轻度脂肪肝的日常7个饮食禁忌

6、限制脂肪和碳水化合物摄入的食疗方法：按
标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0。5～0。 8克，宜选用
植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；
碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖 的摄入不宜过多这也是脂肪肝的饮食应该要注意 的。
7、高蛋白饮食的可保护肝细胞，并能促进 肝细胞的修复与再生。蛋白质供给，优质蛋白质 应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、
专家提醒，得了脂肪肝，适宜甘道芯调养，芝元
堂古方茶疗配方，以改善肝脏环境，有效的补充 肝脏所需的多种元素，及时提高肝脏的免疫力和 抵抗力。脂肪肝很大程度上源于饮食不合理，所 以消脂活肝综合疗法还会要求脂肪肝患者控制脂 肪、糖类的摄入量，适当补充蛋白质、维生素及 其他营养物质，保持营养均衡，不饮酒，多食低 脂低糖低盐食物，每天饮上一杯古方甘道芯，清 除肝内多余脂肪，加速体内饱和脂肪酸的分解代 谢，消除脂肪肝更有效！
2、忌辛辣和刺激性食物的食疗方法：如洋葱、
蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等：少用肉汤、 鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。
3、限制食盐的食疗方法：每天以6克为宜。 4、适量饮水的食疗方法：以促进机体代谢及代
谢废物的排泄。
5、控制热量摄入的食疗方法：以便把肝细胞内
的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降 至标准体重范围内。以标准体重计算，每公斤体 重可给热能84～105千焦（20～25千卡）。标准 体重（公斤）=身长（厘米）-105（或100），男 性165厘米以上减105，而女性和男性165厘米以 下者减100。
轻度脂肪肝的日常7个饮食禁忌
脂肪肝是我们日常生活中常见的一种肝病，由于
脂肪肝的早期症状不明显导致很多患者忽略了病 情延误了最佳治疗时机给该疾病有机可乘造成患 者更大的痛苦。轻度脂肪肝首先要把好饮食关。
1、脂肪肝的饮食一定要保证新鲜蔬菜的食疗方
法：尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素 的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。