四年级侧手翻教案

四年级《侧手翻》一课的教学设计

一、指导思想

本课根据课程标准的要求，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，激发学生的运动兴趣，注重学生的个体差异，促进学生健康成长；同时，根据学情，侧重选取认知、技能、情感三个学习领域来确定本课的教学目标。本课按照遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念；教学中采用模仿、体验、感悟的教学形式，引导学生积极参与练习，让学生通过练习感悟到运动带来的快乐。

二、教材分析

侧手翻是身体沿垂直面，经分腿倒立，手脚依次落地成一直线。要求直臂，直腿绷脚尖，左右（手、脚）撑、推（蹬）地面要依次摆腿、推（手）蹬（地）要加力。完整动作轨迹是：（以向左翻为例）侧身开立，两臂平举，重心移至右脚，左腿侧举，头左转，左脚落地，上体向左侧倾，右腿向右侧上方迅速摆起，左手外展撑地，左脚用力蹬地摆起。然后右手撑地，经分腿倒立顺势翻转。左手推离地面，右腿下落。接着右手推离地面，左腿落地成分腿侧立。侧手翻练习可以增强肩、臂、腰腹肌肉的力量，发展人的空间定位能力和平衡能力、身体控制能力，提高身体灵活性和动作的协调性。

本课时第一次课，直臂支撑是教学重点。因为在有支撑的技术动作中支撑住了接下来的教学就比较容易了，本节课将通过一专门性的辅助练习来帮助学生掌握直臂支撑动作，并能很好的支撑住自己的身体，能独立完成屈髋侧手翻。三、学情分析

四年级的学生已经掌握了一些简单的体操技巧性动作如：前滚翻、跪跳起等一些基本动作。但由于手臂的力量发展不是很好，对支撑动作存在恐惧或胆怯心理。也有一些学生胆子很大，无所畏惧，正是由于学生的这些特点，在组织练习时针对不同学生的特点进行分组、分层进行教学，让学生在安全的环境下快乐的练习，直至能独立做出侧手翻。

四、教学目标：

1、使学生乐于参与侧手翻的学习，能在练习中展示自己学到的侧手翻动作。

2、教会学生侧手翻的基本动作方法，通过反复的练习让30%的学生能独立完成直臂支撑身体展开的侧手翻动作；80%以上的学生能独立完成直臂支撑的曲髋侧手翻，95%的学生能完成直臂支撑手脚依次着地的动作。通过跨垫接力游戏发展跨跳能力和合作能力。

3、在侧手翻练习中能表现出良好克服困难的品质，在做侧手翻练习时能关注

到自己和同伴的安全。

五、重点难点：

重点：直臂顶肩支撑、四点主动依次着地难点：身体伸直、摆腿有力

六：教学策略与手段

本课在教学中采用模仿、体验、感悟和层层递进的的教学策略引导学生一步一步的学习动作。如在基本部分中学生先观看图解和教师的示范动作，然后去模仿和体验；学生按照循序渐进、由易到难的学习过程逐步学习技术动作。

本课通过一些专门的辅助练习手段来帮助学生解决重点直臂支撑动作，如观察法、模仿和完整练习法、手印提示法，整个教学过程中教师都以学生的学为立

2、双人徒手操2、通过徒手操

达到活动手臂

和为接下去的

学习做好铺

垫。

3、教师边做边

讲解（意在活动

学生的上肢为

侧手翻的直臂

支撑做充分的

准备。）

2、按路线慢跑。

学生站成四列体

操队形

3、学生模仿练

习。

基本部分（一）

新授：侧

手翻

1、教师完

整示范，

激发学生

学习的兴

趣。

2、直臂支

撑练习

3、直臂支

撑，摆腿

练习

4、直臂支

撑，双脚

蹬摆垫子

两侧

6

3

次

2

5

次

10

20

秒

40

秒

20

秒

1

分

2

分

1、通过该练习

掌握侧手翻的

直臂支撑。

×××××

×

×××××

×

▲

×××××

×

×××××

×

2、体验直臂的

感觉。

3、体验直臂之

后蹬腿的感

觉。

1、直臂支撑练

习

（双手直臂支

撑在垫子上，双

腿伸直，脚尖撑

地坚持10秒

钟）

2、师示范，并

强调要求。

3、师示范，并

强调要求。

4、让学生在垫

子上模仿教师

1、按照动作要求

进行（原地完成，

直臂支撑，手脚

支撑后原地不

动。）

2、学生认真观

看

挂图。

1、学生观看教

师

示范。

2、学生在垫子

上

认真模仿

3、学生在各自

垫

子上进行练习。

4、优秀学生进

行

展示动作。

5、侧手翻练习

6、练习效果检测、点评

（二）游戏：跨垫接力赛3

次

2

次

3

次

20

秒

1

分

5、教师观察中

及时发现动作

标准的学生。

6、鼓励学生大

胆的展示，并让

学生相互检验

动作的好坏。

7、师通过巡查

及时发现错误

并纠正，从而更

好的引导学生

掌握完整的动

作。

5、教师巡视观

察，发现安全问

题及时解决。

6、请学生示范

动作（教师在学

生练习时发现

动作比较好的

学生直接请到

前面进行展示）

7、指导有方向

和四点着地不

清楚的学生（此

环节主要是对

学生尝试练习

后出现的个别

现象进行专门

的指导和帮助）

8、互帮互学，

让学生反复练

习，做的好的学

生帮助同伴一

起完成动作，让

动作做的较好

的学生给同伴

示范动作。提高

动作质量的同

时也提高同伴

的动作质量。

5、学生跟着老

师

一起练习（主要

是帮助这些学生

掌握路线和着地

顺序）

6、学生反复练

习、

提高动作质量。

（动作好的同学

示范动作让同伴

模仿练习。）

7、练习动作，相

互观察动作。（观

察同伴手臂是否

撑直、动作是否

连贯。）

7、

8、学生反复练

习、提高动作质

量。（动作好的

同学示范动作让

同伴模仿练习。）