茵陈煲鲫鱼汤的功效有哪些

茵陈煲鲫鱼汤的功效有哪些
茵陈鲫鱼汤，是在煲鲫鱼汤的时候加入加入茵陈, 这是比较好的一种保健药膳，具有很好的祛湿功效，尤其是经常觉得口渴，湿气过重疲劳的人来说，适当的饮用那么可以起到很好的保健效果，也适合肝火旺盛的人，食疗保健价值是比较高的，具体做法大家可以看看下文的介绍。

一、棉茵陈煲鲫鱼汤是一款家常的祛湿靓汤。

春季阴雨绵绵，很多人都觉得口渴、湿气重、易疲劳，大厨建议食谱应以清淡、祛湿、养肝健脾为主。

此汤非常适合肝火旺盛的年轻人，主要有祛湿、清肝、清毒、解燥、利水的食用功效。

★二、材料：
鲫鱼（一条）、棉茵陈（100g）、赤小豆（100g）、龙骨（100g）、猪   肉（100g）
调料：盐（适量）
1、将鲫鱼洗干净，抹干鱼身上的水分，烧热油锅，将鲫鱼双面煎至金黄。

2、用温水浸泡赤小豆；棉茵陈泡水后，需要反复搓洗干净。

3、龙骨、猪肉各100g飞水备用。

4、置一砂锅，注入冷水，下龙骨和猪肉，先中火煲1个钟头。

再下煎好的鲫鱼、赤小豆、棉茵陈，一起中小火煲半个钟头；最后下盐调味即可。

★三、棉茵陈功效：
3、4月是广东湿气最重的时候，传闻华佗大叔早早就把棉
茵陈封为最有用、最有名的祛湿物。

学名茵陈蒿，又叫白蒿，别称茵陈或棉茵陈。

其茎叶可入药，《本草纲目》载：气味苦，平、微寒，无毒。

主治：风湿寒热邪气。

热结黄疸，久服轻身益气耐老。

治通身发黄，小便不利，降低头热，去伏瘕。

通关节，去滞热，伤寒用之。