远撑前滚翻教学设计

远撑前滚翻教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，在教学过程中充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生学习的积极性，培养学生的创新精神和合作意识。重视学生在学习过程中的评价，学会自我评价和互相评价，在评价的基础上使学生共同进步共同提高，且在互帮互助的过程中体会成功的喜悦和发扬学生团结协助的精神。

二、教材分析

本课以远撑前滚翻为主教材，这一教学内容在整个教材中处于承上启下的位置，是小学教学内容前滚翻的延伸和中学教学内容鱼跃前滚翻的基础，这一教学内容的开设，为鱼跃前滚翻的教学打下铺垫，有利于学生克服学习过程的惧怕心理。另针对初中生对竞赛所表现出浓厚的兴趣性，结合主材进行素质练习并进行比赛，营造有序、活跃的教学氛围，达到充分调动学生的积极性、参与性，并在比赛过程中培养学生团结协助的精神。

三、学情分析

本课是技巧模块远撑前滚翻的第一次课，本课的教学对象为七年级的学生，他们的身体正处快速发展阶段。在心理上可望求新、求异、求趣，但又怕危险，既希望获得他人的注重与肯定，又缺少一定的自信心。而且该阶段的学生学习兴奋点分散，不喜欢单调的课，所以在安排教材时，要力求新颖，学生兴趣才会被调动起来。

四、教学目标

1．认知目标：通过练习使学生了解远撑前滚翻的动作要领及锻炼价值。

2．技能与体能目标：通过学与练使70%同学能够独立完成远撑前滚翻动作，20%左右同学能够在保护与帮助下完成技术动作；发展学生协调、灵敏、柔韧、力量等身体素质。

3．情感目标：通过教学，提高学生学习的兴趣，发展学生的模仿及空间想象能力，培养学生互相帮助和团结协作精神。

五、教学重点及难点

重点：远撑、蹬地

难点：滚动圆滑

六、教学方法

1．教法：语言情境导入法、提问法、讲解法、完整示范法、纠错法、表扬与鼓励法。

2．学法：观察法、模仿练习法、自主学练法、小组互助法。

体育与健康实践课教案

部分

动作要领：蹲撑，

提臀，蹬地，同时屈

臂，低头，含胸，用

头的后部、颈、腰依

次触垫前滚。

重点：低头、团

身

2．过渡练习：跨步

前滚翻

1．分组并指挥练

习

2．巡回指导

3．个别辅导

4．组织跨步前滚

翻，强调往前撑地

1．学生按要求练

习，复习前滚翻

2．根据教师的提

示语纠正错误动

作

3．通过多次练习

巩固技术动作

4．体会过渡性练

习的撑地动作

▲

要求：巩固动作，充分展

示

8

3

2，

1，

基本部分

25 | 28 Min 二、学习远撑前滚翻动作要领：蹲撑开始，一撑二蹬三低头，向前滚翻身似球，双手抱腿蹲立起（手远撑，脚后蹬，屈肘低头团身紧，滚动圆滑站起稳）

重点：远撑、蹬地

难点：滚动圆滑

保护与帮助：保护者蹲在练习者侧前方，一手压颈后部，一手托大腿，帮助低头前滚

一.专门辅助练习

a、直脚蹬地练习

b、立卧撑练习

c、蹲立撑地练习

二.一定远度练习

(在垫子上画三条线

让学生体验不同远度练习

三.两层垫子叠加前

滚下&教学与步骤四：

1．组织学生看展

示板前滚翻与教

师示范远撑前滚

翻对比

3．讲解动作并解

说保护与帮助方法

4．组织分组练习

&教学与步骤五：

1．组织优生展示

2．评价，归纳动

作要点

3．集中，进行专

项练习

4．鼓励学生前撑，

增大距离练习

5．挑战练习（分层）

&教学与步骤六：

1．解说练习方法

2．指导学生练习

1．指挥学生按要

求摆放垫子

2.教师讲解示并

&学法与练法四

1．认真观察展示

板，试说其中的

不同

2．积极思考

3．明确要领并记

住如何保护帮助

4．模仿体会练习

&学法与练法五

1．认真听小结

2．自评、互评

3．按要求分组进

行改进性练习

4．认真观察,模

范

6．挑战自我

&学法与练法

六：

1．观察示范

2．认真练习

1. 学生按教师

的要求摆放好垫

子

2.学生尝试性练

&组织四:

▲

▲

&组织五:

队形同“二”与“四”

要求：认真学练，注意安

全

&组织六:

▲

1

8

2

2

1，

3，

2，

2，

四.站在垫子前面做

远撑前滚翻练习

五.专门辅助练习

双手前伸，双脚同时向前蹬地。

六。完整练习

七。拓展练习

学生自己发散思维，在垫子前面放置不同标志物，让学生通过远撑前滚翻翻越障碍物。引导学生练习

3.教师巡视学生

整体的练习情况，

发现问题要及时

给予纠正

4.优生示范并点

评

1.教师讲解并示

范

2.组织学生练习

并巡视

3.组织并引导学

生采用不同的障

碍物进行练习。

习

3．根据教师指

出的问题，及时

加以纠正。

4．学生示范

5．

5.小组自行检测

练习情况

1.学生认真听讲

并模范练习

2.学生练习

3.学生小组讨论

并小组进行练

习。

要求：动作到位，团结协

作

组织：同上

要求：动作到位，大胆尝

试。

组织：

▲

要求：积极发散思

维，积极尝试。

结束部分3 | 5 min 一、放松活动

1、整队、集合

2、放松：太极拳（太

极起势、金刚捣嗺）

二、布置收回器材

小结、师生再见

&教学与步骤七：

1、指挥集合

2、教师带领太极

拳放松

&教学与步骤八：

1．集合，讲评本

次课任务完成情况

2．表扬本次课表

现好的学生

3．收回器材，下

课

&学法与练法七：

1．听教师口令调

整队形

2．模仿教师动作

一起做放松练习

&学法与练法

八：

1．仔细思考教师

提出的要求

2．认真听小结

3．师生再见

&组织七:

要求：调整呼吸，拉伸到

位

&组织八:

同“七”

3 1，

场地器材

篮球场

8块体操垫（大)

8块体操垫（小)

负荷

预计

练习密度：45-50%

平均心率：125次/分