团体心理咨询

团体心理咨询

团体心理咨询是在团体的情景下提供心理帮助与指导的一种形式，即由主持人根据团体所遇到的心理的相似性组成训练小组，通过共同商讨、训练、引导，促进团体共同的心理发展。

团体心理咨询即是一种有效的教育活动，又是一种有效的心理治疗。团体心理咨询应用广泛，既可以用以治疗各种心理疾病，同时也用以解决正常人的心理适应，还普遍适用于正常人以发展为目标的潜能开发。

团体心理咨询的参加者主要是人格健康的人，它们在人际关系、学习工作等方面存在一些苦恼或困惑。通过团体活动，它们能深入认识自己，学习新态度新技能，改善人际关系和适应能力，促进人格成长，提高生活质量，开发心理潜能。

团体心理咨询不同与个体心理咨询。最大的区别在于参加者对自己问题的认识、解决是在团体中通过成员间的交流、相互作用、相互影响来实现的。

团体心理咨询的独特之处1、团体咨询感染力强，影响广泛——是多向沟通的过程。

2、团体心理咨询效率高，省时省力。还可以防患于未然，避免问题的发生。

3、团体心理咨询的效果容易巩固。团体心理咨询的基本原理是它提供了一种生活经验，参加者能将之应用到日常与他人的互动中。

4、特别适用于人际关系需要改善的人

局限性：1、（樊富珉）个人深层次问题不易暴露。2、个人差异难以照顾周全。3、

有些成员会受到伤害、4、关于个人隐私可能无意中泄露。5、对主持人要求高。

团体心理咨询发展史

孕育期：心理咨询起源于欧美，团体心理咨询在20世纪初从欧美最早发展起来的。

1、最早尝试团体形式用于治疗的是1905年美国的内科医生普拉特，采取讲课、讨论、现身说法的形式开展团体治疗。被誉为团体心理咨询与集体心理治疗的先驱

2、1909年，精神科医生兼传教士马什将普拉特的方法运用在住院的精神病患者身上，被誉为环境治疗者的先驱

3、1928年、奥地利的阿德勒开展以阿德勒个人心理学为基础的团体心理咨询和治疗。

4、20年代初，斯拉夫森在纽约运用团体治疗为诊断和治疗行为有问题的青少年做出来开创性的工作。斯拉夫森分为活动型团体治疗和分析型团体治疗。

二、形成期：第二次世界大战中团体心理咨询与治疗的尝试

1、1940年，英国精神病学家福尔克斯最先提出团体治疗

2、1943至1946年，美国的精神科医生艾里克伯恩在美国陆军服役期间，在军队中实验团体治疗。伯恩的相互作用分析理论已成为交流分析团体心理咨询的主要理论依据。

3、1947年前后，美国勒温提出，人际关系的敏感性及对他人的理解接受态度是可以通过训练而提高的。创建了国家训练实验室（NTI）采用一种借助于较自由的团体活动和讨论，使团体成员对人际关系问题变得更加敏感。这种方法也叫敏感性训练，1949年改名为T小组。首要的是训练交往技能，其次是个人发展。

三、发展兴隆期

人本：罗杰斯，1946和1947，会心团体。以个人成长，人与人之间的交流以及人际关系改善为目的，侧重体验学习，目的指向心理成长和发展。

精神分析：1949，美国沃尔夫。

行为：20世纪50年代，美国拉扎勒斯。以学习为基础的行为疗法应用于集体心理治疗。在集体治疗中，小组成员有更多的机会由于实行新行为而得到强化。

70年代以来，休格主编《集体治疗和家庭治疗中的青少年》一书。归纳了青少年团体心理咨询与治疗发展的三个特点：1、有关问题的行为和矫正，包括自杀、吸毒和精神病。2、探究青少年团体咨询与家庭治疗之间的关系及治疗过程中的移情与反移情的关系等。3；对青年期特有的心理，如青春期自恋、代沟、逆反心理等深入研究。

20世纪70年代末，鲍姆林德从发展心理和临床角度提出社会能力对所有青少年的健康成长和预防心理障碍都有重要意义。所谓社会能力是指独一无二的自我概念和人际交往能力，它能促进富有意义的人际关系并使青少年控制重要生活事件，能促成青少年成熟而健康的自我照顾，使青少年有效地迎接成长期的各种挑战。

80年代，美国赫尔姆斯等认为正常的青少年团体心理咨询可以发现它们个人的成长潜能，培养他们自我接纳与关注，促进他们的成长与使用

90年代，发展性团体心理咨询进一步受到重视。《90年代心理咨询展望》的作者卡普其与考瑞认为，团体心理咨询的作用有1、在团体中发展信任的气氛以促进彼此态度和情感的交流，并将这种信任运用到日常生活中。2、增进自我接纳与自我尊重，澄清生命的价值并探讨人生哲学。3、能容忍他人并能接受和尊重不同个体。学会问题解决和策略，并能坦然接受这些决定的后果，能敏锐的感知他人的需要，增加关心他人的能力，学会将团体中学到的运用到日常生活中。

团体心理咨询在日本：“生活发现会”，是以团体形式学习森田疗法理论的自助团体。成员之间只有新成员和老成员之分。一般分为地区集谈会，基础学习会（克服森田神经症状），中级学习会（充实现实生活，促进人的发展和完善）和研讨会。

团体心理咨询在中国：樊富珉，1991年在中国心理卫生协会上介绍了团体心理咨询的理论、方法、与技巧。

1、1995年，北京经贸学院扬眉出版了《青春期集体心理咨询与治疗的理论与实践——一种解决社交焦虑的模式》

2、1996年樊富珉出版《团体咨询的理论与实践》促进了团体心理咨询与治疗的普及。

3、团体心理在寻在台湾开展最活跃的地方是大学。心理出版社出版的《团体辅导手册》是台湾教育主管部门审阅推荐的书。

4、香港团体心理咨询活动主要帮助青少年成长以及解决青少年问题并以发展为主。

团体心理咨询的四大功能：教育、发展、预防、治疗。

教育：Bennett（边奈特）的十大学习内容：1、了解真正的问题，并且面对。2、学习分析问题。3、学习在问题研究和解决中利用资源。4、学习探索自我内心，改善行为。5、学习了解别人并与之共处。6、学习拟定长期人生计划。7、学习当前目标与长期目标保持均衡。8、学习视情况选择合适的经验。9、学习将知识、计划付诸实践。10、学习鉴定个人成长情况，并修正目标计划等。