第四章记忆
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向左边还是右边？
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20
保持几 秒以内， 容量 9
感觉（瞬时）
记忆三级加工系统
保持1分
钟以内，
容量
复述
7±2
短时
长时
信息丧失
时间推移
信息丧失
保持1 分钟以 上，容 量无限
感觉记忆的特点
①信息保持时间短：约0.25—2秒； ②信息编码依据其物理特性，具有鲜明的形 象性； ③记忆容量大：一般认为是9个~20个字母； ④感觉记忆痕迹易消褪。如果特别注意就进 入第二阶段，没有注意就消失了。
• 我们这一章的目的是要解释你通常是怎样记得那
么多的事情的，为什么你会忘记一些你曾经知道 的事情。我们将会探究你是怎样让你每一天的体 验进出记忆的。你将会获悉心理学对于不同类型 的记忆以及这些记忆是怎样工作的都发现了些什 么。我们希望在学习关于记忆的诸多事实的过程 中，你将会对出色的记忆是怎样的获得一个正确 的评价。
梦忆童年
永恒的记忆
• 当你开始学习记忆这一章时，我们想让你花一些 时间找寻你自己的早期记忆。你的记忆开始于多 久以前？你能否回想起一幕情景，你的记忆是否 受了其他人对于同一事件的回忆的影响？请大家 花几分钟的时间找寻自己的记忆，回忆在你成长 过程中令你难忘的、高兴的、痛苦的、或者刻骨 铭心的人或事。
第四章 记忆
• 世界记忆冠军、武汉大学学生王峰刷新记 忆心理学实验纪录。电脑屏幕上1秒呈现1 个数字，最终，他一口气记住了200个， 大大刷新了80个的世界纪录。
• 这个实验通常用来衡量一个人的基本的记 忆能力，一般人的记忆广度为5-9个，你能 记住多少个呢？
打屁股可以增强记忆力
• 瑞士的专家发现，一批本来成绩平平的大学生在实验中被 重打屁股后，记忆力竟然平均大增38%，考试成绩突飞猛 进。心理学家海因斯发现，当人被打屁股时，其肾上腺素 分泌会大幅上升，而用以减低痛楚而分泌的内啡肽一旦跟 肾上腺素混合,将会有效打通一个人从前没有充分利用的神 经途径，进而有助IQ的提升。
长时记忆：是指信息经过充分的和有一定 深度加工后，在头脑中长时间保留下来。
特点：①保持时间长，甚至可以是一种永久
性的存储；
②容量似乎没有限制； ③信息来源大多是对短时记忆的加工，
也可能由于印象深刻而一次性获得的。
保持几秒 以内，容
量9
三种记忆系统的关系
保持1分
钟以内，
注意
容量
复述
7±2
感觉（瞬时）
2、短时记忆
短时记忆：是感百度文库记忆和长时记忆的中间 阶段，保持时间为一分钟左右。
。
• 短时记忆是唯一对信息进行有意识加工的阶段。 • 短时记忆里的信息来自于感觉记忆和长时记忆。 • 短时记忆的容量为7±2个组块
组块（chunk）
——人们在过去经验中已变得相当熟悉的一个刺激独立体 。
——在编码的过程中，将几种水平的代码归并成一个高水 平、单一代码的编码过程。
1、感觉记忆
感觉记忆：当客观刺激停止作用 后，感觉信息在一个极短的时间 内（0.25~2s）保存下来。
如后像现象。
让我们感受一下自己的感觉记忆：
下面给你呈现一副相当忙碌的场景图。请 你快速注意它一下（大约10秒），然后， 回答相关问题。
请尽量回忆刚才的图形并回答如下问题：
• 1、最下角的小男孩拿着什么工具？ • 2、最上面中间的男士在干什么？ • 3、右下角的妇女，她的雨伞的手柄钩是弯
请写出这串数字
短时记忆的特点
1、信息保持时间短，一分钟左右 2、容量有限， 7±2个组块 3、短时记忆中的信息是有意识的，可操作的 4、复述是短时记忆中的信息进入长时记忆的
途径
3、长时记忆
试着回忆昨天中午你吃了什么,喝了什么? 试着回忆2012年发生在你身边的事情? 请回忆你小学老师的名字?
3、长时记忆
短时
长时
信息丧失
时间推移
信息丧失
保持1分 钟以上， 容量无
限
三种记忆系统的关系
• 1. 外界刺激引起感觉，它所留下的痕迹为瞬时记 忆，没注意便消失。如加以注意，就转入短时记忆，
• 请你想象一下，如果你没有了对于你的过去的记 忆——你认识的人或发生于你的事，将会变成什 么样子。你将会不记得你母亲的脸，你的10岁生 日，或你的高中舞会。没有了这些“时间锚”， 你将怎样保持一种你是谁的感觉——你的自我认 同？或者假设你失去了形成新记忆的能力，那么 你最近期的体验将会怎样？你能与人交谈或了解 电视节目的情节吗？一切将会消失，就好像这些 事件从来没有存在过，好比你头脑里从来没有过 想法一样。你能想到有什么活动是不受记忆影响 的吗？
是对记忆材料加以简化的方法。学习者将识记材料集合 到一起，找出材料内容间的条理系统、逻辑结构、本质、 规律等，使材料形成少而精、简而赅的知识块，以便引起 联想，从而记忆全部内容。 ——组块化扩展了短时记忆的容量。
请读一遍下面这串数字， 并记下来。
注意，时间有限，快一点！
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二、记忆的分类
• 1.按内容划分:形象记忆、抽象逻辑记忆、
词语记忆、情绪记忆、动作记忆
• 2.按目的来分:有意与无意记忆 • 3.按意识的作用划分:内隐与外显记忆 • 4.按信息加工过程划分:瞬时记忆、短时记
忆与长时记忆
三、记忆的三级信息加工模式
1、瞬时记忆/感觉记忆 2、短时记忆 3、长时记忆
• 如果你从来没有太关注你的记忆，那也许是因为它在相当 好地工作着——你认为它理所当然，就如同其他躯体过程 ，像消化或呼吸一样。但是就像得了胃痛或过敏症，当你 注意到你的记忆的时候很可能就是什么事情出问题的时候 ：你忘记了你的汽车钥匙、一个重要的约会、剧本中的台 词，或忘记了你认为你“确实知道”的考试题的答案。没 有理由认为你不该为这些情景恼火，但是你也应该考虑一 下这样的估算：人脑平均能够存储100万亿比特（BITS） 的信息，管理如此大批量的信息是一项艰难的任务。也许 你不该为有时在你需要的时候得不到一个答案而感到太吃 惊。
本章概述
• 第一节 记忆概述 • 第二节 记忆的基本过程及规律
一、什么是记忆
• 内涵
–记忆是人脑对过去经验的保持和重现。
• 这里所说的“经验”是指个体在过去生活的活动 中经历的所有事件，其中既有感知过的事物，思 考过的问题，学习过的知识，也有曾经体验过的 情绪。例如读过的小说、曾经看过的电影、居住 过的地方都会或多或少地记得一些。
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保持几 秒以内， 容量 9
感觉（瞬时）
记忆三级加工系统
保持1分
钟以内，
容量
复述
7±2
短时
长时
信息丧失
时间推移
信息丧失
保持1 分钟以 上，容 量无限
感觉记忆的特点
①信息保持时间短：约0.25—2秒； ②信息编码依据其物理特性，具有鲜明的形 象性； ③记忆容量大：一般认为是9个~20个字母； ④感觉记忆痕迹易消褪。如果特别注意就进 入第二阶段，没有注意就消失了。
• 我们这一章的目的是要解释你通常是怎样记得那
么多的事情的，为什么你会忘记一些你曾经知道 的事情。我们将会探究你是怎样让你每一天的体 验进出记忆的。你将会获悉心理学对于不同类型 的记忆以及这些记忆是怎样工作的都发现了些什 么。我们希望在学习关于记忆的诸多事实的过程 中，你将会对出色的记忆是怎样的获得一个正确 的评价。
梦忆童年
永恒的记忆
• 当你开始学习记忆这一章时，我们想让你花一些 时间找寻你自己的早期记忆。你的记忆开始于多 久以前？你能否回想起一幕情景，你的记忆是否 受了其他人对于同一事件的回忆的影响？请大家 花几分钟的时间找寻自己的记忆，回忆在你成长 过程中令你难忘的、高兴的、痛苦的、或者刻骨 铭心的人或事。
第四章 记忆
• 世界记忆冠军、武汉大学学生王峰刷新记 忆心理学实验纪录。电脑屏幕上1秒呈现1 个数字，最终，他一口气记住了200个， 大大刷新了80个的世界纪录。
• 这个实验通常用来衡量一个人的基本的记 忆能力，一般人的记忆广度为5-9个，你能 记住多少个呢？
打屁股可以增强记忆力
• 瑞士的专家发现，一批本来成绩平平的大学生在实验中被 重打屁股后，记忆力竟然平均大增38%，考试成绩突飞猛 进。心理学家海因斯发现，当人被打屁股时，其肾上腺素 分泌会大幅上升，而用以减低痛楚而分泌的内啡肽一旦跟 肾上腺素混合,将会有效打通一个人从前没有充分利用的神 经途径，进而有助IQ的提升。
长时记忆：是指信息经过充分的和有一定 深度加工后，在头脑中长时间保留下来。
特点：①保持时间长，甚至可以是一种永久
性的存储；
②容量似乎没有限制； ③信息来源大多是对短时记忆的加工，
也可能由于印象深刻而一次性获得的。
保持几秒 以内，容
量9
三种记忆系统的关系
保持1分
钟以内，
注意
容量
复述
7±2
感觉（瞬时）
2、短时记忆
短时记忆：是感百度文库记忆和长时记忆的中间 阶段，保持时间为一分钟左右。
。
• 短时记忆是唯一对信息进行有意识加工的阶段。 • 短时记忆里的信息来自于感觉记忆和长时记忆。 • 短时记忆的容量为7±2个组块
组块（chunk）
——人们在过去经验中已变得相当熟悉的一个刺激独立体 。
——在编码的过程中，将几种水平的代码归并成一个高水 平、单一代码的编码过程。
1、感觉记忆
感觉记忆：当客观刺激停止作用 后，感觉信息在一个极短的时间 内（0.25~2s）保存下来。
如后像现象。
让我们感受一下自己的感觉记忆：
下面给你呈现一副相当忙碌的场景图。请 你快速注意它一下（大约10秒），然后， 回答相关问题。
请尽量回忆刚才的图形并回答如下问题：
• 1、最下角的小男孩拿着什么工具？ • 2、最上面中间的男士在干什么？ • 3、右下角的妇女，她的雨伞的手柄钩是弯
请写出这串数字
短时记忆的特点
1、信息保持时间短，一分钟左右 2、容量有限， 7±2个组块 3、短时记忆中的信息是有意识的，可操作的 4、复述是短时记忆中的信息进入长时记忆的
途径
3、长时记忆
试着回忆昨天中午你吃了什么,喝了什么? 试着回忆2012年发生在你身边的事情? 请回忆你小学老师的名字?
3、长时记忆
短时
长时
信息丧失
时间推移
信息丧失
保持1分 钟以上， 容量无
限
三种记忆系统的关系
• 1. 外界刺激引起感觉，它所留下的痕迹为瞬时记 忆，没注意便消失。如加以注意，就转入短时记忆，
• 请你想象一下，如果你没有了对于你的过去的记 忆——你认识的人或发生于你的事，将会变成什 么样子。你将会不记得你母亲的脸，你的10岁生 日，或你的高中舞会。没有了这些“时间锚”， 你将怎样保持一种你是谁的感觉——你的自我认 同？或者假设你失去了形成新记忆的能力，那么 你最近期的体验将会怎样？你能与人交谈或了解 电视节目的情节吗？一切将会消失，就好像这些 事件从来没有存在过，好比你头脑里从来没有过 想法一样。你能想到有什么活动是不受记忆影响 的吗？
是对记忆材料加以简化的方法。学习者将识记材料集合 到一起，找出材料内容间的条理系统、逻辑结构、本质、 规律等，使材料形成少而精、简而赅的知识块，以便引起 联想，从而记忆全部内容。 ——组块化扩展了短时记忆的容量。
请读一遍下面这串数字， 并记下来。
注意，时间有限，快一点！
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二、记忆的分类
• 1.按内容划分:形象记忆、抽象逻辑记忆、
词语记忆、情绪记忆、动作记忆
• 2.按目的来分:有意与无意记忆 • 3.按意识的作用划分:内隐与外显记忆 • 4.按信息加工过程划分:瞬时记忆、短时记
忆与长时记忆
三、记忆的三级信息加工模式
1、瞬时记忆/感觉记忆 2、短时记忆 3、长时记忆
• 如果你从来没有太关注你的记忆，那也许是因为它在相当 好地工作着——你认为它理所当然，就如同其他躯体过程 ，像消化或呼吸一样。但是就像得了胃痛或过敏症，当你 注意到你的记忆的时候很可能就是什么事情出问题的时候 ：你忘记了你的汽车钥匙、一个重要的约会、剧本中的台 词，或忘记了你认为你“确实知道”的考试题的答案。没 有理由认为你不该为这些情景恼火，但是你也应该考虑一 下这样的估算：人脑平均能够存储100万亿比特（BITS） 的信息，管理如此大批量的信息是一项艰难的任务。也许 你不该为有时在你需要的时候得不到一个答案而感到太吃 惊。
本章概述
• 第一节 记忆概述 • 第二节 记忆的基本过程及规律
一、什么是记忆
• 内涵
–记忆是人脑对过去经验的保持和重现。
• 这里所说的“经验”是指个体在过去生活的活动 中经历的所有事件，其中既有感知过的事物，思 考过的问题，学习过的知识，也有曾经体验过的 情绪。例如读过的小说、曾经看过的电影、居住 过的地方都会或多或少地记得一些。