自主自律自强主题班会活动方案

《自主自律自强》
——初三年级主题班会方案一、班会背景中考在即，初三的学生们须在有限的时间里通过改变学习状态、学习习惯、来创造无限可能。

此次班会，通过讲述人物事例让学生认识到自主、自律、自强的重要性，调整状态，更好迎接未来，做自己人生的主人。

二、班会目标.通过事例，认识到自主、自律、自强的重要性。

1.让学生在体验、交流活动中学会如何做到自主、自律、自强。

2.激发学生追求人生梦想的热情。

三、班会主持人班主任
四、课前准备
视频《真心英雄》、视频《自律》、视频《2021感动中国人物——江梦南》、音乐《风雨彩虹铿锵玫瑰》、“我是谁”纸质问卷五、班会过程
(一)视频导入《真心英雄》(4min)
2016年女排夺冠，在里约的赛场上，女排姑娘们为中华民族留下了一道永恒的光亮。

那她们成功的秘诀有哪些呢？有团结、有坚持、有拼搏……当然更离不开他们每个人为了实现梦想，身上存在的自主、自律、自强的品质。

今天的班会就让我们一起来聊聊自主、自强、自律，让我们能够成为自己的“英雄”。

（二）我的人生我做主自主（18min）
1.完成“我是谁”问卷
我是谁？我了解自己吗？每个人回答“我是谁”的过程，就是建立自我同一性的过程。

一个人只有真正认识自己、客观评价自己，才能接纳自己、喜欢自己、成就自己。

所以，接下来请大家完成面前的这份“我是谁”的问卷。

你可以快速的写下自己的真实想法，是什么就写什么，不必考虑逻辑顺序，尽量选择能反映个人风格的语句。

比如，“我是一个喜欢运动的人。

”随后，我们找两位同学来分享。

通过大家的分享，我们会发现我们每个人的个性都不尽相同，人生需要我们自己去创造。

那如何做自己人生的主人呢？接下来，我们来聆听大提琴家马有有的故事。

2.生涯人物：《做自己人生的主人》（学生分享）
3.讨论交流：做自己学习的主人
中考是人生一个重要转折点，命运的转机从中考就已经开始了。

那我们如何在剩下的104天里逆风翻盘、向阳而生，做自己学习的主人呢？请大家静心思考两分钟，组内讨论并分享。

（三）实现任何梦想的关键——自律（13min）
1.观看视频《自律》（4min）
所谓自律，就是自我管理，自我约束。

村上春树说过：“当自律变成习惯，你就会享受到它的快乐。

”自律，是实现任何梦想的关键。

冰雪公主“谷爱凌”就是最好的例子。

2.谷爱凌的故事
（学生分享）
3.讨论交流：今天我们如何更自律?
（三）从今天做起一一自强（13min）
1.观看视频（lOmin）江梦南的故事
2.讨论交流：面对学习中的困难
江梦南为我们诠释了自强不息这四个字。

学习中我们也会遇到沮丧、困惑、失败，那我们应该如何去做呢?
（四）班主任总结（3min）成功的路上从来都不是一帆风顺的，追逐梦
想总是百转千回，我们需要自主、自律、自强，让我们在接下来的日子里，努力拼搏，做自己的英雄吧。

（音乐《风雨彩虹铿锵玫瑰》。