助跑投掷垒球PPT

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人教版五至六年级体育与健康《5助跑投掷垒球技术学练》(一等奖课件) (2)

06
用心感受运动的快乐，用全身心的爱去迎接每一天，每一个人，每一件事!
结束部分
舞蹈放松总结评价师生再见
07
追心中的海逐世界的梦
感谢聆听！批评指导！
问题解答效果展示辅助练习①
03
集体教学
示范讲解集体练习个别示范
04
教师示范、讲解
集体练习
团体竞赛
达标对抗精英对战
05
分组挑战
10
20
30
20
10
分
分
分
பைடு நூலகம்
分
分
线
线
线
线
线
精英对战
10
20
30
20
10
分
分
分
分
分
线
线
线
线
线
素质训练
口令游戏登山跑
原
地
侧
向育
投掷
才二小
火：
箭筒
鄢碧静
1.情景导入 2.游戏热身 3.预习展示 4.集体教学 5.团体竞赛 6.素质训练 7.放松总结
情景导入
战狼2
01
热身
排雷绳操
02
热身-集合整队
热身-热身跑步
热身-随机布雷
排雷游戏
热身绳操&自学展示
热身绳操&自学展示
预习展示

助跑投掷垒球

用力的连贯性。
动作要领：
❖ 教法和学法运用教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用分析理解法，通过教师的讲解示范和学生的练习，让学生动脑分析动作的要点，来增强学生对动作的理解，从而使学生更快更好地掌握动作要领。在教学过程中，通过教师引导、启发、学生进行自
主练习，使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学习的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，激发学生在学习中建立自主创新的意识。
❖ 教学步骤
本课分为导入目标，实施目标，恢复整理三部分。导入目标包括热身跑，活动操。实施目标部分，先由教师组织学生进行原地投掷垒球的复习练习，让学生在练习时注意思考投掷动作的方法要领，而后教师示范助跑投掷垒球的动作，让学生进行评议分析，找到不同点即学习要点，通过反复的练习逐渐掌握动作方法。进入游戏阶段，教师安排学生游戏分组，组织学生游戏，在游戏过程中，让学生自我组织，由学生自己解决，解决不了的，师生共同研究解决，允许学生提出关于游戏规则的新想法、新建议，教师予以肯定推广，恢复整理部分，运用舞蹈《小白船》进行放松整理，教师对本课的学习情况进行总结，宣布下课，师生再见，收器材。
助跑投掷垒球
小学六年级
❖ 教学目标：
❖ 认知目标：知道助跑投掷垒球的最后交叉步的动作方法和要领；
❖ 技能目标：能改进助跑投掷垒球交叉步的动作，做到最后用力动作连贯到位；
❖ 情感目标：能认真学习，表现出积极上进的品质；
❖ 负荷目标：发展学生的上肢力量，提高投掷能力。

小学体育《助跑投掷垒球》教学课件

助跑投掷垒球
教材分析
1 通过小学四年的投掷教学和练习，高年级小学生已对投掷教材有一定了解，掌握了一些动作技术和锻炼方法。本阶段是在一定学习的基础上，进一步改进投掷动作质
2 量，提高投掷的远度和准确性，发展学生的上肢和腰背力量。
3 并通过多种投掷练习和游戏，培养学生运动兴趣，体验成功，培养学生果断、自信的品质。 2
（5）体转运动
（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
7
垒球的握法
8
助跑投掷垒球
9
助跑投掷垒球
10游戏：“打野鸭” Nhomakorabea11整理放松
● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收还器材 ● 宣布下课
12
课后小结
平均心率： 90～130次/分
4
课程结构开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
5
课堂常规
1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生
队形组织示意图：
6
热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动（2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩绕环
（4）腹背运动
运动量：中等
练习密度： 40～45%
运动强度：中
13
课后小结
预计脉搏曲线
14
教学重难点
教学重点
持球后引，交叉上步、蹬地、转体、肩上屈肘，挥臂等动作连贯。
教学难点
助跑与最后用力做到连贯协调。
3
教学目标
通过学习，使学生基本掌握助跑投掷垒球的动作结构，激发学生的学习兴趣。

投掷垒球

4.组织学生收器材。
要求：
1.教师组织学生进行放松练习。
2.小结本堂课的完成情况并给予鼓励希望学生继续努力。
要求：★★★★
★★★★
☆☆☆☆
☆☆☆☆
1、认真听教师讲解，遵守课堂纪律，总结自己不足之处，多向优生学习，提高自己。
2、协助教师回收器材
准备部分
二．课前热身
游戏：
纸球掷远，学生自主尝试纸球掷远活动。
2巩固学过的投掷垒球的基本动作，强调重点、难点。
教法：
1教师讲解，示范
2强调同学们要集中注意力
要求:注意安全、精神饱满、口令指挥。
组织：
♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀
♀♀♀♀
要求：积极动脑，主动参与。
10分钟
基
本
部
分
一.投掷垒球基本动作
动作要领：身体左侧对准投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，右手持球（物）向右侧引臂置于肩平。左臂自然置于体前同时右腿弯曲，身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾斜。然后右腿蹬地、转髋、挺胸、身体左转、重心前移、上体向前挥臂将球（物）经肩上快速投出。
授课教师：张春光授课班级：五年五班授课时间：2011年9月
教材
1.投掷垒球基本动作2.游戏:创造性接力跑
场地器材
纸球44个、垒球22个、录音机
教学目标
1.提高学生上肢力量，发展身体协调性.掌握原地侧向投掷技术,提高“鞭打”动作的技术要领。
2.提高学生的锻炼兴趣和自信心。培养质疑,探索问题的能力。
3.让学生体验投掷活动的运动乐趣和培养良好的合作精神和团队意识。
重点：能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力掷出垒球。
难点：动作连贯,协调有力

小学体育与健康—助跑投掷垒球—教学PPT课件

二、教材分析
教材内容：一、投掷：助跑投掷垒球；二、游戏：穿过小树林。本节课是五年级水平三教材，也是小学体育与健
康课程标准规定的主要教学内容，对培养学生全身快速协调用力的能力及良好意志品质有着积极作用。促进学生的身心发展和达成体育教学的目标。
三、学生分析
根据五年级学生的特点，他们对动作技能有一定的自我学习模仿能力，应利用这一有利条件对学生进行体育技能教学，因此我在教学设计上采取的更多的还是传统的师范与讲解，学生练习的教学方式。在练习中，通过学生观察、思考，不断改进与提高自己动作。
五、教学目标
1、通过本次课，让学生初步掌握助跑掷垒球的转体、挥臂动作。巩固提高投掷步动作技术。
2、发展上肢力量和投掷能力及身体协调性。
3、培养学生细致的观察能力，感受参与集体体育活动的乐趣，树立安全意识和自信心在教学过程中强调学生的个性发展和能力培养，发
挥学生的主动性、自主性。通过学生自学、自练、自评来加强教学过程中对学生情感的体验和意志的培养，使学生能在教学活动中体验到运动的乐趣，成功的快乐，从而培养学生终身体育的习惯。 2、学练结合，学玩相间通过教师在教学过程中激励、组织、点拨、引导等方法，使之成为学生的引导者。通过游戏、比赛的形式，让学生在玩中学、在玩中练。

体育与健康《助跑投掷垒球》优质课件

动作步骤
1. 持球助跑
2. 右转后引
3. 蹬地左转 4. 挥臂掷球
准备动作
两脚前后分开，重心在前脚上，右手持球于肩上方。
出手动作
在身体左转的一刹那，后面一只脚跟先着地，过度全脚掌，脚尖与投掷方向成 45 度角，躯干与落地腿成一直线，眼看投掷方向。
易犯错误
原因：
1.没有加速下肢向前运动，下肢没有超越器械。 2.投掷臂没有充分向后引直，髋轴没转向投掷方向，没有与肩形成交叉。
助跑投掷垒球
助跑投掷垒球
学习目标教学重点难点动作步骤
学习目标
1. 学会助跑投掷垒球的动作，体会全身协调用力的重要性，发展学Th的上下肢、肩带和腰腹力量。2. 知道游戏的方法和规则，在欢快的气氛中让学 Th体验游戏的乐趣。
3. 同学间能相互合作，积极努力，有创新意识。
本课重点难点
助跑与投动作的的连贯性。

17助跑投掷垒球

5、组织游戏；
1、听教师讲解、示范游戏内容方法和规则；
2、在观摩时充分掌握规则要领；
3、认真游戏，充分利用规则规定，运用合理的战术，取得游戏胜利；
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；2、学生练习多3 Nhomakorabea小
小
结
教师通过讲解示范，指导学生积极的学习，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与，从整体看课前册教学目标、计划，教材的选用、设计还算比较成功。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、投掷：助跑投掷垒球；
重点：改进投掷交叉步动作，做到动作连贯、协调；
难点：助跑与用力的连贯性；
组织：四列横队迎面而立
1、教师讲解、示范助跑投掷垒球与上步投掷垒球的区别；
2、指导学生进行无球的模仿练习；
3、安排学生分组，提醒投与捡的信号，强调安全；

六年级体育课件 - 助跑投掷垒球技术全国通用

5.助跑投掷垒垒球动作,使大部分学生能较好地完成动作,发展学生动作协调性和上肢力量。
2、利用多种游戏教学,在欢快的气氛中让学生体验学习技术动作的乐趣。
3、培养学生爱集体、团结向上的优良品质。
学情分析
通过小学四年级的投掷练习五年级的学生已经进本掌握了投掷的技巧。在这样的基础上进一步改进投掷动作质量,提高投掷的远度和准确性,发展学生的上肢和腰背力量,以及全身协调力量的能力,并通过多种投掷练习和游戏,培养学生运动兴趣,体验成功,培养学生果断、自信的品质。
2、教师进行动作示范
分组练习：
1、将学生分成若干小组进行练习 2、教师巡视指导
简单测试：投掷小能手
经过反复的练习及纠正之后进行游戏,以游戏的方式增强学生技能的练习。
游戏1、比比看谁投的远游戏2、比比看谁投的准
课余布置：
在确保安全的情况下可利用课余时间进行练习
教学重点：
蹬转迅速、连贯
教学难点：
准确投掷，体能得以锻炼
教学过程
简单导入：
直述本节课要进行助跑投掷垒球的动作方法讲解，演示，以及学习
指导新授：
1.教师讲解动作方法:面对投掷方向,右手持球于头的右前方;助跑几步之后,迈右腿的同时,上体向右转,右臂靠近身体经下向后引球,左腿迅速向前一步;左脚用力蹬地, 右脚迅速向前交叉,当右脚刚一落地,迅速蹬地、转髋、挺胸,同时身体左转,重心前移,左脚积极落地瞪伸,上体向前鞭打,右臂经肩上屈肘向前挥臂,将球快速投出。

助跑投掷垒球(课件)体育五至六年级 (1)

2
【身体健康目标】
发展学生上肢力量，灵敏、协调等素质，提高投
远的能力。
3
投掷：助跑掷垒球（水平三）
1
【运动技能目标】
•通过学习使学生基本掌握助跑与交叉步的衔接使
70%学生掌握这一动作技术。
2
【身体健康目标】
发展学生上肢力量，灵敏、协调等素质，提高投
远的能力。
3
【心理健康与社会适应目标】
•培养学生善于动脑、具有丰富的想象力及团结协
成一条直线，眼看投掷方向。
在这里输入内容文本在这里输入内容文本在这里输入内容文本
出手动作
9
感谢您的欣赏和支持
5
投掷：助跑掷垒球（水平三）
体能训练游戏《翻山越岭》
4 迅速跑回接力
双脚起跳，跳 1
翻山越岭
过小栏架
3 2
绕过标志桶，但是不能碰到标志
双手持哑铃做开合跳，双臂抬平
桶 6
助跑投掷垒球微课
7
投掷：助跑掷垒球（水平三）
交叉步动作
8
投掷：助跑掷垒球（水平三）
在做完交叉步的一刹那，后面一直脚跟先着地，过渡到全脚掌着地，脚尖与投掷方向成45度角，躯干与落地腿
人教版《体育与健康》5-6年级教材
投掷：助跑投掷垒球（水平三）
投掷：助跑掷垒球（水平三）
1
【运动技能目标】
•通过学习使学生基本掌握助跑与交叉步的衔接使
70%学生掌握这一动作技术。
2
投掷：助跑掷垒球（水平三）
1
【运动技能目标】
•通过学习使学生基本掌握助跑与交叉步的衔接使
70%学生掌握这一动作技术。
作的精神，在活动中获得成功的体验并培养学生

原地投掷沙包(或垒球)_PPT课件

※动作结构和方法
原地侧向投沙包（以右手为例）：身体侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚在前伸直，右脚弯曲在后，右手持器械向右侧后引伸与肩平，左臂自然置于体前；身体重心落于右脚，上体略向右倾斜；然后右腿蹬地、转髋，挺胸，身体左转，重心前移，右臂经肩上屈肘向前挥臂，将器材向前上方快速投出。
慢动作示范（正面）
重点：挥臂转体，动作连贯协调。难点：出手快速，肩上投出。
慢动作示范（45°）
重点：挥臂转体，动作连贯协调。难点：出手快速，肩上投出。
பைடு நூலகம்
谢谢观看！
祝同学生们学习愉快，健康成长。
总体概述
※教材价值
原地侧向投掷沙包教材是进一步发展三、四年级学生身体基本活动能力的重要教学内容。经常进行投掷锻炼，对于增强学生腰腹、肩带及上肢肌肉力量，提高上肢爆发力，发展身体灵敏性、协调性，提升学生参与投掷运动能力。
完整动作
动作要领：蹬地、转体、挥臂动作连贯，全身协调用力，经肩上掷出

垒球掷远ppt课件

器材安全
选用合格器材
使用符合国家标准和规范的垒球和掷远器材，确保质量和安全性
。
定期检查器材
在使用过程中定期检查器材是否完好无损，如有损坏应及时更换或维修。
正确使用器材
按照使用说明正确使用垒球和掷远器材，避免因使用不当导致意外伤害。
训练安全
热身运动
在开始垒球掷远前进行充分的热身运动，包括拉伸、关节活动等，以减少运动损伤的风险。
分享经验
与其他参赛者分享比赛经验和教训，共同提高掷远水平。
05
垒球掷远安全注意事项
场地安全
01
02
03
选择合适的场地
确保在平坦、无障碍物的场地进行垒球掷远，避免在有车辆、树木、建筑物等障碍物的场所进行。
检查地面状况
确保场地地面平整，无裂缝或凹陷，防止意外摔倒或受伤。
划定安全区域
在掷远区域周围设置警戒线或障碍物，确保参与者和观众在安全区域内活动。
控制和技巧运用。
体能准备
进行必要的体能训练，如力量训练和耐力训练，以应对比赛中的体能
消耗。
心理准备
培养参赛者的自信心和应对压力的能力，以保持比赛中的心态稳定。
比赛过程
01
02
03
04
观察对手
注意观察对手的掷远技术和策略，以便调整自己的技术和策
略。
合理运用技术
根据比赛情况，灵活运用所学技术，发挥最佳水平。
03
垒球掷远训练方法
Hale Waihona Puke 量训练核心力量训练通过平板支撑、仰卧起坐等练习，增强腹部和背部肌肉力量，提高身体稳定性。
上肢力量训练
进行哑铃推举、俯卧撑等练习，强化肩部、胸部和手臂肌肉力量。

助跑投掷垒球学员何汝长2012年11月28日

• 2.另外游戏是学生最喜欢的运动，把教学内容设置在游戏中去达成教学目标，使学生在游戏中不仅能锻炼身体，还通过游戏促进学生间的团结与学生主动思考，达到“体中提智”的教育目的。
Байду номын сангаас
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小学体育与健康远程培训PPT
助跑投掷垒球
学员：何汝长 2012年11月28日
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1
【教材与目标】
• 一、投掷：：助跑投掷垒球； • 二、游戏：端线篮球。
• 认知：知道全程助跑投掷垒球的动作方法，以及助跑距离的丈量方法； • 技能：能改进全程助跑投掷垒球的动作方法，提高助跑与最后用力的连贯性； • 情感：学会互相配合，积极努力，有创新意识； • 负荷：发展学生的上肢力量，提高投掷能力。
2
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【教学过程】
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【教学过程】
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【教学过程】
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【小结和反思】
• 1.教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。因此，我的教学准备活动采用在动感音乐伴奏下进行韵律热身，唤起学生投入体育课的兴趣，既达到热身的目的又为技能学习做好良好的铺垫。

助跑投掷垒球(课件)-体育五至六年级

空手练投．练习垫步。．以空手拟投掷的动作。．练习时全部的动作放慢速度，以免受伤。（只有扭腰的速度不变）。
助跑投掷．助跑３－５步做垒球投掷动作。．练习若干次后可用手持纸团练习。．练习须注意助跑速度，由慢而快，投掷物品由轻到重之原则。
动作方法:面对投掷方向，右手持球于头的右前上方；助跑几步，迈右腿的同时，身体向右转，右臂靠近身体经下向后引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，当右脚刚一落地，迅速蹬地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，左腿积极落地蹬伸，上体向前鞭打，挥臂将球经肩上快速投出。
辅助练习．辅助者轻拉练习者手指。．练习者的动作顺序：左手屈肘－＞转身扭腰－＞各施力点－＞起用力－＞右臂向前做肩上投掷（辅助者轻放）。
1、通过教学，学生基本了解上步助跑投掷垒球的技术动作，80%的学生学会助跑与投掷动作协调用力顺序正确； 2、通过练习发展学生的投掷能力，培养学生身体协调性； 3、通过自主学习，探究学习提高合作，竞争的意识和能力，体验群体学习的乐趣，让学生有展示自我的愿望。
Байду номын сангаас
重点：脚步蹬伸推动上体，以胸带臂向前投出难点：上步与投掷动作连贯

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李银华
助跑投掷垒球
学习目标教学重难点动作要点
学习目标
1.知道学好助跑投掷技术，关键是学好交叉步。 2. 2.学习投掷技术，能基本做出正确动作。 3.发展协调、力量等素质，提高投掷能力，培养刻苦顽强的精神。
本课重难点
重点：简单学会侧身交叉步动作；难点：身体的 3.出手动作 4.易犯错误
3.出手动作
在做完交叉步的一刹那，后面一只脚跟先着地，过度全脚掌，脚尖与投掷方向成45度角，躯干与落地腿成一直线，眼看投掷方向。
4.易犯错误
原因：
1.没有加速下肢向前运动，下肢没有超越器械。 2.投掷臂没有充分向后引直，髋轴没转向投掷方向，没与肩形成交叉。
1.准备动作
两脚前后分开，重心在前脚上，右手持球于肩上方。
2.交叉步动作
这一步是投掷的关键，是投掷步转入最后用力的关键一步，这一步要加速下肢向前的运动，完成超越器械。当左脚一落地，右脚膝关节自然弯曲，大腿带动小腿积极有力地向前迈出。由于两腿积极而快速地蹬摆结合，使下肢加速向前运动，形成下肢在前，上肢在后的超越器械姿势。这时髋轴转向投掷方向，与肩形成交叉状态，左臂自然摆至胸前，投掷臂充分伸直后引。