我们一生中美好的回忆。其中有一件事，让我终生难忘。那就是学游泳，在这过程中，我不但掌握了游泳的技巧，还悟出了一个人生大道理。这在当时，现在，乃至以后都起着很大的作用。 在我6岁那一年的暑假，妈妈给我报了一个游泳班。经过挑选，我成功进了初级班。虽然我进初级班时很顺利，但是老师严格得让我意料不到，他教了我们一点动作之后就让我们自己游，一但我们停下喘口气，他就把你举起来扔进池里。我一连喝了十几口水，还是不敢停，因为怕老师扔我们进池里。 我旁边的一位小姑娘，喝了几十口水，起来休息了不够5秒，就被老师抬起来扔到了水里。我问她什么感受，她说鼻子呛得酸酸，极其难受。当时我还不信，自从那次也被扔了才知。这次，老师又叫我游，我不满的瞟了老师一眼，无奈的继续游。我边游边想：“老师这么严，明天我不来了。”一想起老师的无情就哭了，一哭可就麻烦了，水一呛，又难受起来了，我站了起来向后走回去。结果，老师的眼睛像扫描机，他下子就发现了我，把我往水里一扔。我被迫继续游，但两下就又喝水了。我呛得两脸通红，嘴唇发抖，但就不敢站起来，直憋得两眼发黑。老师还不断地要我们趴在椅子上练习游泳姿势，稍有一点差错，立刻开罚。我们一个个都是“哑巴吃黄连—-有苦说不出
啊! 第二天早上，妈妈问肚子咕咕叫了一晚的我还去不去学游泳，我坚决地否定了。当妈妈知道我要退缩后，语重心长地说：“所谓严师出高徒啊!宝贝，加油!坚持就是胜利，去上游泳课好吗?”听了妈妈的教导，我坚持了一个暑假。后来，许多同学都不学了，可我还是坚持到底。还在游泳班里名列前茅呢! “坚持就是胜利”，游泳让我学会了坚持，受益终生。其实生活中处处精彩，相信只要留心体会，坚持下去，你也会有所收获。 在游泳中得到的启示作文【二】 我这个假期里，除去吃饭、睡觉，一半时间都去了游泳。我学会了蛙泳、自游泳、花样游泳、仰泳，收获不小。但是，除了学会了各种游泳外，我还从学游泳中感悟出了一些道理。 我学游泳，因为我喜欢游泳，学起游泳来也特别用心。如姚伯伯教我蛙泳时，让我踢深点水就踢深点，并且保持。几乎是他叫我干什么我就干什么，而且我非常认真，心里为自己打气：游泳很好玩的!等到了对岸你就知道了!因为有一股强大的力量支撑着我，所以我一连学了四个半小时都不喊累。 对于学习，我有点偏科。喜欢语文，上网多半是语文学习网站，看书几乎都是文学书，处处都是“语文”的'踪迹。而我有些讨厌数学，所以不喜欢数学，要学习数学时头脑感觉很辛苦，不太愿意学。逢有人谈起数学，我就借口将“数学”这个话题支开。英语我也对它
学游泳作文(6篇)
学游泳作文(6篇) 2018-09-05学游泳作文（1）学游泳是早在计划中的事了，在还没放暑假之前我就对爸爸妈妈提出了这样的申请。 我自信满满的对他们说：这个假期我一定要学会游泳！第一次走进游泳馆，眼前的场景亮瞎了我的眼，漂亮的妈妈们穿着时尚的泳装在泳池边走来走去，好像是走t台似的，这可是夏天最美的节奏啊！第一次下水，是又紧张又害怕，坐在泳池边迟迟得不敢下去。 妈妈说：我们先玩一会，你在边上看，然后再下来，好吗？我亲亲的点了点头。 妈妈的姿势很古老，就一种狗爬式的，爸爸的花样可多了，有蛙泳，仰泳，自由泳，潜泳，还可以在水里倒立！那自然爸爸就成了我的教练喽！第二天，爸爸带着游泳器材正式教我了。 首先学会憋气，一不小心就呛水了，吓得我就要逃了，妈妈说：没关系，不呛水是永远学不会的。 ”就这样一遍遍的练习憋气，从三秒、五秒、知道三十五秒…一个星期后，我的蛙泳技能可达三米了。 然后再从憋气向换气方向发展，两星期后，我已经告别了游泳圈，从三米到五米，再到十五米，直到现在，我可以游完全程二十五米了。 这些虽然只是一些数字，但对于我这个初学者来说，过程还是很艰难的。
也是通过一次次呛水，一遍遍练习，一点点摸索得来的，感谢爸爸在忙碌中抽出时间天天给我当陪练，是爸爸的坚持才会让我有这么大的进步，还有仰泳、自由泳、潜泳在等待着我继续努力、加倍练习，让我的游泳技能得到升华！四年级:虞纤纤学游泳作文（2）一年级暑假我参加了游泳学习班，学会了蛙泳；二年级暑假我又学会了自由泳。 记得第一次去游泳馆，我看到有小池、中池和大池三个游泳池，那里有五六个教练，他们有的正在教学生、有的在池边做安全保护工作。 我印象最深的是，几个与我同龄的小朋友在水里灵活地游来游去。 我暗暗下决心一定要好好学游泳超过他们。 学游泳的第一天，教练让我们学习漂和憋气。 一开始练习漂时，我总是不敢把头伸到水里去。 后来我克服了恐惧心理，照着教练的样子自己漂了一段距离，教练夸我有进步。 第四天我们开始学习蛙泳，这三个动作同时做：双手并拢、双脚向后蹬、把头伸入水中；当双臂向前拨水时、双脚并拢、再把头露出水面换气。 一开始我掌握不住动作要领，身体在原地打转，还连喝了几口水，呛得我都喘不过气了。
第一次学游泳作文600字(5篇)_作文
第一次学游泳作文600字（5篇）作文一：学游泳 暑假还没开始，爸爸就嚷着让我去学游泳，他说既能锻炼身体，又是一种生存的技能。暑假开始了，听说我的一个同学去学游泳了，我就来了兴趣，回到家我就跟爸爸说了我的心思，爸爸马上就带我去游泳馆报了名。 到游泳馆的第一天我的心情十分的激动，望着游泳池里瓦蓝瓦蓝的水，我恨不得“嗖”的一声跳到水里，可老师却要我们排好队，先做热身运动。终于可以下水了，我们一个个欢呼着，脸上都笑开了花，我们像青蛙一样一个接着一个跳进了水里，游泳池里的水冰凉冰凉的，比起这炎热的夏天真是舒服极了。老师首先教我们学憋气。就是先吸一口气，然后把整个头埋进水里憋住气。我怕在水里面喝水，就不敢把头埋进水里，看见老师一次又一次的给我们做示范，我自己也试着做了一下，起来的时候一口水都没有喝，就这样我反复地练了几遍后，居然一点也不害怕了，而且一次比一次憋地时间长。第二天，老师又教我们漂浮。就是双脚并拢并且伸直，脚板还要绷直，俩只手夹住耳朵向前伸直，眼睛看着水底，漂浮在水面上。我按照老师说的动作在水面上试着漂浮了一下，居然真的漂浮在水面上了，经过反复认真地练习，我很快就练熟了，看来游泳也不是一件很难的事情。接下来的日子里，老师又教我们学打腿、划手、和换气。有一次，我正在练习打腿，老师的哨子突然吹响了，我一急，忘了憋气，一头扎进水里，不小心喝了一大口水。原以为这些动作做起来是轻而易举
的，直到现在我才知道这些动作看起来简单，要做好却不是一件容易的事情。 经过这20天的学习，我有不少的收获，不但交了许许多多的新朋友，而且让我懂得了两个道理，一是世上无难事，只怕有心人。如果什么都想着不行，那你就一定不行，如果什么都想着行，你就一定能行。二是做任何事都应该认认真真地做，就像上楼梯一样要一步一步地走。 作文二：学游泳 暑假妈妈给我报了个游泳班，让我学游泳。我非常高兴，我的游泳生活开始了。 学游泳的第一天，我很紧张，担心水深、担心会喝水、担心呛住，进了游泳馆，看到许多小朋友在水里游，像一条条小鱼在水里自由自在的游来游去，我羡慕极了。他们有的看起来比我还小，但他也可以自如的游，这时我觉得不那么紧张了。我决定下水试探试探，心想：我要赶紧学会，这样就可以像他们一样享受水中乐趣了。老师开始叫我们学游泳了。先是下水前的热身运动，之后，谁做的标准就让谁先下水游泳，我一心想下水，就特别注意听老师的动作要领，我要下水了，哇！水好凉，但我却很高兴。随后，为了更快的学会游泳，我开始努力的学习憋气，这可是学会游泳的关键一步，憋气可不是那么容易的，起初我很担心被呛住，不过按照老师教的窍门用心练练，也能学会。由于我用心练，学得快，我是第一个学拿板漂浮的，我有点得意，可我不会骄傲，我会继续努力。不久，我开始学漂浮大腿了，老师看我领会要领快，就决定教我蛙泳和自由泳。我想：我快要会游泳了，顿时浑