自信是成功的基石
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1、自卑、自负、自信的区别?
自负与自卑都是自信的误区。
自负的人自以为了不起，往往过高地估计自
己，看不起别人，自以为是。而且，自负者依据 的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。 自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力， 即使可以做得很好，也不敢尝试。
只有自信的人能够实事求是地看待自己，既 能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。
佛烈· 富勒· 须德是费城《告示报》的编辑。有 一次，他在大学毕业班讲演，他忽然朝着大家问道： “有多少人锯过木头？ 请举手。”大多数学生都 曾经锯过木头。接着，他又问：“有多少人曾经锯 过木屑？”这回，全场愕然，也是全场哑然，没有 一个举手。 “当然，你们不可能去锯木屑，”须德先生说， “因为木屑是已经锯下来了的。过去了的事情也一 样，当你为那些已经做过的事情忧虑重重时，你只 不过是在锯木屑而已。” 牛奶瓶碎了，不能再把牛奶救回来；磨完的粉 子，不能再磨；锯木头剩下的木屑，不能再锯。不 要为这些损失而悲伤，高兴地找出办法来弥补自己 的创伤吧。如果你想在忧虑征服你以前先征服忧虑， 这便是你最后一点应该注意的。切切不要忘了： 不要去锯木屑。不要自卑。
4、自负不同于自信，就在于： ①自负者依据的事实是虚假的 ②自负者追求的目标根本就不能 达到 ③自信者的依据是真实的 ④自信的人所追求的目标是真实 的 A.①②③④ B.②④ C.①②③ D.①②④
A
5、自信者具有哪些心理品 质： ①乐观 ②进取③专注 ④注重行动 ⑤任性 好斗 A.①②③ B.②④ C.①②③⑤ D.①②③④⑤
美国总统尼克松，也因为过于自卑而毁 掉了自己的政治前程。1972年，他竞选 连任，由于在第一任期间成绩斐然，大多 数政治评论家纷纷预测他将获胜。然而， 尼克松本人却不自信，走不出过去失败的 阴影，在这种意识的驱使下，他做了让自 己终生后悔的事：他指使自己的手下潜入 竞争对手总部的水门饭店，在对手的办公 室里安装了窃听器。事发之后，他又连连 阻止调查，推卸责任，在选举胜利后，被 迫辞职。本来稳操胜算的尼克松，却因缺 乏自信而惨败。
他们取得成功的共同点是什么？
有自信,自信是我们追 求成功必备的心理素质。
自卑、自负的人可以取得功吗？
自信是成功的基石
一天，上帝把所有动物都找去，问它们对自 己有什么不满意的地方，有没有什么要求， 上帝可以满足它们。一问之下，才知道几乎 这些动物的看法是否 正确？请说明理由。 所有动物都对自己不满意。 鸟：别的动物都是四条腿，而我只有两条， 实在不公平。 鱼：我根本没有腿，被剥夺了参加年度田径 大奖赛的机会。 青蛙：我身份特殊，既不属于水族，又不属 于陆族，以至不能取得参加动物代表大会的 合法资格。
除乐观之外，原一平能日复一日，长期 保持这种微笑不变，这又是一种什么样 的品质呢？
持之以恒，也就是专注。他坚信自己能 够成为优秀的保险推销员，目标明确并 为之而努力，全力以赴，直至成功。自 信的人对人对事能保持客观，目标明确， 主次分明，不会感情用事，不被与任务 无关的事情所干扰。在完成一项工作时， 心无杂念，注意力高度集中，全力以赴， 这样的人就有希望成功。
比较 正确认识自己
乐观
自 信
进取 专注 以 自 我 我 中 心
有 助 成 功 远 离 成 功
过高评价自己 过低评价自己
自 负
自 卑
课堂反馈：
1.小品演员潘长江说：浓缩的就是精 华。戏剧演员葛优自嘲道：热闹的马 路不长草，聪明的脑袋不长毛。这表 达了他们的： A.乐观 B.达观 C. 知耻 的正确态度是： A.过于敏感，斤斤计较 B.有则改之，无则加勉 C.事事要多忍让，不与他人过多 争论 D.得理不让人，及时予以回击
B
3.美国一位心理学家曾经作了这样一项 实验研究。他在某中学新生开学的第一 天，对其中的一个班宣布：你们是经过 精选出来的最有发展前途的学生。在之 后的十几年的追踪研究中，他的出惊人 的结果，这一个班的人确实如他所说得 那样，个个出类拔萃。这个事例说明了 什么： A.“权威性的谎言”具有权威性的力量 B.自尊自信可以促人成功 C.有发展前途的孩子成功的机遇大 D.这是一个偶然的巧合
法兰西第一帝国 的缔造者——拿 破仑
拿破仑在经过阿尔卑斯山说： “我比阿尔卑斯山还要高！” 傲气十足，何等英伟！他帅兵 降服大半个欧洲，但是他的自 负使之对外侵略扩张的欲望日 益强烈，终于发动了以争霸为 目的的侵略战争。最后，他的 自负使他在滑铁卢战役中失败 了，被流放而后死在了圣赫勒 拿岛，他曾经拥有的一切最终 都失去了。
去悉尼之前，有记者问杨霞：“第一次参加奥运会，你 怕不怕？”杨霞摇摇头，轻轻一笑：“不怕，我对自己 有信心。”果然，在9月18日的比赛中，杨霞一举拿下 了女举53公斤级金牌，并打破了抓、挺、总成绩三项世 界纪录。
“相信我没错 的” 刘翔凭着 这种精神，在 悉尼奥运会上 取得了让世界 人刮目相看的 成绩。 领奖台上的刘翔留给我们更多的是他的自信 与坚强，展示给我们的更多的是国人的自尊 与骄傲！
马：我不够强壮，不能参加相扑大赛。 大象：我的腿太粗了，不敢穿裙子。 老虎、狮子缺席，是因为兽中之王头上少了 犄角简直没脸出门。 蚂蚁：我对自己很满意。虽然我身材矮小， 不够强壮，但我一样有力气搬得动比我自己 还重的东西；虽然没有翅膀不能飞，游泳也 不好，但我会造漂亮的底下宫殿，冬暖夏凉； 虽然我一个不起眼，但我的亲戚遍布全球， 我的生活很快乐，感到非常幸福。
二、自信有助于成功
自信是一个人成功的基础，
这是因为自信者的心理品质 有助于成功。
有自信心的人，可以化渺小
为伟大，化平庸为神奇。
2003年乒乓球女子世界杯昨 晚落幕，冠军是王楠。一个 刚刚在国际乒联职业巡回赛 总决赛中失利的选手。赛前 没人看好她能夺冠，但笑到 最后的恰恰是这位老将。半 决赛4比0赢了张怡宁，决赛 赢了职业巡回赛新科女单冠 军牛剑锋。连王楠自己都说： “这次比赛前我特别消极， 觉得自己好象不太会打球了， 这个冠军让我找回状态，找 回自信。”
故事
秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王， 江山未定便大封诸侯，颇有秦始皇“普天之下 莫非王土，率土之滨莫非王臣”的气概，忽视 了汉王刘邦的力量，终为其击败，最后从垓下 突围到乌江，自刎江边。
关羽因自负而失荆州 ， 马谡因自负而失街亭。 有人说： “自负，像 一个泥潭陷进去了就难 以自拔。”的确，自负 者是很“恋旧”的，他 经常沉缅于往日极少的 胜利之中，故而不听他 人的意见，最终因为自 负成为了自己人生的绊 脚石。
舍我其谁的王者霸气 邓亚萍“我自信，我成功”
如果说是热爱把身高仅 149 厘米（作为运动员可谓 “先天不足”）的邓亚萍领进了乒乓球王国，那么，敢 想敢干、不断超越的执著追求则吹响了她夺取一枚又一 枚金牌的进军号角。她在训练和比赛中都有一种“舍我 其谁”的“王者之气”，所定下的目标就是打败所有的 对手，夺取冠军。在16岁拿到了世界双打冠军后，她又 树立起“让所有奖杯都刻上中国人的名字，都刻上邓亚 萍的名字”的目标。令人赞叹的是她1993 年便成为名副 其实的“大满贯”冠军得主。截止到1997 年44届世锦赛， 她一共夺得18个世界和奥运冠军，堪为中国之最。
此外，进取与好奇也会推动人不断进步，在 自己喜欢的领域里取得成功。因为他们看中 自己解决问题的能力，他们的快乐不是来自 于表扬和嘉奖，而是来自于绞尽脑汁攻克难 关后的豁然开朗。成功后的荣誉、嘉奖对他 们来说无足轻重。
爱 因 斯 坦
结束语：
正是由于自信者乐观、进取 与专注，有目标，注重行动，体 验过程，他们可以减少外界的干 扰，全身心地投入到工作中，最 快最好地到达胜利的终点。
自信不是只相信自己，固执己见， 走到刚愎自用的道路上去；也不是 专信别人，没有自己骨骼，没有定 见，走到盲从逢迎的道路上去。
一、“一对孪生子”共有的心 态
自负与自卑是一对孪生子，二者
都是以自我为中心。就像一根潮 湿的火柴，自负和自卑的人永远 也无法燃起成功的火焰。古今中 外的无数事实说明，许多失败都 与自负或自卑有关。
阅读教材第26页的原一平的事例:
思考:1）在几乎一无所有的情况下，原一平每天 清晨从公园长椅上“起床”，就向每一个他所遇 到的人微笑，并且这微笑永远是那样地由衷和真 诚，充满自信，想一下是什么样的心理品质使他 能做到这一点?
正是因为乐观，才会使他（原一平）在 艰苦的环境中仍然对自己信心百倍，相信 自己一定能够成功，对于结果不甚明朗的 事情，自信的人能沉住气，相信自己，想 方设法创造条件，使目标逐渐清晰，对完 成任务充满信心，对完成任务充满希望。 面对问题和失败，不轻言放弃，而是轻松 地告诉自己，我又找到了一个远离失败接 近成功的通道。最后原一平成功了，他的 微笑被称为“全日本最自信的微笑。”
A
相 信 自 己
—— 成 龙
妈妈的鼓励 路上的勇气 唤醒阳光 不换季 阻挡风和雨 有爱陪伴你 告诉你不放弃 坚强的泪滴 明天的接力 沐浴生命 不失意 受伤羽翼飞起 在天空搏击 梦燃在泪光里 你最美丽 拥抱你 生命里 痛酿成奇迹 拼到最后明天定会站起 相信自己 这土地永远属于你 无论你到那里 目光都会牵挂你 心不孤寂 用笑容召唤梦雄起 让生命创造荣誉 滋养天和地 用心的 爱这里 不放弃 坎坷的经历 人生的努力 失败同样 有意义 也是明天奠基 被岁月记忆 情义一起传递 绝不停息 妈妈的鼓励 路上的勇气 相信自己 不放弃
分析下列情况属什么心态？ 1、我应该成为人人羡慕的人。
自负
自信
2、我一定能作出成绩来，让别人羡慕。
2、我可不能在别人面前出丑。 3、我必须在什么方面都不落人后。
表面自负，实质自卑 自负
4、虽然这道题我也不能做，但也不能当着别人的面承认， 表面自负，实质自卑 然会被别人轻视。
自信 5、这道题我不会做，我就老老实实地承认不会做。 6、连这到题都不会做，我真是太笨了。 自卑
自负与自卑都是自信的误区。
自负的人自以为了不起，往往过高地估计自
己，看不起别人，自以为是。而且，自负者依据 的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。 自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力， 即使可以做得很好，也不敢尝试。
只有自信的人能够实事求是地看待自己，既 能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。
佛烈· 富勒· 须德是费城《告示报》的编辑。有 一次，他在大学毕业班讲演，他忽然朝着大家问道： “有多少人锯过木头？ 请举手。”大多数学生都 曾经锯过木头。接着，他又问：“有多少人曾经锯 过木屑？”这回，全场愕然，也是全场哑然，没有 一个举手。 “当然，你们不可能去锯木屑，”须德先生说， “因为木屑是已经锯下来了的。过去了的事情也一 样，当你为那些已经做过的事情忧虑重重时，你只 不过是在锯木屑而已。” 牛奶瓶碎了，不能再把牛奶救回来；磨完的粉 子，不能再磨；锯木头剩下的木屑，不能再锯。不 要为这些损失而悲伤，高兴地找出办法来弥补自己 的创伤吧。如果你想在忧虑征服你以前先征服忧虑， 这便是你最后一点应该注意的。切切不要忘了： 不要去锯木屑。不要自卑。
4、自负不同于自信，就在于： ①自负者依据的事实是虚假的 ②自负者追求的目标根本就不能 达到 ③自信者的依据是真实的 ④自信的人所追求的目标是真实 的 A.①②③④ B.②④ C.①②③ D.①②④
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5、自信者具有哪些心理品 质： ①乐观 ②进取③专注 ④注重行动 ⑤任性 好斗 A.①②③ B.②④ C.①②③⑤ D.①②③④⑤
美国总统尼克松，也因为过于自卑而毁 掉了自己的政治前程。1972年，他竞选 连任，由于在第一任期间成绩斐然，大多 数政治评论家纷纷预测他将获胜。然而， 尼克松本人却不自信，走不出过去失败的 阴影，在这种意识的驱使下，他做了让自 己终生后悔的事：他指使自己的手下潜入 竞争对手总部的水门饭店，在对手的办公 室里安装了窃听器。事发之后，他又连连 阻止调查，推卸责任，在选举胜利后，被 迫辞职。本来稳操胜算的尼克松，却因缺 乏自信而惨败。
他们取得成功的共同点是什么？
有自信,自信是我们追 求成功必备的心理素质。
自卑、自负的人可以取得功吗？
自信是成功的基石
一天，上帝把所有动物都找去，问它们对自 己有什么不满意的地方，有没有什么要求， 上帝可以满足它们。一问之下，才知道几乎 这些动物的看法是否 正确？请说明理由。 所有动物都对自己不满意。 鸟：别的动物都是四条腿，而我只有两条， 实在不公平。 鱼：我根本没有腿，被剥夺了参加年度田径 大奖赛的机会。 青蛙：我身份特殊，既不属于水族，又不属 于陆族，以至不能取得参加动物代表大会的 合法资格。
除乐观之外，原一平能日复一日，长期 保持这种微笑不变，这又是一种什么样 的品质呢？
持之以恒，也就是专注。他坚信自己能 够成为优秀的保险推销员，目标明确并 为之而努力，全力以赴，直至成功。自 信的人对人对事能保持客观，目标明确， 主次分明，不会感情用事，不被与任务 无关的事情所干扰。在完成一项工作时， 心无杂念，注意力高度集中，全力以赴， 这样的人就有希望成功。
比较 正确认识自己
乐观
自 信
进取 专注 以 自 我 我 中 心
有 助 成 功 远 离 成 功
过高评价自己 过低评价自己
自 负
自 卑
课堂反馈：
1.小品演员潘长江说：浓缩的就是精 华。戏剧演员葛优自嘲道：热闹的马 路不长草，聪明的脑袋不长毛。这表 达了他们的： A.乐观 B.达观 C. 知耻 的正确态度是： A.过于敏感，斤斤计较 B.有则改之，无则加勉 C.事事要多忍让，不与他人过多 争论 D.得理不让人，及时予以回击
B
3.美国一位心理学家曾经作了这样一项 实验研究。他在某中学新生开学的第一 天，对其中的一个班宣布：你们是经过 精选出来的最有发展前途的学生。在之 后的十几年的追踪研究中，他的出惊人 的结果，这一个班的人确实如他所说得 那样，个个出类拔萃。这个事例说明了 什么： A.“权威性的谎言”具有权威性的力量 B.自尊自信可以促人成功 C.有发展前途的孩子成功的机遇大 D.这是一个偶然的巧合
法兰西第一帝国 的缔造者——拿 破仑
拿破仑在经过阿尔卑斯山说： “我比阿尔卑斯山还要高！” 傲气十足，何等英伟！他帅兵 降服大半个欧洲，但是他的自 负使之对外侵略扩张的欲望日 益强烈，终于发动了以争霸为 目的的侵略战争。最后，他的 自负使他在滑铁卢战役中失败 了，被流放而后死在了圣赫勒 拿岛，他曾经拥有的一切最终 都失去了。
去悉尼之前，有记者问杨霞：“第一次参加奥运会，你 怕不怕？”杨霞摇摇头，轻轻一笑：“不怕，我对自己 有信心。”果然，在9月18日的比赛中，杨霞一举拿下 了女举53公斤级金牌，并打破了抓、挺、总成绩三项世 界纪录。
“相信我没错 的” 刘翔凭着 这种精神，在 悉尼奥运会上 取得了让世界 人刮目相看的 成绩。 领奖台上的刘翔留给我们更多的是他的自信 与坚强，展示给我们的更多的是国人的自尊 与骄傲！
马：我不够强壮，不能参加相扑大赛。 大象：我的腿太粗了，不敢穿裙子。 老虎、狮子缺席，是因为兽中之王头上少了 犄角简直没脸出门。 蚂蚁：我对自己很满意。虽然我身材矮小， 不够强壮，但我一样有力气搬得动比我自己 还重的东西；虽然没有翅膀不能飞，游泳也 不好，但我会造漂亮的底下宫殿，冬暖夏凉； 虽然我一个不起眼，但我的亲戚遍布全球， 我的生活很快乐，感到非常幸福。
二、自信有助于成功
自信是一个人成功的基础，
这是因为自信者的心理品质 有助于成功。
有自信心的人，可以化渺小
为伟大，化平庸为神奇。
2003年乒乓球女子世界杯昨 晚落幕，冠军是王楠。一个 刚刚在国际乒联职业巡回赛 总决赛中失利的选手。赛前 没人看好她能夺冠，但笑到 最后的恰恰是这位老将。半 决赛4比0赢了张怡宁，决赛 赢了职业巡回赛新科女单冠 军牛剑锋。连王楠自己都说： “这次比赛前我特别消极， 觉得自己好象不太会打球了， 这个冠军让我找回状态，找 回自信。”
故事
秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王， 江山未定便大封诸侯，颇有秦始皇“普天之下 莫非王土，率土之滨莫非王臣”的气概，忽视 了汉王刘邦的力量，终为其击败，最后从垓下 突围到乌江，自刎江边。
关羽因自负而失荆州 ， 马谡因自负而失街亭。 有人说： “自负，像 一个泥潭陷进去了就难 以自拔。”的确，自负 者是很“恋旧”的，他 经常沉缅于往日极少的 胜利之中，故而不听他 人的意见，最终因为自 负成为了自己人生的绊 脚石。
舍我其谁的王者霸气 邓亚萍“我自信，我成功”
如果说是热爱把身高仅 149 厘米（作为运动员可谓 “先天不足”）的邓亚萍领进了乒乓球王国，那么，敢 想敢干、不断超越的执著追求则吹响了她夺取一枚又一 枚金牌的进军号角。她在训练和比赛中都有一种“舍我 其谁”的“王者之气”，所定下的目标就是打败所有的 对手，夺取冠军。在16岁拿到了世界双打冠军后，她又 树立起“让所有奖杯都刻上中国人的名字，都刻上邓亚 萍的名字”的目标。令人赞叹的是她1993 年便成为名副 其实的“大满贯”冠军得主。截止到1997 年44届世锦赛， 她一共夺得18个世界和奥运冠军，堪为中国之最。
此外，进取与好奇也会推动人不断进步，在 自己喜欢的领域里取得成功。因为他们看中 自己解决问题的能力，他们的快乐不是来自 于表扬和嘉奖，而是来自于绞尽脑汁攻克难 关后的豁然开朗。成功后的荣誉、嘉奖对他 们来说无足轻重。
爱 因 斯 坦
结束语：
正是由于自信者乐观、进取 与专注，有目标，注重行动，体 验过程，他们可以减少外界的干 扰，全身心地投入到工作中，最 快最好地到达胜利的终点。
自信不是只相信自己，固执己见， 走到刚愎自用的道路上去；也不是 专信别人，没有自己骨骼，没有定 见，走到盲从逢迎的道路上去。
一、“一对孪生子”共有的心 态
自负与自卑是一对孪生子，二者
都是以自我为中心。就像一根潮 湿的火柴，自负和自卑的人永远 也无法燃起成功的火焰。古今中 外的无数事实说明，许多失败都 与自负或自卑有关。
阅读教材第26页的原一平的事例:
思考:1）在几乎一无所有的情况下，原一平每天 清晨从公园长椅上“起床”，就向每一个他所遇 到的人微笑，并且这微笑永远是那样地由衷和真 诚，充满自信，想一下是什么样的心理品质使他 能做到这一点?
正是因为乐观，才会使他（原一平）在 艰苦的环境中仍然对自己信心百倍，相信 自己一定能够成功，对于结果不甚明朗的 事情，自信的人能沉住气，相信自己，想 方设法创造条件，使目标逐渐清晰，对完 成任务充满信心，对完成任务充满希望。 面对问题和失败，不轻言放弃，而是轻松 地告诉自己，我又找到了一个远离失败接 近成功的通道。最后原一平成功了，他的 微笑被称为“全日本最自信的微笑。”
A
相 信 自 己
—— 成 龙
妈妈的鼓励 路上的勇气 唤醒阳光 不换季 阻挡风和雨 有爱陪伴你 告诉你不放弃 坚强的泪滴 明天的接力 沐浴生命 不失意 受伤羽翼飞起 在天空搏击 梦燃在泪光里 你最美丽 拥抱你 生命里 痛酿成奇迹 拼到最后明天定会站起 相信自己 这土地永远属于你 无论你到那里 目光都会牵挂你 心不孤寂 用笑容召唤梦雄起 让生命创造荣誉 滋养天和地 用心的 爱这里 不放弃 坎坷的经历 人生的努力 失败同样 有意义 也是明天奠基 被岁月记忆 情义一起传递 绝不停息 妈妈的鼓励 路上的勇气 相信自己 不放弃
分析下列情况属什么心态？ 1、我应该成为人人羡慕的人。
自负
自信
2、我一定能作出成绩来，让别人羡慕。
2、我可不能在别人面前出丑。 3、我必须在什么方面都不落人后。
表面自负，实质自卑 自负
4、虽然这道题我也不能做，但也不能当着别人的面承认， 表面自负，实质自卑 然会被别人轻视。
自信 5、这道题我不会做，我就老老实实地承认不会做。 6、连这到题都不会做，我真是太笨了。 自卑