插花的好处

插花的好处

插花艺术是劳动人民长期与自然亲近所形成的。人们先出于爱美，折取野花装点鬓发，装饰居穴，所谓“菊花须插满头归”，“插了梅花便过年”，便是这一情景的写照。这是插花艺术的雏形。后来才渐渐发展到以鲜花和果品供神。艺术风格是一种艺术表现，它既是一个时代、一个民族性情的再现，也是艺术家个人气质的表现。而这种表现又必然受本国家本民族及本地区政治、经济与文化的影响，同时也与各自时代精神相呼应。所以任何一门艺术的风格和特点都应当很好地体现本民族、本地域的民族性、时代性和地方乡土气息。它还可以体现一个人的性格。

注重画面的完整统一并与环境和谐；讲求诗、书、画、印与花的协调结合是中国传统插花又一重要的特点与风格。如花材之间的有机结合，容器与造型的浑然一体，几座与配件的运用，题跋的搭配以及多层次的欣赏方式(酒赏、香赏、茗赏)等等都充分体现了传统插花不仅是与书、画密切关联的多学科的艺术，而且也是融生活于一体，充满生活气息的艺术。

插花艺术，即指将剪切下来的植物的枝、叶、花、果作为素材，经过一定的技术（修剪、整枝、弯曲等）和艺术（构思、造型、设色等）加工，重新配置成一件精制完美、富有诗情画意，能再现大自然美和生活美的花卉艺术品。插花艺术的起源应归于人们对花卉的热爱，通过对花卉的定格，表达一种意境来体验生

命的真实与灿烂。插花艺术对中国人而言，插花作品被视为一个天人合一的宇宙生命之融合。以“花”做为主要素材，在瓶、盘、碗、缸、筒、篮、盆等七大花器内造化天地无穷奥妙的一种盆景类的花卉艺术，其表现方式颇为雅致，令人把玩，爱不释手。

中国式插花特质：

自然之真：依花草树木之自然生态，掌握季节之变化。

人文之善：经济效用、敦睦人伦、花卉德性（花文化）。

宗教之圣：以花供佛、以花修道、对花之崇拜。

艺术之美：花材艺术、花卉艺术、整合艺术。

这就足以说明插花艺术能够让一个人具有很好的品质，完善自己的性格，促进个人身心健康，起了很大的作用，突出了特有的气质。

日本式插花要旨：

奉献：有如大自然界将花和树最美的一面无私地献给人类。

耐性：把一枝一花放在最适当的地方，需要宁静的心。

精力：收集花材处理枝、茎、叶均需要充沛的精神。

专注：要抛开繁琐，才能真正创造完美的作品，所谓精神所至，金石为开。

智慧：自我训练到花、人成为一体，达到纯静的程度。

从这样的要旨中，我们可以清楚知道，插花是真的可以让我们的养生之道更加好，促进了它的升华。我们要有奉献的精神，耐心的性格，精力的体魄，专注的眼神，智慧的头脑，了解插花

艺术的奥秘，使自己的身心健康有所更近一步。

插花对养生有许多的好处。“赏花乃雅事，悦心又增寿”，确实赏花是一项有益于身心健康的活动。

鲜花，不仅是美的象征，更是人类天然的“保健医生”〿br/>

当你兴致勃勃地欣赏花的色、香、姿、韵，不仅可以陶冶情操，增添生活情趣，而且大大有益于身心健康。五彩缤纷的花卉，能调节人的情绪，如红色能促进人的食欿绿色可起到稳定情绪，能除焦虑，消除视觉污染，保护眼睛作用;紫色能使孕妇心情怡静;浅蓝色对发烧病人有良好的镇静作用;红、橙、黄色能使人产生一种温暖的感觉，让人体验热烈和兴奋;青、白、蓝色给人以情爽、宁静、肃穆的感觉。至于花香，那就更神奇了。淡雅的茉莉花，使人神经松弛，神志安宿浓郁的郁金香，更有清神怡心之效;薄荷香味可使人兴奋，提高工作效率;菊花的芬芳能激发儿童智慧灵气，萌生求知欲和好奇忿水仙花和紫罗兰的香味，可使人感到温馨缠绵;而时兴于美国的花草———康乃馨的幽香能唤醒老人对过去时代的美好回忆;铃兰香味能使人的精神更加集中;倍紫苏的气味能增强人的记忆力;天竺葵的香味能减缓紧张情绿苹果香则对人的心理影响最大，具有明显的消除压抑的作用。

香气为何对人的情绪有如此明显神奇的作用和功效呿科学界有关专家认为，香味分子经人的呼吸道粘膜吸收后，刺激了人体嗅觉细胞，进而影响大脑皮质的兴奋作用或抑制活动，调节全身新陈代谢，平衡神经功能等。当芳香油的气味和人鼻腔内的嗅觉细胞相接触时，

会通过嗅觉神经传递到大脑皮层，使人产生“沁人心脾”之感，使血脉调和，气顺意畅，这样也就自然而然地调节了人的各种生理机能。

“常在花间走，能活九十九。”当人满怀忧愁时，步入花的世界，花香沁人心脾，忧愁自然烟消云散;当人怒火中烧之际，来到百花丛中，香气袭人，也会令你心平气和，并有“观赏百花，怡心养性”之感。“七情之病也，香花解”。花能解语。花香馥郁，花亦如人，观之闻之似能解人苦乐。淡香仿佛在轻轻诉说，浓香犹如在欢愉地歌唱，芳香恰似在唤起美好的回忆，幽香好像在安抚烦乱的思绪。古人云：“用笔不灵看燕舞，行文无序赏花开。”清代著名文学家袁枚也有诗云：“幽兰花里熏三日，只觉身轻欲上升。”这些诗句，都说明了赏花与养生的密切关系。

学会插花，不仅可以随时随地用来点缀自己的居住环境，使家庭生活更增添一份美感和温馨，而且也是探新访友、迎送宾客最高雅、最珍贵的礼品。学会插花，可以时常与花作伴，以花为友，不仅给你带来大自然的美感,同时各种插花作品所展示的丰富内涵－或热情欢乐、或典雅秀丽、或雍容华贵、或傲霜斗雪、或坚韧刚毅品质与精神风貌－－能逐渐美化、净化人们的心灵，陶冶人们的情操，起到修身养性增进友情和传递信息的作用。

我们要像画家、表演艺术家一样，深入社会，深入生活，去寻求创作的源泉和灵感，使插花不仅具有形式美，更重要的是具有思想、情感的意境美。仅有娴熟的插花技巧，其作品缺乏思想、意境的作者，充其量只是一位插花匠。由此可见，要学好插花，必须不断地丰富和

提高自己的文化艺术修养，使作品具有传情、动情、充满诗情画意的意境美和精神美。我们要深入的去了解插花艺术，对它产生兴趣，努力的发展，那么我们的情操也有了进一步的提高。我们就不再是庸人，而是一个拥有着美好的品格，快乐每一天。

插花艺术品极宜渲染烘托气氛，富有强烈的艺术感染力，最容易美化环境。与其他艺术相比，插花艺术创作由于使用的是有生命力的、鲜活的植物材料，更是插花艺术作品富有艺术生命力和强烈的感染力。插花艺术是由创作者的情感来组织和表现，能发挥自己的想象，大胆的创作，心情会更加明朗，有自信。因此插花艺术最宜我们去学习的，从中取得和谐氛围，产生情感，让自己轻松愉快。提倡健康生活、陶冶情操就要插花。

室内养花好处多，大家不妨在室内种植一些花草既美化家庭环境，又对人的身心大有帮助，如果没有时间来种植，培养花卉的朋友可以试一试在家里摆放一两盆瓶插花，那些既可以美化家居生活，又抗污染有利身心健康。

花一点心思，多留心细节，就能给家人给自己的生活多一份健康，多一份关爱。插花艺术可以帮你做到这一点。