拥抱未来——职业生涯团体辅导

“拥抱未来”生涯发展团体

鲍成琳

一．方案名称：拥抱未来

二．团体性质：封闭性团体、结构性团体、发展性团体

三．团体成员

1.对象：大学二年级学生10人

2.招募条件：对生涯规划感兴趣、对自己未来生涯定位迷茫的学生。无表达和交往障碍即可。

3.招募方式：张贴海报选出十名学生，学生自愿报名

四．活动次数：七次每次80-90分钟

五．设计背景：大二学生经过了一年的大学学习对大学生活有了一些了解，在身心发展、知识积累、能力积累层面都有了一定基础。大二之后的大学生活需要为自己以后的发展定向的积累，急需对自身的能力水平、兴趣倾向有一个清晰的认识对自己今后的发展有一个定位和定向。

六．理论依据

理论一：舒伯依照年龄将每个人生阶段与职业发展配合，将生涯发展阶段划分成成长、试探、建立、保持和衰退五个阶段。大二学生证处于试探阶段，该阶段年龄是15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。

这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。这阶段共包括三个时期：一是试探期（15岁至17岁），考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试；二是过度期（18岁至21岁），进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是试验并稍作承诺期（22岁至24岁），生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。

理论二：职业——人匹配理论，该理论由“职业辅导之父”帕森斯(Parsons)创立，也称特质因素理论。帕森斯认为一个人的职业选择要考察三个方面的因素：自我的爱好、价值观、能力、资源、限制条件等；不同行业工作性质、要求、成功要素、优缺点、薪酬水平、发展前景和机会；二者的协调和匹配。从此“人职匹配”成为职业指导中永远不变的核心理念，广泛应用于人们的职业选择。

理论三：职业性向理论，该理论由霍兰德提出，他认为职业性向即人的价值观、动机和需要等是决定一个人选择何种职业的重要因素。霍兰德经测试研究发现六种基本的职业性向并对应于六种职业类型，即“调研型、l艺术型、社会型、专业型、表现型、常规型。”他认为，某种人格类型的劳动者应与其相同类型的职业相结合，即做列“人格——职业配”。劳动者也因此能充分调动自己的积极性，发挥自己的才智。

（3）播放音乐，祝福道别。附录一.家族职业树

填好了吗完成后，请对照下面列出来的问题，把答案填写在空格中。想一想～

1．我家族中最多人从事的职业是：____________________________我想要从事这种职业吗为什么__________________________

2．爸爸如何形容他以往和目前的职业爸爸平时会提到哪些职业他怎么说的___________________________________________ ________

爸爸的想法对我的影响是：________________________________

3．妈妈如何形容她以往和目前的职业妈妈平时会提到哪些职业她怎么说的___________________________________________ ________

妈妈的想法对我的影响是：___________________________ _

4、家族中还有谁对职业的想法对我影响深刻他们怎么说

_______________________________________________________

5．家族中对彼此职业感到满意或羡慕的是什么例如：「堂哥在医院当医生，不仅收入高，社会地位又高_________________________ _________

家族彼此羡慕的职业是__________________________________

对他们的想法我觉得：____________________________________

6．我觉得家人对我未来选择职业的影响是：

________________________________________________________

7．家人对各职业的评价往往表现了他们的好恶，例如：「千万不要当艺术家，可能连三餐都吃不饱」；「当医生好，不仅收入高，社会地位又高」等……，

我的家人最常提到有关职业的事是：___________________ ____

对我的影响是：_____________________________________ ____

8．哪些职业是我绝不考虑：__________________________________

9．哪些职业是我有考虑的：__________________________________

10．选择职业时，我还视哪些条件：___________________________

附录二.生涯十字路口

附录三.周哈里窗

优点缺点

自

A B

己

认

为

C D

别

人

认

为

附录四.价值大拍卖清单

项目预算价格购得价格购买或舍弃的原因