老年文化生活

（六）如何指导老人养鸟
1、要有适合的鸟笼和器具； 2、要懂得合理调配饲料； 3、鸟类的选择——品种 五彩斑斓的羽裳：相思鸟、寿带鸟、蓝翡翠、黄 鹂、红嘴蓝鹊、戴菊、戴胜等品种； 婉转动听的妙音：画眉、百灵、红点颏、蓝点颏、 鹊鴝、半顶红、柳莺、山雀等； 聪明伶俐、会学人语：八哥、鹦鹉； 善解人意、技艺高超：黄雀、金翅、 朱顶雀、蜡嘴雀等。
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（三）老人的兴趣爱好
欣赏音乐、收藏集邮、下期打牌、种花养 鸟、篆刻、根雕、摄影、剪纸、抖空竹、 打陀螺、演奏乐器、扎制和放飞风筝等。
注意：无论老人以哪一样活动作为兴趣爱好都必须以颐养 性情、充实生活为主要目的；从事自己的兴趣爱好活动要 遵守法律，决不能干违法乱纪的事情。
老年文化生活建设的特点
以修身养性、寄托精神、娱乐消遣为主要目的， 而少有其他年龄层人的功利性； 因受其年龄、身体条件限制，较其他年龄人口缺 少随意性； 以普及性、群众性为主，偏重于传统的内容与形 式，不要求他们成绩突出或刻意求新。
老年文化生活建设的意义
使老人在心理上感觉自己还年轻，生命力旺盛， 从而对生活充满信心； 调剂和丰富了老人的生活内容，使老人感受到生 活得乐趣，看到自己的价值； 通过群体活动增进老人之间的思想和感情交流， 获取更多社会信息，从而跟上时代发展的步伐。
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（二）怎样指导老人欣赏音乐
1、要学会欣赏音乐 2、要有欣赏音乐的条件 3、养成欣赏音乐的良好习惯 4、要培养高尚的审美情趣 5、欣赏音乐要有所选择
（三）怎样指导老年人跳舞
1、跳舞要注意舞姿美。 2、跳舞要讲究风度。 3、跳舞要张弛有度。 4、患有某些疾病的老年人不宜跳舞。
喜欢收藏枪支的老头 宝鸡的以为老红军80岁去世后，民警在铁盒子里装有各类 子弹共计240发，其中56式自动步枪弹119发，54式手 枪弹20发，小口径步枪弹98发，信号弹3发。上缴的这支 驳壳枪有近百年历史，是北洋政府仿造德国的。其他是老 人当年从朝鲜带回来的战利品，为留纪念一直珍藏至今。
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老年文化生活
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老年人文化生活赏析
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含义
根据老人生理、心理特点，组织和引导老 人开展各种各样的文化娱乐活动，丰富老 人生活，使其老有所乐。
基本原则
以动中取静，修身养性为主，尽量避免剧烈的运 动和激烈的竞争； 以娱乐消遣为目的，尽量减少成败输赢给老人带 来的心理压力和精神刺激； 偏重传统的内容和形式，以挖掘和弘扬他们积累 多年的宝贵经验、技能、专长等民族文化财富， 不要求刻意求新、标新立异。
对老年人文化生活的介入
怎样指导老年人老年人看电视 怎样指导老年人欣赏音乐 怎样指导老年人跳舞 怎样指导老年人下棋打牌 如何指导老人种花养鸟
（一）怎样指导老人看电视
1、老人看电视时间不能过长 2、电视机放置位置要合适 3、电视机亮度及环境光线要适宜 4、老人看电视应多饮茶 5、饭后不宜马上看电视 6、电视内容要适宜
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（四）怎样指导老年人下棋打牌
1、要选择合适的时间：饭后或疲劳时不宜 打牌、下棋。 2、时间不宜过长。 3、不要计较输赢。 4、讲究卫生、娱乐有度：要注意手的清洁 卫生；开窗通风，保持室内空气流通。
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（五）如何指导老人种花
要注意合理利用空间、疏密有度； 要注意品种的选择； 易栽培、易成活，抗病力、适应性较强，花香怡 人、赏心悦目、强身健体、杀菌驱毒，有益于老 人身心健康；避免栽种致敏花卉。 注意管理方法； 控制浇水、不干不浇，雨季少浇水、宁干勿 湿；松土除草、良好通风；进行疏枝摘叶，保证 光照透气；注意防治病虫害。 注意公共道德； 浇水施肥避免影响他人等。
老年文化的产业化发展
（一）老年体育保健 （二）老年教育：运用多种方式扩大规模和数量。 （三）老年旅游 （四）老年文化设施 （五）老年文化专业人员培训与队伍建设
思考
你所在的社区要筹备一个老年趣味运动会，请拟 订一个活动计划。
老年文化生活的内容
学习生活 文体生活 兴趣爱好
（一）老年人的学习生活
1、类型： 颐养型、知识型、实用型。 2、内容： 上老年大学 学习书画 学习音乐 学习医学 读书看报
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（二）老年人的文体生活
跳舞健身 游泳健身 太极健身 散步健身 垂钓健身
（七）如何指导老人养鸟
（3）鸟类的选择——优劣 挑选幼鸟体格健康者： 羽毛要丰满、有光泽，脚爪完整、无伤残， 体形匀称健壮，性情活跃，好鸣好动；食欲旺盛， 排出的粪便成条状，体羽整洁、尾部和肛门处无 鸟粪污染 选择善于鸣唱者：雄性鸟
老年文化服务
各城市基层社区纷纷兴办老年活动中心、 老年茶社、老年之家、寿星园等； 一些知识分子、领导干部比较集中的社区， 还举办适宜文化、收入、职业层次较高的 老人的活动场所，成立了书法、围棋、桥 牌、台球等协会，组织开展学术问题、理 论问题的探讨，举办诗歌欣赏、音乐欣赏、 楹联猜谜、老人交谊舞等活动。 广大农村地区的老年文化活动内容和形式 都非常欠缺。