《发展身体素质练习速度力量素质》教案

课次 3 阶段水平四班级

日期

教学内容发展身体素质练习：速度力量素质

教学目标知识目标：通过身体素质练习游戏的方式发展学生速度力量等素质。技能目标：加强小组学习与合作，探索正确的练习方法和练习技能。情感目标：培养学生自主学练的学习品质和自主创新的意识。

课的顺序教学内容

时

间

教法学法

组织形式

与要求

德育

渗透

一课堂常规

2

1、向学生问好

2、检查学生服

装、安排见习生

3、宣布本课内容

1、体育委员整队、

向老师报告人数

2、向老师问好

3、认真听讲，明确

课的内容

组织形式：

☆☆☆☆☆

☆

☆☆☆☆☆

☆

☆☆☆☆☆

☆

☆☆☆☆☆

☆

★（1）

要求：整队迅

速，服装统一

精神

饱满

有礼

貌

二热身活动

1、慢跑

2、徒手操：

8

1、教师明确活动

内容

2、随学生一起活

动

1、明确活动内容与

要求

2、徒手操动作认

真、有力、幅度

大、有弹性

3、准备活动充分

组织与队形：

徒手操队形

同（1）

专项活动：

课的顺序教学内容

时

间

教法学法

组织形式与

要求

德育

渗透

5、请学生示范，教师

讲评。

6、各小组再次进行自

主学练习

5、观看示范，进行

客观评价。

6、各组进行自主学

练

二、要求：

1、协调用

力，两腿

伸直。

2、做好保

护与帮

助

四放松活动：

1、原地踏

步放松

2、四步舞

3’

1、放音乐，教师示

范。

2、师生同练

1、随教师示范模

仿练习

2、随音乐练习

组织与队形：

同（4）

要求：放松身

心，师生同

乐。

五结束常规2’1、教师采用激励性

评价激励学生主

动示范

2、布置课后练习

3、安排人员清理场

地回收器材

4、宣布下课，向学生

道别。

1、自评与互评

2、敢于展示自我

3、认真听讲

4、积极要求回收

器材

5、向教师道别

组织：

师生互动，互

相配合。

队形：同上

要求：积极参

与，课后复习

上课内容。

互助

帮助

注意

安全

三教学内容：

1、向后抛实

心球

2、20米跨步

跑

3、目的：提

高快速奔

跑能力和

力量素

质。

1、集中学生，讲

解示范动作

1~2次。

2、组织分组练

习，要求学生

自定起点进行

练习。

3、安排小组学习

4、教师行间指导

纠正错误动作

1、散点聚拢，看清

教师示范，听清

动作要领并积极

思考正确动作方

法。

2、学生自主练习，

体会技术动作。

3、分组练习，小组

讨论正确的动作

要领

4、各小组长负责做

好保护与帮助

一、组织：小组

合作

自主

探究

注意

安全

场地器材课的

密度

（%）

平均

心率

(次/分)

心率（次/分）

180

160

140

120

100

80

0 5 10 15 20 25 30 35

40 45 时间（分）

课后小结