小学体育课件：《乒乓球正手攻球技术》

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• 张பைடு நூலகம்科.Flv
二、乒乓球正手攻球技术
1.拍面稍前倾，拇指稍用力，对准来球，当 球 从台面弹起时，右臂向前上挥拍主动迎 球，在上升期击球的后中上部，并迅速收 缩至左眉处，重心由左脚移到右脚。
2.判断来球，选好站位，腰带动 右臂向右转 体引拍，右移重心，前臂与地面略平衡， 大臂与身体夹角约35度角左右，大臂与前 臂约成120 度角。
2、 握拍及基本动作要领：两脚自然分开，与肩同宽或稍宽 于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后 脚跟稍抬起一点。当来球时，手臂在腰和髋关节的 带动下向 后引拍，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在35度至 40度之间，球拍稍前倾，拇指稍用力，食指放松，来球时在 腰和在大臂的带动下向前迎球，击 球的中上部，击球时以撞 击为主略带磨擦，前臂快速收缩，手腕有向前压的动作，击 球后由于惯性原因，手臂挥至头的左侧，身体重心由右边移 到左边，然后迅速还 原准备第二板。
乒乓球正手攻球技术
教学目标
• 1、通过本节课的学习，使学生了解正手攻球的基本技术 要点和动作要领，并初步掌握学习动作的方法。 • 2、培养学生的兴趣，发展学生速度、灵敏、协调等素质。 • 3、培养学生的观察意识、问题意识、创新能力、积极进 取的态度、以及自主锻炼习惯和与他人合作的能力。
教学内容
• 1、乒乓球的基本站位：左脚稍前，右脚稍后（以右手为 例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍 向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但 不要蹲下去，以保持较高的重心。
3.击球后，身体迅速还原成准备姿势
三、让不同水平的学生进行展示，教
师有针对性的进行讲评和分析。
四、小组在全班交流、展示并互评。
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