形体训练和瑜伽在体育课中的运用课题阶段性计划总结

课题研究阶段性实施计划（一）
根据县教科所《关于2012年度教师个人课题申报工作的通知》有关规定，经过系列调查、筛选、论证，我确定以“形体训练和瑜伽在体育课中的运用”为课题，对我校如何在体育教学中开展形体瑜伽训练进行研究。

为有序开展序列课题研究活动，现结合我个人研究实际情况，将本学期的阶段性实验研究工作予以计划：
（一）、前期准备阶段（2012年3月至4月）：
1、调查研究，选择、确定有研究价值的课题；
2 、学习小学体育课程标准及有关著述；
3、搜集文献资料及他人成果；
4、完成个人课题研究前期申报工作。

（二）、具体实施阶段（2012年5月至2012年10月）：
1、撰写课题实施前期调查报告；
2、制订课题实施方案及开题报告等序列工作；
3、实施课题研究，为专题研究准备第一手资料（如调查问卷、经验材料、教学案例、反思等）；
4、修改、完善专题研究方案。

（三）、结题阶段（2012年11月至2012年12月）：
1、主讲一节及个人研究课题相关的汇报课；
2、根据个人课题研究实施及准备情况，撰写论文《形体训练和瑜伽在体育课中的运用》；
3、整理汇编所有及课题研究相关的资料，申请结题。

2012.4
课题研究第一阶段总结
本学期以“形体训练和瑜伽在体育课中的运用”为课题，开展了课题研究活动。

我们课题组按照方案，围绕既定的研究目标和方向展开研究，在研究中有收获，更有困惑，现简要小结如下：
一、周密准备，定课题，出方案
本学期开学初，我们课题组成员就积极酝酿，从学生的实际出发，经过大家的一致同意，确定这一课题。

用一个月的时间起草申报表和开题报告，负责召集第一次组员会议，成员整理个人资料，初步明确各自职责。

二、加强学习，为课题研究筑构理论基础。

本学期我们在进一步深化课改理念的基础上，围绕本课题精选材料，分散学习和集中学习相结合。

我们首先认真学习了《体育课程标准》，全面了解体育在新时期的功能及课堂教学方面意见并积极内化到实践中；集中学习了《跟惠兰学瑜伽》、《形体瑜伽基本体式》、《学科渗透，魅力无限》等视频和文章。

此外，我们要求每一位课题组成员平时要主动从有关报刊杂志和网上收
集一些课题研究方面的理论文章，以进一步指导和充实我们的课题研究。

三、勇于探索，敢于实践，在课题中收获
1、本阶段我们在教材内容呈现方式多样化上，我们采用对话、图文、信息、游戏等形式呈现教材内容，较好地激发了学生的兴趣。

2、本阶段，我们让每位课题组教师围绕课题参及集体备课、上课、评课活动，以展示自己的研究成果。

张鑫老师的形体训练，我的《瑜伽基本体式》等都取得了较好的效果。

四、研究中所存在的一些问题。

1、平时活动较少，投入的时间不够。

2、搜集的有关论著较少，缺乏理论支持。

3、对课题研究的相关材料收集不及时，意识较弱。

虽说本学期的课题研究取得了一点小小的收获，但由于刚开始研究，许多研究工作都做的不到位。

课题研究还在继续，我们将继续努力，不断充实自己，更好地提高研究工作的质量，争取在下个阶段中做的更好，让我们的课题研究再上一个新的台阶。

2012.7
课题研究阶段性工作计划（二）
为确保我校课题顺利开展研究工作，现对本期研究工作制定以下计划：
1.课题组成员于对前阶段研究工作进行小结，相关教育教学论文或心得体会交到办公室进行学习交流。

课题成员对子课题阶段小结内容如下：对于前期子课题研究成果的全面、系统的小结（包括活动过程回顾、研究进程中发现的问题以及解决的过程或方法，对第二阶段研究的方向，研究活动的设想），在这份小结中，对课题的进一步理解，今后研究的课题调整计划。

2.课题组成员做好教学设计后的随课反思记录，学习笔记，听课笔记的记录和评议。

3.本学期围绕“如何在体育课中进行形体和瑜伽训练”这一核心理念展开研究工作，并在日常课堂教学工作中，主张协作
备课，深入课堂，同一内容但在两个不同的班级进行课堂教学，探究教案在不同的情况下会产生的变量，透过教学细节观察教学设计的优劣，进行科学的教学设计调整。

4.继续围绕课题研究集体备课，研讨备案。

本学期预计在课题组内开展2～3次集体备课活动，3～4次研讨活动。

侧重探究课程资源的生成利用。

仍由张鑫老师负责课堂教学。

2012年8月
课题研究阶段性工作总结（二）
此阶段是我们开展课题研究的重点阶段，活动主要包括以下几
点：
一、开展问卷调查活动，了解学生形体健康状况及对开展此项活动的看法和建议，有针对性地制定阶段性实施方案。

二、制订形体瑜伽的训练内容
针对调查问卷中所反映出来的问题，我们为学生制定适合的训练内容。

首先是根据学生的年龄特点，结合学生实际，拟定比较详细的训练前要求，然后是课题组对强调身姿的形体瑜伽动作进行详细地说明和引领示范。

如低段要求学生掌握最基本的形体瑜伽体式；高段则要求学生在基本体式上有变化，增加强度。

这些都是“规定动作”。

通过课上的训练和学习，使学生从被动到主动、从他律到自律，从“要我做”到“我要做”、“我能
行”。

学生养成控制意念，自觉锻炼的习惯。

三、以活动为载体，努力落实形体健康
教育即活动，活动即教育,通过评选健美少年活动对学生进行自觉健身教育。

通过课程设计并大力开展全员健身活动，给学生形成良好的学习和锻炼氛围，促进学生将形体瑜伽做为一项终身运动坚持下去。

2012.12
课题研究第三阶段工作计划
在完成上一年工作以后，课题组进行了深刻的总结，针对活动内容研究，要加强师生互动研究，把课题做深做透，同时针对课题结题的要求，对下一阶段作如下安排：
1）加强课题组成员的沟通，集思广益，利用头脑风暴，针对结题要求强调各成员的积极性及主动性，为结题打好基础。

2）深入开展实践，广泛收集资料。

网络环境下学生健身方面的内容是随着时间的推移在不断发展及丰富的，我们要继续通过各种途径对学生进行形体健康教育，并经常交流汇总，分析存在问题，总结经验，这个行动始终贯穿于课题研究的整个过程，
是我们课题的重要表现方式，也是课题内容本身丰富的需要。

3）加强家校互动，促进学生身心健康发展。

进一步利用多媒体和现代化网络手段对家长进行学生形体健康教育的指点，以提高家长的形体健康教育水平及及孩子的交流沟通能力，促进家长能更好地督促孩子积极进行锻炼。

4）召开课题组成员会议，对前阶段研究作分析总结，同时收集好有关过程性材料，准备迎接中期评估。

2013.3
课题阶段性总结（三）
从2012年3月课题上报到批准立项至今，课题研究已经进行了近一年时间。

期间，我们专门举行了课题开题仪式，正式拉开课题研究的序幕。

我们多次召开课题组成员会议，确定研究计划，安排研究事宜。

我们进一步搜集相关资料，不间断地进行学习及实践，取得阶段性的成果。

为了使课题研究走向深入，现将具体工作总结如下：
一、教师中加强交流学习，提高研究的针对性
1、学习及交流相结合，提高研究的针对性
课题实施以来，我们定期召开一次课题组成员会议，以《形体瑜伽》或者网上典型案例为内容，印发学习材料，加强教师对“形体训练和瑜伽在体育课中的运用”课题研究的重视程度。

我们要求每个研究成员，每次会议交流自己本阶段的观察、调查及思考所得。

我们专门下发课题记录本，使教师把工作中的点滴小
事或感悟，及时记录，以便对事件进行交流和反思。

丰富的理论知识和细致的教育小事，使该课题的研究具有了针对性。

2、利用网络进行学习听课，提高研究的目的性
2012年5月以来，我们不定期召集课题组成员通过电脑网络听课学习，从说课到课堂上课到课的评价，都专心学习记录。

把所学的知识经验在课题组中推广，从课的选材到授课的技巧等方面和课题组教师分享，增强课题研究的针对性。

3、举行身心健康教育讲座，增加研究的趣味性
我们经常利用周前会时间，面向全体教师举行身心健康教育讲座，一同感受“形体健美”的道理，体会“形体美”及不良体态的差异，在具体形象生动的事例中，引导教师和全体学生以积极的人生态度对待自己的身心健康，形体健美。

具有个性化的讲座、生动的电视画面，都增强了课题研究的趣味性。

二、积极开展实效训练，提高研究的实效性
1、利用体育课进行形体瑜伽训练。

2、开展调查研究，了解学生成长阶段的身体变化和内在需
求
我们要求家长配合学生利用早晚的时间主动参及形体瑜伽的练习，养成积极锻炼的习惯。

三、总结阶段性成果，找出努力方向
1、该课题有一定的研究基础
《形体训练和瑜伽在体育课中的运用》课题，是县教科所立项的课题，经过一年多的研究及实验，取得一定研究成果：课题负责人带领研究成员学习体育及健康教育理论知识；举行校级体育及健康教育讲座；学校多次委派课题组成员外出学习、参加培训；写出相关笔记及体会，这为立项课题的研究奠定了良好的基础。

2、举行了一系列研究课和公开课
目前，该课题由负责人具体安排，带领课题组成员，按计划继续实验研究。

结合现代班集体建设，我们把开展学生形体健康教育作为重要的内容加以研究，上好形体瑜伽教育课。

对学生不良体态和问题身姿起到很好的防微杜渐作用。

3、重视研究资料的积累工作
要求课题组成员要做好阶段性总结，及时查找研究中存在的问题，及时加以反思纠正，使研究卓有实效。

总之，该课题的实验方案设计操作性强，学校也为课题的开展提供了良好保证，使课题顺利进展。

2013.6
课题研究阶段工作计划（四）
本阶段的研究内容有：
1、课题小组成员认真梳理总结，课题组负责人进行资料收集和整理，撰写《形体训练和瑜伽在体育课中的运用>课题研究总结及建议》、《课题研究结题报告》和论文《如何在体育课中进
行形体和瑜伽训练》。

2、将两年来教师撰写的关于形体瑜伽训练的教学设计、教育随笔、教案、反思等编制成集。

3、收集试行两年的《形体训练和瑜伽课程》，形成具有学校特色的教育资源库。

2013.8
课题阶段性总结(四)
根据我们近两年的探索研究《形体训练和瑜伽在体育课中的运用》的课题已经接近尾声了。

这期间我们认识到学校体育不仅教给学生知识和技能，更能让学生在活动中感悟一种思想、一种意识、一种精神更是一种身心的愉悦。

而轻松、愉快的学习内容对于激发学生的兴趣极其重要。

因此，本课题本着不断创造静气校园、身心健康的体育课堂，能达到寓教于乐的教学效果的原则，对此展开了研究。

为此，教师以满腔的热情，全身心地投入到课
堂教学中，倾心以课题研究为主线，实施形体和瑜伽训练项目为辅助教学工作，现将本阶段内研究心得总结如下：
一、梳理资料，进行总结和建议。

10月份我组内成员进行了明确分工，收集有关课题的资料内容，为课题框架构建完整、充分、饱满的躯体，保证课题的质的完美和量的统一。

二、交流整理教学设计及反思等内容
形体和瑜伽训练是老少皆宜的体育运动，它注重体内气的运行，运动强度因人而异，不强求一致，只要在自己承受范围内温和地伸展肢体即可。

因此，学生在体育课上跟随教师一起，在静气引导下体验身心的变化，形成健美身姿。

本学期我们把形体训练和瑜伽作为一个主教材，作为一个校本特色来开展，通过上课反思不断分析，评析自己的教育质量，强化教学效果，整理理论依据。

三、课堂展示、寻求支撑点
通过尝试，我们得出了只有在实践中才能提升质，才能更好的让形体瑜伽项目得以开展，因此我们积极探索的同时，及实践相结合。

在体育课教学中不断地开展形体瑜伽教学，通过形体训练和瑜伽为载体促进学生身心健康发展。

2013年9月，在体育组教研活动中，我们组内的张鑫老师为我们上了展示课。

课后组内老师进行了交流、研讨，一致认为此模式可行，符合新课程改革的要求，符合学生的学习兴趣和学习动机，可以随时随地进行分散练习，不占用过多时间，健康可行。

2013.3。