男人射精快食补

男人射精快食补

对于男性来说，在性生活方面最害怕的就是射精快、时间短，会直接影响到夫妻之间的性生活。一般来说男性生殖疾病大都是因为身体的肾器官出现了一定的问题，如：肾虚、肾炎、肾衰竭等。目前可以采用很多方法补肾，最健康的就是食疗法，本文就简单介绍下男人射精吃什么可以增补。

男人射精多了吃什么补回来呢?男性射精次数太多太频繁的话对身体是会有一定害处的，那么吃什么才能补回来呢?本文就男人射精多了吃什么补回来这个问题为大家做出了详细的解答，希望能对大家有所帮助!

动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和

多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。

果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

生蚝，海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

羊肉是温补的，但也确实是壮阳的食物哦!羊肉冬天吃是最好的，涮火锅吃炒羊肉片吃，熬羊汤喝，也可以包包子吃哦!羊肉、狗肉、驴肉皆为壮阳的食物，但是羊肉偏温性一些，所以如果没有对羊肉忌口的话还是推荐吃羊肉比较好，女人怕冷也是可以吃的。