元宵节的来历及习俗
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如 今 ，北方 叫 元 宵 ，南 方称 汤 圆 。元 宵依 馅 论 ，分 有 馅 和 无 馅 两 种 ，有 馅 元 宵 又 有 咸 、 甜 、荤 、 素 之 分 ；按 制 作 方 法 分 ， 有 手 中 搓 制 、元 宵机制 和竹匾 水滚等诸 种 ；按粉制 区 别，则有糯米面 、高梁米面等。 ２ 猜 灯 谜
一 直延 续 到今天 。
灯 在 台湾 民间具 有 光 明 与添 丁 的涵 义 ，点
◇ ④ 燃灯火有照亮前程之意 ，且台语灯与丁谐音代 表 生 男孩 ， 因此 往 昔元 宵节 妇 女都 会 刻 意在 灯
下游 走 ，希 望 “钻 灯脚 生 卵葩 ”（就 是钻 到灯 下
游走 ，好 生 男孩）。
吃 “汤 圆 ”是 元 宵 节 的一 项 重要 习俗 。汤 圆 ，又 名 “汤 团 ”、 “元 宵 ”。吃 汤 圆 的风俗 始 于宋 代 ， 当 时 的汤 圆称 “浮 圆子 ”，亦 称 “汤 圆子 ”、 “乳糖 圆子 ”、 “汤 丸 ”、 “汤 团 ”，生 意 人 则 美 其 名 日： “元 宝 ”。宋 元 元 初 时 ，汤 圆 已成 为元 宵节 的 应 节食 品 ，所 以人 们又 称 它 为 “元 宵 ”。
元宵放灯 的习俗 ，在唐代发展成为盛况空前的 灯市 ，当时的京城长安 已是拥有百万人 １：３的世界最
大 都 市 ，社 会 富庶 。在 皇 帝 的 亲 自倡 导下 ，元
宵 灯 节Leabharlann 办得 越 来 越 豪华 。 中唐 以后 ， 已发展 成 为全 民性 的狂欢节。唐玄宗（公元 ６８５—７６２）时
的开 元盛 世 ，长 安 的灯 市 规模 很 大 ，燃 灯 五 万
尚等 。
表演 者 扮相 滑 稽 ，能 唤起 观众 的极 大兴趣 。南
方的高跷 ，扮演 的多是戏 曲中的角色 ，关 公、张
汉 明帝永 平 年 间（公元 ５８～７５）， 因明帝 提 倡 佛 法 ，适 逢 蔡情 从 印度 求得 佛 法 归来 ，称 印度 摩 喝 陀 国每 逢 正 月十 五 ，僧众 云 集瞻 仰 佛 舍利 ，是 参 佛 的 吉 日良辰。汉明帝为了弘扬佛法 ，下令正月十五夜 在宫中和寺 院 “燃灯表佛”。此后 ，元宵放 灯的习 俗就 由原来只在宫廷中举行而流传 到民间。即每到 正月十五 ，无论士族还是庶民都要挂灯，城乡通宵 灯火辉煌 。
４ 踩 高跷
踩高 跷 是 民间盛行 的一 种群 众性 技 艺表演 。
高 跷本 属 我 国古代 百戏 之 一种 ，早 在春 秋 时 已
经 出现 。我 国最早 介绍 高跷 的是 《列 子 ·说符 》
篇 ： “宋 有 兰 子者 ， 以技干 宋 元 。宋元 召 而 使
见其 技 。 以双 枝长 倍其 身 ，属其胫 ，并趋 并驰 ，
节 的 时 间也 越 来越 长 。唐代 的灯会 是 “上 元前
后各 一 日”，宋 代又 在十 六之 后加 了两 日， 明代
则延 长到 由初 Ａ．Ｎ 十八 整整 十天 。
到 了清 代 ，满 族入 主 中原 ， 宫廷 不 再 办灯
会 ，民间 的灯会 却仍 然壮 观 。 日期 缩短 为五 天 ，
菇
农 历 正 月十 五是 元 宵 节 。又 称 上元 节 、 元 夜 、灯 节 。相 传 ，汉 文 帝（前 １７９～前 １５７年 ） 为庆祝周勃于正月十五勘平诸 吕之乱，每逢此 夜 ，必 出 宫 游 玩 ， 与 民 同乐 ，在 古 代 ， 夜 同 宵 ，正 月 又称 元 月 ，汉 文帝 就 将 正 月十 五 定 为 元 宵 节 ，这 一 夜就 叫 元 宵 。司 马迁 创 建 《太 初 历 》，将 元 宵 节 列 为 重 大 节 日 。隋 、唐 、宋 以 来 ，更 是 盛 极 一 时 。 《隋 书 ·音 乐 志 》 日 ： “每 当 正 月 ，万 国来朝 ， 留 至 十 五 日于 端 门外 建 国 门 内 ，绵 亘 ／『 里 ，列 戏 为 戏 场 ”，参 加 歌 舞者足达数万 ，从昏达旦 ，至 晦而罢。当随着 社会和时代的变迁 ，元宵节的风俗习惯早 已有 了较 大 的 变 化 ， 但 至 今 仍 是 中 国 民 间 传 统 节 日 。 １ 吃 汤 圆
弄七 剑 迭 而 跃 之 ，五 剑 常 在 空 中 ，元 君 大 惊 ，
立 赐 金 帛 。”从 文 中可 知 ，早 在 公元 前 五 百 多
年 ， 高跷就 已流 行 。
表 演者 不 但 以长 木缚 于足 行走 ，还 能跳跃 和舞
剑 ， 高跷 分 高 跷 、 中跷 和 跑跷 三 种 ，最 高 者 一 丈
玩灯 是 元 宵节 的一 个 重要 项 目。灯谜 是 元 宵灯 节 派 生 出来 的一 种 文字 游 戏 ，也 叫灯 虎 。将 谜 面贴 在 花 灯上 供 人猜 射 ，谜 底 多着 眼 于文 字 意义 ，并有 谜格 ２４种 ，常用的有卷帘 、秋千 、求风等格 ，已 形 成 了一 种独 特 的 民俗 文化 。中 国最 大 的一 次灯 谜 盛 会 是 １９７９年在 南京 举 行 的 “九 城 市 灯 谜 会猜 ”， 设 有灯 谜 上万 条 ，３天里 参加 的人次 达两 万 多人 。 ３ 赏 花灯
盏 ，花 灯 花 样 繁 多 ，皇 帝 命 人 做 巨型 的灯 楼 ，
广达 ２０间 ，高 １５０尺 ，金 光璀 璨 ，极 为壮 观 。
宋 代 ，元 宵灯 会 无 论在 规 模和 灯 饰 的奇 幻
精 美 都胜 过 唐 代 ，而 且 活动 更 为 民间化 ， 民族
特色 更 强 。 以后历 代 的 元 宵灯 会 不 断发 展 ，灯
多 。据 古籍 中记 载 ， 古代 的高 跷 皆属木 制 ，在刨 好
的木棒 中部 做 一支 撑 点 ， 以便 放脚 ，然 后 再用绳 索
缚 于腿 部 。
表 演 者 脚踩 高跷 ，可 以作舞 剑 、劈 叉 、跳 凳 、
过 桌子 、扭 秧歌 等 动作 。北方 的 高跷秧 歌 中 ，扮 演
的人 物有 渔 翁 、媒 婆 、傻公 子 、小 二哥 、道 姑 、和
一 直延 续 到今天 。
灯 在 台湾 民间具 有 光 明 与添 丁 的涵 义 ，点
◇ ④ 燃灯火有照亮前程之意 ，且台语灯与丁谐音代 表 生 男孩 ， 因此 往 昔元 宵节 妇 女都 会 刻 意在 灯
下游 走 ，希 望 “钻 灯脚 生 卵葩 ”（就 是钻 到灯 下
游走 ，好 生 男孩）。
吃 “汤 圆 ”是 元 宵 节 的一 项 重要 习俗 。汤 圆 ，又 名 “汤 团 ”、 “元 宵 ”。吃 汤 圆 的风俗 始 于宋 代 ， 当 时 的汤 圆称 “浮 圆子 ”，亦 称 “汤 圆子 ”、 “乳糖 圆子 ”、 “汤 丸 ”、 “汤 团 ”，生 意 人 则 美 其 名 日： “元 宝 ”。宋 元 元 初 时 ，汤 圆 已成 为元 宵节 的 应 节食 品 ，所 以人 们又 称 它 为 “元 宵 ”。
元宵放灯 的习俗 ，在唐代发展成为盛况空前的 灯市 ，当时的京城长安 已是拥有百万人 １：３的世界最
大 都 市 ，社 会 富庶 。在 皇 帝 的 亲 自倡 导下 ，元
宵 灯 节Leabharlann 办得 越 来 越 豪华 。 中唐 以后 ， 已发展 成 为全 民性 的狂欢节。唐玄宗（公元 ６８５—７６２）时
的开 元盛 世 ，长 安 的灯 市 规模 很 大 ，燃 灯 五 万
尚等 。
表演 者 扮相 滑 稽 ，能 唤起 观众 的极 大兴趣 。南
方的高跷 ，扮演 的多是戏 曲中的角色 ，关 公、张
汉 明帝永 平 年 间（公元 ５８～７５）， 因明帝 提 倡 佛 法 ，适 逢 蔡情 从 印度 求得 佛 法 归来 ，称 印度 摩 喝 陀 国每 逢 正 月十 五 ，僧众 云 集瞻 仰 佛 舍利 ，是 参 佛 的 吉 日良辰。汉明帝为了弘扬佛法 ，下令正月十五夜 在宫中和寺 院 “燃灯表佛”。此后 ，元宵放 灯的习 俗就 由原来只在宫廷中举行而流传 到民间。即每到 正月十五 ，无论士族还是庶民都要挂灯，城乡通宵 灯火辉煌 。
４ 踩 高跷
踩高 跷 是 民间盛行 的一 种群 众性 技 艺表演 。
高 跷本 属 我 国古代 百戏 之 一种 ，早 在春 秋 时 已
经 出现 。我 国最早 介绍 高跷 的是 《列 子 ·说符 》
篇 ： “宋 有 兰 子者 ， 以技干 宋 元 。宋元 召 而 使
见其 技 。 以双 枝长 倍其 身 ，属其胫 ，并趋 并驰 ，
节 的 时 间也 越 来越 长 。唐代 的灯会 是 “上 元前
后各 一 日”，宋 代又 在十 六之 后加 了两 日， 明代
则延 长到 由初 Ａ．Ｎ 十八 整整 十天 。
到 了清 代 ，满 族入 主 中原 ， 宫廷 不 再 办灯
会 ，民间 的灯会 却仍 然壮 观 。 日期 缩短 为五 天 ，
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农 历 正 月十 五是 元 宵 节 。又 称 上元 节 、 元 夜 、灯 节 。相 传 ，汉 文 帝（前 １７９～前 １５７年 ） 为庆祝周勃于正月十五勘平诸 吕之乱，每逢此 夜 ，必 出 宫 游 玩 ， 与 民 同乐 ，在 古 代 ， 夜 同 宵 ，正 月 又称 元 月 ，汉 文帝 就 将 正 月十 五 定 为 元 宵 节 ，这 一 夜就 叫 元 宵 。司 马迁 创 建 《太 初 历 》，将 元 宵 节 列 为 重 大 节 日 。隋 、唐 、宋 以 来 ，更 是 盛 极 一 时 。 《隋 书 ·音 乐 志 》 日 ： “每 当 正 月 ，万 国来朝 ， 留 至 十 五 日于 端 门外 建 国 门 内 ，绵 亘 ／『 里 ，列 戏 为 戏 场 ”，参 加 歌 舞者足达数万 ，从昏达旦 ，至 晦而罢。当随着 社会和时代的变迁 ，元宵节的风俗习惯早 已有 了较 大 的 变 化 ， 但 至 今 仍 是 中 国 民 间 传 统 节 日 。 １ 吃 汤 圆
弄七 剑 迭 而 跃 之 ，五 剑 常 在 空 中 ，元 君 大 惊 ，
立 赐 金 帛 。”从 文 中可 知 ，早 在 公元 前 五 百 多
年 ， 高跷就 已流 行 。
表 演者 不 但 以长 木缚 于足 行走 ，还 能跳跃 和舞
剑 ， 高跷 分 高 跷 、 中跷 和 跑跷 三 种 ，最 高 者 一 丈
玩灯 是 元 宵节 的一 个 重要 项 目。灯谜 是 元 宵灯 节 派 生 出来 的一 种 文字 游 戏 ，也 叫灯 虎 。将 谜 面贴 在 花 灯上 供 人猜 射 ，谜 底 多着 眼 于文 字 意义 ，并有 谜格 ２４种 ，常用的有卷帘 、秋千 、求风等格 ，已 形 成 了一 种独 特 的 民俗 文化 。中 国最 大 的一 次灯 谜 盛 会 是 １９７９年在 南京 举 行 的 “九 城 市 灯 谜 会猜 ”， 设 有灯 谜 上万 条 ，３天里 参加 的人次 达两 万 多人 。 ３ 赏 花灯
盏 ，花 灯 花 样 繁 多 ，皇 帝 命 人 做 巨型 的灯 楼 ，
广达 ２０间 ，高 １５０尺 ，金 光璀 璨 ，极 为壮 观 。
宋 代 ，元 宵灯 会 无 论在 规 模和 灯 饰 的奇 幻
精 美 都胜 过 唐 代 ，而 且 活动 更 为 民间化 ， 民族
特色 更 强 。 以后历 代 的 元 宵灯 会 不 断发 展 ，灯
多 。据 古籍 中记 载 ， 古代 的高 跷 皆属木 制 ，在刨 好
的木棒 中部 做 一支 撑 点 ， 以便 放脚 ，然 后 再用绳 索
缚 于腿 部 。
表 演 者 脚踩 高跷 ，可 以作舞 剑 、劈 叉 、跳 凳 、
过 桌子 、扭 秧歌 等 动作 。北方 的 高跷秧 歌 中 ，扮 演
的人 物有 渔 翁 、媒 婆 、傻公 子 、小 二哥 、道 姑 、和