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若问25位是什么？
即是?
因为：么爸（在）酒山是21位-到40位，25位
在“?”字上的一正目十数行不是倒梦 数过目不第忘你？也能上“？”是什
么？。
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您 对了多少：
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现在开始背诵，请按照原样背诵记 忆的文字（包括标点符号），背一
遍后对照原文再两记忆。
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现在开始对照：
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倒数数组的记忆代码语句为：九姨（和）五妗 （用）酒镂（装）四姨（她和）四舅（喝）冻 酒（看到）么爸（在）酒山（还有）芦山（有） 五舅
结合原有正记法记忆代码就可将数字倒背出来。
4）如么爸（在）酒山和原来的：二楼（上） 是珊珊（刚刚）爬山尔吃酒（她看到）五岭二 爸爬（后来）四姨灸七姨；
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忆力
现在开始：每次一分钟， 连续作四分钟。
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用鼻子呼吸。 呼吸要细、长、 静、深。逆向 法：吸6，呼12 秒。腹腔法： 吸8，呼8秒。
吸入
上身挺直， 坐姿端正， 全身肌肉放 松。若有不 适可改变姿 呼出 势，不要刻
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又开始 2
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倒数数组的记忆代码语句为：九姨（和）五妗 （用）酒镂（装）四姨（她和）四舅（喝）冻 酒（看到）么爸（在）酒山（还有）芦山（有） 五舅
结合原有正记法记忆代码就可将数字倒背出来。
5）如芦山（有）五舅和原来的：山巅一寺一 壶酒，二楼（有个）吴三虎，（他和）八舅吃 酒山（看到）耳扇爬四楼；
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若问11位是什么？
即是？
因为：芦山（有）五舅是01位-到20位，11位
在“？”字上的一目正十行不数是梦倒过目数不忘第你也？能 位上“？”是什
么？。
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现在开始背诵，请按照原样背诵记 忆的文字（包括标点符号），背一
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项目一：丹田呼吸法 丹田 速读记忆网 速读记忆软件立即试 用 51.jint
用鼻子呼吸。 呼吸要细、长、 静、深。逆向 法：吸6，呼12 秒。腹腔法： 吸8，呼8秒。
吸入
上身挺直， 坐姿端正， 全身肌肉放 松。若有不 适可改变姿 呼出 势，不要刻
氧空 气
空气 意做口形， +二 脸和唇部的
+
在每天开始训 练时，要气沉
氧化 肌肉也要放 碳 松。
丹田。但在做
其它 训练时仅
要求深呼吸。
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项目一：丹田呼吸法 丹田 速读记忆网 速读记忆软件立即试 用 51.jint
项目2，固定点凝视训练项目：
（图见下面） 2分钟
睁大眼睛，闭上嘴。暗示自己： 固定点扩大了，且清晰入目。尽量 不眨眼睛。练到眼睛能一眨不眨地 凝视这个点的变化。在前30秒钟和 后30秒钟时，要求能将凝点放大或 缩小，随着意念运用自如为止。
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今天继续训练圆周率的第一个 百位数值倒背:
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氧空 气
空气 意做口形， +二 脸和唇部的
+
在每天开始训 练时，要气沉
氧化 肌肉也要放 碳 松。
丹田。但在做
其它 训练时仅
要求深呼吸。
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项目一：丹田呼吸法 丹田 速读记忆网 速读记忆软件立即试 用 51.jint
用鼻子呼吸。 呼吸要细、长、 静、深。逆向 法：吸6，呼12 秒。腹腔法： 吸8，呼8秒。
继续进行
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现在开始用背诵法记忆。
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倒数数组的记忆代码语句为：九姨（和）五妗（用） 酒镂（装）四姨（她和）四舅（喝）冻酒（看到）么 爸（在）酒山（还有）芦山（有）五舅
用鼻子呼吸。 呼吸要细、长、 静、深。逆向 法：吸6，呼12 秒。腹腔法： 吸8，呼8秒。
吸入
上身挺直， 坐姿端正， 全身肌肉放 松。若有不 适可改变姿 呼出 势，不要刻
氧空 气
空气 意做口形， +二 脸和唇部的
+
在每天开始训 练时，要气沉
氧化 肌肉也要放 碳 松。
丹田。但在做
其它 训练时仅
要求深呼吸。
吸入
上身挺直， 坐姿端正， 全身肌肉放 松。若有不 适可改变姿 呼出 势，不要刻
氧空 气
空气 意做口形， +二 脸和唇部的
+
在每天开始训 练时，要气沉
氧化 肌肉也要放 碳 松。
丹田。但在做
其它 训练时仅
要求深呼吸。
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项目一：丹田呼吸法 丹田 速读记忆网 速读记忆软件立即试 用 51.jint
结合原有正记法记忆代码就可将数字倒背出来。
4）如么爸（在）酒山和原来的：二楼（上）是珊珊 （刚刚）爬山尔吃酒（她看到）五岭二爸爬（后来） 四姨灸七姨；
26433 83279 50288 41971
若问25位是什么？
即是?
因为：么爸（在）酒山是21位-到40位，25位在“?” 字上的正数倒数第？上“？”是什么？。
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现在训练项目2：作一次2分钟
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