人机工程学ppt课件

工具的重量和尺寸：工具太重或太笨重是导致肌肉和关 节疲劳的原因。
工具的手柄：一定要避免使用带棱角或特别短手柄的工 具，要使用圆角、长手柄的工具，这样人们就容易握紧 工具并且扩大手与工具的接触面。
工具的选择就是容易使手腕保持 舒适姿势，并且有助于手腕避免 弯曲。
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人机工程学
工作台的高度是关键
工作台的高度是保持手臂处于舒适（90 ° ）姿势的关 键。为此，也许需要进行一些调整，如：
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人机工程学
背部和颈部可能是一个主要麻烦处
背部和颈部复杂且很脆弱，任何一个部位的劳损都可 能导致肌肉受到压迫ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ受伤，如：不适当的搬运、摔一 跤、甚至是坏姿势。因此，有些背部和颈部的动作应当 避免。包括：
弯曲和伸展（向前、后运动头部）
左右摆动
扭曲背部的下侧（腰 区）
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人机工程学
坐是最受压迫的姿势之一
颈部及腰部僵硬酸痛等。
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人机工程学
积累型劳损疾病的分类
背部疼痛 肩部疼痛 腱炎 尺骨“隧道”综合症 腕骨“隧道”综合症
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人机工程学
积累型劳损疾病的特征
症状渐进地发作 下班时和晚上症状愈加明显 感到无力、不灵活 麻木和轻微刺痛 慢性的手温降低
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人机工程学
什么是肌骨骼疾病？
对软组织系统的伤害
手和手臂肌肉
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人做动作时
骨提供构架组织 韧带将骨结合一起 肌肉提供运动构架组织的力量 腱将肌肉固定在骨上 神经穿行在肌肉中
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手掌
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手腕的横截面
这是一个人 的手腕横截 面，可以分 别看到骨头 、肌腱、神 经元、关节 、韧带。
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人机工程学
了解手、腕的“舒适”姿势
手和腕的“舒适”姿势是特别重要的，因为这种姿势使 我们可能非常疲劳的身体受到最小的应力。
机
人
环境
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人机工程学
许多工作都与人机工程学有关
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造成伤害的人身体的主要部位
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人机工程学
导致人机工程问题的一些原因
在人的身体上，有四个区最容易发生人机工程问题 ，它们是：
手和腕
肩和臂
背部和颈部
膝、踝和脚
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人机工程学
了解我们身体的机构
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脊柱的三个弯曲
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人机工程学
臂和肩也可能容易引起人机工程问题
人机工程学
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人机工程学
定义
人机工程学：是研究人、机械、环境三者之间的 相互关系，探讨如何使机械、环境符合人的形态学 、生理学、心理学方面的特性，使人—机械—环境 相互协调，以求达到人的作业能力与作业活动相适 应。创造舒适、高效、安全的作业条件的学科。它 侧重于人和机的安全，减少差错、缓解疲劳等课题 的研究 。
调整工作台面的高度。
使用临时活动支架。
升高或降低座椅。
从人机工程学的角度来看，对健康十分重要的是在工 作台上尽可能地使工具和材料摆放在面前。决不要把所 需物品放在不容易够着的地方，以及一定要避免用一个 手臂支撑去够物品的姿势。
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人机工程学
工具和工作台必须与你的身体相匹配
一个人的身体尺寸和体型是人机工程学的重要因素， 你的身高、你能伸多远、你是否能够很容易地弯曲或翻 转，所有这些因素都会影响你的工作面的设计。
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人机工程学
过分用力或受力
过分的用力 用力敲击键盘 过分抓紧 (鼠标, 订书机, 电话, 铅笔 , 钢笔）
过分的受力 接触压力
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续
不正确姿势
颈部或肩膀的倾斜
“两翼张开”状
“漱口”状
伸张 / 扭转
手/腕偏移
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不正确姿势
手腕的伸张和弯曲
偏移
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正确姿势
视线距离
手臂垂直 & 手腕水平向前
你要保证，你不必使你的身体“过度伸长”或者使你 的身体做那些易受压迫和劳损的动作。
在进行一项任务时，不要过度用力， 这会造成你的肌肉劳损。如果在一切 有可能的情况下，分担并减轻重负荷， 以及尽量避免手臂动作长期反反复复。
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人机工程学
导致人机工程问题的一些原因
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人机工程学
导致人机工程问题的一些原因
导致最主要的人机工程问题的关键因素是：
操作动作反反复复且时间较长；
操作位置不固定且极端；
劳动强度过大。
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与工作相关的危险因素
重复运动 过分用力或受力 不正确姿势 环境问题 工作安排问题
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重复运动
相同的工作/运动
是指连续做同样的动作超过两个小时 ，或在一天之内超过四个小时
主要决定于持续的时间和休息 的时间
眼睛平视的下 方应该正是显 示屏的最上方
靠垫支撑
90°
腰部
90° 90°
坐垫的边 缘呈流线 型
用作支撑的 大腿 应在 90-110度的 位置
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环境问题
光线
照明
噪音和温度
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工作安排问题
主要是在需要从事体力劳动的作业中 ，限制可能对人产生的有害的效应。 这包括了对选派人员的选择和培训、 作业的要求必须与人的体力及技术相 适应和作业的轮换及工休。
为了达到舒适姿势，人们就必须保持腕处于水平方向， 且手指垂直于地面，也就是“握手”姿势。
有许多不利于身体健康的手和腕姿势： 伸展：手指向上并向后伸出。 弯曲：手指向下撑。 尺骨偏移：腕右移。 桡骨偏移：腕左移。
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人机工程学
工具设计可能会产生很大影响
从人机工程学的角度来看，对我们健康可能产生很大影 响的因素之一是我们所使用的工具。
许多人认为“坐”是既舒服又轻松。但是，坐对人背部 来说可能是最受压迫的姿势之一。
应尽可能地避免背部受到的应力： 坐就要使腰区（背部的下侧）受 到舒适地支托。 保持脚平放在地面上。 让膝盖略高于臀部。
也许需要调整座椅以便尽可能更好地支托腰部，也许可 能要用一个枕头或卷起的毛巾放在背后以提供支托。
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人机工程学
因此，在人事安排上，要研究人机关 系的协调性，人适其职，才有利于安 全生产。
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与人机工程有关的疾病
重复运动型劳损疾病(RMI)； 积累型劳损疾病(CTD)； 肌骨骼疾病(MSD)。
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人机工程学
重复运动型劳损疾病的分类和特征
手腕神经压迫症（症状包括手腕 无力、疼痛、无法举双肩等）。
脊椎神经伤害。
在使用臂和肩的肌肉时，要避免受到压迫的姿势。如果 可能的话，应尽量地避免某些臂和肩的姿势。这些姿势 包括： 弯曲：手臂直接向前抬起。 伸展：手臂向后伸出。 外展：手臂向外侧伸出。 内收：手臂在胸前交叉。 尽可能使手和臂使用“舒适”的姿势。因为 这些姿势将对肌肉和关节施加最小的应力。 保持上臂与身躯同侧； 保持伸出的前臂与身体成90° 。