运动领域完美主义的研究及进展

文章编号:1000-677X(2007)02-0054

-04体育科学

2007年(第27卷)第2期CH INA S PORT SCIENCE

Vol.27,No.2,54-57,2007.

运动领域完美主义的研究及进展

Advancement and S tudy of Perfectionism in Sports Field

连文杰,毛志雄,闫 挺

LIAN W en -jie,M AO Zh-i x iong ,YAN T ing

摘 要:对国内、外运动领域完美主义研究的历史和现状进行了较为系统的回顾,对完美主

义的心理结构、完美主义与目标定向、竞赛焦虑、整体自尊的关系研究进行了评介,同时介绍了完美主义的主要测量工具,以及完美主义研究中的跨文化观点;对国内该领域今后的发展方向进行了展望。

关键词:完美主义;运动心理学;人格

Abstract:T his paper made co mpr ehensive r ev iew on histo ry and condition of perfectionism re -sear ch in spor ts field at ho me and abr oad,evaluated its mental st ruct ur e as w ell as the r elation w ith g oal o rientation,competition anx iety and general self -est eem.A t the same time ,the main measur ement too l and cr oss -cultural issue are intr oduced.T he futur e develo ping dir ection in this f ield at home is pro spected.

Key words:p er f ectionis m;sp or t p sy chology ;p er sonality

中图分类号:G804.8 文献标识码:A

收稿日期:2006-10-24; 修订日期:2007-01-10

作者简介:连文杰(1981-),男,内蒙古乌兰察布人,硕士,研究方

向为运动员人格及心理测量,Tel :(010)82702074,

E -mai l:link20040099@;毛志雄(1964-)男,上海人,教授,博士,研究方向为身体锻炼及心理健康,Tel :62989565,E -mail:zhxmao @.c n ;闫挺(1981-)女,吉林人,硕士,研究方向为身体锻炼和心理测量,E -mail:yan _ting0402@ 。

作者单位:北京体育大学,北京100084

Beijing Sport University,Beijing 100084,China.

优异的运动成绩,来源于运动员在平时的训练中对自己的严格要求及对完美的执着追求。这种对完美的追求有时近乎苛刻。在海外,人们常常把这种执着追求完美表现的运动员称为/完美主义者0,例如,一位射击运动员,在比赛中的最后一枪,只需5环即可获得冠军,而他却对自己命中的6环感到十分的遗憾,甚至为此而自责。因此,完美主义与运动表现的关系,就成为受运动心理学家关注的问题。

1 研究的起源与进展

关于完美主义(perfectionism)的研究,最早可以追溯到20世纪50年代。Horney 把完美主义作为一种神经症类型,声称完美主义者对于成就永不满足,其所追求的是一种不切实际的完美,主要的目的是希望藉此受到他人的喜爱[1]。

20世纪70年代末,Hamachek 提出完美主义代表积极的成就追求,虽设立较高标准,但仍能坦然面对自己的表现,并适当进行自我调整;但完美主义本身若与负性评价相关,则易在认知与情绪上产生适应不良的现象,会产生失败感、罪恶感、愧疚感和低自尊[2]。

20世纪80年代,Burns 把完美主义界定为/对自己的所作所为设立过高的标准或期望0,其特点是,个体对自己提出不切实际的行为标准,教条式的坚持这些标准,并把自己的表现等同为自我价值的实现[3]。Burns 认为,完美主义是一种单一维度的概念,并首次设计量表对完美主义进行了测量。

20世纪90年代后,F rost 和M arten 认为,完美主义是

一种多维度的心理结构,并把完美主义定义为:/个人对自我表现要求完美,而且,呈现出过度在乎错误,过度怀疑行为,设定过高个人标准,苛求一切事情整洁有秩序,并且感觉到父母对自己设定很高的标准以及过度要求自己的倾向[4]0。Frost 设计的《佛洛斯特多维完美主义量表》(Frost .s M ultidimensional Per fectionism Scale,简称M PS -F )量表由/关注错误0(co ncern over mistakes)、/怀疑行为0(doubt about actions)、/个人标准0(personal standards)、/组织条理0(organization)、/父母期望0(par ental expectations)以及/父母批评0(paental cr iticism)6个维度构成。此量表是完美主义量化研究中使用最为广泛的量表。

Frost 的多维度结构受到了当今心理学界的普遍认同。近10多年来,该领域的研究趋势主要是对完美主义的多维结构的深入探讨以及研发相应的测量工具。

20世纪90年代初,F rost 和H ender son 首次使用Frost 编制的多维完美主义量表探讨了比赛中女运动员对所犯错误的消极反应与完美主义之间的关系[5]。这项研究开

创了运动领域完美主义研究先河并引发了后继的运动心理学者开始关注并着手对完美主义进行研究。Anshel和Eom的研究提出,无论是完美主义的哪些维度都会对运动员有着强烈的影响[6]。但到目前为止,运动领域内针对完美主义的研究却并不多见,尤其是有关完美主义的实证性研究更是相当缺乏。

中国对完美主义的研究相对较少,且多为综述性研究[7-9],实证性研究主要集中于临床及教育领域[10,11],而探讨完美主义本身结构的实证性研究还很缺乏。Cheng, Cho ng和Wang等香港学者在对我国完美主义的测量方面做出了许多有益的贡献[12]。我国运动领域内针对完美主义的研究到目前为止还未见。

2运动领域中对完美主义的研究

2.1完美主义与运动表现

运动领域内对完美主义的研究也未取得一致的研究结果。有些研究得出,完美主义对运动员成绩有负面影响。如Hall,Kerr和Matthews的研究发现,过度追求完美的运动员,由于对自己太苛求以及过度的自我批评倾向,导致他们很难从其自身行为表现上获得满足感,这些运动员通常会经受频繁的高压力,而太大的压力是导致竞技能力降低的一个主要因素[13]。另外一些研究却得出不同结果,即完美主义对运动员有着积极影响,如Hardy,Jones和Gould提出/许多给人印象深刻的世界级运动员都把他们自己看作是完美主义者0[14]。而由Daniel,Knisten和Aaron 的研究中也揭示了完美主义是奥运冠军身上的一种人格特质[15]。

2.2完美主义与目标定向

Duda和H all提出,完美主义与目标定向两者以相似的方式影响着个体对与成就相关的认知,情绪以及行为方式[16]。任务定向且适度追求完美者会选择有挑战性的工作,肯定自己的努力,以及对自己的表现满意;而自我定向且过度追求完美者会害怕失败,担心遭受别人批评,容易抱着/表现不好就意味着作为人也失败0的信念生活。

Hall等人使用知觉成功问卷(Perceptions of Success Questio nnaire,简称POSQ)和M PS-F量表对不同国家共119名男女(平均年龄为14岁)高中生跑步者进行测量。相关分析结果显示,自我定向与MP S-F量表中的/关注错误0、/父母批评0以及/个人标准0几个分量表之间呈现负相关,而任务定向仅与M PS-F量表中/个人标准0分量表相关[13]。

在有关完美主义与目标定向的另一项研究中,Dunn和Syr otuik使用适合于体育运动情境的专门版本多维完美主义量表[17]对174名加拿大足球运动员(平均年龄18.24岁)进行了测量。结果发现,任务定向与适应性完美主义有正相关;自我定向与非适应性完美主义有正相关[18]。2.3完美主义与锻炼成瘾(Exercise Dependence Symptoms)

锻炼成瘾,指的是迫切需要在闲暇时间进行身体锻

炼,结果导致不可控的过度练习行为并伴随着明显的身体和或心理症状[19]。完美主义被认为是与锻炼成瘾相关非常密切的一种人格特质。在已有的研究中,Coen和Ogles 的研究以马拉松运动员为对象,以M PS-F问卷和自编的《强迫锻炼问卷》(Oblig ator y Exercise Questionnaire,简称OEQ)以及其他一些相关的心理量表对这些运动员进行测量。结果发现,强迫性马拉松运动员与非强迫性马拉松运动员相比,在特质焦虑和完美主义特质上都有差异[20]。

Hagan和H ausenblas的研究使用《饮食失调量表修订版-2》(Eating Disorder Inventor y-2,简称EDI-2)中的两个个分量表/对苗条的追求(Drive fo r T hinness Subscale)0和/完美量表(Per fection Subscale)0以及《锻炼成瘾问卷》[21](T he Ex ercise Dependence Scale)对79名男女大学生进行测量。结果发现,高锻炼成瘾组与低锻炼成瘾组相比较,不仅表现出更高水平的完美主义倾向,而且,锻炼持续的时间更长,强度也更大。高锻炼成瘾组这样的锻炼行为增加了由于过度疲劳引发受伤的可能性[22]。

2.4完美主义与运动竞赛焦虑

由于运动竞赛本身就属于一种社会评价情境,完美主义特质与竞赛情境之间的交互作用,可能和运动员焦虑情绪的出现以及发挥失常之间有着紧密的联系[23]。

Frost和Henderson的研究发现,过度关注错误与运动竞赛焦虑有正相关,而完美主义分量表/关注错误0/怀疑行为0与自信心有负相关。过度关注错误的运动员对比赛有较多失败感和较多的赛前负面思想,他们大多在意观众的反应,缺乏自信心[5]。

Hall等人以探究成就目标、焦虑以及完美主义之间的关系作为研究对象。结果发现,/个人标准0,/怀疑行为0和/关注错误0,可以预测运动员的认知性焦虑与自信心,而且,发现运动员过度重视比赛以及过度关注比赛结果是造成焦虑提高的主要原因[13]。

因为运动竞赛本身就是一个成就事件,个人所追求的无非是完美的表现,假如个人无法达到预期所设定的目标时,那么,个人对运动成就意义的认知结构将会发生改变,这种改变个人如果无法认同,运动员在心理上容易出现认知失调与紊乱的问题;在行为上会产生逃避或退却的行为;在情绪上则会有自责、生气与焦虑产生。

2.5完美主义与自尊

弄清运动领域内与自尊相关的概念是非常有必要的,因为已有的许多研究已经证明,不同情境下自尊都与个体的认知、情感和行为之间有着广泛的联系。

Blatt早在1995年就提出,过度追求完美的人自尊水平下降的原因:1)他们体验到强烈的自我怀疑,体现为较低的知觉能力;2)频繁的过度批评他们的付出,体现为低水平的自我接受[24]。

Zinsser,Bunker和Williams的研究发现,相信自己应该是完美的运动员会因为自己的每一个失误自责,他们如此害怕失败和犯错误以至于所体验到运动的快乐大大的降

连文杰,等:运动领域完美主义的研究及进展