职业生涯规划步骤与方法概述
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大学生职业生涯规划
• 简单讲就是如何过好大学生活。 • 具体讲就是在充分了解自己的基础上,以自
己大学毕业后所想为职业目标,结合自己的 专业特色,为自己制定一系列的短期目标, 并通过不断努力和调整来实现的过程。
二、职业生涯规划的主要内容
职业规划=知己+知彼+抉择+行动
人一生的职业生涯分为5个阶段: 成长阶段(15岁以前);探索阶段(15-
2、组织与社会环境分析
评估环境因素对自己职业生涯发展的影响 ,分析环境条件的特点、发展变化情况,把 握环境因素的优势与限制。了解本专业、本 行业的地位、形势以及发展趋势。
对自己所处的环境分析,以确定自己是否 适应组织环境或者社会环境的变化以及怎样 来调整自己以适应组织和社会的需要。短期 的规划比较注重组织环境的分析,长期的规 划要更多地注重社会环境的分析。
要审视自己、认识自己、了解自己, 做好自我评估,包括自己的兴趣、特长、性 格、学识、技能、智商、情商、思维方式等 。
要弄清我想干什么、我能干什么、我 应该干什么、在众多的职业面前我会选择 什么等问题。
需了解以下五个方面: ①喜欢干什么——职业兴趣; ②能够干什么——职业技能; ③适合干什么——个人特质; ④最看重什么——职业价值观; ⑤人、岗是否匹配——胜任力特征。
25-44 开始通过工作实践接触和获得各种技能
45-64 不断调节并在工作中得到发展的过程
65以上 产出开始减少,准备退休
1908年美国“职业指导之父” 帕森斯-特质因素理论(适配理论) “职业指导三原则”
了解自己:
了解工作世界:
兴趣、性格
职业的要求
能力、价值观 资源、限制(缺陷) 其他特质
工作条件、薪酬 机会及发展前途
第三讲 职业生涯规划步骤与方法
• 如何设计一份职业生涯规划书?
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7
6
5 4 3
1
2
人生需要规划
人生应该规划
人生可以规划
一个选择,决定一条 道路; 一条道路,到达一方 土地; 一方土地,开始一种 生活; 一种生活,形成一个 命运。
• 职业犹如一个人生命的台阶,人们需要在 不同的时候站在不同的高度和位置,去审 视自己,进行选择;
将感兴趣的职业列成名单 与感兴趣的职业领域中专业人士取得联 系,并一起工作一天。 实习/兼职/暑期工作/志愿者活动,获 得工作经验 招聘会/与职业生涯相关的活动
三年级:缩小选择范围 探索公司和工作环境,按照公司提供的 工作职位
要求检视自己的能力 开始建立专业化的联系,以此辅助你的 求职竞争 持续获得与职业生涯相关的工作和领导 经验 求职技巧工作坊(简历/求职信/面试) 就工作中第一年境况和一些预想的挑战 与校友交流
3、职业决策:
(1)依据客观现实,考虑个人与社会、单位 的关系;
(2)比较鉴别,比较职业的条件、要求、性 质与自身条件的匹配情况,选择条件更合适 、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能 很快胜任、有发展前途的职业;
(3)扬长避短,看主要方面,不要追求十全 十美的职业;
(4)审时度势,及时调整,要根据情况的变 化及时调整择业目标,不能固执己见,一成 不变。
• 精心的职业生涯规划就是为了实现适宜的 选择;
• 适合自己的职业生涯规划是最佳的规划。
一年级:自我探索期
开发自己的兴趣和技能 学生社团 / 公共课程 / 课外活动 父母 / 朋友 / 老师 / 已工作的学长 自我测评工具 生涯中心的资源 / 阅读不同的职业 资料 努力学习,尽所有可能获得高分
二年级:拓展职业生涯视野
匹配:综合上 述信息把自己
放在 最恰当的位置
(1909-1940s
找出备选职业/职业前景
1、知己(通过Hale Waihona Puke Baidu验、
2、知彼(职业研究)
分析;个人简历盘点
就业环境 行业分析
)
企业分析 (标杆组织
动机需求 职业价值
)
观
岗位职责 工作环境
职业兴趣 知识技能
所需教育、薪酬等
综合素质 能力倾向3、职业决策:做出职业选
(5)确立目标
确立目标是制定职业生涯规划的关键, 职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目 标、中期目标与短期目标的确定,它们分别 与人生规划、长期规划、中期规划和短期规 划相对应。
我们首先要根据个人的专业、性格、气 质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的 人生目标和长期目标,然后再把人生目标和 长期目标进行分化,根据个人的经历和所处 组织环境制定相应的中期目标和短期目标。
25岁);建立阶段(25-35岁);保 持阶段(35-55岁);衰退阶段(55岁以 后)。
舒伯的生涯发展 5 阶段论
阶段 成长阶段
探索阶段
建立阶段 维持阶段 退出阶段
年龄
特征
0-14 形成自我概念能力、态度、兴趣、需要的形成和发 展,并对工作开始形成大致的理解。
从哪里来,到哪里去
15-24
开始在课堂、工作实践中尝试,并有意的收集相关 的信息。尝试性的开始选择,发展相关的技能。 广泛涉猎,找到自己的领域,从机会中学,带来 新机会
大话西游之大学职业生涯规划 (请同学们用不同的方言来表述)
曾经有一段美好的大学生活放在我的 面前,我没有珍惜。等到虚度后才追悔莫 及,人世间最痛苦的事情莫过于此。如果 上天能够再给我一次上大学的机会,我会 对大学生活说三个字:“规划它!”如果 非要在这个规划前加上一个时间,我会毫 不犹豫地说:“大一时“。
一、职业生涯规划含义
职业生涯规划简称生涯规划,又叫职业生涯设 计,是指个人与组织相结合,在对一个人职业生涯 的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上,对 自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权 衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其 最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之 有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按 照自己的资历条件找到一份合适的工作,达到与实 现个人目标,更重要的是帮助个人真正了解自己, 为自己定下事业大计,筹划未来,拟定一生的发展 方向,根据主客观条件设计出合理且可行的职业生 涯发展方向。
保家持庭影响
教育影响择(衡量信息、评定备选职
业)
入行 发展
正 面
4、执行决定:设定总目标、实现目标的路
径
各阶段执行方案:子目标、时间规划、具体
任务 5、反馈评估
负面
循环
三、职业生涯设计的步骤
1、自我评估 要客观全面认清自我,充分了解自己的
职业兴趣、能力结构、职业价值观、行为风 格、自己的优势与劣势等,人才素质测评是 全面、科学地认识自我的有效手段和工具。