无偿献血基本知识和要求word版本
无偿献血基本常识
无偿献血基本常识公民献血应遵守哪些规定（1）要如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒继往病史。
（2）一次献血一般为200毫升～400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。
（3）献血查体合格后，要按规定时间参加献血，以免影响医院用血计划。
献血者体检标准（1）年龄：18～55周岁。
（2）体重：男>=50千克，女>=45千克。
（3）血压12～20／8～12千帕（90～140／60～90毫米汞柱），脉压差>=4千帕（＞=30毫米汞柱）。
（4）脉搏：60～100次／分，高度耐力的运动员〉=50次／分。
（5）体温正常。
（6）皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。
（7）五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。
（8）四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。
（9）胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。
（10）腹部：腹平软，无肿块、无压痛，肝脾不肿大。
献血者体检及化验有效期为2周。
献血者血液检验标准（1）血型：ABO血型（正反定型法）。
Rho（D）血型，在有条件地区以及Rh阴性率高的地区做测定。
（2）血比重筛选：硫酸铜法，男≥1.052，女≥1.050。
或者用比重法。
（3）丙氨酸氨基转移酶（ALT):酮体粉法，阴性;或者赖氏法，＜25单位。
（4）乙型肝炎病毒表面抗原（HBsAg〕:酶标法，阴性(快速诊断法仅限于非固定采血点的初检使用）。
（5）丙型肝炎病毒抗体（HCV抗体):酶标法，阴性。
（6）艾滋病病毒抗体（HIV抗体）:酶标法，阴性。
（7）梅毒试验：RPR法或TRUST法，阴性。
（8）复检上述1、3：4、5、6、7项。
（9）甲型肝炎临床治愈一年后连续三次每次间隔一个月化验正常，可参加献血（以临床化验报告为准)。
（10）疟疾高发地区检测疟疾原虫。
哪些人不能献血（1）性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。
（2）肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者。
无偿献血知识电子版
无偿献血知识什么叫无偿献血？无偿献血是指为了拯救他人生命，自愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位领取任何报酬的行为。
推行无偿献血的意义血液一直被视为活力与健康之源。
在科学技术还不能制造出人造血液的今天，临床用血只能依靠健康人爱心提供。
只有无偿献血，才能从根本上消除有偿供血带来的各种弊病，血液质量才能得到保证，才能最大限度地降低经血液传播艾滋病等疾病的危害。
倡导无偿献血是拯救生命的需要，是构建和谐社会的需要，更是社会文明和进步的体现。
无偿献血安全可靠无偿献血是绝对安全的，其主要理由：①从血站的性质看，按照《中华人民共和国献血法》规定，血站是采集、提供临床用血的机构，是不以营利为目的的公益性组织。
②从采血环境来看，每天采血结束后，工作人员都必须对献血屋及采血车等采血工作间进行清洁卫生及消毒处理工作，以确保第二天采血环境的卫生安全。
③从采血耗材方面看，血站采供血过程所用的一切耗材，都是由国家卫生行政部门批准的具备“三证”齐全的的企业所提供的一次性耗材，并且必须经过政府招标采购中心集中统一招标采购。
使用过的一次性耗材，血站是必须严格按照卫生部《医疗废物管理条理》有关规定，移交给当地政府部门指定的专业医疗废物处理中心来销毁处理，绝不重复使用。
④从人员素质方面看，血站从业人员在上岗前都必须经过专业的岗位培训，取的岗位培训合格证书后，方可持证上岗。
由此可见，请您不必顾虑，尽管放心奉献您的爱心！无偿献血无碍身体健康大量的科学研究及全世界每年上亿人次的无偿献血事实足以证明，健康人适量献血是绝对不会有损健康的。
可以设想，全世界每年上亿人次献血，治愈了大量伤病患者，如果救治患者是以这些献血者的健康为代价，输血技术还有存在的意义吗?血液是有生命的物质，各种血液有其生长发育、衰老死亡的过程。
献血后，反而会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血液的新陈代谢，以适应机体的需要。
国外科学家发现，特别是人到中年，最宜定期适量参加献血，能够起到预防疾病、延年益寿的作用。
(完整word版)2.3无偿献血的知识
第二章：《疾病预防》《第三节：无偿献血的知识》教案【新知识点】1．什么是无偿献血。
2．为什么要提倡无偿献血。
3．哪些情况暂不宜参加无偿献血。
【重点难点】无偿献血注意事项。
【教学时间】2课时。
【教学安排】1．引入新课教师可从一些无偿献血的宣传画片（附后),通过一些急救故事，开始引入本节内容。
2．教学实施此节内容比较简单，容易理解。
首先通过血液成分等生理卫生知识，帮助学生理清一些关于无偿献血的误会,树立正确的观念，随之产生恰当的行为。
教师注意讲清楚无偿献血和用血付费之间的关系。
其他内容大致了解即可。
3．作业设计开放式讨论:“你会去献血吗？"“你会有什么顾虑?”布置“思考与讨论题4",要求学生复习课本相关内容。
【教学过程】一、什么是无偿献血无偿献血就是健康适龄公民自觉自愿献出可以再生的少量血液或血液成分去挽救垂危病人的生命，而献血者不要任何报酬。
血液是在血管和心脏中不断流动的红色液体.血液是由有形成分和血浆组成。
其中有形成分有三种，它们分别是红细胞、白细胞、血小板。
血浆约占全血的55％。
血浆中的大部分是水，占90％多，其余的是各种蛋白质、有机物和无机物。
在正常情况下,一个人体内的血液总量大约为体重的8％。
体重50公斤的成年人，全身大约有4000毫升血液。
经科学家测定，人体血液中的红细胞寿命约为120天。
正常人的血液是可以再生的。
献血后一般几个小时人的血容量就会达到正常水平。
为保证医疗临床用血需要和安全，保障献血者和用血者身体健康,我国于1997年颁布了《献血法》，其中第二条规定“国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血”，关于这一条正确的理解是；（1）公民必须达到18周岁才能参加献血;(2）55周岁以上也可以献血,但必须符合献血的健康条件。
另外，该法对献血者还做了一些具体要求,比如男性献血者体重要达到50公斤,女性要达到45公斤。
公民献血时要经过严格的健康检查，包括体格检查和血液检验，只有经过健康检查合格的公民才能献血。
无偿献血你应该了解的科普小知识
无偿献血你应该了解的科普小知识无偿献血是安全的血液来源，也是救人献爱心的好事。
目前医学上还未研制出可以完全替代血液功能的人造血液，因此无偿献血是临床医疗与急救主要血液来源。
血液是生命之河，现在只能从健康适龄人群中获取。
无偿献血不仅是仁爱之举，救助病人，同时也可改善自身血液循环，提高造血功能。
下面我们具体了解下无偿献血科普小知识。
一、无偿献血的条件生理条件：献血者必须年满18周岁以上，男生体重必须超过100斤，女性体重必须超过90斤，这样才可允许献血。
献血法中规定，献血者年龄在18-55周岁的健康公民，若既往献血情况良好、健康检查符合要求的多次献血者，若再次要求献血，可延长年龄到60岁。
血站应对每位献血者进行免费的必要健康检查，严禁频繁采血或超量献血。
身体情况：患有传染性疾病或身体主要器官功能受损者不可以献血；若在献血前一个月内注射过疫苗的人不能献血；近期发生过感冒、身体出现炎症以及女性月经前后的三天，都应暂缓献血，过了这个时期再献血。
禁忌事项：最近没有得过感冒，也没有服用任何镇痛类药物等，且服用阿司匹林会影响血小板功能，用药五天内血小板功能较差，因此最好献血前一周不要用药。
献血者应保持足够的睡眠，充分的休息，不可以熬夜，也不可以做剧烈运动等。
饮食注意：献血前不可以空腹；献血前一天与献血那天都要保证按时按顿进餐，饮食要低脂，避免吃太油腻食物；献血前可以多喝水，或者适量喝点糖水，注意不可以喝淡盐水；献血前24小时都不要喝酒，尤其是烈性酒。
二、献血量科学的献血，可保护大家的健康。
通常，健康成年人每次献血量在200-400ml，不可超过身体血液总量的10%，这样不会损害身体健康。
而且献血后可刺激造血功能，促进血细胞生成，加快血液新陈代谢，适应身体的需要。
献血后也会促进骨髓新陈代谢，血管周围液体代偿进入血管中，60-120分钟便可补上失去的血容量；失去的血浆蛋白需要1-2天补足；红细胞与血红蛋白大概需要7-10天可恢复如初。
大学生无偿献血相关知识手册
手臂上的爱心——大学生无偿献血相关知识手册一、你知道一袋血是怎么诞生的吗？你知道一袋血是怎么从健康人体留到需要血液救治的病患体内的吗？血液的采集使用可不是简简单单地从人体里抽取就直接能使用的。
一袋血的合格使用是要通过很多严谨的步骤和严格的检测才能救病患于危难之中。
下面就给大家介绍一下血液从血管到血管的过程。
采血——初步检测如果您有意愿参加无偿献血，那么可以选择在街头采血车、采血屋或者前往当地血站进行捐献。
团体献血可以联系当地血站上门服务。
献血前，工作人员会要求献血者出示有效身份证件，登记献血者的身份信息，建立信息档案。
随后采血医护人员会询问一些问题，包括饮食情况、使用药物情况、健康状况等。
并需要在工作人员指导下填写《健康征询表》的相关内容。
之后工作人员会先采集血样，进行乙肝表面抗原、血型、血色素和转氨酶检测等血液初步检测。
当上述各项检查完成后，工作人员会将献血者的健康征询以及血液检测的结果进行对照分析和评价，做出献血者是否符合献血条件的判断。
同时，会将健康检查结果的结论与献血的原因；健康检查结果合格者就可以进行爱心捐献了。
采集献血时血液从血管流入装有血液保养液（含营养液和抗凝剂）的血袋，为防止血液凝固，血液与保养液需不断混匀，整个献血过程大约十分钟。
献血完毕后，采血人员在留取血液检测样本后会用专用的热合机将血袋密封好，同时把血袋上存有血液的软管热合成4段“血辫”。
这些小辫子中的一根由血站长期保存，其他的留给医院进行输血前检测使用。
为保证血液采集、检测、成分分离、血液储存与发放的全过程的可追溯性，并对献血者隐私保密，工作人员将给每袋血液分配一个唯一性的13位条码，此条形码在50年内不会重复，随后血袋和标本放进冰箱低温保存。
采血所使用的采血器材，全部都是符合国家标准的一次性采血器才，做到从献血前化验环节开始使用的器材到采血袋，都是一人一套，采血完成后，采血袋会现场热合封口并剪掉采血针头，不存在重复使用的问题，绝对保证献血者的安全。
无偿献血小常识
无偿献血小常识
1．《献血法》对献血者的年龄和体重有明确规定，公民必须达到18周岁才能参加献血，其中男性公民体重要达到50公斤，女性公民要达到45公斤。
2．公民献血可献全血或成分血，其中献全血的间隔时间要达到6个月，献成分血（指献血小板）的间隔时间要达到1个月。
3．健康人接受乙型肝炎疫苗、甲型肝炎疫苗免疫接种后，不需要推迟献血；但接受乙型肝炎免疫球蛋白注射者一年后才可以献血。
4．接受狂犬疫苗最后一次免疫接种四周后可献血；被狂犬咬伤后经狂犬疫苗最后一次免疫接种一年后才可以献血。
5．月经期前后三天的妇女暂不能献血。
6．据科学家们研究发现，健康人定期献血有益健康，可以增强身体的造血机能，还可以降低血脂，减少心血管疾病和癌症的患病几率。
7．定期献血，有可能促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病力。
8．献血对体重不会有什么影响，献血后喝一杯水，失去的那点血容量很快就补充回来了。
9．公民献血前为了保证自身的健康和血液的质量，应该注意以下列问题
（1）献血前一天应该食用低脂肪的食物；
（2）不要饮酒，尤其是烈性酒；
（3）充足睡眠，不要做太过剧烈的运动。
10．少数健康人献血时也会有献血反应，主要是献血时发生头晕、心慌、出汗等现象，造成这种反应的因素是
（1）由于精神紧张；
（2）献血前睡眠不足，或过于疲劳；
（3）未进早餐。
无偿献血注意事项(2024年)
无偿献血注意事项
一、捐献年龄条件：
无偿献血：国家提倡献血年龄为18周岁~55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁O
造血干细胞捐献：年龄18至45周岁，符合无偿献血条件。
二、献血前注意事项：
1、献血前一天和当天不要饮酒，不要吃油腻食物，（如：肥肉、油炸食品），应吃一些清淡食物；
2、献血前保证充足的睡眠；
3、女同志在月经期及前后三天暂不能献血；
4、新冠病毒灭活疫苗接种者，新冠肺炎疫苗接种献血间隔时间：①接种1针的疫苗，献血间隔4周；②接种2针的疫苗，接种后48小时后即可参与献血；③接种3针的疫苗，每针接种后14天可以参与献血。
三、献血后注意事项：
1、穿刺点上的敷料应保留至少4小时；
2、避免饮酒，保证充足的睡眠，多补充水分，食用易消化的食物和水果；
3、献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳。
四、市区固定献血点与联系电话：
献血咨询电话：X
造血干细胞捐献咨询电话：X。
简述无偿献血的基本条件
简述无偿献血的基本条件摘要：一、无偿献血的定义和意义二、无偿献血的基本条件1.年龄要求2.体重要求3.健康状况要求4.献血前注意事项5.献血后护理措施正文：无偿献血是指志愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业，而不向采血机构和献血者谋求任何报酬的行为。
无偿献血在我国具有重要意义，它不仅能够拯救无数患者的生命，还能促进社会文明进步，彰显社会主义核心价值观。
【无偿献血的基本条件】1.年龄要求：我国鼓励18-55周岁的健康公民参加无偿献血。
具体年龄要求可能因地区和政策差异而有所不同，建议提前了解当地的规定。
2.体重要求：献血者的体重须达到男性和女性分别大于等于50公斤和45公斤的标准。
体重是评估献血者身体状况的重要指标，过轻的体重可能会影响献血的安全性。
3.健康状况要求：献血者需具备良好的健康状况。
有以下情况之一者不宜献血：患有传染性疾病、高血压、糖尿病、心脏病、精神疾病等。
此外，近期内有感冒、腹泻、发热等症状者也应暂缓献血。
4.献血前注意事项：- 保持充足的睡眠，避免熬夜；- 饮食要清淡，避免油腻、辛辣食物；- 献血前不要饮酒，以免影响血液质量；- 女性应避开月经期及其前后三天；- 手臂上不要有明显的纹身、疤痕等。
5.献血后护理措施：- 献血后24小时内，针眼处保持清洁干燥，避免沾水；- 献血侧手臂不要提重物，以防手臂酸痛；- 适当补充水分，保持充足休息；- 注意饮食，避免进食油腻、辛辣食物；- 献血后一周内，如出现发热、咳嗽、头痛等症状，应及时就医。
总之，无偿献血是一项充满爱心的公益事业，符合条件的朋友们应该积极参与。
在献血过程中，严格遵循相关规定和注意事项，既能确保献血的安全，又能为急需血液救治的患者带来希望。
无偿献血的常识
无偿献血常识1、什么是无偿献血：（1）无偿献血是指为了拯救他人生命，志愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬行为。
（2）无偿献血是无私奉献.救死扶伤的崇高行为，是我国血液事业发展的总方向。
（3）无偿献血是保证医疗安全用血的必由之路。
2、哪些人可以参加献血？1998年9月，卫生部第2号令《血站管理办法（暂行）》中，对献血者健康检查标准规定如下：1．年龄：18-55周岁2．体重：男≥50千克，女≥45千克。
3．血压：12-20/8-12kPa，脉压差：≥4kPa或90mmHg-140mmHg/60mmHg-90mmHg,脉压差：≥30mmHg.4．脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。
5．体温正常。
6．皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。
7．五官无严重疾病，巩腊无黄染，甲状腺不肿大。
8．四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。
9．胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。
10．腹部：腹平软、无肿块、无压痛、肝脾不肿大。
凡符合上述标准的公民可以献血。
3、献血前应注意：（1）献血前一日保证充足睡眠，不宜做剧烈运动。
（2）献血前把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。
（3）献血前一天和当天饮食宜清淡，不宜食用鱼肉蛋奶，花生，瓜子，豆制品，油炸食品等，吃清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，不要空腹献血。
（4）献血的前一天晚上不要吃得过饱，献血前不能空腹，献血当日早晨应吃早餐，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等反应。
（5）前一天不能喝酒,尤其是不饮烈性酒。
另外，如果是女生，应避免在月经期间以及前后三天献血。
最后，请一定要带上身份证和献血证。
（有献血证的请带上献血证）4、献血后应注意：（1）献血后如何止血：献血后针眼要用无菌纱布压迫十分钟，防止出血。
止血过程中不可揉搓针眼防止皮下渗血。
拔针后伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的手指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。
献血知识及注意事项
献血知识及注意事项一、献血主要要求1、年龄：18—55周岁的健康公民。
2、体重：男≥50kg，女≥45kg。
3、献血间隔：全血献血间隔：不少于6个月。
献单采血小板后与全血献血间隔：不少于4周。
4、血压、脉搏、体温等及一般健康状况符合献血要求。
5、献血前血液检测符合要求。
6、献血者须持身份证，经体检合格后进行献血。
二、无偿献血主要流程1、征询体检。
2、快速检测。
3、采集血液。
4、采后休息。
三、献血前后注意事项献血前：1、献血前两餐，要清淡饮食，不要吃油腻食物，也不要过量饮酒，以防影响血液质量。
但献血前也不要空腹及过量饮水，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些低血糖反应。
2、要保证献血前一晚的良好睡眠，不要熬夜。
3、献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。
4、准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。
献血中：全身放松，不要过于紧张，出现不适感觉要及时告诉采血人员。
献血后：1、采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起。
2、按压针眼10分钟，24小时不要沾水、提重物和剧烈运动，无需大补，多饮水。
要按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。
3、有时在针眼周围有些青紧现象，这是因为有少量血液流到血管外的缘故，过几天会消退。
必要时48小时内冷敷，然后热敷。
四、献血过程、血液质量是否安全？血站采集血液严格遵守《献血法》等有关操作规程和制度。
采血由具有采血资格的医务人员进行，所用采血器材为一次性密闭无菌专业器材。
除对献血者进行规定体格检查外，血液要按规定严格进行血型、血比重、ALT、乙肝抗原、丙肝抗体、艾滋病毒抗体、梅毒等初检复检2遍检验项目，血液制备过程密闭无菌。
五、血费报销规定血费报销政策：根据有关法律法规规定，献血公民本人临床用血时，按献血量三倍免交前款规定的费用；献血公民献血量达1000毫升的，终身享受免费用血；献血公民的配偶及其直系亲属临床用血时，按献血量等量免交前款规定的费用。
无偿献血的知识
1.献血者的基本条件：年龄：18～55周岁，体重：男性≥50公斤，女性≥45公斤。
对于多次献血且符合健康检查要求的献血者，年龄可延长至60周岁。
献血者需要是健康的，没有低血压、高血压、心脏病和传染病，血压一般收缩压大于90mmHg 小于140mmHg，舒张压大于60mmHg小于90mmHg，没有贫血，血红蛋白女性大于110g/L，男性大于120g/L。
2.献血的安全性：献血所用的针头和血袋是经过严格灭菌消毒的一次性用品，献血点及献血车均会定期进行消毒，献血是绝对安全的。
献血者献血前会对乙肝病毒、丙肝病毒、艾滋、梅毒等传染病进行相关检查，使用的采血器都是经过检验的合格产品并且是一次性使用，不会重复使用。
3.献血对健康的影响：正常人体总血量约占体重的8%左右，一次献血400毫升，只占全身血液总量的百分之十。
献血后反而会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢。
献血不会使人患“贫血”，在献血之前，医务人员会对献血者做血红蛋白比重的检测，只有达标的献血者才能捐血。
4.献血间隔期：献全血的间隔期一般为半年，成分血相对短一些。
每次捐献机采血小板的最小间隔时间为2周，献全血的最小间隔时间为6个月。
5.献血前后的注意事项：献血前一周无发烧、感冒和腹泻等身体不适，无服药，献血前一天保证6小时以上睡眠，献血前一餐要吃饱，不要空腹去献血，但不要吃过多油腻食物，献血前一天及当天不要饮酒。
献血后按压针眼，并在捐血点就地休息10分钟以上，以利身体循环血容量的恢复。
献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好。
献血后适当多饮水以补充失去的水份，维持正常的饮食即可。
6.无偿献血者的权利：无偿献血的公民，本人有享受免费用血的权利。
无偿献血者（不包括自身储血）累计献血量在800毫升以下的，按献血量的三倍免费用血；累计献血量在800毫升（含800毫升）以上的，终身免费用血。
无偿献血者的配偶、父母、子女需要临床用血的，可以按献血者实际献血量等量免费用血。
2023年关于献血知识
2023年关于献血知识2023年的献血知识包括以下内容：献血条件：年龄18-55周岁的健康公民都可以无偿献血，体重要求男性≥50公斤，女性≥45公斤，一次可献血200～400毫升。
献血前注意事项：早睡早起，保证充足睡眠，消除紧张心理，使身体处于比较良好的状态。
应清淡饮食，不宜空腹献血，不宜吃油腻食物，不要饮酒。
在采血前可适量补充含盐饮料及水分。
献血后的注意事项：献血当天应保持静脉穿刺部位清洁、干燥，不能立刻洗澡，要注意休息，多补充饮水，注意膳食的营养搭配，多吃粗粮，及时补充营养。
献血后2天内不要从事高空、高温作业和高强度运动或体力活动。
不宜饮酒及暴饮暴食、避免盲目“进补”。
献血的好处：献血相当于免费做一次体检。
献血前后会对献血者进行各项检查，检测结果也会告知献血者，所以说，献血相当于免费做一次体检。
如果血液合格，也证明献血者身体是健康的。
献血后可优先用血。
无偿献血者或其家人需要输血时，可优先用血，但医生也会根据患者病情优先把血液用在急救危重症患者身上。
献血对心脑血管系统有良好的远期影响。
坚持定期适量献血可减少血液中的所有成分，还降低血液的粘稠度，使血液流速加快，能有效降低血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。
经常献血可提高造血功能。
科学定期献血可以有效地促进血液的再生，降低血脂和血液粘稠度，可以提升机体的自我更新能力。
献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。
有助于改善皮肤老化。
随着年龄的增长,铁会逐渐积累在各种组织中,包括肝脏、心脏、肾脏、脾脏、大脑和皮肤。
科学研究发现,献血后血清、肝脏和皮肤中的铁含量均显著降低。
表明献血增加了抗氧化能力并减少了皮肤中的脂质过氧化,这可能有助于改善皮肤老化。
关于献血的常见误区：误区一：献血会损害健康。
实际上，只要符合献血的年龄和身体条件，适量献血不仅无损健康，还能够促进新陈代谢和降低血脂。
误区二：献血会导致贫血或免疫力下降。
无偿献血小常识
无偿献血小常识
献血前
1、献血需在自身身体健康、无任何疾病和不适的情况下进行。
2、了解献血知识，消除紧张心理。
3、献血当天正常饮食，不要空腹，不要吃油腻、高蛋白、高脂肪食物（如肥肉、鱼、油炸食物等）。
4、不要饮酒，尤其是烈性酒。
5、保证充足睡眠。
6、不宜剧烈运动。
7、携带本人的真实有效身份证件。
包括居民身份证、居民社会保障卡、驾驶证、护照等。
献血时
1、保持轻松愉快的心情。
2、听从护士的安排，献血需要一定的流程和时间，请不要着急。
3、献血过程中可以与采血护士聊天、看一些杂志电视等，一般献全血3～5分钟就可以结束。
4、若出现心慌、气闷、出冷汗等任何不适，请立即告诉采血护士或医生，以便及时采取处理措施。
献血后
1、稍事休息，按压穿刺部位约10分钟。
2、如有不适就地坐下或卧躺休息，并及时与工作人员联系。
3、穿刺点上的敷料应保留至少4小时，注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，避免搓揉。
4、献血后正常饮食，一般不必增加特殊营养。
适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，及新鲜蔬菜水果。
5、适当多饮水以补充失去的水份，避免饮酒。
6、保证充足的睡眠，24小时内不要剧烈运动，高空、高温作业，体育比赛，通宵娱乐和过度疲劳。
无偿献血宣传知识
无偿献血宣传知识一、关注生命、捐献热血每个人的体内都有一条日夜奔流不息的“生命之河”血液。
人体一旦过量失血，健康就会受到影响，甚至危及生命。
朋友，您若是一个健康者，请鼓起小小勇气，花上片刻时间，奉献您的热血。
您的点滴付出，带来的不仅是他人生命的希望，家庭的欢乐，还有自身心灵的愉悦。
再没有比挽救同胞生命更重要、更紧迫的事了，帮助别人就是帮助自己！感谢您，赠送生命礼物的使者！二、哪些人可以参加献血？1、年龄：18-55周岁。
2、体重：男≥50公斤；女≥45公斤。
3、经体检，身体健康。
有下列情况请延期参加献血：1、妇女经期前后三天，妊娠期、流产未满六个月。
2、感冒、急性肠胃炎病愈未满一周。
3、近五年内输注全血及血液成分者。
4、半月内拔牙或小手术者。
5、较大手术后未满半年者。
6、分娩及哺乳期未满一年者。
有以下情况请不要参加献血：1、有吸食毒品、同性恋、多个性伙伴的经历；2、患艾滋病及感染艾滋病病毒；3、曾患梅毒、淋病或其它性传染病；4、乙肝、丙肝病毒携带者。
三、献血的注意事项。
献血前：保证睡眠、平淡饮食。
献血中：保持良好情感、配合采血照顾护士。
献血后：多饮水、24小时内针眼不粘水、24小时内避免剧烈运动及高空作业。
提倡每次献血400毫升，体重轻的每次献血200毫升。
两次献全血间隔不少于六个月。
献血时请出示本人有效身份证（或社保卡、护照、驾驶证、军官证、士兵证等有效证件）。
四、为什么献血讲无偿，而医疗用血时要收费？街头采血实行国际惯例的“一次法”献血，其质量是有保证的。
因为在采血前，献血者要经过健康问询、常规检查、肝功能和乙肝表面抗原检测。
血液采集后，在血站还需用不同厂家试剂进行两次检验（检验项目包括血型、丙肝、乙肝、ALT、梅毒和艾滋病病毒抗体）确认。
均合格后，方可供应临床使用。
根据《献血法》规定，以及国家统一收费标准，公民临床用血时只交付用于血液的采集、储存、分离、检验、运输等费用，也就是说采供血机构收取的仅仅是成本费用。
无偿献血小知识
无偿献血小知识
1. 献血是指将自己的血液捐赠出来，以供他人使用。
献血者应处于良好的健康状态，没有慢性疾病、感染性疾病等。
2. 献血前要进行预约，按照规定的时间前往献血点。
献血点通常会对献血者进行一些基本的身体检查，以确保献血的安全性。
3. 献血时，护士会在献血者的手臂上找到合适的静脉，并用针头将血液抽走。
整个过程通常持续10-15分钟左右。
4. 献血后，献血者需要休息一段时间，以确保身体适应血液的流失。
通常会提供充足的饮料和小吃，以帮助恢复体力。
5. 献血后，被采集的血液会进行一系列的检测，包括血型、传染病标记等。
只有通过检测合格的血液才会用于他人的治疗。
6. 献血补血是必要的，损失的血液会在一定时间内得到自然恢复。
献血后，献血者应多喝水、多休息，适当补充富含铁质的食物。
7. 每个人的血型不同，各种血型的需求也不同。
常见的血型有O型、A型、B 型和AB型，其中O型血可提供给任何类型的受血者。
8. 献血的好处包括：挽救生命、改善血液循环、促进骨髓功能等。
正常人每次献血可以捐赠约400-450毫升的血液，一般情况下每年献血3-4次是安全的。
9. 献血过程中可能会出现一些不适，如头晕、乏力、恶心等，但通常情况下这些症状都会很快缓解。
如有严重不适，应及时告知工作人员。
10. 献血是一项爱心行为，但献血者应保证自身的安全。
献血前要咨询医生，确保自己没有禁止献血的疾病或症状。
同时，献血者应遵守献血点的规定和注意事项。
无偿献血知识
无偿献血知识导言：无偿献血是一种仁爱行为，通过无偿献血，可以帮助病人获得安全、可靠的血液，挽救许多病患的生命。
了解无偿献血的知识，可以帮助我们更好地理解血液数量的重要性和血液传播的相关风险，进一步提高我们的意识和责任感。
本文将介绍无偿献血相关的知识，包括献血的意义、献血的条件和注意事项。
一、无偿献血的意义无偿献血指的是没有任何物质回报的将自己的血液捐献给他人，主要用于救治疾病、手术、意外事故等。
无偿献血的意义十分重大：1. 挽救生命：无偿献血能够提供血液支持，及时救治许多危重病患，挽救生命；2. 改善生活质量：许多疾病和手术都需要血液支持，无偿献血可以保证病患得到安全、可靠的血液，帮助他们恢复健康；3. 促进社会和谐发展：无偿献血不仅是一种爱心行为，也是社会公益事业的重要一环，有利于社会的和谐发展。
二、献血的条件虽然无偿献血是一项慈善行为，但是也有一定的条件限制：1. 年龄限制：通常，无偿献血的年龄要求在18-55岁之间，过了55岁不再接受无偿献血；2. 健康状况：无偿献血者需要身体健康，无严重慢性疾病，如高血压、糖尿病等；3. 体重限制：无偿献血者需要达到一定的体重要求，通常要求体重在50公斤以上；4. 生育状况：女性无偿献血者不能在生育后的一年内献血。
同时，怀孕、哺乳期和经期也是不能献血的；5. 疫苗接种：无偿献血者需要在疫苗注射后有一定的时间间隔后才能献血。
三、无偿献血的注意事项无偿献血虽然是积极的行为，但是与之相关的一些注意事项同样重要：1. 提前做好准备：献血前一天或当天不宜进行剧烈运动，保持充足的睡眠，避免喝酒、熬夜等；2. 进食注意：献血当天，空腹状态或者进食不减少的情况下不宜进行献血，同时避免进食高脂肪食物；3. 饮水要足够：献血前后需要多喝水，保持充足的水分，有利于血液流畅；4. 完善的献血流程：无偿献血者需要按照医嘱补全相关信息，确保献血过程的安全和有效；5. 献血后的休息：献完血后，需要休息一段时间，并有必要的补充营养，以保证身体恢复和健康。
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无偿献血基本知识和要求
一、献血人员基本条件
（一）年龄：18周岁至55周岁。
（二）体重：男性大于50公斤，女性大于45公斤。
（三）血压：90—140mmHg/60—90mmHg，脉压：大于30mmHg。
脉搏：60—100次/分，高度耐力运动员大于50次/分。
二、哪些人不能参加献血
（一）本人带有传染病病原体，如乙型肝炎表面抗原、丙型肝炎抗体、艾滋病抗体、梅毒抗体阳性等。
（二）患有不宜献血的疾病，如美尼尔氏综合症、结核病、心血管疾病等。
（三）易感染艾滋病病毒的高危人群，如吸毒者、男性同性恋者、卖淫嫖娼者、性乱者等。
三、献血前后注意事项
（一）献血前
1.献血前头天晚餐和献血当日早餐应吃清淡饮食，如馒头、包子、稀饭、饮料、糖水等；禁吃油腻食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品、高蛋白等食物，以免造成脂肪血；献血前也不宜饮酒、不宜服药、以免患者输血后引起不良反应。
2.献血前保持充足的睡眠，不必过分紧张，保持良好心
态。
（二）献血中
保持舒适体位，穿剌时紧握拳头，穿剌成功后拳头有节奏地交替放松、握紧。
拔针后用棉球压迫止血5—10分钟，4小时内不要弄湿针眼。
（三）献血后
稍事休息，喝点饮料或吃些小食品，保护好针眼、防止感染，24小时内避免剧烈运动，注意休息，可吃些猪肝，蛋类、肉类等食物适当补充营养。
四、首次献血者请携带身份证，再次献血者请携带无偿献血证以便登记。
特别提醒：在献血者献血前血液检测中，丙氨酸氨基转移酶（ALT）是导致献血者血液不合格的主要原因。
ALT 增高的主要原因是肥胖、饮酒、服药、劳累、休息欠佳所致，为确保血液合格率，各乡镇、各部门、各单位自愿无偿献血人数应比分配任务数略多些，以确保完成任务。