青少年脱发的原因是什么

青少年脱发的原因是什么

1、遗传

家族遗传史是导致青少年脱发的直接因素，一般男性患有遗传脱发的几率比较大，男

性在基因遗传上表现为显性，女性则表现为阴性。且女性不会出现谢顶的现象，多表现为

头发稀疏。

2、喝酒吸烟

喝酒吸烟也是造成青少年脱发的原因，很容易养成不良的生活习惯，尤其是过早的抽

烟喝酒。白酒很容易导致青少年头皮产生热气，分泌过多的油脂，头皮在潮湿的环境下很

容易发生脱发现象，这是造成青少年脱发的重要原因。

3、偏爱重口味

有很多发友喜欢吃过甜、过咸、油腻、辛辣刺激的食物，这些食物都是酸性的，长期

饮食会导致食物中的酸毒素通过血液破坏毛囊，导致毛囊坏死，引起青少年脱发。

4、节食减肥

也有很多的青少年是为了可以保持良好的身材而节食减肥。我要告诉大家的是，长时

间的节食会导致没有足够的营养提供给毛囊，从而导致毛发变得细软无力最终脱落。

5、压力

压力也是造成青少年脱发一大原因。有很多的青少年是因为要面临考试跟升学带来的

很大压力，然而除了这些压力外还要面临家长带来的压力。青少年自身本来压力就已经够

大了再加上家长带来的压力，就这样才会很容易因压力过大而产生脱发现象的发生。这是

因为这些压力才会导致脱发的原因，也是在这些压力下大脑长期的处于的紧绷的状态下毛

囊的收缩就会导致脱发。

6、熬夜

研究表明脱发与睡眠时间的长短无明显关系，但可能与睡眠质量有关。晚上入睡时间

的早晚与脱发有关，经常熬夜加班入睡较晚的人容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡

眠质量更差，也可加重脱发。

7、营养失调

现在的经济条件好了，青少年不喜欢按时按点的吃饭，喜欢吃汉堡，奶茶等快餐食品，也喜欢大鱼大肉的，不吃青菜等食物，导致营养不均衡，而头发的生长发育与蛋白质、维

生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

8、烫染发

如今青年男女都爱潮流，随意烫染头发换发型是家常便饭。殊不知再好的烫染剂都含有化学物质，长期吸收可影响身体健康，对于头发及头皮毛囊的损伤也很大，长期积累致头发干枯、变细、稀疏导致脱发、白发增多。

1、按摩

头部按摩法是防脱止发最常用的方式，对于脱发厉害的青少年在治疗过程中，可以采用头部按摩的方法进行搭配治疗，经常按摩头皮利于头皮毛细血管的扩张，加速局部血液循环增强头皮的新陈代谢功能，促进头发的生长。可以采用十指交叉的方式，也可以采取两个食指画圈的方式。

2、少吃油腻食物

青少年多发生脂溢性秃发，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒等明显症状。少吃油腻和含糖高的食品，多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白质含量最高的鱼。

3、梳发

早晚梳发：每天早晚各梳发百次，能刺激头皮，改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可有助于防脱发和头皮屑的发生。

更换梳发的方向：梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会特别的干燥或变薄。有时不妨改变一下头发分开的方向，有利于避免脱发。

4、戒酒戒烟

青少年治疗脱发期间，要戒烟戒酒，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常生长。饮酒会使头皮产生湿气和热气，这都不利于脱发的恢复。

5、不熬夜

为了不要年纪轻轻就变成“秃头”，青少年们应该多注意休息，适当的劳逸结合，少熬夜，治疗期间尽量不熬夜，才能加快恢复，才能有一个健康的身体，一头茂密的头发。

1、将浓盐汤轻敷发根部，5分钟后用清水洗净，每日早晚各1次，连续15-20天为一疗程，可防脱发。

2、食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。

3、生赭石500克，研成细末后过筛。早晚饭前各服3克，连服3个月即可治愈。主治青少年脱发。

4、过药为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出药液，用脱脂棉蘸抹患处，每日3-4次。

5、何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克加水煎汁后放黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收为止。将豆晒干后，

每次嚼服60粒，每日3次。

6、生姜皮焙干、人参各30克，研为细末，将生姜切断蘸药末于落发处擦之，隔日一次。主要用于精神因素导致的青少年脱发。

1、正确选择洗发水

青少年朋友在选择洗发水的时候不要用脱脂性强或者是碱性洗发水，这类洗发水脱脂

性和脱水太强，容易使头发干枯坏死，应该选择选择对头发和头发无刺激性的天然洗发水，或者根据自己发质选择适合的洗发水。

2、慎重烫发

现在青少年都很喜欢烫发，碧莲盛专家说，烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，使头

发干枯、易脱落，所以青少年应尽量减少烫发次数。

3、少抽烟喝酒

预防脱发要戒烟戒酒，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常生长。饮酒

会使头皮产生湿气和热气，所以饮用应适量。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。