眼睛与耳朵的保健

眼睛被称为“灵魂之窗”，除了能让人看见许 多美丽的事物外，同时也能让人及时反应周遭环境 的变化，避免受伤，可说是相当重要的器官。
＞眼睛的构造
＞视觉的产生 物体表面反射的光线，透过角膜、水样液、
瞳孔、水晶体、玻璃体的曲折，最后在视网膜上 形成影像，再由视神经传入大脑，产生视觉。
＞眼睛的辨色力 人能分辨颜色，主要是靠着视网膜内感光细
欧盟已规定iPod音量不得超过一百分贝，如 果超过一百分贝，每天连续听两小时以上，只要 半年，听力就会受损。
＞耳朵的照护 护耳行动1：避免处于过大音量环境
护耳行动2：避免耳朵受到感染 避免使用棉花棒清除耳垢，以免伤及外听道
引起细菌感染或刺破鼓膜。保持耳道干燥，以免 成为细菌的温床。
避免掴耳光而伤及听力。 若患有鼻、咽喉和上呼吸道 疾病，应尽快治疗，以免病 菌沿耳咽管进入中耳造成中 耳炎。
1-2眼睛与耳朵的保健
1.你能想象眼睛看不见、耳朵听不 见时，生活会有多大影响？ 2.该怎么照护自己的眼睛和耳朵？
我们每天需要依赖视觉及听觉从事各项活动， 眼睛让人看见周遭事物，而耳朵则让人听到各种声 响，因此了解其构造和功能，并做好正确的保健， 使两者的功能正常，是维护身体健康的重要课题。
＜健康的眼睛＞
胞上的颜色受器，如果缺乏某一种颜色受器，则 会产生对此种颜色的感觉障碍，表现为“色盲” 或“色弱”（辨色力弱）。
＞眼睛问题的处理 ◆近视 ◆远视 ◆流行性角结膜炎 ◆青光眼
◆散光 ◆针眼
◆隐形眼镜问题 隐形眼镜质量会影响眼睛的健康，绝不能掉
以轻心，在选购时应谨守三大原则： 原则1、事先寻百度文库眼科医师建议。 原则2、确认镜片经过行政院卫生福利部核准。 原则3、依照正确的清洁方式来保养。
＞眼睛的照护 护眼行动
1：读书环境要注意 3：眼睛要休息 5：维护好视力
2：阅读好习惯 4：做好眼睛防护
＞耳朵的构造
＜健康的耳朵＞
＞听力问题的处理 听力障碍是因为耳疾、听神经受损，或先天
性的耳朵缺陷所造成听力损失的现象。长期处在 噪音的环境之下，也可能造成暂时性或永久性的 听力受损。
至于听力障碍的程度，必须靠听力检查来判 定。听力检查可以利用听力检查器发出不同频率 和大小音量来检查一个人听到声音的能力。