公众演说实战训练营3天

公众演说实战训练营（三天）

如何才能在各种会议上泰然自若、侃侃而谈、展现风采

如何才能在各种社交场合应声而起、畅所欲言、展现个人魅力

如何在上级、下属和员工面前言谈得体、慷慨陈词，树立形象

如何才能发表具有感染力的演说，有效激发团队的执行力、战斗力、凝聚力

如何提高你的说服力，轻而易举地说打动和说服他人

如何在公众面前思路清晰、条理分明地表达你的观点

如何在最短时间内迅速组织语言，发表精彩的即席演说

如何在竞岗竞聘时，镇定自如，发表富有感染力的演讲而抓住机会

如何通过当众讲话发挥强大的影响力

如何避免当众讲话紧张恐惧，形象顿失

如何避免即席讲话时大脑一片空白，无话可说

如何避免台下准备很充分，上台就忘得一干二净

如何避免讲话杂乱无章，语无伦次

如何避免讲话枯燥无味，全场昏睡

本课程帮你解决当众讲话的大“症状”：

上台恐惧症

不知说什么

说得有点空

说得没条理

说得不生动

无逻辑推理

无即兴能力

【课程收获】

1、突破当众讲话的紧张恐惧，提升当众讲话的技能

2、掌握当众讲话的礼仪与规范，树立领袖形象，提升个人魅力

3、迅速提升当众讲话的感染力和影响力，有效激励团队，发挥影响力

4、掌握15个公众演说的魔术公式，能够在各种会议和社交场合上即兴发言，思路清晰、条理分明的表达自己的观点，发表精彩的讲话

5、迅速增强说服技巧，使内容表达言之有理，丰富饱满，避免空洞无物

6、轻松开口自信沟通魅力口才激情人生。

【课程对象】

企业领袖，中高层管理人员，需要带团队或经常需要发表讲话的各行业精英

【课程时长】

三天

【课程形式】

1、颠覆传统教学方式，在课堂上学到的不是知识，而是立竿见影的能力

2、情景实战当众讲话训练，以情景实战训练为主，一对一的点评，效果立竿见影！现学现用，现场突破，现场指导，即学即会，一用就灵！

3、解密即兴发言的秘密，大量的演说魔法公式，让你快速构思、快速反应、应声而起，实战、实用、实效

【课程提纲】

第一节树立自信克服恐惧

【内容】

一、上台紧张恐惧的6大原因

二、紧张情绪的种表现程度

三、克服紧张情绪的3大系统方法

1、实练法

2、4个心理疗法

3、2种体操疗法

【效果】树立自信，克服恐惧，突破上台恐惧症

第二节台上礼仪与规范训练

【内容】

一、台上礼仪的4大步骤：上台、开台、台中、退场

二、种呈现方式（声音、态势、内容）在各步骤中的运用技巧

(一)上台

1、上台的28字秘诀

2、上台时如何持稿，常见的2种的错误持稿法

3、上台之前要检查的细节

（二）开台

1、声音1个“好”字重千斤

2、态势语言

①男士的1种基本站姿，女士的2种基本站姿

②麦克风的2种基本拿法

③开台亮相时种礼仪目光的运用

④问好时种肢体语言配合方式

⑤台上最得体的个基本手位

⑥台上最忌讳的个错误手位

⑦如何正确持讲话稿

3、内容

打招呼时内容上的2个注意事项

（三）台中

1、声音声音的个要诀2个忌讳

2、态势语言

①身体的字要诀

②手势的8字要诀

③表情与内容的配合

④忌小动作

3、内容要做到3个原则

（四）退场

1、声音结束时1个最大的忌讳

2、态势语言

退场时的20字要诀，退场态势的1大忌讳

3、结束时必不可少的2项内容

【效果】掌握基本的登台礼仪，树立良好的台风，展现良好的个人形象

第三节控场目光训练

【内容】

一、目光在演说中的个作用

二、目光交流的“个区域”

三、演说中“种控场目光”的巧妙运用

四、演说中“目光要素”的运用

五、演讲中目光投射的4个方向

【效果】

1、利用眼神控场

2、利用眼神与听众交流、能够面对听众的一切目光

第四节发声训练与声音控制技巧

【内容】

一、练声法

5种易学有效的练声法

二、口腔肌肉训练

2种立竿见影的口腔肌肉训练法

三、共鸣训练

种共鸣音训练

四、综合表达技巧运用

声音的6要素：音准、音量、重音、低音、停顿、语速

五、声音运用的1大基本原则：定基调

【效果】

1、使声音洪亮，具有穿透力，震憾力

2、让音色明亮、圆润、富有感染力，且能持久不哑

3、声音高低起伏、抑扬顿挫，富有节奏感

第五节态势语言训练

【内容】

一、演说中的个神奇数字

二、表情训练

1、常见的种错误表情运用

2、表情变化的4个训练方法

三、手势训练

1、常用的20个手势

2、手势运用的原则

四、步伐移动的路线

五、2种演说姿势（站姿、座姿）的注意事项

六、如何使用白板笔和激光反页笔

【效果】

如何运用目光、表情、手势、移动、模仿来展现个人丰采，增强演说的感染力

第六节会议即兴发言训练

【内容】

一、会议、宴会、聚会发言的“5大原则”

二、解密会议发言的“万能公式”，在各种会议和社交场合人即兴发言，侃侃而谈，