艾炙各穴位好处
儿童日常艾灸的穴位和好处
儿童日常艾灸的穴位和好处
儿童日常艾灸的穴位主要包括神阙、身柱、大椎、风门和三阴交等。
艾灸这些穴位可以带来以下好处：
1.温经散寒：艾叶性温，燃烧后还会产生热量，具有温通经络、驱散寒邪的作用。
儿
童艾灸可以用于治疗风寒或寒凝引起的感冒、咳嗽、头痛、腹痛以及腹泻等病症。
2.温阳补脾：艾灸具有温补、温通的功效，通过艾灸中脘穴、天枢穴可起到温阳补脾
的作用，可用于调理儿童脾虚或受凉出现的消化不良。
3.防病保健：常灸大椎、关元、气海、足三里等腧穴，可鼓舞人体正气，增强儿童的
抗病能力，起到防病保健作用。
4.促进发育：灸身柱可强身除病，这也是小孩子在幼儿期防病治病的主要方法之一；
灸大椎加强免疫，儿童常灸大椎，可培补阳气、强健身躯，提高免疫力，对外感人群及体质虚弱者尤为适宜；灸风门可祛风固表，风门为风邪出入之门户，主治一切风疾，像感冒和呼吸系统疾病必灸风门；灸三阴交促进发育，儿童常灸三阴交，可调节肝脾肾三脏，有助生气血、促进生长发育的作用，尤能促进泌尿生殖系统发育及其功能的完善，还可防治遗尿。
总的来说，儿童日常艾灸可以起到温经散寒、温阳补脾、防病保健、促进发育等作用。
但是，儿童进行艾灸时需要注意艾灸的时间和位置，防止烫伤。
此外，如果儿童有任何健康问题或疑虑，应咨询医生或专业人士的建议。
三伏天灸哪里最好
三伏天灸哪里最好文章目录*一、三伏天灸哪里最好1. 三伏天灸哪里最好2. 三伏天艾灸有哪些好处3. 三伏天艾灸能治哪些病*二、三伏天艾灸要注意什么*三、三伏天艾灸有哪些禁忌三伏天灸哪里最好1、三伏天灸哪里最好 1.1、大横穴大横穴位于肚脐旁开4寸的位置,这个穴位对于治疗便泌、泄泻、腹痛等效果非常好。
1.2、大椎穴大椎穴位于第七颈椎棘突下,刺激这个穴位对于治疗瘀血脉络不通或血液过于粘稠而造成的面部疾病有着非常显着的效果。
1.3、关元穴关元穴位于脐下3寸的位置,这个穴位能够增强腹部肌纤维的弹性、调节女性内分泌平衡、治疗月经不调、带下、不孕等症状。
1.4、丰隆穴丰隆穴位于小腿前外侧、外踝尖上8寸、胫骨前缘外2横指的位置,能够治疗各种炎症,比如肥胖等。
1.5、腰阳关穴腰阳关穴位于第4腰椎棘突下,对于治疗妇科月经失调、内分泌不平衡、臂部过于肥大、男性阳痿以及遗精等效果非常好。
1.6、中脘穴中脘穴位于上腹部前正中线上,脐上4寸的位置,能够增强人体消化以及吸收食物的能力,而且还能治疗胃痛、胃酸以及呕吐。
2、三伏天艾灸有哪些好处 2.1、解暑祛湿,祛寒降火中医讲:“虚火、邪火之根是寒湿之邪,有寒必有火,有火必有寒。
”这就是容易上火的朋友,容易引发炎症的根本原因。
在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿,寒邪不祛,炎症不愈。
艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时,双重阳气注入体内,将寒湿邪排出后,人在炎热的环境里是不闷热,不烦躁的。
2.2、充盈元气阳气元气充足的表现就是:夏不怕热,不喜欢吹冷风、吃冷饮之类。
冬不怕寒冷,精力旺盛,耐力很强,耐痛,抗压力、打击力强,这也是真正意义的健康特征。
这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。
三伏天艾灸祛病愈病快速,在阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,祛除一切寒湿,打通经络。
2.3、修心养性夏季艾灸,人体正处于散发的时令,天时的阳气与艾灸的纯阳之气,进入人体,那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外,因此,血液越来越清净,身体得以轻松,心胸逐渐开阔,病痛逐渐解除,智慧越来越多。
艾灸的好处都有哪些 灸什么穴位最有效
艾灸的好处都有哪些灸什么穴位最有效每个人都想一生健健康康的，于是，总是在寻找让青春永驻，健康长存的方法。
有没有一种方法终身有效呢？那就是艾灸了。
下面让我们详细了解下，如何正确艾灸。
幼儿期（3岁以上）——天柱穴、天枢穴幼儿艾灸古已有之，《养生一言草》就有“小儿每日灸身柱、天枢可保无病”的记载。
小儿艾灸操作简单有效，除了能防病治病外，还可以提高儿童免疫力。
幼儿的生理特点是脾胃虚弱，筋骨未成，抗病能力较差，易受肺炎、肠胃疾病的侵袭，尤其是春季，是感冒多发季节，此时如果不注意保养，很容易患病。
针对幼儿的这种生理特点，《玉龙歌》曾记载：“忽然咳嗽腰背疼，身柱由来灸便轻。
”身柱穴属督脉，通于脑髓，有补益肺气、止咳平喘、健脑益智、防病强身的作用。
经常灸身柱穴不止可以提高孩子免疫力，还能激发幼儿身体自愈力，尤其是对于感冒、咳嗽、呼吸疾病有明显的改善效果。
除了灸身柱穴外，天枢穴对于幼儿也至关重要。
天枢穴属胃经，又是大肠的募穴，可以帮助调理肠胃功能。
灸天枢穴可以促进肠胃蠕动，增强胃肠动力，尤其对于呕吐、反酸、小儿积食等疾病都有缓解作用。
不过，要注意的是，3岁以上的孩子才能艾灸，同时，孩子的皮肤较为稚嫩，不宜灸时间过长。
青少年期——风门、肺俞、三阴交青少年都是比较活泼的，运动量较大，经常出汗，如果不注意保养，易受风邪入侵，所以，驱邪气，鼓阳气，是最佳的防病手段之一。
可以选择灸风门、肺俞、三阴交，可以提高免疫力，增强体质，养肺固肾。
比如风门穴，顾名思义，为风邪出入之门户，主治风疾，故名风门。
外风入侵，人就容易感冒，且伴有咳嗽、发热、头痛、脖子发酸等症状。
而灸风门穴，可以稳固这个门户，起到祛除风邪的作用，提高人体自愈力。
肺俞在中医中是治疗呼吸疾病、肺病的要穴之一。
具有理气、平喘、宣肺等功用。
同时，还能起到鼓舞人体正气的作用，增强人体的抗病能力。
所以，如果感觉要身体不适或者感冒的时候，灸灸风门和肺俞两处穴位，即使不灸，用手心搓搓，也会有不错的效果。
艾灸气海的功效和作用_艾灸气海穴的好处
艾灸气海的功效和作用_艾灸气海穴的好处气海穴是人们艾灸常用的穴位，那么艾灸这个穴位对身体有哪些功效和作用呢？下面就由店铺为大家介绍下艾灸气海的功效和作用，希望对大家有帮助。
艾灸气海的功效和作用1、温阳益气前人有“气海一穴暖全身”之誉称，是说气海穴有温养、强壮全身的作用，导引养生之术里面常常说到的下丹田就是指气海穴为中心的一定区域。
中医认为此处是人体之中央，是生气之源，人身真气由此而生，所以对于阳气不足，生气乏源所导致的虚寒性疾患，气海穴往往具有温养益气，扶正固本，培元补虚之功效。
验证于临床，对于先天禀赋虚弱、后天劳损太过、大病新瘥、产后体虚等证以及因体虚所导致的外邪侵袭等病均可取其作为治疗要穴，从而获得显著疗效。
其配伍厥阴俞、内关对心气亏虚、心阳不足有效;配神阙、关元对心悸气短、动则益甚、畏寒肢冷者有效;在临床中，对于先天不足、后天失养，体质虚弱的患者，临床中常常采用艾灸气海的方法加以治疗。
2、化湿理气《内经》云：“正气存内、邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。
湿邪，既可以作为一种病因，也可以是一种病理产物，常常在疾病过程中扮演着重要角色，痰、饮作为湿邪的不同表现形式，在病理过程中均可阻滞气机。
气海穴作为人体阳气蒸发阴液的关键之处，具有化湿理气的功效，对于湿邪为患、气机不畅所导致的各种疾病，以气海穴为主，常常具有较好的疗效。
在临床中气海穴可广泛用于内科病、男科及妇科，我在临床中常常用气海穴为主治疗妇科疾病，如慢性盆腔炎属于寒湿阻滞的，配合水分、水道、地机等穴，常常能收到化湿理气，通络止痛的疗效;对于男性的慢性精索静脉曲张属于寒湿阻滞、气机不畅的，我们常用气海穴拔罐，然后艾灸，能收到较好的疗效。
3、应用体会对于阳气不足或者寒湿体质的患者，气海穴拔罐之后，局部皮肤的温度会根据患者的阳虚程度，表现出不同程度的低温，阳虚越甚者，局部皮肤的温度越低。
这个方法既可以作为一种治疗手段，也可以作为对患者体质判断的一个方法。
立冬后艾灸点把火
立冬后艾灸点把火立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的起始。
此时，自然界的阳气渐收，阴气渐盛，气候逐渐寒冷。
在这样的时节里，进行艾灸就像是给身体点了一把温暖的火，能带来诸多益处。
艾灸，作为一种传统的中医疗法，有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。
它是通过燃烧艾草制成的艾绒或艾条，产生的温热和药效作用于人体穴位，以达到调理身体、防治疾病的目的。
立冬后进行艾灸，更是顺应了季节的变化，对身体有着特殊的呵护作用。
立冬后，气温下降，人体的新陈代谢相对减缓，血液循环也不如其他季节那么顺畅。
这时候，艾灸就像是一个助推器，能够促进血液循环，让身体的各个部位都能得到充足的养分和氧气供应。
想象一下，原本有些凝滞的血液在艾灸的温热刺激下，重新欢快地流淌起来，为身体的每一个细胞送去活力，是不是让人感觉很神奇？而且，立冬后，寒气容易侵袭人体。
特别是对于那些体质虚寒、阳气不足的人来说，稍不注意就可能会出现手脚冰凉、关节疼痛等症状。
而艾灸的温热之力能够驱散寒气，让身体重新温暖起来。
就好像在寒冷的冬日里，有一个温暖的怀抱紧紧地拥抱着你，为你抵御外界的寒冷。
艾灸对于增强人体的免疫力也有着显著的效果。
在立冬这个季节转换的节点，人体的免疫系统需要更好地应对外界环境的变化。
通过艾灸刺激穴位，可以调节人体的脏腑功能，增强身体的抵抗力，让我们在冬季里不容易生病。
就像是给身体的防御系统进行了一次升级，让它能够更加有效地抵御病毒和细菌的入侵。
那么，立冬后艾灸，应该选择哪些穴位呢？这可是有讲究的。
比如关元穴，它位于肚脐下三寸处，是人体的一个重要穴位。
艾灸关元穴可以培元固本、补益下焦，对于改善虚寒体质、增强生殖系统功能都有帮助。
还有足三里穴，这个穴位在外膝眼下三寸，胫骨前缘一横指处。
艾灸足三里可以调理脾胃、补中益气、通经活络，让身体的消化吸收功能更好，从而为身体提供更多的能量。
另外，肾俞穴也是一个不错的选择。
它在腰部，第二腰椎棘突下，旁开15 寸。
立冬后艾灸点把火
立冬后艾灸点把火立冬，标志着冬季的开始。
在这个寒冷的季节里，艾灸就像是一把温暖的火，为我们的身体带来诸多益处。
艾灸，作为一种传统的中医疗法，有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。
它是通过燃烧艾草制成的艾绒或艾条，产生的温热和药力作用于人体穴位，以达到调理身体、预防疾病和保健养生的目的。
立冬后，气温逐渐下降，人体的阳气也开始内敛。
此时进行艾灸，就像是给身体添了一把火，能够帮助我们抵御寒冷，增强体质。
特别是对于那些平素就怕冷、手脚冰凉、容易感冒的人来说，艾灸更是一种有效的调理方法。
艾灸的作用原理主要有两个方面。
一方面，艾灸产生的温热刺激可以促进血液循环，使气血通畅。
气血是人体生命活动的重要物质基础，气血通畅则身体各脏腑器官能够得到充足的营养和氧气供应，功能得以正常发挥。
另一方面，艾草本身具有温经散寒、祛湿止痛、活血通络等功效。
通过艾灸，这些药力能够渗透到穴位深处，发挥其治疗作用。
那么，立冬后艾灸哪些穴位比较好呢？关元穴是一个不错的选择。
关元穴位于脐下三寸处，被称为“男子藏精，女子蓄血之处”。
艾灸关元穴可以培元固本、补益下焦，对于元气亏损、虚寒性疾病有很好的调理作用。
立冬后经常艾灸关元穴，能够温暖下元，增强人体的阳气，提高免疫力。
足三里穴也是艾灸的常用穴位之一。
足三里位于外膝眼下三寸，胫骨前缘一横指处。
它是一个强壮保健要穴，艾灸足三里可以调节胃肠功能、增强体质、提高机体免疫力。
对于冬季容易出现消化不良、腹泻等症状的人来说，艾灸足三里能够起到很好的预防和治疗作用。
另外，肾俞穴也是立冬后艾灸的重要穴位。
肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开 15 寸处。
肾为先天之本，主藏精。
艾灸肾俞穴可以补肾助阳、强腰利水，对于腰膝酸软、畏寒肢冷、尿频等肾阳虚症状有较好的疗效。
在进行艾灸时，需要注意一些事项。
首先，要选择质量好的艾绒或艾条。
优质的艾绒或艾条燃烧时火力温和、渗透力强，能够更好地发挥艾灸的作用。
其次，要掌握好艾灸的温度和时间。
常用艾灸穴位及灸法ppt课件
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中脘
艾灸中院有利于提高脾胃功能， 促进消化吸收和增强人的抵抗力， 对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞 酸、食欲不振等有较好疗效。
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◆灸关元穴
关元属任脉，
位于腹部正 中线，脐下 3寸 。
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关元
该穴为小肠之“募穴 ”，足三阴 经、任脉之会，一身元气之所在。 别名“丹田”。《难经· 六十六难》 集注中杨玄操说：“丹田者，人之 根本也，精神之所藏，五气之根元， 太子之府也。”
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足三里Байду номын сангаас
足三里是胃经的主要穴位，具有调理 脾胃、健运脾阳，温中散寒，补中益 气，调和气血、宣通气机，导气下行， 补虚强身的作用。 《甲乙经》载：“五脏六腑之胀，皆 取三里，三里者，胀之要穴。”《外 台科要》载：凡人年三十以上，若不 灸三里，令人气上眼暗，所以三里下
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足三里
艾灸足三里，对消化系统的胃肠功能低下、 食欲不振，消化吸收不良、急慢性胃炎、 口腔及胃溃疡、胃下垂、腹泻、便秘，对 心脑血管系统的高血压、低血压、动脉粥 样硬化、冠心病、心绞痛、脑血管意外， 对呼吸系统的感冒、肺结核，对泌尿生殖 系统的尿频遗尿、小便不通、遗精，阳痿、 早泄等也均有防治作用。 艾灸足三里还能增强体力，解除疲劳， 18
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灸法的注意事项
1.施灸的程度
《千金方》指出“凡灸当先阳后阴…… 先上后下。”临床操作一般先灸上部、痛 部、后灸下部、腹部；先灸头身，后灸四 肢。但在特殊情况下，必须灵活运用，不 可拘泥。
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2.施灸的禁忌
（1）施灸时，应注意安全，防
上艾绒脱落，烧损皮肤或衣物。 （2）凡实证，热证及阴虚发热者， 一般不宜用灸法。 （3）颜面五官和大血管的部位不 宜施瘢痕炎。 （4）孕妇的腹部和腰骶部不宜施 灸。
艾灸面部有什么好处
艾灸面部有什么好处爱美是女人的天性，许多女性都想拥有一张天使的面孔，为此，很多女性经常会购买各种保养品来保养与呵护自己的脸蛋。
而如今美容的方法也是很多，有些人喜欢用艾灸来到达保养美容的效果，不过也有不少女性担心艾灸会不会对脸部造成什么伤害啊，其实，万物都具有两面性，今天我们就来讲讲艾灸的好处有那些吧。
一、面部艾灸的好处：1.治疗面部皱纹：在睡觉前，点燃艾条的一端，对准面部穴位，距离2～3厘米穴位进行熏灸，每次选择2或3个穴位，每次灸约5分钟，直到皮肤呈腮红程度。
鱼尾纹多的人，选择太阳、丝竹空穴位;笑纹多的人选择地仓、下关、颊车的穴位。
2.治疗雀斑：点燃艾条，熏熨合谷、曲池穴位和脸上的雀斑，使局部皮肤有温暖的感觉，直到脸红，使用艾灸时，尤其是在面部要小心艾灰脱落，烧伤皮肤，每晚或隔天晚上灸1次。
促进血液循环，达到防治雀斑的效果。
3.治黄褐斑：取1枝艾灸，点燃在面部黄褐斑局部灸，距离皮肤2至3厘米，直到皮肤潮红，自觉温感，大约灸10分钟，小心艾灰落烫伤皮肤。
二、面部艾灸的坏处：虽然补阳艾灸有很多作用，但也伤阴，阴虚火旺和热邪之气的患者不应使用艾灸疗法，如中风、昏迷、高热综合征、咳血、呕血、栓塞患者是禁止使用。
部位禁忌面部，重要器官、乳头，与大血管位置都不可以直接使用艾灸疗法;关节等部位不能用于疤痕灸灸，否则容易形成难以治愈化脓性溃疡。
面部艾灸的正确方法：温和灸：艾条点燃后，熏熨面部皮肤处，使局部有温热感，皮肤出现红晕为度。
施灸时，小心艾灰掉落在面部灼伤皮肤，每晚或隔日晚上施灸1次。
艾灸棒灸：艾灸棒是近几年出现的一种方便手持艾灸的工具，有小型的适用面部艾灸。
操作是一定要注意温度，可以辅助轻微按摩，但要控制好力度。
面部艾灸常用穴位：面部的穴位有很多，并且很多穴位相隔近，艾灸面部密集穴位附近时无需强求必须灸准哪个穴位。
这里列举几个穴位供参考：印堂穴：位于前额部，两眉连线中点；太阳穴：眉梢外眼角间，向后约1寸；下关穴：耳前方，颧骨弓下凹陷处；四白穴：眼睛下方，眼窝附近，这个穴位一定要小心，慎灸；迎香穴：鼻翼两端，0.5寸。
艾灸关元穴的作用与好处是什么-
艾灸关元穴的作用与好处是什么?关于《艾灸关元穴的作用与好处是什么? 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
关元穴是身体较为关键的穴道，而常常推拿关元穴能够做到保健养生的作用，而艾炙是生活起居中较为普遍的一种健康养生方法，根据艾灸疗法能够防止一些人体病症，减轻人体疼痛等，而艾灸关元穴对身体的益处十分多，能够改进身体乏力，或是是女士月经不调等病症。
艾灸关元穴的功效和益处关元穴在腹正中间网上，当脐下3寸(4横指宽)处，，此穴当人的身上下四旁当中，故又名大中型及，乃小伙藏精，女人蓄血之处。
艾灸关元穴的作用关元穴为真元之穴，艾灸关元穴有补肾壮阳固原，亏虚可复，防衰老之作用，除此之外，关元穴还能够调养肝，肾，脾三条阴茎，因而又有健脾胃滋阴养血，护肝肃降，补肾益精，通阳滋阴养血的作用。
艾灸关元穴的功效艾灸关元穴针对阳气虚，体质虚弱，畏冷困乏，及其腹泻，勃起障碍，早泄等症均有预防功效，尤其是老人，阳气虚衰，真元不够，宜要用此穴灸之。
艾灸关元穴会通三焦，以调理月经通下焦为本，主冶泌尿生殖系统，消化道，胆肝层面的病症。
脾肾虚，命门火衰引发脾阳萎靡，脾肾阳虚等症，如小肚子冷痛，腰部冷痛等症，还可以根据艾灸关元穴医治。
艾灸关元穴可通调下肢，有利于医治风寒湿痹，下肢疼痛及痹症。
艾灸关元穴的方式立即灸：用一个半大枣尺寸的艾柱，放到穴道上引燃艾灸穴位，在觉得炙热时，除掉艾柱，换新艾柱，以此艾灸穴位，每一次4-10壮，每天或隔天一次，经常在冬季持续艾灸穴位百余壮。
柔和灸：每一次灸10-20分钟，灸至皮肤红晕发热，每星期1-2次，冬季可每天持续艾灸穴位，灸10多次后终止艾灸穴位。
回转灸：将艾灸贴引燃后，挨近关元穴，回转挪动，使穴道部分觉得出虚汗舒服，每一次灸20分钟上下，每天或隔天一次。
温盒灸：采用灸盒，将艾灸贴引燃后放到关元穴处，每一次灸30分钟至1钟头，使小腹部觉得湿热，供热深达腹部为宜，每天1次，10次为一个疗程，停10今后再灸，也可每星期1-2次。
艾炙疗法汇总+ 主要穴道的艾灸及功效 +多种疾病艾灸法(转)
7 胃与十二指肠溃疡：可以艾炙治疗，用四眼艾炙盒在腹部的胃经大面积艾炙，还有用单眼炙盒在足三里和梁丘艾炙。
8 糜烂性胃炎：用四眼艾炙盒在腹部的胃经大面积艾炙，还有用单眼炙盒在足三里和梁丘艾炙。
16 十二指肠溃疡：艾炙的话以中脘、关元、天枢、足三里和胃俞、脾俞、肝俞这些辅助穴位为主。
17 肩周炎：可以艾炙或直接炙更好，还可以炙后按摩。可以在天柱、肩井、肩髎、中府、曲池、外关和局部压痛点。
18 腰间盘突出：腰椎间盘突出的部位艾炙和通窜部位艾炙。
（4）关元穴：关元也称丹田，属任脉经，为保健要穴，具有温肾固经、补气回阳、通纳冲任之功效。常用温和灸、隔姜灸和附子灸。孕妇禁用。
（5）身柱灸：清心宁神，降逆止呕之效。多采用温和灸法，用烟卷大小的艾条，每次5～10min，隔日1次，每月不超过10次。
三、保健灸法
保健灸法在我国已有悠久的历史。《灵枢·经脉》说:“灸则强食生肉”。说明灸法有增进食欲，促进机体生长的作用。“若要安，三里莫要干”。这一养生名言至今仍脍炙人口。灸法之所以保健，主要在于它能补气助阳、温益脾肾。灸法是以经络、脏腑等理论为指导，利用某种易燃材料或药物，在穴位上或患处烧熏，借其温热性效能，通过经络的作用来调整人体生理功能的平衡，而达到防病治病的一种外治方法。《灵枢·经脉》：“针所不为，灸之所宜。”针、灸、药各具特点，各有其局限性，而灸法的特点在于弥补针、药之所不及。其对于使用针、药等方法治疗无效或效果不显著的病或用于保健方面，往往奏效乃至神效。正如明代李延《医学入门》中曰:“凡病药之不及，针之不到，必须灸之”。
艾灸取穴：主穴是阳池、三焦俞。
配穴：地机、命门、三阴交、大椎。
操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。
2.美容灸
艾灸大椎的好处与功效作用
艾灸大椎的好处与功效作用艾灸大椎的好处与功效艾灸，是中医常用的一种疗法，是将艾叶燃烧后，把熏热产生的热气和艾叶的药性渗入人体穴位，以达到治疗、保健和调养的目的。
而大椎穴是人体上最重要的穴位之一，也是艾灸的常用穴位之一。
艾灸大椎有着丰富的功效与好处，本文将从以下几个方面进行探讨。
一、活血化瘀艾灸大椎有活血化瘀的功效。
中医认为，病理导致的血瘀是导致各种疾病的主要原因之一。
而大椎穴位位于颈部，是身体主要的血液循环和供应脑部的血液和氧气的通道，艾灸大椎可以刺激该穴位，促进血液循环，加速氧气和养分的供应，从而改善血液流通，活血化瘀，缓解经络阻塞，减轻疼痛。
二、缓解颈肩酸痛艾灸大椎还有缓解颈肩酸痛的功效。
颈肩酸痛是现代社会中常见的健康问题之一，长时间的办公、学习和使用电子产品等活动容易引发颈肩肌肉疲劳和拉伤。
而大椎穴位就位于颈部，艾灸大椎可以刺激局部穴位和周围组织，缓解炎症和肌肉酸痛，促进血液循环和新陈代谢，加速废物的排毒，从而缓解颈肩酸痛，放松身心。
三、改善睡眠质量艾灸大椎还有改善睡眠质量的功效。
失眠是现代社会中常见的睡眠障碍问题之一，长时间的压力、焦虑和生活节奏的紊乱都会影响睡眠质量。
而大椎穴位在中医中被称为“灵台”，艾灸大椎主要作用于神经系统，调节身体的生物节律，促进神经系统的平衡和放松，降低身体的紧张感，从而改善睡眠质量。
四、增强免疫力艾灸大椎还有增强免疫力的功效。
免疫力是身体对抗各种病原体和细菌侵袭的能力，是人体健康的基础。
而大椎穴是身体最重要的免疫调节穴位之一，艾灸大椎可以刺激该穴位，促进免疫系统的正常功能，增强免疫力，提升身体的抵抗力，预防感冒、疾病和炎症的发生。
五、平衡神经系统艾灸大椎还有平衡神经系统的功效。
现代人的生活节奏紊乱，长时间的焦虑和压力会导致神经系统的失衡，容易出现情绪不稳定、易怒、焦虑和失眠等问题。
而大椎穴位在中医中被称为“心火旺盛之穴”，艾灸大椎可以刺激该穴位，促进神经系统的平衡和放松，缓解情绪和焦虑，提升身体的抵抗力。
艾灸足底的穴位对身体有哪些好处
艾灸足底的穴位对身体有哪些好处因为足底穴位比较多所以很多人都认识到了养生方面做好足底保健的重要性其中泡脚就是一种比较常见的自己在家就可以完成的足部保健，但是除了泡脚之外足底其实也有很多穴位需要我们通过养生的手段来进行保健其中艾灸就是一种很好的手段。
大家都应该知道定期泡脚对人体的好处，因为在人的脚掌上有大量的穴位以及经络分布，定期进行泡脚可以有效去除人体中的寒气，而且还能够起到缓解身体疲劳的作用。
而在艾灸的过程中，患者可以根据自身不舒服的部位，选择不同的艾灸部位。
那么如果患者艾灸脚底的话，对身体又有怎样的好处?艾灸足底有什么好处1、艾灸足底有什么好处1.1、温补肾阳:艾灸整个脚对身体有补充阳气的作用。
1.2、引火向下:艾灸整个脚对去火有很大的作用。
1.3、改善睡眠:艾灸整个脚对睡眠有很大的帮助。
提高睡眠质量。
1.4、治疗脚气:艾灸整个脚,可以祛除脚气的作用。
1.5、改善亚健康:艾灸整个脚对整个身体,可以起到恢复神气的作用。
艾灸足底有什么好处2、艾灸足底的方法是什么2.1、悬灸法:将艾灸点燃后放于涌泉穴上方约2~3厘米左右施灸,以无灼痛感为宜,一般每次两侧涌泉穴各灸5~10分钟。
隔日灸1次。
2.2、按摩法:患者睡前用热水泡脚10分钟,擦干后,用手掌擦涌泉穴,使局部产生热感,每次每穴5~10分钟,每日1次。
高血压患者擦热涌泉穴后,再用拇指指面着力于穴位之上,垂直用力,向下按揉。
每次每穴10~15分钟,每日1次。
3、艾灸足底要注意什么3.1、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病,阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合,3年陈艾条适用于身体保健,经期,高热病人,大饥大饱,过度疲劳,身体红肿的人不适宜用艾灸;3.2、颜面五官,心脏大血管处,心经区,阴部及重要经腱,关节活动处,不宜施直接灸,以防危险或留疤痕影响功能;3.3、灸的顺序:先阳后阴,先背腰部后胸腹部,先上部后下部,先头面躯干后四肢,先灸左方,再灸右方;3.4、不要急于求成,一次灸过多穴位,灸过长时间。
夏至艾灸功效及注意事项
夏至艾灸功效及注意事项夏至，是一年中阳气最旺盛的时候，此时进行艾灸，能够借助天时，更好地激发人体的阳气，达到养生保健、调理疾病的目的。
但艾灸并非随意为之，需要了解其功效以及注意事项，才能让艾灸发挥最大的作用，同时避免不必要的损伤。
一、夏至艾灸的功效1、温通经络人体的经络就像道路，如果经络不通，气血运行就会受阻，导致各种疾病。
夏至艾灸可以通过温热刺激，促进经络气血的流通，使经络通畅，从而改善身体的各种不适。
比如，对于经常手脚冰凉、关节疼痛的人，艾灸可以温通经络，缓解疼痛，改善血液循环。
2、扶阳固脱阳气是人体生命活动的根本动力。
夏至时阳气最盛，但对于阳气虚弱的人来说，仍然可能出现阳气不足的情况，如容易疲劳、怕冷、腹泻等。
艾灸具有扶阳固脱的作用，能够补充和提升人体的阳气，增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。
3、祛湿散寒夏季雨水较多，加上人们喜欢吃冷饮、吹空调，容易导致寒湿之气侵入体内。
寒湿之气在体内积聚，会影响气血运行，引发各种疾病。
艾灸的温热作用可以驱散寒湿之气，促进湿气的排出，对于湿气重、宫寒、胃寒等问题有很好的调理效果。
4、调节免疫现代研究表明，艾灸可以调节人体的免疫系统，增强免疫细胞的活性，提高身体的免疫力，使人体能够更好地抵抗外界的病原体侵袭，减少感冒、过敏等疾病的发生。
5、缓解疼痛无论是慢性的颈肩腰腿痛，还是急性的扭伤、拉伤，艾灸都可以通过温热刺激和经络调节，缓解疼痛症状。
艾灸还可以促进受损组织的修复，加速病情的恢复。
6、改善睡眠夏至时节，天气炎热，很多人容易出现失眠、多梦等睡眠问题。
艾灸可以调节人体的阴阳平衡，使心神安宁，从而改善睡眠质量，让人在夏季也能拥有良好的睡眠。
二、夏至艾灸的注意事项1、艾灸时间夏至艾灸的时间不宜过长，一般每个穴位 15-20 分钟为宜。
过长时间的艾灸可能会导致皮肤灼伤，甚至引起身体不适。
另外，艾灸的时间也要根据个人的体质和病情来决定，初次艾灸者和体质虚弱者时间应适当缩短。
艾灸涌泉的功效和作用的作用与好处
艾灸涌泉的功效和作用的作用与好处艾灸涌泉的功效和作用艾灸涌泉（Yongquan）是中医学中的一个穴位，位于足底部球状隆起的最凹陷处，即距离足底第二、三趾关节的凹陷漫延部位。
艾灸是中医传统疗法之一，涌泉是人体重要的能量汇聚点，艾灸涌泉的应用主要有促进血液循环，增强免疫力，改善睡眠质量，缓解疲劳，调节内分泌等多种作用与好处。
一、促进血液循环艾灸涌泉能刺激足部的经络，增加足部的血液循环。
艾灸温热刺激可扩张血管，增加血液流动，改善血液供应。
艾灸涌泉可以使血液循环更加畅通，从而改善气血运行不畅引起的问题。
血液循环的改善有助于保持器官和组织的正常功能，改善身体的健康状况。
二、增强免疫力艾灸涌泉能增强人体的免疫力。
涌泉穴位通过活络通脉、气血调畅起到了养生健身、防治保健的作用，艾灸涌泉可以刺激人体经络血流，促进气血调畅，加强脏腑器官的功能。
艾灸涌泉还可以激活皮肤的细胞活力，增加皮肤对各种外界刺激的抵抗力，提高身体的整体免疫力。
三、改善睡眠质量艾灸涌泉可以帮助改善睡眠质量。
中医认为，艾灸涌泉可以调和阴阳，调节人体气血，平衡人体阴阳之间的关系。
艾灸涌泉还可以通过刺激神经末梢，产生镇定、安抚的效果，促进放松和入睡。
艾灸涌泉对于失眠、多梦、睡眠质量不佳的人来说，是一种有效的辅助疗法。
四、缓解疲劳艾灸涌泉可以缓解疲劳。
艾灸涌泉可以刺激足底穴位，通过提高血液循环，加快新陈代谢，排除身体内的废物和毒素，促进身体的恢复和修复。
艾灸涌泉还可以帮助舒缓疲劳的肌肉，缓解肌肉酸痛和僵硬感，让人感到身心疲劳的症状得到缓解。
五、调节内分泌艾灸涌泉可以调节内分泌系统，对于内分泌失调引起的问题有一定的调节作用。
艾灸涌泉可以刺激神经末梢，调节体内的激素分泌，改善内分泌失调引起的问题。
艾灸涌泉的调节作用可以帮助调整人体生理和心理状态，达到身心健康的目的。
六、改善肠胃问题艾灸涌泉对于肠胃问题也有一定的改善作用。
中医认为，艾灸涌泉可以调节脾胃功能，促进消化吸收和排泄功能的正常运行。
艾灸什么穴位都能灸吗
艾灸什么穴位都能灸吗文章目录*一、艾灸什么穴位都能灸吗*二、艾灸有什么副作用*三、艾灸有什么好处艾灸什么穴位都能灸吗1、艾灸什么穴位都能灸吗不是。
中国医学古籍首次明确提出禁针禁灸穴的为《针灸甲乙经》。
《针灸甲乙经》记载的穴位有22穴:头维、承光、风府、脑户、哑门、下关、耳门、人迎、丝竹空、承泣、白环俞、乳中、石门、气冲、渊腋、经渠、鸠尾、阴市、阳关、天府、伏兔、地五会等。
清代人作禁灸穴歌,介绍禁灸穴达45个之多,分别为:哑门、风府、天柱、承光、头临泣、头维、丝竹空、攒竹、睛明、素骨婺、禾髋、迎香、颧骨婺、下关、人迎、天牖、天府、周荣、渊腋、乳中、鸠尾、腹哀、肩贞、阳池、中冲、少商、鱼际、经渠、地五会、阳关、脊中、隐白、漏谷、阴陵泉、条口、犊鼻、阴市、伏兔、髀关、申脉、委中、殷门、承扶、白环俞、心俞。
现代中医临床认为,所谓禁灸穴只有3个:即睛明穴、素髂穴、人迎穴。
不过妇女妊娠期小腹部、腰骶部、乳头、阴部等均不宜施灸。
2、艾灸的禁忌凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。
另外,关节部位不要直接灸。
此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。
某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
发烧呼吸道感染者或者大醉大怒大惊大恐过劳过饱和皮肤过敏者禁用。
3、艾灸疗法最佳时间最好就是三伏天的中午,因为艾灸是热的,在最热的时候做艾灸,能达到最好的效果,所谓冬病夏治,就是这样的。
但是做艾灸不管什么时候,都是有效的。
最好要长期坚持做。
艾灸有什么副作用1、艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质,错误的选择了施灸的穴位,从而造成的身体的不适,经过正确的方法指导是可以调节过来的。
2、艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要操作方法得当,穴位掌握准确,对人体一般不会产生不良反应。
艾灸穴位图 艾灸的正确方法 艾灸的好处
艾灸穴位图艾灸的正确方法艾灸的好处艾灸，是目前很受欢迎的一种养生方式，受到很多人的喜爱。
不过目前比较好一些的养生馆都是需要预约的，所以对于大部分人来说这是时间非常不自由，于是很多更愿意自己在家中进行。
自己艾灸最主要的就是要知道艾灸穴位以及正确的方法。
艾灸穴位图1、灸足三里足三里是阳明胃经的合穴,为五俞穴之一,为全身最重要的强壮穴。
具有健脾胃,助运化,调气血,扶正气,壮元阳,祛风邪及强身壮体益寿的作用。
常用法采用艾条温和灸或化脓灸。
2、灸关元穴关元属任脉经穴,为足三阴经与任脉之会,手太阳小肠的募穴。
具有温肾固精,益气回阳,培元固本,理气和血,通调冲任及强壮的作用。
为中老年人保健灸常用穴。
3、灸气海穴气海穴属任脉经穴,为保健要穴。
具有培补元气,益肾固精,调理冲任及强壮作用,灸之能调整胃肠及肾的功能,提高机体免疫力。
4、灸肾俞穴肾俞穴为足太阳膀胱经之背俞穴,具有补肾益精强健腰背,聪耳明目,壮骨健身,温阳散寒等强壮作用。
主治肾虚腰痛,精少早泄,诸虚百损等。
对肾虚腰痛、遗精、阳痿、早泄、遗尿、哮喘等有防治作用。
5、灸膏育俞穴膏育俞穴为足太阳膀胱经之背俞穴,有调整肺气,养阴润肺,补虚益损的功效。
灸之能缓解支气管症，增加血红蛋白和红细胞数,防治肺结核、支气管炎、哮喘、虚劳及一切血证。
6、灸风门穴风门穴属足太阳膀胱经穴,为足太阳膀胱经与督脉交会穴,又称热府,是风邪出入之门户。
具有宣肺解表,疏散风邪,调整气机的功效。
艾灸的正确方法1、温和灸：施灸时，将艾条的一端点燃，对准应施灸的部位，在距离皮肤2-3厘米处熏烤，使被施灸部位有温热感而无灼痛感为宜，一般每次每穴灸5-7分钟，至皮肤出现红晕为度。
2、雀啄灸：施灸时，艾条点燃的一端，与施灸部位的皮肤并不需要固定在一定的距离，而是如鸟雀啄食般，一上一下地活动着施灸。
3、回旋灸：施灸时，艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤保持2-3厘米的距离，但位置不固定，而是以施灸部位为中心，均匀地想左右方向移动或反复旋转施灸。
艾灸的好处与功效 艾灸的作用和禁忌
艾灸的好处与功效艾灸的作用和禁忌随着人们生活水平的提高，大家对健康的关注度也越来越高。
在传统医学当中，“一针二灸三用药”占有举足轻重的地位。
艾灸就是其中一个重要的治病方式，它不仅可以温通经络、驱散寒邪，还可以调和阴阳，行气活血，好处多多，今天专业人士就来跟大家详细介绍下艾灸的功效与禁忌。
艾灸的好处与功效1、温经散热临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、闭经、胃脘痛、寒疝腹痛、腹泻、痢疾。
2、扶阳固脱临床上多用于治疗脱证和中气不足、阴气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下、久泄、等。
3、消肿散结常用于治疗气血凝滞之疾，乳痈初起。
常用于治疗气血凝滞之疾，乳痈初起4、防病保健增强抗病的能力，使人精力充沛，有助于长寿。
5、引热外行对一些热病如带状疱疹、丹毒等可以达到”引郁热之气外发”的效果。
艾灸的作用和禁忌一、艾灸的作用1、出汗排毒，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌物排泄，促进皮肤毒素的排出，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢。
2、改善全身微循环，在显微镜观察下，艾灸前身体内的微循环流速很慢，尤其是高血压、哮喘、肥胖、体弱者，艾灸后微循环中的红细胞气流加快，全身皮肤变红，细腻光泽，面色红润，秀丽动人。
3、增强免疫力和神经调节力，艾灸可有效的预防感冒和支气管炎疾病，增强免疫力，调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，头脑清晰。
4、、易睡安眠，通过药物的渗透作用，使皮肤出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，灸后易入睡，而且睡眠质量好，休息后倍感舒畅，疲劳顿消5、改善心脏的输出量，调节心脏功能，艾灸后心跳会加快，此时心脏跳动的会像运动员一样强而有力，心脏每分钟的输出量大大改善，改善血液循环的原动力。
二、艾灸的禁忌艾灸主要就是以火熏蒸，如果操作不当容易引起皮肤烫伤，另一方面，艾灸的过程当中还要耗伤一部分精血，所以有些部位或者是有些人是不能随随便便艾灸的。
艾灸有什么好处
艾灸有什么好处艾灸有什么好处1一、温经散热：临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、闭经、胃脘痛、寒疝腹痛、腹泻、痢疾。
二、扶阳固脱：临床上多用于治疗脱证和中气不足、阴气下陷而引起的'遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下、久泄、等。
三、消肿散结：常用于治疗气血凝滞之疾，乳痈初起。
四、防病保健：增强抗病的能力，使人精力充沛，有助于长寿。
五、引热外行：对一些热病如带状疱疹、丹毒等可以达到”引郁热之气外发”的效果。
艾灸有什么好处2一般来说，做艾灸有温经散寒、排寒祛湿、消炎消肿等好处，建议患者在医生的指导下正确做艾灸。
具体分析如下：1.温经散寒：在做艾灸的过程中，能够加速局部的血液循环和新陈代谢，能够起到温经散寒的作用。
2.排寒祛湿：如果是身体湿气比较严重的患者，做艾灸能够帮助体内的.湿气快速排出，起到排寒祛湿的作用。
3.消炎消肿：艾灸是用艾叶制成的，艾叶具有一定的消炎杀菌的作用，因此做艾灸可以起到消炎消肿的作用，对于跌打损伤引起的局部肿胀、疼痛等症状，具有一定的缓解效果。
需要注意的是，空腹、过劳、过饱、过饥等情况，不宜做艾灸，艾灸后避免受凉和立即洗澡，以免身体出现不良反应。
艾灸有什么好处3艾灸的好处主要有排毒养颜、调节免疫功能、通经活络、改善局部不适、行气活血、温经散寒等，具体分析如下：1.排毒养颜：艾灸时头部会有汗液渗出，全身毛孔扩张，排出体内的毒素和垃圾，促进皮肤的新陈代谢，从而使皮肤更加光泽。
2.调节免疫功能：艾灸可以增强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体产生，提高身体免疫力，有效预防感冒和支气管炎疾病。
3.通经活络：经络是运行气血、联系脏腑和身体各部分的重要通道，是人体功能的调控系统。
艾灸可通十二经、入三阴，温热机体穴位及其经脉，从而起到通经活络的作用，可以治疗寒凝血滞、经络不通引起的各种疾病，比如风湿、痛经、闭经、胃脘痛、腹痛等。
4.改善局部不适：如果局部肌肤有充血或者毛细血管受伤的情况，艾灸可以对局部肌肤产生刺激，增强血液循环和淋巴循环，加快新陈代谢，可以促进药物吸收，促进炎症消除。
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2扁桃体炎用艾条灸下颌下的扁桃体点和大椎穴。
3大便不爽：艾灸（悬空灸）近10天肚脐和脐周足三里，按摩百会穴，感觉大肠蠕动增强，每天都有排气，也没有胃肠胀气现象了，便后清爽了再巩固治疗，每周2-3次。
4反流性胃炎可以用化脓灸的方式在中脘穴、足三里还有丰隆处艾灸。
13宫颈糜烂艾灸治疗此病有很好的疗效，取穴关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交可以艾灸治疗，是个需要长期坚持治疗的疾病。
14子宫肌瘤可以艾灸治疗，是个需要长期坚持治疗的疾病。可以艾灸关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交.
15肾虚应该艾灸中脘、关元、足三里、八髎穴.
16十二指肠溃疡，艾灸的话以中脘。关元、天枢、足三里和胃俞、脾俞、肝俞这些辅助穴位为主。
17肩周炎，可以艾灸或直接灸更好，还可以灸后按摩。可以在天柱、肩井、肩髎、中府、曲池、外关和局部压痛点。
18腰间盘突出:腰椎间盘突出的部位艾灸和通窜部位艾灸。
19功能性子宫出血,可以艾灸关元、子宫、三阴交和隐白.
20宫颈炎可以用艾灸关元、带脉，加上五味消毒饮“蒲公英15g，金银花10g，野菊花10g，紫花地丁10g，天奎子10g”，不久即可全愈。
不孕症的艾灸方法
不孕症的治疗可以艾灸关元、神阙、中级、子宫、归来、八髎穴和三阴交。只要坚持艾灸，治疗妇科疾病或输卵管疾病，应该会有很好的效果。
治疗时，病人首先选取仰卧位，使用随身灸器或艾条，在距离穴位约2公分的空中熏烤以பைடு நூலகம்部皮肤有灼热感为度。然后改俯卧位，同法灸治背面的八髎穴。每天进行一次。也可配艾灸器使用，比较安全方便
21肝郁的厉害，口苦、还有焦虑症，先从百会、大椎和中脘足三里开始，逐步体会效果。
22预防经常感冒，艾灸最有效果。可以艾灸中脘、关元、足三里即可，用温和灸的方式或隔姜灸的方法。
23提高免疫力的穴位是中脘、关元、足三里。
24肝气不足，脾胃虚，肾阳虚。艾炙中脘、脾俞、肝俞、足三里。
25过敏性鼻炎可以灸:迎香、印堂、肺俞、合谷、大椎。
5胆囊长了息肉:可以艾灸关元、期门、日月、阳陵泉.
6艾灸可以治疗咽炎，方法是在大椎穴点刺放血后，拔罐，然后在艾灸。大椎和天突.(有慢性咽炎的，会导致晚上睡觉打呼。用艾灸盒绑在大椎穴或颈夹脊穴，就会有很好的效果。)
7胃与十二指肠溃疡可以艾灸治疗，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸，还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸.
主穴：关元、神阙、子宫、三阴交、足三里
配穴：中级、归来、八髎穴
穴位的选取，一般主穴每天使用。但配穴可每天轮换选取。
选择治疗时间：每日一次，每穴15-20分钟
可以艾灸十天,休息一两天，这些穴位每天都坚持,还有肾俞,次髎(一星期两回差不多了),
8糜烂性胃炎可以艾灸治疗，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸，还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸可以艾灸治疗.
9高血压可以艾灸大椎和百会.
10艾灸可以治疗便秘。灸神阙、关元、足三里.
11早泄可以艾灸关元、中级、八髎穴。
12霉菌性阴道炎艾灸关元,中极,子宫归来,还有三阴交.如果有了很好的效果，就可以隔天一次了.