运动会比赛活动流程

第一项：介绍领导和来宾，宣布活动开始

第二项，升中华人民共和国国旗、奏《中华人民共和国国歌》

(由六年级学生组成最大方阵升国旗)

第三项，出中国少年先锋队旗(敬礼、礼毕)

(由一名执旗手、两名护旗手出队旗。队员敬队礼，行进过程中呈品字形，在主席台侧就位后呈一字站列，直至呼号退旗。)

第四项，唱《中国少年先锋队队歌》

第五项，致词(由小学部刘校长致开幕词)

第六项，白校长讲话

第七项：年级方阵接受检阅(并作三分钟表演)

第八项：鼓号队表演

第九项：腰鼓队表演

第十项：运动员代表宣誓

(我代表全体运动员庄严宣誓：我们将以积极、饱满、热情的态度参加本届运动会，弘扬奥林匹克精神，胜不骄、败不馁。

在比赛中，服从领导、服从指挥、遵守纪律、遵守规则、尊重裁判、尊重对手。团结协作，努力拼搏，友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出水平。

在更快、更高、更强的口号下，以公平、友好的态度进行比赛，充分展示我们积极向上的精神面貌，展现博奥新风貌。

最后，预祝本届运动全取得圆满成功。宣誓人： XX年5月31日)

第十一项：裁判员代表宣誓

(宣誓词：我代表全体裁判员和工作人员宣誓：恪守体育职业道德，遵守运动竞赛规则，严格执法，公正裁判，努力为运动员提供良好的竞技氛围和高效优质服务，维护公正的体育裁决信誉。为保证大会的圆满成功，作出我们应有的贡献。宣誓人： XX 年5月31日)

第十二项，退旗

第十三项：宣布第五届运动会、第十届趣味运动会开始

趣味运动会游戏规则

趣味运动会游戏规则一、沙包投准游戏方法：距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队，每名队员手持3个沙包;比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。游戏规则： 1、投沙包时，脚不能过线。 2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。 3、沙包挂在桶上，成绩无效。器材准备：沙包30个，桶4个，二、跳单、双圈游戏方法：单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等(16人)的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。时间最少的队获胜。游戏规则： 1、跳圈时，双脚不能出圈。加强自我保护 2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。器材准备：呼啦圈30个三、迎面接力：游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，两地相距30米。抱球跑：第1人双手抱1个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给第2个人，依次进行。时间最少的队获胜。四、传球接力游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，

排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。器材准备：小皮球3个五、三人四足走游戏方法：每班选6男6女共12人(4组)组队参加，两地相距30米。用时最少的组获胜。器材准备：绑腿绳子数根六.夹球跳接力游戏方法：每班选5男5女共10人组队参加，两地相距15米。用时最少的队获胜。游戏规则：脚下掉球后应在掉的地方夹好球后再继续进行比赛。器材准备：小皮球4只 2. 项目一：《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志规则：自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。参赛者单脚触地、压线均为犯规。参赛人数：不限项目二：《串珍珠》有道具器械:针线若干规则：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。项目三：《纸衣往返接力》纸衣为宣传海报比赛人数及分组：每队5名队员道具：一张大小适合的宣传海报规则：将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。

亲子运动会活动方案(1)

2017年秋季亲子运动会活动方案及流程一、活动目标： 1、让孩子通过自己的努力完成比赛，感受成功的快乐。 2、激发幼儿参加体育活动的积极性，发展幼儿身体的协调性和灵活性，增强幼儿的体质锻炼。 3、通过这次运动会让幼儿感受到同伴之间的合作精神。二、环境创设：园内大环境:在赛场上悬挂“实验小学幼儿园春季运动会”条幅，根据比赛需要划分出比赛场地、运动员等待区等区域。班级内小环境:根据比赛项目在班级相关区域摆放比赛的器械器具;制作拉拉队所需花球、班级标语牌、班牌等相应道具。三、活动方案及流程 (一)活动时间：2017年10月17日上午9:00——11:00，下午3:00——5:00，上午召开运动会开幕式及班级亲子项目，下午进行各班的亲子运动项目比赛， (二)活动地点：幼儿园活动场地 (三)活动主题：幼儿秋季运动会“我运动、我健康、我快乐”

(四)运动会工作人员分配：总指挥：王秋红裁判长、裁判：王秋红孙福平主持人：王秋红摄影：陈自春比赛前运动器材准备：各班老师音乐：陈先思安全、后勤：王秋红孙福平 (五)奖项设置：集体项目奖项设置：分别为第一名1个，第二名2个，剩余的是第三名。分别设为：运动明星班、健康宝宝班、文明宝宝班、快乐宝宝班等 (六)颁奖：王秋红 (七)退场。 (八)开幕式：

1、宣布运动会开幕 2、护旗手入场、播放《运动员进行曲》 3、运动员入场曲 4、家长代表讲话。 5、园长致词，宣布运动会开幕。 6、幼儿体操表演 (九)注意事项： 1. 遵守比赛规则，服从裁判决定。友谊第一，比赛第二。 2. 教师管理好学前班班幼儿，注意安全，不在赛场内自由走动或奔跑。 3.讲清洁，保持比赛场地卫生，爱护公共设施，做文明人。 (十)比赛项目及规则：运动会项目一、集体运动会项目：

幼儿园亲子运动会流程主持词

秋季亲子运动会主持词一、第一环节——开场主持师：亲爱的家长朋友们，亲爱的老师们，幼：亲爱的爷爷、奶奶、叔叔、阿姨们，合：大家下午好！师：首先感各位家长在百忙之中参加我们的亲子运动会，共同分享孩子们童年的快乐，欢迎你们！幼：运动使我们健康，游戏让我们快乐！今天，我们金太阳天宏幼儿园迎来了“冬季亲子运动会” 师：孩子的成长离不开家长的辛苦照料，也离不开老师的谆谆教导，今天就让我们在快乐的游戏中，一起创造美好的回忆！幼：我想现在幼儿园所有的小朋友都和我一样心情激动，因为能和爸爸妈妈一起做游戏，多高兴啊！师：我宣布金太阳天宏幼儿园“冬季亲子运动会”现在开始！二、第二环节——运动员入场师：首先有请我们的小运动员出场！幼：首先出场的是蒙一班的小朋友，他们不仅是爸爸妈妈心中的小宝贝，更是老师眼中的好娃娃！相信在不久的将来，他们会更自信、更聪明、更健康、更富有创造性，愿你们永远快乐！师：接下来出场的是精小班的小朋友，他们是一群可爱的孩子，迈着整齐的步伐，充满自信心！让我们对孩子们的游戏拭目以待！

幼：现在走来的是普小班的小朋友们，他们是一支充满活力的队伍，灿烂的笑脸是他们的热情！希望他们今天能玩的开心、玩的精彩！师：下面出场的是普中班的孩子们！看他们雄赳赳、气昂昂，个个生龙活虎，在这里，愿他们快乐无忧，在幼儿园里幸福的度过每一天！幼：现在向我们走来的是普大班的小朋友，他们积极上进、活跃，在老师的带领下，自由翱翔！小朋友们加油！师：接下来出场的是我们学前班的孩子们，他们步伐坚定豪迈，脸庞散发光彩！运动使他们更加自信，游戏让他们有更多的笑容，孩子们，加油！三、第三环节——升国旗师：最后一个出场的是我们的五星红旗，四名学前班小朋友为护旗手，迈着坚实的步伐向我们走来！师：现在请所有在场人员起立！幼：升国旗！奏国歌！师：请护旗手归队！四、第四环节——致辞幼：请我们幼儿园的万园长致辞！师：有请我们的家长代表讲话！幼：请我们的小运动员代表发言！幼：请运动员退场！五、第五环节——游戏

趣味运动会项目规则大全

（一）单人项目( 每单位每项男、女各报2人,80人以上单位可报4人); 1、“运球跑”（60米）51周岁以上（含51周岁），规则：从起点处用手运球,沿跑道到终点,途中抱球跑违规不计成绩。 2、套圈跑60米（年龄不限）规则：从起点开始,每15米处放一个太平圈,共3个圈，必须将太平圈套到腋下。用双手托圈或将圈套到脖子上视为违规,不计成绩,先到者为胜。（二）集体项目每单位限报1队 1、蛙跳（60米2男2女年龄不限）（4×15米接力）规则：队员在各接力点用绳将腿捆好(小腿)蛙跳到下一个队员处,以此类推到终点,先者为胜。 2、齐心协力（60米，年龄不限）男、女各报3人规则：（1）起点6名队员站到特制的木板鞋上，发令后，一同快速奔向终点。（2）途中不允许任何队员单脚或双脚离开木板鞋，违规不计成绩（成绩计算：以该队两条木板鞋的前沿均越过终点线为准）。趣味项目比赛规则小学1~2年级 1、拔河队员组成：20人(10男10女) 比赛规则：各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。补：同一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。 2、赶猪跑队员组成：8人(4男4女)，距离20M 每班一名队员参赛，在规定的跑道内用接力棒拍去赶篮球，但接力棒不能离篮球过远，在规定的赛程内用时最少者名次最好（其中用手去扶球加1秒） 3、迎面接力队员组成：8人(4男4女)，距离30M 规则：每队将学生分成两组，两边各四人（男女各二人），每队排头手持接力棒，发令后，学生手持接力棒排头向对面跑去，将棒传接给对面排头后排在队伍后面；接棒者在接棒后继续向前跑，依次进行，直到各队最后一人为止。 4、足球绕杆队员组成：8人(4男4女)，距离20M 规则：每队队员成纵队站在起点线后，排头脚下放一个足球，裁判发令后，各队排头以脚运球成“之”字形绕障碍物前进，绕过最后一个障碍物，后头再绕障碍物运回来，将球交给第二个人再做，直至全队做完为止。趣味项目比赛规则小学3~4年级 1、拔河队员组成：20人(10男10女) 比赛规则：各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。补：同一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。

2017亲子运动会活动方案及流程(1)

贺阳外国语学校 2017年小学部亲子运动会活动方案及流程一、活动目的： 1、通过精心设计的亲子活动，指导和帮助家长重视言传身教，以自身良好的品德修养、行为习惯影响子女，努力建立民主、平等、和谐的家庭关系。真正形成家庭、学校教育的合力。 2、帮助家长营造与孩子间的交流、交往，从而促进孩子健康成长的氛围。提高家长育儿的理念和技能，促进孩子的健康成长。 3、家长和孩子一起游戏，相互影响、相互促进，共同提高，增进亲情。二、环境创设： 1、在赛场主席台上悬挂“贺阳外国语学校小学部亲子运动会”条幅。 2、根据比赛需要划分比赛场地、观众席、器材摆放区等区域。三、活动方案及流程（一）活动时间：2017年5月27日上午8：30分（二）活动地点：学校操场（三）运动会工作人员分配：总指挥：赵校长场地负责人：李超主任、各班班主任主持人：李超主任、冯晶晶摄像：祝晨阳音乐：麻秋红检录员：和薇、陈克

裁判员：张英燕、李萌萌、张悦、冯玉瑶、李迪记录员：郭璇安全、后勤：王福志主任王盛主任（四）奖项设置：一年级为一组，取前两名；二三年级一组，取前两名。第一名、第二名、精神文明奖、道德风尚奖（五）颁奖：赵校长王福志主任王盛主任（六）退场。（七）开幕式： 1、宣布运动会开幕 2、运动员入场。 3、武术健身操表演 4、校长致词，宣布运动会开幕。（八）注意事项 1、遵守比赛规则，服从裁判决定。友谊第一，比赛第二。 2、各班主任老师管理好本班学生，注意安全，不在赛场内自由走动或奔跑。 3、讲清洁，保持比赛场地卫生，爱护公共设施，做文明人。（九）比赛项目及规则集体运动会项目： 1、抢种抢收器材：毽子25个，纸篓四个人数：每班10人，5男5女方法：播种员手持装有5个毽子的纸篓起跑，依次将毽子放进沿途设置的5个点中，之后立即回跑把空纸篓交给另一名收割员。收割

趣味运动会策划方案及流程

第六届员工运动会盛聚传媒0755- 讨论会盛聚传媒出品

目录一、第六届职工运动会比赛规程……… 二、运动会裁判委员会…………………………………………… 三、开、闭幕式程序……………………………………………… 四、各参赛单位及负责人名单…………………………………… 五、竞赛时间表…………………………………………………… 六、竞赛分组表…………………………………………………… 七、运动会注意事项……………………………………………… 八、比赛区域示意图……………………………………………… 九、方阵站位图…………………………………………………… 十、看台观众区域示意图…………………………………………十一、会徽…………………………………………………………

第六届员工运动会比赛规程一、主办单位：公司运动会二、承办单位：深圳盛聚传媒三、举办时间：2016年04月23日四、举办地点：新洲中学五、比赛项目分组介绍 1、田径项目： ① 100米：男子组、女子组 ②4×200米：团体(2男2女组合) ③铅球：男子组、女子组 ④跳远：男子组、女子组 2、球类项目： ①羽毛球：男子组单打、女子组单打 ②乒乓球：男子组单打、女子组单打 ③足球： 8人足球对抗赛即表演赛(限报2个队) ④篮球：男子团体对抗赛 3、趣味项目： ①跳绳：男子组、女子组 ②踢毽子：男子组、女子组 ③运转乾坤：团体赛(每队10人，5男5女) ④5人6足：团体赛(每队5人，3男2女)

⑤组合接力：团体赛(每队12人，8男4女) ⑥拔河: 团体赛(每队10人，女选手不少于3名) 六、比赛办法及记分奖励方式 1、田径项目： ①100米竞赛规则：采用国家体育总局颁布的最新田径规则；100 米项目采用预决赛，按预赛成绩录取前六名参加决赛。记分方式：各组前六名积分为7、5、4、3、2、1分奖励方式：各组前三名颁发奖牌 ②4×200米混合接力竞赛规则：4×200米男/女混合接力赛项目，每参赛组派2男2女参加，接力先后次序不限，第1棒选手赛跑不充许越线，第2棒起参赛选手可越线赛跑（后上者不得故意与前者有身体接触）。本赛以预决赛方式进行，按预赛成绩取前六名进入决赛。记分方式：前六名积分为18、15、12、10、8、6分奖励方式：前三名颁发奖牌 ③铅球竞赛规则：跳远项目采用国家体育总局颁布的最新规则,以直接决赛方式进行，每位参赛选手限跳三次，以最好的一次成绩决定1至6名。记分方式：各组前六名积分为7、5、4、3、2、1分奖励方式：各组前三名颁发奖牌 ④跳远竞赛规则：跳远项目采用国家体育总局颁布的最新规则,以直接决赛方式进行，每位参赛选手限跳三次，以最好的一次成绩决定1至6名。记分方式：各组前六名积分为7、5、4、3、2、1分奖励方式：各组前三名颁发奖牌 2、球类项目： ①羽毛球(个人赛) 竞赛规则：以单淘汰赛制进行，三局两胜制，每局11球，直接得分，最后决赛为三局两胜制，每局21分球，直接得分。记分方式：各组前八名积分为7、5、4、3、2、1、1、1分奖励方式：各组前三名颁发奖牌

趣味运动会比赛项目及规则

趣味运动会比赛项目及规则 1、二人三足跑比赛规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每队两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。用时最短者获胜。 2、集体造句游戏规则：每队派出8个人，各队分别进行比赛。抽签决定比赛顺序。游戏开始由第一个队员抽取第一个字，裁判开始计时，第一个队员在准备好的白板上写出第二个字，然后将白板传递给第二个人，依次类推，直到最后一个人写完后，看能否组成完整句子，如不能组成完整句子，最后一人将句子写完整，完成后举起白板，裁判停止计时。用时最短并且句子通顺的队伍获胜。 3、双腿夹气球接力比赛规则：每队参赛四人，男女各两名。所有队伍同时进行比赛。将气球放在两膝上方夹住，走到对面终点处，将气球交给对面队友，循环反复至全队结束，双手必须放至身体两侧，不可用手扶球，如中途气球脱离或爆裂，该队员须回到起点重新开始后继续比赛。 4、抢凳子游戏游戏规则：每队派出2人，1男1女。凳子数比人数少一个，把凳子摆放成一个圆圈。音乐起，所有人围绕凳子走动，等主持人随机喊停，开始

抢凳子。没抢到凳子的人淘汰。以此类推，每轮减少一个凳子。直至最后剩下的一人获胜。 5、踩气球游戏方法：每队派出两人为一组，分散在规定的区域内。每个人四个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑在脚脖处。发令后，各方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。最后剩下队伍获胜。游戏规则：①只准踩气球，不得故意踩对方的脚。②不得故意用手推对方。③被踩爆气球者立即退出比赛。④跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。⑤在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。 6、抛绣球比赛规则：两人组成一组(男女各一人)。(1)接球者站于距抛球者3米之外，坐在椅子上用篓子接球；(2)接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用双腿夹住篓子接球，并且手不能碰篓子；否则接住的球亦不得记入成绩；(3)抛球者在1分钟内接球，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负；所有队伍同时进行比赛。 7、青蛙跳游戏游戏规则：每队8个人，20人为一组，分2次进行比赛。所有人站成一个半圆，同时喊“青蛙跳啊青蛙叫”，喊得同时做下蹲然后站立动作。

2021年亲子运动会活动方案

2021年亲子运动会活动方案 2021年亲子运动会活动方案一、活动目的：有效地促进我园体育活动的开展，提高幼儿的活动技能，增强幼儿身体素质，培养幼儿对体育活动的兴趣。掀起园内全民健身运动的高潮。以幼儿与家长互动游戏为核心内容，全方位开发孩子的多种能力，请家长到幼儿园来进行集体的亲子活动，从而使家长对亲子活动目的、准备、过程，如何引导活动有了更详尽的了解。家长通过观察，亲身体验，感受如何引导孩子参与亲子活动。二、时间：11月26日、27日三、地点：本园操场四、运动会组委会名单：组长：副组长：成员：五、人员安排 1.横幅、彩旗、海报负责人： 2.运动员代表手持班牌负责人： 3.各班运动员入场、退场的位置安排负责人： 4.串词： 5.运动员及家长代表讲话负责人：

6.音响效果（播放运动员进行曲，韵律音乐，话筒）： 7.照相： 8.写奖状的人员安排：刘晓丽及各班老师六、活动安排 (一)开幕式：时间：2021年11月26日上午8：30 活动地点：本园操场参加对象：小、中、大班全体幼儿及家长。安排：1.运动员入场(放运动员进行曲)。 2.全体立正，升国旗、奏国歌。 3.园领导讲话。 4.运动员代表讲话。 5.家长代表讲话。 6.运动员退场（放运动员进行曲） 7.幼儿早操比赛。备注：1.开幕式当天配班老师8：00到班 2.提前一天做好比赛道具交接（二）运动会项目安排 a：2021年11月26日上午项目1：大班年级组菊花朵朵开（操场）项目2：大三班过泥潭（操场）项目3：大二班运瓜（操场）

项目4：大一班的蒙眼障碍走（操场） b：2021年11月26日下午项目5：中一班挑杯（操场）项目6：中二班运西瓜（操场） c： 2021年11月27 日上午项目1：小一班踏石过河取球（操场）项目2：小二班我喂妈妈吃蛋糕（操场）项目3：小三班装扮爸爸妈妈（操场）注：中大班的另一个项目由各班老师自己安排时间及地点进行。（三）闭幕式：时间：2021年11月27 日下午参加对象：全体幼儿 1.宣布获奖名单，领导颁奖。 2.宣布运动会结束（退场放运动员进行曲）。

幼儿园亲子运动会详细流程

幼儿园亲子运动会详细流程幼儿园亲子运动会在举办之前要设计好详细的流程。以下是要与大家分享的幼儿园亲子运动会流程，供大家参考! 为培养幼儿对体育活动的兴趣，提高幼儿的身体素质，加强家园合作，增进亲子间的交流，体验自信快乐的情感。我园将举办xx 年“我健康、我快乐、我参与“冬季亲子趣味运动会，具体事项如下：时间：20xx年12月3日上午（如下雨改期另行通知）地点：明桂圆大门前坪主题：我健康、我快乐、我参与一、开幕式程序 1、运动员入场。各班运动员身穿园服，手举彩旗或花环，排成两路纵队依次入场，入场顺序为葡萄班、蜜桃班、菠萝班、芒果班，入场口号自定（锻炼身体、身体健康! 友谊第一、比赛第二!我健康、我快乐、我参与! ??） 2、奏国歌，升国旗。 3、家长代表讲话。 4、运动员代表讲话。 5、园长致辞，宣布运动会开幕。 6、运动员退场。二、比赛程序地点：明桂圆大门前坪 1、幼儿项目《捞汤圆》（芒果班）

2、幼儿项目《乌龟爬》（蜜桃、菠萝班） 3、幼儿项目《铺路》（蜜桃、菠萝班） 4、幼儿项目《滚轮胎》（葡萄班） 5、亲子项目《种豆捡豆》（芒果班） 6、亲子项目《抬花轿》（蜜桃、菠萝班） 7、亲子项目《快乐小青蛙》（蜜桃、菠萝班） 8、亲子项目《引路》（葡萄班） 9、幼儿合作项目《拖小猪》（芒果班） 10、幼儿合作项目《运球》（蜜桃、菠萝班） 11、幼儿合作项目《螃蟹运球》（葡萄班） 12、家长合作项目《毛毛虫》（芒果班） 13、家长合作项目《拔河》（蜜桃、菠萝班） 14、家长合作项目《接力赛》（葡萄班）三、比赛方法 1、以托、小、大年龄班为单位，各班组织幼儿、家长报名参加，比赛中先进行预赛，在预赛中产生决赛选手再进行决赛。 2、决赛每项取前三名，获得冠、亚、季军的选手都有一块奖牌、一张奖状、一份奖品，未获奖运动员都有一份纪念品。四、注意事项 1、各班老师要配合裁判维持赛场次序，管理班级纪律;提醒家长看好自己的孩子，不要在赛场自由走动或奔跑，注意安全。 2、参赛的幼儿和家长要按时到位，迟到者为自动放弃比赛;选手

趣味运动会活动方案

趣味运动会活动方案 1

趣味运动会活动方案【篇一：企业趣味运动会活动方案】企业趣味运动会活动方案为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下：一、运动会主题团结、合力、拼搏、超越二、组织机构及职责（一）运动会组织委员会名单 1、名单 2、职责：负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的最终裁决。（二）组委会办事机构及成员名单负责人： 1、筹备组：办公室 2、会务组

负责赛场布置、组织颁奖及赛事的各项协调工作负责道具准备负责会场秩序及突发事件处理(医务和安全保障) 负责比赛结果检录 3、宣传组负责组稿负责摄影 4、裁判组（起点发令员）、张鹤龄贾立业（现场监督员）（终点裁判员）、安雪言杨林（机动裁判员）三、运动会时间、地点待定四、比赛项目及规则（一）二人三足跑（每队男女队员各1名） 1、比赛规则：赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，螺旋式前进，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。 2、用时：约5分钟

3、场地：50米长、10米宽（二）螃蟹背西瓜（每队3名队员，至少1名女队员） 1、比赛规则：3名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其它部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。 2、用时：约3分钟 3、场地：50米长、10米宽（三）抛绣球（每队男女队员各1名） 1、比赛规则：（1）接球者站于距抛球者5米之外的圆圈（直径0.5米）内用篓子接球；（2）接抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩；（3）抛球者共抛出20个球，5分钟内抛完，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。 2、用时：约15分钟 3、场地：10米长、10米宽（四）蹲跳接力（每队2组，每组男女队员各1名） 1、比赛规则：

趣味运动会比赛规则

20米往返跑步接力比赛规则 1、比赛由4支参赛小组组成，每组10人，赛道长10米。 2、比赛的各小组成纵队面对标志物站在起跑线上，第一名队员手持接力棒，听令后向前跑出，绕过20米处的标志桶后跑回起点将棒交给后面队员，以此类推，队员全部跑完用时最少的小组为胜。 3、第二棒及以后棒次队员不得超越起跑线接棒，否则取消比赛资格比赛成绩无效。 4、途中掉棒应由本人捡起继续跑，交接时掉棒只能由接棒队员捡起，否则取消比赛资格比赛成绩无效。 5、交接棒时不得妨碍其他参赛小组，否则取消比赛资格比赛成绩无效。 6、比赛过程应始终维持好纵队队形，比赛结束参赛队员应有序进入观赛区。 20米往返跑接力比赛成绩单 20131231 年级组别人数成绩名次裁判签名一 1 一 2 一 3 一 4

两人三足跑接力比赛规则 1、比赛由4支参赛小组组成，每组10人，赛道长10米。 2、参赛组成纵队面对标志物站在起跑线上，每组5拨儿，每拨儿两人，都是并肩站立，用小布条捆住相邻的小腿，形成成两人三足；听令后向前跑进，绕标志桶一圈，回到终点；后面队员与他们击掌后再出发，以此类推，最先跑完用时最少的小组为胜。 3、第二拨儿及以后拨次队员没有击掌就超越起跑线，视为抢跑，可取消比赛资格判定成绩无效。 4、中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。 5、参赛队员跑进途中或在交接击掌时不得妨碍其他参赛小组，否则取消比赛资格比赛成绩无效。 6、比赛过程中应始终维持好纵队队形，比赛结束后参赛队员应有序进入观赛区。 20米两人三足跑接力比赛成绩单 20131231 年级组别人数成绩名次裁判签名二 1 二 2 二 3 二 4

亲子运动会活动方案

亲子运动会活动方案亲子运动会活动方案亲子运动会活动方案1 一、活动名称：森林探险——解救小动物二、活动目标： 1、通过游戏，练习孩子钻爬、投掷动作，发展孩子手眼协调能力，初步萌发孩子乐于助人的意识。 2、通过亲子游戏增进亲子之间的情感，体验亲子游戏所带来的乐趣。三、活动准备:彩带、球框（或纸篓）8个、独木桥、垫子、气球、扇子（可以用纸板代替）、沙包、高跷四、活动过程： “在森林里的一间小木屋里，住着小白兔的一家，家里有四只兔宝宝，因为兔妈妈出去找吃的不在家，可恶的大灰狼就把兔宝宝们抓了起来，兔妈妈回来后找不到兔宝宝了，那怎么办呢？小朋友们，你们愿意帮兔妈妈找到兔宝宝吗？” 游戏玩法：小朋友们踩高跷，脚不能着地，爸爸妈妈，手拿武器（沙包），取气球用小扇子扇着过独木桥，幼儿过独木桥时，爸爸或妈妈这时把沙包放到幼儿头顶，走完独木

桥，幼儿取下沙包，爬过草地（垫子），家长跳过障碍，妈妈与幼儿背对背把气球挤破，之后幼儿用沙包投掷到框中，击败大灰狼，救出小白兔，原路返回。最先回原点的胜利。规则：妈妈扇气球时不能让气球着地，帮幼儿把沙包放头顶时，可以手拿气球，除规定外，不能动手帮助幼儿，遵守游戏规则。共同体验亲子游戏带来的快乐。亲子运动会活动方案2 一、活动主题：我运动，我快乐。二、活动目标：通过开展亲子运动会，为孩子创设一个大胆与人交往的氛围，让每一个孩子享受阳光下的快乐，让孩子与自己的父母齐心协力，完成下一项活动，增进家庭间的情感与交流三、活动形式：亲子运动会四、活动时间： 20xx年4月4日上午9:30开始五、活动地点：中班教室前六、活动人员：中班全体幼儿及幼儿家长活动流程：（一）老师宣读本次活动目的及活动规则

版幼儿园亲子运动会活动方案

参考范本最新版幼儿园亲子运动会活动方案 —.活动目标： 1.通过参加运动会，培养孩子积极进取' 勇敢坚强的优良品质。 2.通过开展亲子运动会，加强家长与子女之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的沟通机会。 3.发展孩子动作的协调性和灵活性，促进身体全面发展。 4.通过体育活动，培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神，培养孩子参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的魅力。二活动20XX年3月22日下午1: 00三?活动对象：一（1）班全体学生和家长，特邀校长、X老师、X老师及一（1）班所有任课老师参加。四?活动地点：集云实验学校操场五?活动方式：将班里的学生分为四组，每组13人（家长和自己的孩子分在同一组），每一组选出家长和小孩组长各一名。根据每一个比赛项目的游戏规则进行比赛,每一个项目取前三名，分别加30、20、10分,所有的项目得分进行累积记入团体总分，最后按团体总分高低来评定名次。设一等奖一组，二等奖一组，三等奖两

组。六?活动程序：1 ?主持开幕； 2.家长和孩子在韵律操音乐中自由发挥做准备动作； 3.按比赛项目次序依次进行比赛； 4.颁奖、结束。七?活动准备材料：音响设备；记分牌、计算器、剪刀、勾线笔'矿泉水、四种颜色气球（红黄蓝紫）、啦啦队材料（叶晨阳家长负责）；摄像（陈立翰家长负责）；桌子、椅子' 八.活动内容及规则

1?亲子接力准备：20米长场地游戏规则：四组所有同学和家长（一人）参加，四组同学和家长分别站在场地两边按顺序排好，听到口令后，四个小组的第一个同学同时从起点快速的跑，将接力棒传到对面的家长，家长接到接力棒后，再跑到对面将接力棒传到第二个同学，依次类推,最后按接力的速度取前三名，分别给小组加30、20、10分。妈妈队拍球表演 3.我的小球拍拍拍准备：皮球（13个）游戏规则：在一分钟内一组的同学（13人）同时拍皮球，第二组的家长数数，接着第二组的同学拍皮球,由第三组的家长数数，依次类推，最后按小组拍皮球的数量取前三名，分别给小组加30、20、10分。 4.亲子跳绳准备：每人一条绳子游戏规则：在一分钟内一组的同学（13人）和家长同时亲子跳绳，第二组的家长数数，接着第二组的同学和家长跳绳，由第三组的家长数数，依次类推，最后按小组跳绳的数量取前三名，分别给小组加30、20、10分。 5.夹弹珠准备：弹珠、塑料碗'筷子游戏规则：在一分钟内一组的同学（13人）同时夹弹珠，第一组结束后由第二组进行夹弹珠，依次类推，按每组累积所夹弹珠数量多少取前三名，分别给小组加30、20、10 分。 6.抢椅子准备：13张椅子游戏规则：分四轮，每轮各组派出三人（第四轮派出4人），根据音乐节奏进行抢椅子，每轮胜出一人，四轮累积胜出最多的组为第一名，加30分，第二名加20分，第三名加 30分。 7.钓鱼准备：六十个易拉罐和十三根鱼杆游戏规则：每组的同行钓鱼，依次类推，按每组所钓的鱼数量取前三名，分别给小组加学在一分钟内同时钓鱼（家长从旁协助）,第一组结束后由第二组进

趣味运动会比赛实施细则

2020年太平镇农民体育健身大会单项实施细则拔河一、本项目每队参赛人数10人（5男5女）。二、比赛办法： 1、比赛采取三局两胜制 2、在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。 3、各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。 4、各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外； 5、同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请（男生替补只能替换男生，女生替补只能替换女生）。三、名次设置：比赛分为淘汰赛、决赛；淘汰赛：抽签决定比赛队伍，三局两胜，每比完一局双方交

换场地。赢得队伍进入下一轮淘汰赛，输的队伍直接淘汰。

定点投篮一、本项目每队参赛人数6人，3男3女。二、比赛办法 1、每队选派6人参赛，3男3女； 2、每个人以一分钟为限，有五次投球机会，投中一球积一分。超时间进球不计分； 3、男生站在罚球线上，女生站在罚球线前的半圈内进行投篮，违规不得分； 4、根据投中数量决定本环节名次，积累不同分值。三、名次设置第一名积20分、第二名积18分、第三名积16分、第四名积14分、第五名积12分、其余队伍积10分；

旱地龙舟一、本项目每队参赛人数10人，5男5女。二、比赛办法 1、每队选出10名参赛者参加接力赛，5男5女； 2、比赛开始前，10名参赛队员跨骑在“龙舟”上，双手握住固定把手立于起跑线后做好准备； 3、比赛开始后10名队员通过协作配合使龙舟“前进”，赛程50米； 4、比赛过程中，任何人不得脱离“龙舟”，否则视为犯规，不计成绩。根据赛程用时决定本环节名次。三、名次设置第一名积20分、第二名积18分、第三名积16分、第四名积14分、第五名积12分、其余队伍积10分；

亲子运动会活动方案

亲子运动会一、时间：2017年二、活动时长：2小时三、活动地点：四、活动目的：趣味型的亲子运动会，可以在新学期的一开始就拉近小朋友之间的感情，也可以使小朋友和家长之间、家长和幼儿园之间更加信任。趣味型运动会比赛是其次的，关键是在亲子运动会过程中可以让大家收获快乐、学会分享、让小朋友明白通过他们的努力可以赢得自己喜爱的礼物。五、舞台设计： 1.游戏区（音响2个、手持麦克风2个、调音台、调音师） 2.抽奖区（抽奖箱） 3.领奖区（领奖表） 4.签到报名区（桌子、椅子、报名表）位于舞台两侧，现场可以进行《HELLO小朋友》、天美、蜜芽乐园扫码。六、活动流程 1、亲子游戏

（1）、摩擦力的世界游戏道具：轮胎5个，麻绳5根。游戏规则：每轮比赛5组参赛选手，父母一方用所提供的道具汽车轮胎，拉着孩子从起点到达终点，根据到达终点的先后顺序，计算相应分数，分别计为5分，4分，3分，2分，1分。（2）、铁胆火车侠游戏道具：推车5个（制作成托马斯车的样子）、障碍柱25根游戏规则：每轮比赛5组参赛选手，父母一方用带滑轮的小推车推孩子直至终点，中途设置障碍柱子，家长需要以蛇形方式绕过障碍，根据到达终点的先后顺序，计算相应分数，分别计为5分，4分，3分，2分，1分。

（3）、过河搭桥游戏道具：10个圆木墩子游戏规则：每轮比赛5组参赛选手，父母一方用所提供的圆木墩子为孩子搭路，一次只能移动一块木墩子，据到达终点的先后顺序，计算相应分数，分别计为5分，4分，3分，2分，1分。

（4）、圈住你的爱游戏道具：吸管100根，铁环100个游戏规则：父母一方，在起点处用吸管传5个铁环，且不能用手辅助，穿好后，跑步到中点处传给孩子，孩子接过吸管，跑至终点，全程不能用手，如若中途铁环掉落，重新开始。按照到达终点的先后顺序，计算相应分数，分别计为5分，4分，3分，2分，1分。

亲子运动会活动方案及流程

亲子运动会活动方案一、活动目标： 1、让孩子通过自己的努力完成比赛，感受成功的快乐。 2、激发幼儿参加体育活动的积极性，发展幼儿身体的协调性和灵活性，增强幼儿的体质锻炼。 3、通过这次运动会让幼儿感受到同伴之间的合作精神。二、环境创设：园内大环境:在赛场上悬挂“实验小学幼儿园春季运动会”条幅，根据比赛需要划分出比赛场地、运动员等待区等区域。班级内小环境:根据比赛项目在班级相关区域摆放比赛的器械器具;制作拉拉队所需花球、班级标语牌、班牌等相应道具。三、活动方案及流程 (一)活动时间：XX年4月17日----4月18日。上午9:00——11:00，下午3:00——5:00，上午召开运动会开幕式及部分班级亲子项目，下午进行各班的亲子运动项目比赛， (二)活动地点：幼儿园活动场地 (三)活动主题：幼儿春季运动会“我运动、我健康、我快乐” (四)运动会工作人员分配：总指挥：白园长姜园长仲裁、场地负责人：马园长郭园长高园长姜园长于园长焦丛丛各班班主任裁判长、裁判：郭园长马园长姜园长于园长焦丛丛主持人：焦丛丛摄影：高园长

比赛前运动器材准备：各班老师音乐：高园长马园长、焦丛丛计分：马园长、各班班主任统计：马园长、郭园长安全、后勤：高园长 (五)奖项设置：集体项目奖项设置：分别为第一名1个，第二名2个，剩余的是第三名。分别设为：运动明星班、健康宝宝班、文明宝宝班、快乐宝宝班等 (六)颁奖：白园长郭园长高园长姜园长 (七)退场。 (八)开幕式： 1、宣布运动会开幕 2、护旗手入场、播放《运动员进行曲》 3、运动员入场。 4、全园师生唱国歌。 5、运动员(幼儿)代表讲话。 6、家长代表讲话。 7、园长致词，宣布运动会开幕。 8、幼儿体操表演(大二班) (九)注意事项： 1. 遵守比赛规则，服从裁判决定。友谊第一，比赛第二。

2018年趣味运动会比赛项目和规则

2018年趣味运动比赛项目及游戏规则一、十人九足100米跑 1、比赛的方法：（1）每组由十人组成，男女交叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，比赛结束，用时最短的胜出。（2）每轮比赛分成五组同时进行比赛。 2、比赛规则：（1）布条必须捆在小腿上，并捆紧，如中途松开需系好再前进。（2）中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。（3））监督组负责每队路线和和活动的规则执行，服务组负责每对人员的安全，帮助整好队再出发。 3、报名方法：教职工分为：艺术系、学前系、基础部、中转部、后勤部、保卫科 4、活动目的 “十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，该比赛主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 5、奖励比赛取第一名二、单人跳绳的比赛 1、比赛时间：一分钟 2、比赛规则：（1）一分钟时间内，跳绳次数多者胜出。（2）每轮由20人同时进行比赛。 3、报名方法：每一集体需报名20人参赛 4、奖励比赛取第一名三、集体跳绳的比赛 1、比赛时间：三分钟 2、比赛规则：（1）每队由12人组成（2人摆绳、10人跳绳）。

（2）比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。（3）每一轮比赛由三个小组同时进行比赛。 3、报名方法：每一集体需报名三组参赛 4、奖励比赛取第一名四、投沙包比赛 1、比赛时间：2分钟 2、比赛规则：（1）每对由6人组成（2）参赛的学生必须站在长15米，宽10米的比赛场地之内进行比赛。如果参赛队员在比赛时，跑到规定场地之外，则触犯游戏规则被罚下。（3）踩线投掷沙包无效。（4）投掷沙包时，砸中对方队员则退出场。如果沙包砸到参赛队员的头部，则不被罚下。被砸一方队员不能用手接沙包。（5）获胜办法： ①比赛2分钟时间结束，最后以留在场上人员多方为胜。 ②如果两个班级人数相同则增加一分钟加时赛直至分出胜负。（6）每一轮比赛由8个小组同时进行比赛。 3、报名方法：每一集体需报名三组参赛 4、奖励办法：比赛取第一名五、两人三足50米跑 1、比赛方法；（1）两人一组（男女不限），每一组两人并肩站立在起跑线后，内侧的小腿用小布条捆住，形成了两人三足，比赛开始，发令员发令后，各组以三条腿向前跑进，到达终点，比赛结束，用时最短组胜出。（2）每轮比赛分成十小组同时进行比赛。 2、比赛规则；（1）布条必须捆在小腿上，并捆紧，如中途松开需系好再前进。（2）中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。（3））监督组负责每队路线和和活动的规则执行，服务组负责每对人员的安全，帮助整好队再出发。

(完整版)亲子运动会方案

1.发展孩子动作的协调性和灵活性，促进身体素质全面提高。 2.通过参加运动会，培养孩子积极进取、勇敢坚强的优良品质，亲身体验参加体育运动的快乐。 3．通过开展亲子运动会，加强亲子之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间、家长和老师之间的沟通机会。二、活动宗旨合作、努力、超越、快乐三、环境创设大环境： 1.主席台悬挂运动会主题条幅，布置会场。条幅内容：（1）悦动童心，快乐相伴（2）大手拉小手，快乐亲子行（3）汇聚正能量，共筑中国梦（4）激情运动时，共圆亲子梦（5）展稚嫩双翼，搏蔚蓝天空（6）展童真风采，扬铁幼新风 2. 根据比赛需要划分出比赛场地、各班比赛区域。班级内小环境: 班级班旗、口号、家长统一服装等。四、活动方案

2018年4月28日上午8:30-11:30 （家长8:00入场）（二）活动地点操场（三）活动对象全体幼儿及家长、教师（四）活动主题亲子运动会（五）运动会工作人员分配总指挥：总策划：安全预案及应急处理：拍照：录像：音响设备：应急救护：信息报道：主持人：奖品发放：邀请函：场地布置：

器材准备：五、活动流程（一）开幕式方队入场 1、国旗 2、园旗 3、鼓号队 4、家委会彩旗方队 5、各班方队（托班家长领着孩子，其他班级幼儿在前家长在后，每班四列）班级入场顺序：（二）升国旗奏国歌（三）活动程序 1、领导讲话 2、园长致开幕词 3、运动员代表讲话 4、退场 5、表演（1）教师开场舞舞蹈（2）幼儿啦啦操

（3）特色篮球操（四）裁判老师宣读比赛项目及规则，比赛正式开始（五）结束、颁奖颁奖仪式奖项设置：文明礼仪奖、最佳方队奖、团队优胜奖（家长、观众）（幼儿、班级）（表演及项目）六、运动会参考项目亲子比赛项目一、游戏名称：漂洋过海材料准备：滑溜布8块（2个班用一块）游戏规则：请家长朋友们分成两组抓住滑溜布的两边站起来，然后小朋友们排队，一个一个从滑溜布下钻过去，用时最短的班级获胜。（分别举到1、肩的位置2、腰的位置3、膝盖的位置4、波浪起伏5、用8块布围成四边形）二、游戏名称：云中漫步材料准备：滑溜布6块(2个班用一块）游戏规则：家长朋友们分成两组抓住滑溜布的两边站起来，小朋友们排队一个一个从滑溜布上爬过去，同样用时最短的班级获胜。过渡环节：爱的抱抱（抱抱老师、家长、互相抱抱）三、游戏名称：小小树袋熊 1、小班和托班组（6个班）先进行，中大班组观看

趣味运动会流程安排

趣味运动会流程安排 1．100米障碍接力赛 >道具：接力棒、凳子、绳子（离地不要太高）、气球、苹果 >参加人员：4-5支参赛队伍，每队3-4人 >比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时咬住半个苹果再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。 >裁判：1人 2．抢苹果 >道具：四根绳子，苹果若干 >参加人员：每组6-8人，男女各占一半，可多组进行 >比赛规则：两个男生背靠背挽住对方，每个男生前面1米左右站着一个女生，手拿一块苹果。裁判员发令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果。先吃到者获胜。>注意：男女生前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。 >裁判：2人 3．顶气球比赛 >道具：气球一个、绳子一条 >参加人员：两组对抗（每组一般为4人到6人），可多组进行 >比赛规则：比赛开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。 >注意：只能用头，不能用身体的其他部位。 >裁判：1人 4．花样跳绳 >道具：跳绳4-5根 >参加人员：单人比赛每组4-5人，双人比赛每组4-5对，可多组进行。 >比赛规则：花样分为倒跳、正编麻花、倒编麻花三种，每组比赛参赛人员所跳花样应当一致。比赛限时进行，单人限时1分钟，双人限时2分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。最后由几组比赛的获胜者做一场表演，花样不限。 >裁判：4-5人，1人计时。 5．结对而行 >道具:绳子若干 >参加人员: 两人一组或多人一组,多组参加 >比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队获胜。 >裁判：1人

趣味运动会各项目比赛规则

趣味运动会各项目比赛规则单人项目： 1、项目名称：单人跳绳比赛规则：1分钟时间内计有效个数。 2、项目名称：仰卧起坐比赛规则：一分钟时间内计有效个数。 3、项目名称：引体向上比赛规则：上升时，下巴一定要高于单杠，下降时，脚不可以着地。计有效个数。 4、项目名称：踢毽子赛规则：一分钟内计有效个数。踢毽子时，除手以外可以用身体的任意部位踢毽子，毽子和身体接触一次，计有效个数一个。 5、项目名称：袋鼠跳跳跳 1、方法：队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，听到发令后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。 2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。 3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。时间最短者为胜。 6、项目名称：摸石头过河

比赛规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。 7、项目名称：1分钟投篮比赛规则：在罚球线处投篮。1分钟内计投中个数，自己投球自己抢板。多者胜。 8、项目名称：高脚比赛规则：（1）当发令员发出“各就位”口令时，运动员上跑道将两根高脚杆立于起跑线后，杆底部不得触及或超过起跑线。（2）当发令员发出“预备”口令时，运动员以任何一只脚上踏镫，另一只脚必须立于起跑线后的地面，做好起跑的最后准备。（3）当发令员“鸣枪”时，运动员听到枪声后，另一只踏地的脚方可踏上踏镫向前跑进。时间最短者为胜。集体项目： 1、项目名称：双人跳绳比赛规则：两人纵队站立，听到发令后，一人悠绳两人跳，必须两人都通过才计数一个，中途有没有通过的，应从新跳，不停止计时，